Лишний вес. Что проверить?

[tanyushka23]

Девочки у мамы(48 лет) лишний вес был всегда но последних полгода или год набежало 12 кг…грешит на менопаузу.

165см вес 93 кг

направили на анализы по щитовидке - все ок. Индекс хома 3.12 при норме до 3, я не думаю что это критично.

подскажите что ещё сдать?

[МамачЁли]

А с питанием как? 

[Ola-la-]

Хома 3 это много

Что там высокое? Глюкоза или инсулин? 

[Олькааааа]

@Ola-la-// а в чем разница? Если допустим сахар выше, скажите пожалуйста  

Разница наверно в лечении? 

[Ola-la-]

@Олькааааа цифры нужно смотреть. Ну и диета в любом случае. 

[Katusha111]

Если хома повышен, начать точно следует с питания. 

[tanyushka23]

1 час назад, МамачЁли сказал(а):

А с питанием как? 

Постоянно на диетах…

1 час назад, Ola-la-// сказал(а):

Хома 3 это много

Что там высокое? Глюкоза или инсулин? 

Инсулин 19 

глюкоза разная бывает 5-8

45 минут назад, Katusha111 сказал(а):

Если хома повышен, начать точно следует с питания. 

В том то и дело что она постоянно на диетах… никаких жиров, все варёное и минимум калорий, а вес только вверх( решила вдруг тут помогут найти очаг!

[Бош]

Женские гормоны пускай проверит . Если думает  на менопаузу, то тем более . 

[Ola-la-]

@tanyushka23 эндокринолог ей в помощь. Возможно стоит метформин подключать

[abyrvalg]

13 минут назад, tanyushka23 сказал(а):

Постоянно на диетах…

На каких? Некоторые диеты скорее вредят, чем помогают

Эндокринолог у мамы хороший? Может стоит еще одного врача поискать для консультации

[Бош]

Диеты тут не помогут . Если менопауза , то сбой сильный по гормонах . ( у меня эстрадиол был почти на нуле ) поэтому гинеколог- эндокринолог в помощь. 

[tanyushka23]

1 час назад, abyrvalg сказал(а):

На каких? Некоторые диеты скорее вредят, чем помогают

Эндокринолог у мамы хороший? Может стоит еще одного врача поискать для консультации

Последнюю диетолог расписывал.

к эндокринологу не ходила хотя я ей тоже сегодня говорила об этом! Она уверена что эндокринолог по щитовидке спец а у неё там все ок!

[abyrvalg]

36 минут назад, tanyushka23 сказал(а):

к эндокринологу не ходила хотя я ей тоже сегодня говорила об этом! Она уверена что эндокринолог по щитовидке спец а у неё там все ок

Да что Вы, с лишним весом в первую очередь надо идти именно к эндокринологу. Устройте маме ликбез) Объясните популярно, что в эндокринной системе задействовано почти все тело, от мозга до надпочечников и яичников. А кроме гормонов есть еще важные микроэлементы. И все это вотчина эндокринологов. 

[tanyushka23]

1 час назад, abyrvalg сказал(а):

Да что Вы, с лишним весом в первую очередь надо идти именно к эндокринологу. Устройте маме ликбез) Объясните популярно, что в эндокринной системе задействовано почти все тело, от мозга до надпочечников и яичников. А кроме гормонов есть еще важные микроэлементы. И все это вотчина эндокринологов. 

🙏🏻 спасибо! Уже ищет эндокринолога! Достучалась ))

[Katusha111]

@tanyushka23 не та диета нужна. Ненасыщенные жиры и белки можно. А вообще быстрые углеводы в топку: предепочтительнее сырые либо зелёные овощи, крупы, бобовые.  Увеличить перерывы между приёмами пищи в идеале не более трёх приёмов пищи. Есть до сыта, голодать не надо. 

Исключить перекусы. 

[Valkyrua]

С щитовитки можно начать. А еще лучше с посещения терапевта, он сам назначит нужные анализы исходя из симптоматики