Тук-тук!

[Плодожор]

12 часов назад, mamkaolka сказал(а):

@Красная_Шапка у меня немного другой ход родовой деятельности. Долго все. Я боюсь в нашем городе рожать,  там сейчас ничего хорошего в роддоме.  Девушку выписали с температурой под 40 две недели назад после родов, на третий день. Нет её в живых теперь. 

Это где такое происходит?

[Natali Ver]

Девочки, привет! Как у вас с прибавкой? У меня 23 недели плюс 6 кг.. хоть ем хоть не ем все равно плюс каждую неделю и большой 😥 лицо уже в зеркало не влазит, а бренное тело в штаны. Может отеки? У нас уже плюс 30 было вчера. А что вообще от отеков помогает кроме арбуза? 

Соль ограничила, белка в моче нет. Может я просто нажрала? 🤦🏻‍♀️

[Четырежды-Мама]

@Natali Ver при отеках у нас назначают регулярный питьевой режим тоже. Летом особенно за ним следить надо.

У меня 21-22 недели, плюс 2.5 кг за это время. И то, за последний месяц они прилепились. До этого вес просто стоял на месте. 

Но у меня вот как раз набор и начинается всегда после 20 недель ещё не активно, а после 30 поактивнее. 

[mamkaolka]

@Плодожор в Московской области 

[Плодожор]

У меня тоже +5-6 кг . Но я их особо не ощущаю внешне. Непонятно где столько наросло.

 

Отеков точно нет.

[kate_yarantseva]

И у меня +6) в зеркало смотрю, кажется такая же, а по одежде замечаю, что бедра стали больше, но ненамного. А остальное значит в груди и в животе)) а так непривычно на весах видеть 59, обычный вес был 53. 

[Плодожор]

У меня остался46 размер. Заказывала одежду 46-48 так все большое пришло какое то. Надо как раньше 44-46.

[Tatiana20122]

@Natali Ver у меня тоже плюс 5, отёков нет. От отёков можно делать разгрузочные дни, чтобы ушло, например день на выбор: либо яблоки, либо творог, либо просто овощи. Без соли,  масла и тд. Мне памятку давали в жк.

[kate_yarantseva]

Девчонки, у меня вопрос: как гинеколог определяет крупный ребенок или нет? По вдм? Просто у меня знакомая тоже беременна и мы сравниваем окружность живота) у нее на 3 см больше а кажется, что у нее огромный по сравнению с моим. 

[Плодожор]

Зависит наверное от комплекции объем. У меня пока врач измеряет высоту дна матки.

[karanel]

5 часов назад, Natali Ver сказал(а):

Девочки, привет! Как у вас с прибавкой? У меня 23 недели плюс 6 кг.. хоть ем хоть не ем все равно плюс каждую неделю и большой 😥 лицо уже в зеркало не влазит, а бренное тело в штаны. Может отеки? У нас уже плюс 30 было вчера. А что вообще от отеков помогает кроме арбуза? 

Соль ограничила, белка в моче нет. Может я просто нажрала? 🤦🏻‍♀️

на арбуз прям очень сильно не налегайте, в нем все же очень много сахара
лучше простую воду
может попробовать вести дневник питания? посмотреть, что съедается за день? 
на ГСД проверялись уже?

по весу - у меня +3 кг, 20 недель
но последине +1,5 кг были жестко наедены в майские праздники, сейчас стараюсь их скинуть

[mamkaolka]

Девочки, вы не помните  какого витамина не хватает или элемента, когда икры ног сводит ночью??

[Четырежды-Мама]

@mamkaolka причиной всех видов судорог выступает недостаток в организме витамина D, калия, магния или кальция.

Я сегодня подписала карту у стоматолога. И пломбу одну заменила, старая выпала

[mamkaolka]

@Счастливая-Мама-Трио понятно, спасибо!

[Плодожор]

@mamkaolka магний надо в хорошей дозировке и потом кальций добавлять.

[kate_yarantseva]

@mamkaolka у меня сводит. Гинеколог назначила магний по 2 таблетки 2 раза в день. И компрессионные чулки

[Lena2007]

У меня плюс 5 кг, идёт 21 неделя. В основном грудь и живот))) Муж говорит, что ещё попа очень выросла🤣🤣🤣Отёков нет вроде. Но у меня другая проблема: запоры просто замучали, жесть... В первую беременность не было такого.... Вроде фрукты, овощи ежедневно, но бесполезно... 

Девчат и ещё вопрос: сколько норма магния для беременных? Если в поливитаминах он содержится, нужно ли дополнительно Магне В6 принимать или нет? 

[Tatiana20122]

@Lena2007 мне назначали анализ в жк на все: сколько магния, кальция, железа...вышло что как раз только нехватка магния,  при том что я его пила постоянно сначала беременности. Пью магнерот по 2 т в день, он мне лучше зашёл,  чем магне б6, и в комплексе тоже.

[Плодожор]

@kate_yarantseva это очень мало. @Tatiana20122

У меня на таблетках пишут в сутки надо 425 мг магния маалата. 

[kate_yarantseva]

@Плодожор действительно 6-8 таблеток магнелис в6 надо в сутки)) а я то еще думала что 4 это много😁

[Плодожор]

Не совсем правильно написала 6 табл это 3.75 г магния малата тригидрата . В них 425 г чистого магния. И это 100 проц. Если уж судороги пошли надо дозу выше 100 процентов. 

Попить так неделю и потом кальция добавлять..кальций без магния не усваивается.

Разные формулы по разному ещё усваиваются. 

Кальций у меня 1000 мг - в 4 таблах. Это 77 проц от дневной потребности. И почти весь цитрат (легкоусвояемый).

Но мне кажется что мне и двух таблов хватит. Я сыр и творог ем.

[Tatiana20122]

@Плодожор у меня по инструкции 2 т в день. В 1 табл. 500 дозировка. плюс ещё именно его прописывал и кардиолог.

[Плодожор]

@Tatiana20122 А что за таблетки?

[Tatiana20122]

@Плодожор магнерот

[Плодожор]

3.  

Ссылки скрыты.

 особенно эффективен при сосудистых проблемах (гипертонической болезни, идиопатических отеках). 

у меня малат он от мышечной боли и спазмов больше. 

ну и все по разному усваиваются и взаимодействуют с кальцием.

@Tatiana20122 у машнерота тоже доза по 6 таблов если не профилактическая. А когда уж ноги сводит надо пить лечебную.дозу.