В ЯНВАРЕ МОРОЗ ТРЕЩИТ - МАЛЫШ К РОДИТЕЛЯМ СПЕШИТ

[Stihiya]

@Elena_puzik❤️ да, это для роста 158

[Alarsy]

2 минуты назад, Elena_puzik❤️ сказал(а):

Я за первый триместр сбросила -7. Но ну его в пень так худеть. 

Тут немного другое имела в виду 🙈 не конкретно токс, а именно лишний вес. Если он есть, то при нормальном процессе беременности и набирать будешь по минимуму. У организма уже есть запасы, ну и на токс есть "перспективы". В идеале, конечно, нафиг он нужен токс. И лишний вес тоже 😈 но мало идеала у нас. Мало 😈

[Strawberry_37]

@Stihiya ну мне при 163 надо 53-55, но я говорю, что прям кости одни были при весе 57... Прям дрищь

[Stihiya]

Оптимальный вес: 39.4 – 49.8 кг

Только что, Strawberry_37 сказал(а):

@Stihiya ну мне при 163 надо 53-55, но я говорю, что прям кости одни были при весе 57... Прям дрищь

у взрослых другая формула и тоже зависит от роста

не всегда отнимать нужно 100

там другой расчет

 

[Strawberry_37]

@Stihiya сколько мне надо тогда? 

[Stihiya]

2 минуты назад, Elena_puzik❤️ сказал(а):

Ну там от роста должно ж зависеть. У него 51, но явно есть лишний вес. Потому хочу понять, какая норма для его роста

 

Результаты

Ребенок: мальчик

Возраст: 12 лет

  Вес: 51 кг, 

Ссылки скрыты.

  Рост: 158 см, 

  Индекс массы тела: 20.43, 

Оптимальный вес: 39.4 – 49.8 кг

 

Только что, Strawberry_37 сказал(а):

@Stihiya сколько мне надо тогда? 

тебе надо так, как тебе комфортно)

мне по формуле и с учетом родов надо 66, но мне комфортно в 56

 

[Ириночка❤️]

18 минут назад, Alarsy сказал(а):

У меня тоже только механика, но нужно только это) фитнес браслет идеально все заменяет 🙂

По стс, по старой доброй традиции каждый год 😃 жди, через 2 часа и к вам придёт 🙈

Ждууууу

[Stihiya]

@Elena_puzik❤️ я для себя по малым ориентируюсь на середину диапазона

[ТатушкаБК]

@Elena_puzik❤️ привет Леночка 💐 Хорошенький у тебя сынок. Ещё вытяниться, будет вообще красавчик.

У меня племянник тоже такой же был. Вечно ему бедолаги лишнюю порцию не давали. А сейчас выпахал 185, при теле, все хорошо. Спортом занимается. 

@Ириночка❤️ я тоже ждууу Гарри. Уже сет роллов заказали 😆 это же праздник! 🥳🥳🥳🥳🥳 

[Stihiya]

@Кими а ты перекись не разводила?

хочу тоже горло пополоскать

[Alarsy]

А у меня шоколадный торт  но есть я его не буду. Ну нафиггг. Вчера ела 😃

[Кими]

5 минут назад, Stihiya сказал(а):

@Кими а ты перекись не разводила?

хочу тоже горло пополоскать

Конечно разводила, на чашку теплой воды примерно чайную ложку перекиси

[Вафлик//]

А у меня борщ.

[Alarsy]

Тааак фанаты Гаррика... Сегодня 2 части 🙈😱😱😱

Только что, Вафлик// сказал(а):

А у меня борщ.

Можно мне два больших тарелки 😆

[Кими]

27 минут назад, Stihiya сказал(а):

 

Результаты

Ребенок: мальчик

Возраст: 12 лет

  Вес: 51 кг, 

Ссылки скрыты.

  Рост: 158 см, 

  Индекс массы тела: 20.43, 

Оптимальный вес: 39.4 – 49.8 кг

 

тебе надо так, как тебе комфортно)

мне по формуле и с учетом родов надо 66, но мне комфортно в 56

 

Где ты смотришь эти расчеты? Тоже хочу своих посмотреть. Хотя и так знаю, что недобор у них...

Все, нашла

[Вафлик//]

2 минуты назад, Alarsy сказал(а):

 

Можно мне два больших тарелки 😆

Со сметаной?

[Лерочка//]

У меня суп с домашней курочкой и грибочками и компот поставила варить ))

[Elena_puzik❤️]

24 минуты назад, Stihiya сказал(а):

 

Результаты

Ребенок: мальчик

Возраст: 12 лет

  Вес: 51 кг, 

Ссылки скрыты.

  Рост: 158 см, 

  Индекс массы тела: 20.43, 

Оптимальный вес: 39.4 – 49.8 кг

 

тебе надо так, как тебе комфортно)

мне по формуле и с учетом родов надо 66, но мне комфортно в 56

 

Спасибо ❤️

[Alarsy]

3 минуты назад, Вафлик// сказал(а):

Со сметаной?

Естественно и чесночком, прям в прикуску 🤤🤤🤤 и фиг с ним с чёрным хлебом 🤤

2 минуты назад, У Лерочки няшки будут двойняшки // сказал(а):

У меня суп с домашней курочкой и грибочками и компот поставила варить ))

Сосиски гриль и рожки с овощами  завтра солянку планирую 

[Лерочка//]

@Alarsy мои мужчины жидкого уже попросили 😂😂

[Stihiya]

7 минут назад, Кими сказал(а):

Хотя и так знаю, что недобор у них...

это не страшно

кину в личку ссылку

[Лерочка//]

Я б уже сама борща слопала , но сынок мой не ест борщ (( 

[Elena_puzik❤️]

8 минут назад, Вафлик// сказал(а):

А у меня борщ.

О, хозяйка! Мы куриный бульон с домашней лапшой поели и так хорошо. 
У меня как то в первый раз такое, что после гостей пустой холодильник 😂

[Stihiya]

что вы творите девочки

я не хотела есть

теперь хочу)

[Мурzик]

2 минуты назад, Stihiya сказал(а):

что вы творите девочки

я не хотела есть

теперь хочу)

А я посмотрела наоборот не есть захотела, а задумалась что своим бы приготовить