Постоянное чувство голода

[Светлана Самара]

Идёт 7-я неделя. Я отношусь равнодушно к еде, а тут постоянно о ней думаю. Ем и есть хочется. Выхожу из-за стола с лёгким чувством голода и как бы хорошо я не поела, хватает на 3 часа. Вечером у меня начались боли в области желудка, жжение пищевода, стало тяжело дышать. Выпила Омез - не помогло, поела и боли прошли. То есть, я до такой степени начинаю хотеть есть, что желание превращается в боль. Ем всё подряд! На ночь спасаюсь бутербродами с рыбным паштетом, после этого стараюсь сразу уснуть, иначе через час всё по новой. Было у вас такое? Что посоветуете? Чем спасались? 

[Amarilla]

у меня так было во время токсикоза, старалась есть овощи и зеленые салаты, это давало больше ощущения сытости. но ела все равно часто

[*polinka*]

8 недель, все тоже самое, ем каждые два часа, иначе состояние становится предобморочное, плюс токсикоз 24/7. Сколько бы не съела, полного чувства насыщения нет. И это не какая то там психосоматика, а желудок реально становится пустой и урчит от голода. Я не знаю как спасаться, так и лишний вес не за горами

[Elephant_baby]

ешьте то, что не вредно. Например отруби. Их много не съешь, насыщают хорошо. И выходят тоже хорошо. Мне с кефиром нравится.  Ну и салаты, как здесь писали. Морковочку зажевать, яблочко. 

- Назначаю вам диету

- А её принимать до еды или после?

[lesyai]

Нормально это. Я тоже вечно голодная была. Старалась между полноценными приемами пищи есть салаты, или просто грызла овощи, фрукты, творог, йогурт. А ещё любила грызть солёную соломку. В общем ела, ела и ела, а куда деваться, не ходить же голодной. Лишний вес не набрала. К родам набирала около 9-11кг оба раза, сразу после родов вес был как и до Б. 

[PoIana]

С 8 по 10 неделю было. Прошло само. Потом только частая изжога спутником была.

[kodo]

Мне вообще кушать не хотелось 

Ссылки скрыты.

заставляла через себя, чтобы организм получал полезные вещества.

[Недведица]

Старайтесь что бы бутеры были не только хлеб и паштет, а еще добавляйте овощей. Помидоры, огурцы, петрушку, укроп, зеленые салаты, разные семечки, масло сливочное если едите. 

Не голодайте, если организм просит значит надо есть, тем более во время беременности