Похудательная темка.

[Коот]

@В@люх@ Будько а я вот наоборот боюсь, как ты их назвала строительно, армирующие. И ботокс боюсь. А вдруг чё-то не так пойдёт, так хоть рассосётся. Да и по деньгам 100-150$ в год на лицо это не дорого. 

Мне вот стоматолог предлагает передние зубы запечатать. Как на зло фигня какая-то вскочила на губе. Будет делать по одному зубу. Цена 2000₽. Итого 16х2= 32тыщ за голивудскую улыбку. 

[MangoSkin]

@Коот ботокс вывести вообще фигня вопрос. Магний тот же его выводит хорошо и потому несовместим. Я тренируюсь наконец. Подтягивания поделала, гиперзкстензию, ноги поразводила/посводила и помашу с утяжелителем немного. А есть на ужин буду брокколи с помидорами в лёгких сливках и с красной Рыбой. И мороженое хочу, но незлобное в плане калорий))). Давно не ходила на спорт, но норм. Думала, сдохну на этапе подтягиваний 

[Громосека]

Блин, а у меня на спорт времени ну никак не хватает. Надо бы и пресс покачать и вообще.. Сегодня на ужин блин с колбасой и чай без сахара. Без весов вес не знаю. Ог 82, от 66, об 92. Цель как то подобраться. Но без спорта мало перспектив) 

[Машка-стройняшка]

10 часов назад, Громосека сказал(а):

Блин, а у меня на спорт времени ну никак не хватает. Надо бы и пресс покачать и вообще.. Сегодня на ужин блин с колбасой и чай без сахара. Без весов вес не знаю. Ог 82, от 66, об 92. Цель как то подобраться. Но без спорта мало перспектив) 

попробуй Джиллиан Майклс. Подтягивает на ура. 20-30 минут в день

[Nelly S]

19 часов назад, Коот сказал(а):

армирующие. И

Ну они тоже рассасываются. 

19 часов назад, Коот сказал(а):

Итого 16х2= 32тыщ за голивудскую улыбку. 

 Норм вообще. Я рада что основную работу с зубами успела сделать до кризиса. 

13 часов назад, Громосека сказал(а):

Блин, а у меня на спорт времени ну никак не хватает. Надо бы и пресс покачать и вообще.. Сегодня на ужин блин с колбасой и чай без сахара. Без весов вес не знаю. Ог 82, от 66, об 92. Цель как то подобраться. Но без спорта мало перспектив) 

 Я пресс качаю, вот снова начала , ноги поднимаю 50 раз , потом как бы в разные сторону 20.  Уходит минут 5-10

После двух поездок подряд, на олл - разожралась.

Эх

[oruga]

25.03.2022 в 08:21, Nelly S сказал(а):

Как вариант - подкреплять хорошее поведение. Типа - ты такой молодец, очень хорошо себя сегодня вел! Маме приятно. )  Нашего тоже наказать сложно, но папа наказывает - на несколько секунд в туалете его запирает, нашему это ого-го наказание.

 Один раз на минуту запер, прям вообще жестоко, сын обревелся 

В тёмном туалете? Меня отец так наказывал, теперь у меня на всю жизнь страх темноты. Не надо так делать. 

[Nelly S]

5 минут назад, oruga сказал(а):

В тёмном туалете? Меня отец так наказывал, теперь у меня на всю жизнь страх темноты. Не надо так делать. 

 Со светом , и несколько секунд 

[oruga]

Только что, Nelly S сказал(а):

 Со светом , и несколько секунд 

Ну ладно хоть со светом) 

[Nelly S]

5 минут назад, oruga сказал(а):

Ну ладно хоть со светом) 

Всего один раз папа его продержал. 1 минуту. Но он порой так себя ведёт, что не знаем как справиться.

 Ещё когда запираем,стгим за дверью, общаемся.

[Mirne]

@Nelly S , нельзя так делать - запирать! Вы ничего не добьётесь этим. Только сильно навредите ребёнку, подрывая базовое доверие (доверие ребёнка к родителям и их защиты).

[Nelly S]

Только что, Mirne сказал(а):

@Nelly S , нельзя так делать - запирать! Вы ничего не добьётесь этим. Только сильно навредите ребёнку, подрывая базовое доверие (доверие ребёнка к родителям и их защиты).

Ну у нас это обычно секунд 10. Причем очень редко, когда не знаем как справиться.  Он порой жутко хулиганит, нас не слушает. Вот что делать?

 Я в общем тоже,не сторонник запираний. Но вот правда порой не знаю как справляться.    Ну угрожаю чем нибудь.  Кто то из психологов писал, что воспитание - почти всегда манипуляция. 

 

[Nelly S]

Привет девочки, как дела?

[OrangEra]

2 часа назад, Nelly S сказал(а):

Привет девочки, как дела?

Ой, чёт как-то ПМС... Совпал с самыми активными рабочими днями. Дети дерутся, с психу сковородку в раковину грохнула, а там кружка стояла... Пациенты ругаются, чо так поздно звоню. Щас 5 мин потуплю и в бой.

[Игнатьева Алиса]

Вон оно чё! Понаблюдаю, и пожалуй присоединюсь)))

[В@люх@ Будько]

2 часа назад, Nelly S сказал(а):

Привет девочки, как дела?

Приветы. 

Я сегодня отдыхаю( одно название), но головой была в рабочих чатах. Вес 77.9, начну худеть с него.

Сейчас и сыном бодаюсь в телеге. Ему поступило предложение по работе от СБЕРА,  зарплата в 4 раза больше моей+ДМС со стоматологией, льготными программами по фитнесу, каршкрингу и т.д, а он упёрся как баран в АЛЬФА Банк и Северсталь, ждёт от них обратку, но там ещё не пройдены последние технические собеседования,  а в сбере уже прошёл.

Молодые,  блин, дурные и упрямые(((. Все нервы себе уже истрепала.

[Инна с]

Привет 🙂! Не помню,в эту тему писала или в другую). Девченки, пейте элькар ,он него есть не хочет все подряд. Это витамины и он на коробке прям надпись : ускоряет обмен веществ . Это важно для диет

[Коот]

@В@люх@ Будько не трепи себе нервы и сыну тоже. У моей подруги муж работает IT в сбере, они ещё теперь кидалы. У них принцип: Обещать - не значит жениться. Может твой сын и прав, пусть ищет свои грабли. 

[Jess_M]

27.03.2022 в 17:08, MangoSkin сказал(а):

Магний тот же его выводит хорошо и потому несовместим.

То есть, если я магний ем чуть не горстями (без него у меня аритмия начинается), то мне нет смысла ботокс колоть? 

[В@люх@ Будько]

1 час назад, Jess_M сказал(а):

То есть, если я магний ем чуть не горстями (без него у меня аритмия начинается), то мне нет смысла ботокс колоть? 

Я думаю просто быстрее будет выводиться.

Я тоже постоянно пью или аспаркам  или панонгин (магний +калий), посмотрю как выведется. Пока действует хорошо( при попытке нахмурился, переносица  не морщится).

1 час назад, Коот сказал(а):

@В@люх@ Будько не трепи себе нервы и сыну тоже. У моей подруги муж работает IT в сбере, они ещё теперь кидалы. У них принцип: Обещать - не значит жениться. Может твой сын и прав, пусть ищет свои грабли. 

Ух ты ж блин,  не знала.  Он штатный айтишник или из новомодной  плеяды фронтент и бэкэнд разработчиков(как сын)?

Мне просто интересно как можно обмануть,  если подписывая трудовой договор,  видишь пункт по заработной плате. Имеется в виду обман по зарплате или по плюшкам?

[MangoSkin]

@В@люх@ Будько Сбер это Жопа!!! Оттуда дорога в клинику неврозов и пограничных состояний. Реально. Там просто люди живут на работе и свата белого не видят. Работала с ними, если что. 

[Коот]

@В@люх@ Будько он штатный, работает давно. Зп маленькая + плюшки большие, которые имеешь при выполнении определённых задач. Короче бессмертных пони там хватает. 

[Игнатьева Алиса]

Начну  с бассейна. как всегда с понедельника. Там видно будет)

[В@люх@ Будько]

1 час назад, Коот сказал(а):

@В@люх@ Будько он штатный, работает давно. Зп маленькая + плюшки большие, которые имеешь при выполнении определённых задач. Короче бессмертных пони 

Ну, хз, я знаю,  что штатные айтишники и именно разработчики (бэкэнд или фронтент)- это разные уровни,  совершенно разные задачи и отличие зарплаты минимум в 2 раза, а то и в 4. Редкий лох получает меньше 200 000. 

У нас на работе штатный айтишник- это так, абы что, пароль на пользователя поставить на компе, настроить 1С, повытягивать необходимые иконки программ на рабочий стол или восстановить данные. Речь сейчас не об этих парнях(бессмертных пони)😉.

2 часа назад, MangoSkin сказал(а):

@В@люх@ Будько Сбер это Жопа!!! Оттуда дорога в клинику неврозов и пограничных состояний. Реально. Там просто люди живут на работе и свата белого не видят. Работала с ними, если что. 

Работали как кто?

А где сейчас легко? 😉Наверное,  зависит от того кем работать?

У меня на предприятии жопа везде,  добрая половина на антидепрессантах, будь то менеджер, оператор, качественик, бухгалтер или руководитель разных уровней. Везде прессинг, чумовой ритм в условиях многозадачности.

Я в итоге от сына отступилась, пусть шишки набивает сам, раз взрослого включил.))

[MangoSkin]

@В@люх@ Будько я сотрудничала с командой сбера. На стороне , ну и бывший там работал. Очень тяжело. 
ну как сказать. Не везде тебя того и высушат. Есть норм. Конторы 

[В@люх@ Будько]

1 час назад, Игнатьева Алиса сказал(а):

Начну  с бассейна. как всегда с понедельника. Там видно будет)

А я начала в планке стоять. Капец😅🤪В наушниках,  под любимую песню,  отстояла один куплет и половину припева(50 несчастных секунд). Отдышаться не могу и всё  трясется🤣