Девушки, подскажите витамины для беременных самые лучшие

[Юличка23]

Какие витаминки вы пили на 1 треместре? И если что то читали, полезную литературу, Книги- поделитесь пожалуйста, хочу время с умом проводить 

[Маруся Би]

В обе беременности пила Фемибион, Магне Б6, Вигантол и Йодомарин. До 12 недели пила еще Фолиевую кислоту.

[Юличка23]

@Маруся Би скажите пожалуйста, а в фемебионе не идёт фолиевая кислота, раз отдельно пили ? И ещё, Магне б6 он для успокоения же? Я как раз очень волнуюсь, как узнала 

[Маруся Би]

@Юличка23 В фемибионе есть фолиевая, но я пила еще и отдельно. Магний от тонуса и лля успокоения нервов одновременно)

[Verarm]

В первом триместре вам нужна только фоливовая кислота ( лучше метилфолат, например от Солгар) и йодомарин. 

[_Clever_]

Фемибион

[Manta]

Фемибион. магне в6 форте. витамин Д( сдавала анализ, врач назначил дозу). В 3 триместре так же анализ на железо - врач подбирал и уколы и таблы ( анализ был" ниже не куда"). Все же индивидуально. Удачи вам😁

[Радистка_Кэт]

Пила Минисан мама. Понравились. Плюс Фолио (там фолиевая кислота и йод). 

Сейчас ничего не пью дополнительно к Фолио. Врача в ЖК устроил такой вариант. 

[ТатьянаСавельева]

пью фемибион , посоветовали говорят один из лучших а там не знаю. пока больше ничего не включала , пойду когда к врачу спрошу что ещё нужно или нет

[Юличка23]

@Verarm только что гинеколог написала тоже самое) ещё витамин Д только)

@Manta да магнелис тоже вот прикупила, а то нервишки шалят) ещё посоветовали кровь сдавать на ттг и ферритин

@Радистка_Кэт спасибо, мне тоже сказали так достаточно будет)

@ТатьянаСавельева да, хочется самое лучшее принимать для малыша 😋

 

[Агнесс]

Ничего не принимала. Дети огромные слоники родились

[Юличка23]

@Агнесс это наверное очень давно было )))

[Агнесс]

Это было в 2019 и 2020 году. У меня малыши-погодки

[Trusya]

Витрум Пренатал +. Действительно хорошие, рабочие.

[Verarm]

Вообще единственные витамины (не бады) -это элевит. С доказательной эффективностью. Но считаю его нужно принимать с 2 триместра. 

[anna_ko]

В 1 триместре пила фолиевую, йод, витамин D, железо (у меня пониженное) и магний. Во втором добавила кальций, цинк и омегу 3. Комплексные витамины не пила, все собирала под себя лично.

[Ola-la-]

2 часа назад, Verarm сказал(а):

Вообще единственные витамины (не бады) -это элевит. С доказательной эффективностью. Но считаю его нужно принимать с 2 триместра. 

А фемибион? 

[Юличка23]

@anna_ko я сегодня поехала сдавать на ттг и феритин, чтобы корректировать их тоже, если что)

@Verarm да, соглашусь с Вами )

[Юличка23]

@anna_ko ну вот мне тоже железо понадобилось , сильно понижено( сидерал форте сказали лучше всего пить, а вы что принимаете ?

[anna_ko]

51 минуту назад, Юличка23 сказал(а):

@anna_ko ну вот мне тоже железо понадобилось , сильно понижено( сидерал форте сказали лучше всего пить, а вы что принимаете ?

Я до Б всегда принимала железо от Nature's bounty 28mg, но не постоянно, а курсами. Но оно содержит фолиевую, а сейчас она у меня вместе с йодом. Так что перешла на 18 mg от Now foods.