Майская капель звенит, чудо аист к нам летит!

[Ksiuhin]

@Alarsy 71 страница, 17 строчка сверху

3 часа назад, Pevekchanka сказал(а):

Писала текст, а его нет почему-то...Так вот, угощаемся чебуреками, девочки! Первый раз делала тесто на минералке - очень понравилось)

Ох,вкуснятинка

[Alarsy]

@Ksiuhin

- Тише! Тише! - остановил её Кролик, - Королева услышит вас! Вот, видите, Герцогиня пришла слишком поздно, и Королева сказала ей... По местам!!! 

[Чудесное было время]

@Alarsy спасибо за предсказание!  Буду надеяться, что оно рано или поздно сбудется. 

[Alarsy]

3 минуты назад, Добрая надежда сказал(а):

@Alarsy спасибо за предсказание!  Буду надеяться, что оно рано или поздно сбудется. 

Главное верить 

[Чудесное было время]

3 часа назад, НатаlyМама сказал(а):

когда яичники спят

Мои не то чтобы спят. Но, видимо, готовятся к вечному сну потихоньку... 

Кстати, ПЯ проснулся в обед! Надеюсь, не киста

[Alarsy]

Девочки, что сегодня такая тишина? Пальцы у всех замёрзли? 

[Strawberry_37]

@Alarsy я на тренировке 😘

[Alarsy]

9 минут назад, Strawberry_37 сказал(а):

@Alarsy я на тренировке 😘

О классно! Я тоже должна была. Но после стресса вчерашнего не могу. Завтра буду жопу качать. 

[МашуляСашина]

@Alarsy мы спали🤭 сейчас готовим ужин и может выйдет  на улицу 🙈

[Alarsy]

2 минуты назад, МашуляСашина сказал(а):

@Alarsy мы спали🤭 сейчас готовим ужин и может выйдет  на улицу 🙈

Наша улица сегодня была до магазина) 

[Strawberry_37]

32 минуты назад, Alarsy сказал(а):

О классно! Я тоже должна была. Но после стресса вчерашнего не могу. Завтра буду жопу качать. 

Сколько раз в неделю ты тренишь? По времени сколько? Я три раза в неделю, у меня час силовых и 20-30 минут кардио ( бег ) 

[Alarsy]

7 минут назад, Strawberry_37 сказал(а):

Сколько раз в неделю ты тренишь? По времени сколько? Я три раза в неделю, у меня час силовых и 20-30 минут кардио ( бег ) 

Ну разы зависят от работы, бывает и 2 и 3 и 4. 40-45 силовых и 20-30 кардио. Ну и в дни лени просто кардио. В общем системы нет. Зависит от времени и лени ☹️ 

График сильно влияет на трени. 

[Чудесное было время]

1 час назад, Alarsy сказал(а):

Девочки, что сегодня такая тишина

Так понедееееельник же.... 

[Pevekchanka]

1 час назад, Alarsy сказал(а):

Девочки, что сегодня такая тишина? 

Мои мелкими группами тянутся с улицы домой, подозреваю, что на запах готовящегося ужина)) На улице дубарь, даже старшие шапки попросили)

На вечер планируется романтИк, муж купил классное безалкогольное вино, всех уложим и гульнём))  *если не заснём вместе с малышнёй))

@NastenkaS с неделькой! Отличного самочувствия!)

[Strawberry_37]

41 минуту назад, Alarsy сказал(а):

Ну разы зависят от работы, бывает и 2 и 3 и 4. 40-45 силовых и 20-30 кардио. Ну и в дни лени просто кардио. В общем системы нет. Зависит от времени и лени ☹️ 

График сильно влияет на трени. 

Умница 💪💋

[Alarsy]

22 минуты назад, Pevekchanka сказал(а):

Мои мелкими группами тянутся с улицы домой, подозреваю, что на запах готовящегося ужина)) На улице дубарь, даже старшие шапки попросили)

На вечер планируется романтИк, муж купил классное безалкогольное вино, всех уложим и гульнём))  *если не заснём вместе с малышнёй))

@NastenkaS с неделькой! Отличного самочувствия!)

Мы тоже в шапках ходили в магазин. Реально - нереально холодно для мая  

4 минуты назад, Strawberry_37 сказал(а):

Умница 💪💋

спасибо, умница ты, я жопа ленивая  но стремлюсь быть умницей.  Меня вдохновляешь ты, честно! Я вижу, как ты трудишься! 

29 минут назад, Добрая надежда сказал(а):

Так понедееееельник же.... 

У нас, обычно наоборот) В выходные тихо, в будни галдеж. 

[Ко-ро-лев-на]

Девченки мы в парк - отеле, какая тут красота, мы уже и на великах покатались и в зоопарк прогулялись и поужинать от пуза успели, завтра по плану открытый тёплый бассейн и сауна, дети радостные бегают по территории. А в 22 дискач ещё, дети собираются 🤣

Зоопарк огромный, свиней одних загон целый, воняет конечно, верблюды  олени, кролики, кони, гуси, лебеди, буйвол 

[Pevekchanka]

2 минуты назад, 4-й горошек сказал(а):

Девченки мы в парк - отеле, какая тут красота, мы уже и на великах покатались и в зоопарк прогулялись и поужинать от пуза успели, завтра по плану открытый тёплый бассейн и сауна, дети радостные бегают по территории. А в 22 дискач ещё, дети собираются 🤣

Зоопарк огромный, свиней одних загон целый, воняет конечно, верблюды  олени, кролики, кони, гуси, лебеди, буйвол 

Ну красотааа же! Хорошего отдыха!)

[Alarsy]

@4-й горошек офигенно 😍

[Luchik_solntsa]

@Alarsy 11,12,13,14,20,21,31 

Всем приветик🌸 у меня сегодня был гиперактивный денек, пошла спать, сил 0

какой крупный шрифт получился🙈🤭

[Alarsy]

7 минут назад, Luchik_solntsa сказал(а):

@Alarsy 11,12,13,14,20,21,31 

Всем приветик🌸 у меня сегодня был гиперактивный денек, пошла спать, сил 0

какой крупный шрифт получился🙈🤭

Зачем так кричать то 

[Ksiuhin]

@Alarsy хм, интересно, будем думать 🤔

[Чудесное было время]

1 час назад, Alarsy сказал(а):

умница ты, я жопа ленивая

Да вы всё умницы! По часу тренироваться, это героизм! 

У меня после операции на позвоночнике только ЛФК. Медленно и печально... 

Комплекс ЛФК для периода обострения, подострого периода и периода ремиссии. Так вот, до упражнений в ремиссии ещё не доходило. Делаю подострый период, в сочетании с острым, когда болит... Да и огород сейчас нас... ох, какой любовник хороший! И позы разные, и семь потов сойдёт. Хожу враскорячку после грядок... Хотя делаю самую лёгкую работу, не работник я уже в огороде, тяпку с лопатой нельзя мне, наклоняться и так стоять тоже. Ползаю на коленках. Но сама! 

[Strawberry_37]

@Alarsy ну какая же ты ленивая!? Если 2,3,4 раза в неделю тренишь!! Главное не останавливаться. По себе знаю, как это расслабляет, когда на неделю забить на тренировки. Я была 80кг, 52 размера и сказала себе хватит! Хватит жрать, надо брать себя в руки и заниматься! Я хотела в 35 выглядеть лучше, чем в 25🙈 я уверена, у тебя все получится 🤞💪

@4-й горошек как здорово!!! Юлечка, хорошего вам отдыха🌺🌺🌺

[МашуляСашина]

@4-й горошек хорошего отдыха🙌😊