Кальцемин и беременность

[Мурлынька]

Только что, Маруся Би сказал(а):

Может они и идентичны по составу но при приеме Магнелиза улучшения я не заметила, как пустышку пьешь. Магне б6 реально успокаивает и начинаешь рационально мыслить) Но это только мой опыт, конечно. Может вам и Магнелиз поможет

Ну так и надо писать, что в вашем конкретно случае. А не так что вообще один эффективнее другого. В моем случае одинаково работают. 

[//МамаКрольчиха//]

3 минуты назад, Маруся Би сказал(а):

Может они и идентичны по составу но при приеме Магнелиза улучшения я не заметила, как пустышку пьешь. Магне б6 реально успокаивает и начинаешь рационально мыслить) Но это только мой опыт, конечно. Может вам и Магнелиз поможет

А вы пили одинаковые формы? Просто в форте -магний цитрат, а в обычном лактат и у Магне б6 и у магнелиса. И если вы, к примеру, один препарат пили форте, а другой просто, то сравнение не корректно.

[Снежано4ка]

6 минут назад, Маруся Би сказал(а):

Может они и идентичны по составу но при приеме Магнелиза улучшения я не заметила, как пустышку пьешь. Магне б6 реально успокаивает и начинаешь рационально мыслить) Но это только мой опыт, конечно. Может вам и Магнелиз поможет

Железо пьют строго утром натощак, запивая лимонной водой, потом час кушать нельзя. Кальций пьют строго вечером, после него уже не кушают.

Я наоборот читала, что кальций за обедом, железо за ужином. И врач мне так сказала

[Ola-la-]

10 минут назад, Снежано4ка сказал(а):

Я наоборот читала, что кальций за обедом, железо за ужином. И врач мне так сказала

важнее не время приема, а то, с чем принимаешь

[Мазаль]

Судороги могут быть как от недостатка магния так и кальция, я не знаю почему все так упорно считают что если судороги то это непременно магний и главное прям всегда все утверждают что это точно магний,хотя информации от чего бывают судороги полно в открытом доступе.Насчет выбора, выбирать надо по составу! И самое сложное в этом найти таблетки в которых нет диоксида титана,вещества которое является концерагеном и используется как белый краситель для таблеток, чтобы понимаешь ли они белоснежные были,а то ведь нам не всеравно какого цвета таблетку глотать.Официально он не запрещен, поскольку столетние исследования показали что он не всасывается организмом, однако куча современных исследований доказали что диоксид титана содержит пыль , которая как раз имеет свойства накапливаться в организме и совершенно никак не выводится и при этом наносит вполне реальный вред,да от неё можно очистить диоксид титана, однако неизвестно какие производители проводят данную очистку,они это не указывают,а это на порядок дороже чем использовать неочищенный диоксид титана, едва ли кто-то будет тратиться на то,что можно не делать вполне законно.А найти магний без диоксида титана,при этом с адекватной дозой самого магния и В6 задача ещё более трудная. Я на данный момент пью магний хелат от Эвалар(надо заметить судороги прекратились, хотя врач моей беременной подруге сказала что по современным исследованиям магний якобы вообще пустышка с эффектом плацебо,фиг знает кому верить,мне главное что судорог нет),ну не могу я пить по 6-8 таблеток в день, здесь нужно только 2,состав не то чтобы прям мечта,но по крайней мере без диоксида титана, раньше хороший магний на айхерб вроде был(читала отзывы в интернете как раз а поисках идеального магния), но теперь с айхерб всё и приходится довольствоваться тем что есть в аптеках,а ничего реально прям хорошего там ,увы ,нет.

 

 

[Мама-лиса]

@Юличка23 вы посмотрите в интернете суточные нормы кальция и магния, чтобы не было передозировки и пейти вместе. Я вот пью витамины для беременных, но там дозировка не высокая поэтому пью дополнительно магний от тонуса, кальций и железо(у меня анемия). И всё. 

[Мазаль]

5 минут назад, Мама-лиса сказал(а):

@Юличка23 вы посмотрите в интернете суточные нормы кальция и магния, чтобы не было передозировки и пейти вместе. Я вот пью витамины для беременных, но там дозировка не высокая поэтому пью дополнительно магний от тонуса, кальций и железо(у меня анемия). И всё. 

Ну кто же пьет магний и кальций вместе? То что эти 2 товарища выводят друг друга из организма и пьются исключительно в разные приёмы пищи,а лучше в разное время суток- общеизвестный факт.Это просто пустая трата денег,т.к организм итак из указанной дозы усваивает лишь треть,а уж если их ещё и вместе пить,то эффект вообще будет нулевой.

[Маруся Би]

1 час назад, //ProstoVery// сказал(а):

А вы пили одинаковые формы? Просто в форте -магний цитрат, а в обычном лактат и у Магне б6 и у магнелиса. И если вы, к примеру, один препарат пили форте, а другой просто, то сравнение не корректно.

Форте не пила.

[Ola-la-]

11 минут назад, Мазаль сказал(а):

Ну кто же пьет магний и кальций вместе? То что эти 2 товарища выводят друг друга из организма и пьются исключительно в разные приёмы пищи,а лучше в разное время суток- общеизвестный факт.Это просто пустая трата денег,т.к организм итак из указанной дозы усваивает лишь треть,а уж если их ещё и вместе пить,то эффект вообще будет нулевой.

Тем не менее во многих комплексах они вместе 

[Мазаль]

3 минуты назад, Ola-la- сказал(а):

Тем не менее во многих комплексах они вместе 

Ну например?В фемибионе кальция нет,в витруме они есть оба,но доза магния настолько смехотворная что является просто маркетингом в духе " во какой у нас богатый состав" 25 мг магния = его отсутствие.В элевите есть они оба,но где гарантия эффективности?Но надо всё-таки учесть ещё тот факт что комплексные зарубежные витамины делаются так чтобы витамины которые с друг другом не дружат находились в разных слоях таблетки и соответственно растворяются по слоям.Но когда речь об двух отдельных препаратах,то пьют их в разное время суток,это общеизвестный факт, магний и кальций выводят друг друга.

[Юличка23]

@Маруся Би про время железа и кальция так и есть, это точная информация.

@Мазаль да вы правы, кальций по идее даже начинают после магния, при дефиците магния кальций бесполезен…

@Мазаль вы полностью правы, ещё прочитала что от дефицита железа может судороги быть …

 

@Мазаль Поэтому мне советовали пить кальций прям на ночь либо вообще после курса магния…

[Мама-лиса]

@Мазаль женщина, то что я написала вместе, не означает буквально за один приём их выпивать, 🤦‍♀️😂😂😂😂вместе, я имела в виду и магний, и кальций в один день, это и дураку понятно, что они принимаются в разное время. Вы в следующий раз прежде чем умничать уточняйте, правильно ли вы поняли

[Ola-la-]

20 часов назад, Мазаль сказал(а):

Ну например?

Например now

На айхербе много всего

[ЛЛАЗурь]

Судороги могут быть из-за нехватки чего угодно: калия, кальция, магния, железа и т.д.
Если ограничений в питании нет, то разнообразьте максимально питание: кальция много в маковых зернах, сыре, магния в орехах, зерновых, калия в бананах. Полезен запеченый картофель с кожурой (свой домашний без удобрений). Я от изжоги пила минеральную воду - Ессентуки и Боржоми, судорог не было, в первую Б помогал печеный картофель и творога ела очень много.
Вам посоветовали железо утром натощак да еще лимонной водой запить -  так заработать гастрит можно на раз-два, тем более если железо в таком тяжелом виде, как Сорбифер. Кальцемин в разной дозировке есть, простой 250мг в одной таблетке, а Кальцемин Адванс 500мг. Ориентируйтесь еще на ногти, при нехватке кальция (впрочем как и железа) они мягкие, ломкие, слоятся.

[Маруся Би]

4 часа назад, лAZурь сказал(а):

Судороги могут быть из-за нехватки чего угодно: калия, кальция, магния, железа и т.д.
Если ограничений в питании нет, то разнообразьте максимально питание: кальция много в маковых зернах, сыре, магния в орехах, зерновых, калия в бананах. Полезен запеченый картофель с кожурой (свой домашний без удобрений). Я от изжоги пила минеральную воду - Ессентуки и Боржоми, судорог не было, в первую Б помогал печеный картофель и творога ела очень много.
Вам посоветовали железо утром натощак да еще лимонной водой запить -  так заработать гастрит можно на раз-два, тем более если железо в таком тяжелом виде, как Сорбифер. Кальцемин в разной дозировке есть, простой 250мг в одной таблетке, а Кальцемин Адванс 500мг. Ориентируйтесь еще на ногти, при нехватке кальция (впрочем как и железа) они мягкие, ломкие, слоятся.

Вы удивитесь, но железо без витамина С не усваивается. Принимаюиют их вместе в один прием. И никакой гастрит от этого не заработаешь)

[Юличка23]

@Маруся Би в сидерал форте они совместно с вит С уже…

[ЛЛАЗурь]

@Маруся Би вы ещё больше удивитесь, но есть витамин с в некислой форме, а именно Эстер-с, аскорбат натрия, магния и пр. 

Не у всех луженые желудки, к сожалению. Кому-то Сорбифер с Тотемой натощак с лимоном заходит на ура, а другим только наиболее нейтральный к ЖКТ бисглицинат железа подходит.

 

[Ola-la-]

Я никогда железо натощак не пила, и не помню чтоб читала такую рекомендацию. Вне молочки, кофе и тд. Обычно за 2 часа до обеда пила 

[Маруся Би]

6 минут назад, Ola-la- сказал(а):

Я никогда железо натощак не пила, и не помню чтоб читала такую рекомендацию. Вне молочки, кофе и тд. Обычно за 2 часа до обеда пила 

А за два часа до обеда - это не натощак?

Первое что выдал Яндекс.

И лучшее железо - это мягкое железо от Солгар. Сорбифер и Мальтофер - ужас ужасный. У меня от них был жидкий стул((

[ЛЛАЗурь]

Я пью натощак, но подошёл мне из аптечных форм только Ферретаб в капсулах, это фумарат, сульфаты многим дают побочку на ЖКТ.

Сейчас пью бисглицинат с Айхерба, тоже мягкий. Завтрак через час, с завтраком уже витамин С, пью и обычную аскорбинку с глюкозой. Результат что при одновременным приеме, что через час одинаков, проверено анализами.

А когда пила натощак одновременно с железом, то только некислую форму. Завидую людям с беспроблемным желудком.

[Ola-la-]

@Маруся Би натощак это утром, часов через 10 после последнего приёма пищи. 

[Плодожор]

1 час назад, Маруся Би сказал(а):

А за два часа до обеда - это не натощак?

Первое что выдал Яндекс.

И лучшее железо - это мягкое железо от Солгар. Сорбифер и Мальтофер - ужас ужасный. У меня от них был жидкий стул((

Согласна Джентл Айрон норм препарат.  И ферритин мне поднял. И пила я его не прям каждый день. 

[Мазаль]

08.06.2022 в 10:59, Мама-лиса сказал(а):

@Мазаль женщина, то что я написала вместе, не означает буквально за один приём их выпивать, 🤦‍♀️😂😂😂😂вместе, я имела в виду и магний, и кальций в один день, это и дураку понятно, что они принимаются в разное время. Вы в следующий раз прежде чем умничать уточняйте, правильно ли вы поняли

А вы прежде чем писать, уточняйте что вы имеете ввиду, никто не должен догадываться что вы там подразумеваете.Вы даёте советы которые могут если и не навредить,то как минимум свести к нулю эффективность,вот неопытная девушка прочитает и поймет буквально.Понятно что каждый должен думать своей головой, однако не все это делают и это не повод давать советы которые можно понять двусмысленно.Вы думаете что нет людей которые не знают о том, что  магний и кальций нельзя пить вместе?Да их полно и когда вы что-то пишете в интернете, надо учитывать, что это могут читать люди которые не в курсе.