Питание детей в 3-4 года

[Maria_4488123]

Хотелось бы обсудить тему питания.

Что кушают ваши детки?

Какие любимые блюда? Что чаще всего готовите?

От каких продуктов отказываются?

Каких правил придерживаетесь в питании?

Многие дети ходят в садик и едят там, но в садах питание тоже разное, у кого-то вкусные и полезные блюда, а у кого-то сплошной сахар и сосиски. Как у вас? 

[U.N. Owen]

Я честно говоря понятия не имею, что там в саду и как готовят.

Правил не придерживаюсь строго, безалаберная в питании мамашка. Стараюсь сезонные фрукты овощи давать.

Ну и так, разнообразие по Комаровскому: молочное, мясное, крупяное, овощное, фруктовое. Чтоб все группы были представлены хотя бы чем-то

[mamkaolka]

Общий стол. Супы, крупы, мясо разное, птица, рыба в супер и котлетах в основном. Овощи каждый день и фрукты по сезону. Молочка это творожок, сыр, сырники. 

Короче ест все подряд, как мы. И сладкое даем (после основного приёма пищи). Аппетит нормальный у него. Ест на ровне с родителями. Сыну 3 года 

[Tanusha86]

Ест с нами всё подряд, иногда отказывается от какого-то нового фрукта, например. Но если предложить потом ещё несколько раз, наверняка попробует. Не любит зелень в салатах и супах, майонез и кетчуп. А так фрукты-овощи, мясо-рыба-курица, крупы, картофель, макароны, пельмени. Любит гречку с молоком и борщ готов каждый день есть. В саду нормальное питание  без сосисок и колбасы. С утра каша молочная какая-нибудь, бутерброд с маслом и сыром. Перекус фрукт какой-то. В обед первое( супы разные), второе ( крупяной гарнир+гуляш/котлеты/тефтели/зразы, или плов с курицей, или жаркое, или рагу с мясом),салат овощной, компот, хлеб. Полдник разный бывает: сырники+чай с булочкой, омлет+салат овощной+чай, кефир с плюшкой, рыбное суфле+салат/винегрет+чай. В общем питание вполне себе сбалансированное там. Сладкое дома даю, но у меня не особый фанат, может потому что никогда не было запрета на это. 

[NskMsk]

Утром обязательно каша на молоке. От этого никогда не откажется. И от выпечки домашней тоже (оладьи, блины, сырники, пироги).

Остальное общий стол. Сезонные фрукты овощи обязательно.

Сладкое даю. Но что то одно в день или пюрешку, или печеньку, или сырок.

 

[manya1986]

В садике куча всякой ерунды. Всё с сахаром. Чай, каши и тд всё сладкое. Плюс постоянно на полдники какие-нибудь вафли, булки с повидлом и пр. Дома сладкое не даю практически. Только по праздникам. А так едят всё подряд. Фрукты, овощи, мясо, рыбу. Молочку, кисломолочку. От печени могут правда отказаться. От каши молочной никогда не откажутся, даже не смотря на то, что я  сахар и соль туда не кладу и мне это вкусно

[Mамба]

завтрак всегда каша или творог.
в сладостях ограничиваем. 

любит мясо очень. ну макароны - это классика)

фрукты, ягоды любит.
приемы пищи основные. перекусов, кусочничества нет у нас ни у кого

[Nadia86]

@Mамба а ягоды и фрукты даёте в основной прием пищи? То есть, например, на завтрак с кашей или после супа в обед? Про кусочничество понятно, а вот про перекусы не очень, неужели строго завтрак-обед-полдник-ужин?

[Mамба]

10 минут назад, Nadia86 сказал(а):

@Mамба а ягоды и фрукты даёте в основной прием пищи? То есть, например, на завтрак с кашей или после супа в обед? Про кусочничество понятно, а вот про перекусы не очень, неужели строго завтрак-обед-полдник-ужин?

да, ягоды и фрукты у нас как десерт. кашу поела, потом яблоко взяла. суп поела, потом абрикосы.
мы сами едим завтрак, обед, полдник, ужин. никаких перекусов. у нас нет такого - ой, что-то вкусненького захотелось, пойду по холодильнику пошарю) дочка так же, соответственно, привыкла.

нормально поели в основной прием пищи и всем хватает. у нас это не то, что под запретом, категорически нельзя. просто даже мысли такой не возникает)