Как поднять гемоглобин?

[antoshka221]

Собственно вопрос в заголовке...

По жизни гемоглобин ниже нормы.В апреле сдавала кровь-гемоглобин 90.Пропила таблетки,гранатовый сок,красным вином полечилась😁Через 2 месяца по комиссии отправили пересдать-стал 83🙄... 

[Ola-la-]

Прежде всего искать причину, куда уходит гем

С таким уровнем вам уже наверное феринжект нужен... 

А фееритин, общ белок, вит б12 сдавали? 

Покажите оак

[НаташкаРНД]

Я поднимала себе гемоглобин зелёной гречкой, сырую перемолоть в кофемолке и по чайной ложке 2 раза в день принимать. Мне очень помогло) старый совет, уже не помню, откуда он у меня, всем помогало. Но, лучше искать причину, здоровья вам! 

[Smart fortwo]

@НаташкаРНД когда гемоглобин как у автора, его едой не поднять уже. Можно хоть килограммами есть зеленую гречку

[\\АnnаBel//]

Мне от анемии тотема помогла хорошо в беременность. Вам надо изначально причину анемии найти.

[Веревоchка]

У меня причиной анемии были очень обильные месячные, которые провоцировали миамотозные узлы. Результат - операция по удалению узлов. 

Железо поднимала таблетками мальтофер, 2 месяца железо стояло на месте по анализам, через 3 месяца приема таблеток начало повышаться.

В беременность мальтрфер/феррум лек ну не помогал, перешла на сорбифер дурулекс, железо хоть падать перестало. Но опять таки, нужно понимать, что 2 месяца это мало для приема препаратов железа. 

[MissisX]

Сорбифер. Дозировку врач назначит. Я при гемоглобине 75 принимала по 6таб в день (в 2017 году). Подняла до нормы месяца за 3-4. Сейчас по 1-2 таб для профилактики.

[Оленена]

Вам к гематологу надо для выявления причины анемии. И посмотреть ещё дополнительные анализы, В12 к примеру. 

Еда не поможет. Только приём препаратов. Я перед Б поднимала запасы приёмом железа+вит С. Но В12 был у меня в достаточном количестве, так как ранее уколы его получала. 

 

[Panaveria]

Хорошо, но не быстро поднимает Солгар

[La Belle]

Мне с 80 хорошо поднял ферлатум. 

[ЛЛАЗурь]

Тотема, Ферретаб комп

Но с такими значениями лучше капельницы и уколы. И причину искать и устранять

Общий белок смотреть, должен быть около 80. В пище тоже должен быть белок, животный 

 

[antoshka221]

17 часов назад, Ola-la- сказал(а):

Прежде всего искать причину, куда уходит гем

С таким уровнем вам уже наверное феринжект нужен... 

А фееритин, общ белок, вит б12 сдавали? 

Покажите оак

Ферритин сдавала только во время беременности 4 года назад-был низкий.

На руках из анализов ничего нет-это все было в рамках профосмотра.Терапевт сказал,что все,кроме гемоглобина в норме🤷

[Ola-la-]

@antoshka221 и что назначил? 

[antoshka221]

1 час назад, Ola-la- сказал(а):

@antoshka221 и что назначил? 

А ничего...Феррумлек из таблеток,ну и мяса побольше есть🤷

[Ola-la-]

Пройдите  диспансеризацию с оак, биохимией. Посмотрите все остальное. Неужели вы хорошо себя чувствуете с таким гемоглобином? 

[antoshka221]

9 минут назад, Ola-la- сказал(а):

Пройдите  диспансеризацию с оак, биохимией. Посмотрите все остальное. Неужели вы хорошо себя чувствуете с таким гемоглобином? 

Да как обычно чувствую наверное-он у меня с детства низкий🤷У меня и давление свое 80/50

[Ola-la-]

@antoshka221 вы худенькая, маленькая? 

[antoshka221]

168 см 51 вес.Вроде не худенькая🤔

[Анютка8]

@antoshka221 я при 160 55 кг - уже худющая!... Стараюсь к 60 кг держаться))))

[Ola-la-]

1 час назад, antoshka221 сказал(а):

168 см 51 вес.Вроде не худенькая🤔

Ага)))) у вас же дефицит веса

[//Дочки и Сыночки//]

В 2018 - 57 гемоглобин был -  поднимала Ферлатумом. вливали струйно в вены. 
В 2022 - 75 гемоглобин - фертиловит 35+ и перед этим БАДы из Сибирского здоровья - за 3 месяца подняла до 120. 

 

[Anniko]

Очень хорошо hema-plex с айхерб мне подняли. Там в составе кофакторов много, витамины В и С.

И ничего вы не худенькая, нормальные параметры. У меня такие же как и у вас. Свекровь считает, что худая (конечно при ее росте 150, весит 110кг). А так, у меня даже животик есть небольшой 😉 и я всегда в таком весе и мне комфортно. После операции как то была 46кг, вот это была худоба!

[Плодожор]

Банально дырявый кишечник может плохо усвавать железо. Так "в норме"-понятие растяжимое. Иногда по ОАК можно предположить тип анемии. 

Белок ещё можно сдать. 

[Веревоchка]

4 часа назад, antoshka221 сказал(а):

 

 

[antoshka221]

9 часов назад, Ola-la- сказал(а):

Ага)))) у вас же дефицит веса

Ну если по норме считать,то да.Но у меня кость тонкая и легкая,так что у меня даже лишнее местами есть)Чисто внешне я далеко не тощая