Витамины!!!!

[Елена525]

Девочки, доброе утро.

Подскажите кто принимал/ет какие витамины, когда узнали что беременны ? Или стоит подождать когда врач назначит? Сейчас принимаю Фолио ,вит Е , Д. Слышала что хорошие витамины Фемибион и Витрум Пренатал.

[_Clever_]

Фемибион

[Tomoko]

Принимала только фолиевую, комплексные не принимала, потом как встала на учет, врач сама назначала точечно по дефицитам.

[melioraspero]

Фемибион пила. 

Ну и позже йодомарин. 

[Плодожор]

Цинк ещё пила и железо периодами.

Магний.

[Веревоchка]

Йодилайф (йод и фолька), магнелис,  железо, вит д. 

[lesyai]

В первую Б принимала комплекс, но первый же анализ показал что печёночные алт/аст очень сильно завшены. Врач сразу отметил все витамины и дюфастон заметил на утрожестан. Из витаминов только фолька и йод. Последующие беременности  тоже только фолька и йод, никаких комплексных. Терапевт говорила, что настоящий дефицит магния это редкость, не стоит просто так принимать препараты магния. Железо естественно по показаниям. 

[Плодожор]

На самом деле магния у всех не много. Передоз даже на витаминах заработать сложно. В 3 триме незаменим при судорогах ног .

В 3 триме обязательно омегу (она снимает воспаления и тромбозы в плаценте).

[Жанна22]

@Плодожор а какая омега хорошая и в какой дозировке? В фемибионе 2 вроде есть  , но достаточно -ли?

[Плодожор]

@Жанна22 нынче пью Эвалар тройную. ребенок сегодня тоже 2, штуки съела, любит  ,раскусывает капсулы и поедает с удовольствием. От нау ещё в жидком виде хорошая. Любая в форме триглицеридов хороша , особенно для детей эта форма. 

Надо смотреть содержание эпк и дгк.

И что б поменьше Вит А, в Б он лишний никчему,и что б не из печени .

Ну и были исследования что омега здоров защищает плаценту от воспалений, связывается там конкурентно с какими то рецепторами. ...ну вообщем снижает уровень воспаления , агрегацию даже.

[Ola-la-]

Омегу и  магний пила всю Б, метилфолат практически тоже 

А так по надобности - железо, б12, кальций и тд

В начале Б и фемибиона хватит 

[Жанна22]

@Плодожор у меня такие  дома  есть. Не знаю, норм? Еще в фемибионе есть дгк 200. Можно вместе их?

[Людмила1982]

С первых недель постановки на учет доктор прописал витажиналь. Как нельзя кстати оказалось что это маленькие желатиновые капсулы. Токсикоз страшный и поэтому очень внимательно отношусь к подбору не только еды но и препаратов. Обратила внимание что состав классный, не надо лишние средства тратить, здесь все есть, что надо (фолиевая кислота, йод, витамин D, Омега-3, Витамин Е).