На диету после праздников. Делитесь рецептами)

[LaDanKa]

6 минут назад, ElvieElly сказал(а):

У меня мама прямо очень большая с такого питания, еда в основном со своего огорода, ну молочную продукцию, немного мяса, фрукты, сушки всякие покупает в магазине. Мяса мало ест, картошки много со своими овощами.

Ну тут наверное от объема съедаемого зависит.

[ElvieElly]

2 минуты назад, LaDanKa сказал(а):

Ну тут наверное от объема съедаемого зависит.

Не могу сказать, что большой... Плюс апреля по ноябрь огород, каждый день, на велосипеде туда и обратно км 14 в сумме, там работа... Видно, организм такой 🤷 Мне тоже, чтобы не толстеть, надо прямо конкретно ограничивать углеводы, особенно простые типа картошки.