Дефицит витамина D.Влияет ли его уровень на зачатие ребенка?

[Плодожор]

@AriAni по 2т в Б не рекомендуют.  Информация из видео ЦИР.

[AriAni]

1 минуту назад, Плодожор сказал(а):

@AriAni по 2т в Б не рекомендуют.  Информация из видео ЦИР.

Ну у меня СПКЯ, долго не получалось забеременеть, доверяю своему врачу. Кто такие ЦИР ?

[Екатерина //]

НЕ влияет 

[Ledy(T@nushk@)?]

18.01.2023 в 04:10, Tanya78 сказал(а):

Нашла уже очень хорошую статью и там указано: проблемы с зачатием и беременностью при его дефиците. Я тоже постоянно чувствую себя плохо, много анализов сдавала, обследований. В результате выявили некоторые болезни, принимаю лекарства, но самочувствие особо не улучшилось. Решила сама проверить витамин D и такой результат. Почитала на что влияет как проявляется его недостаток и там много моих симптомов. Может я нашла и причину плохого самочувствия. Нужно к врачу, но к нему быстро не попасть, а хотелось бы уже сразу начать прием. Может до приема врача в аптеке посоветуют лекарство. Спасибо за ответ.

А какие симптомы были, что решили его сдать?

[Tanya78]

@AriAni Спасибо за подробный ответ! Получается первый месяц Вы принимали 100 000, второй 150 000, а потом по 2000 ежедневно. Я за первую неделю пропью 46000 и так планирую месяц, всего д.б. 184 000, затем пересдам витамин Д и посмотрю с дозировкой. Вот нашла таблицу с нормами приема:

 

Ожидаемый уровень (нг/мл)		20	30	40	50	60
		Рекомендуемая суточная доза витамина D3, МЕ
ИР (нг/мл)	10	2000	4000	6000	10000	10000
	15	1000	3000	6000	9000	10000
	20		2000	5000	8000	10000
	25		1000	4000	7000	10000
	30			3000	6000	10000
	35			1000	5000	9000
	40				3000	8000
	45				2000	6000
	50					4000

 

ИР — имеющийся уровень

Например, для повышения уровня витамина Д3 c 15 до 60 нг/мл надо ежедневно принимать 10 000 МЕ витD.

В европейских странах нередко для коррекции дефицита используют дозу эргокальциферола 50 000 МЕ однократно в неделю в течении 8 недель.

У пациентов с ожирением, с синдромом сниженного всасывания в кишечнике, принимающих препараты, нарушающие всасывание витамина Д, целесообразен прием высоких доз холекальциферола (6 000 — 10 000 МЕ/сутки) (Российская ассоциация эндокринологов).

 

@Плодожор Вот нашла таблицу, здесь при беременности такая дозировка:

 

Дневные нормы потребления витамина D по рекомендации Американского общества эндокринологов (2011г).

 

Возрастная группа	Рекомендованная дневная доза, МЕ	Максимально допустимый уровень потребления, МЕ
Младенец, 0 — 6 мес	400	1000
Младенец, 7 — 12 мес	400	1500
Дети 1 — 3 лет	600	2500
Дети 4 — 8 лет	600	3000
Дети 9 — 17 лет	600	4000
Взрослые 18 — 70 лет	600	4000
Взрослые более 70 лет	800	4000
Беременность и лактация	800	4000

 

[AriAni]

40 минут назад, Tanya78 сказал(а):

@AriAni Спасибо за подробный ответ! Получается первый месяц Вы принимали 100 000, второй 150 000, а потом по 2000 ежедневно. Я за первую неделю пропью 46000 и так планирую месяц, всего д.б. 184 000, затем пересдам витамин Д и посмотрю с дозировкой. Вот нашла таблицу с нормами приема:

 

Ожидаемый уровень (нг/мл)		20	30	40	50	60
		Рекомендуемая суточная доза витамина D3, МЕ
ИР (нг/мл)	10	2000	4000	6000	10000	10000
	15	1000	3000	6000	9000	10000
	20		2000	5000	8000	10000
	25		1000	4000	7000	10000
	30			3000	6000	10000
	35			1000	5000	9000
	40				3000	8000
	45				2000	6000
	50					4000

 

ИР — имеющийся уровень

Например, для повышения уровня витамина Д3 c 15 до 60 нг/мл надо ежедневно принимать 10 000 МЕ витD.

В европейских странах нередко для коррекции дефицита используют дозу эргокальциферола 50 000 МЕ однократно в неделю в течении 8 недель.

У пациентов с ожирением, с синдромом сниженного всасывания в кишечнике, принимающих препараты, нарушающие всасывание витамина Д, целесообразен прием высоких доз холекальциферола (6 000 — 10 000 МЕ/сутки) (Российская ассоциация эндокринологов).

 

@Плодожор Вот нашла таблицу, здесь при беременности такая дозировка:

 

Дневные нормы потребления витамина D по рекомендации Американского общества эндокринологов (2011г).

 

Возрастная группа	Рекомендованная дневная доза, МЕ	Максимально допустимый уровень потребления, МЕ
Младенец, 0 — 6 мес	400	1000
Младенец, 7 — 12 мес	400	1500
Дети 1 — 3 лет	600	2500
Дети 4 — 8 лет	600	3000
Дети 9 — 17 лет	600	4000
Взрослые 18 — 70 лет	600	4000
Взрослые более 70 лет	800	4000
Беременность и лактация	800	4000

 

Да получается что так ! Никаких побочных эффектов у меня не было, стала лучше себя чувствовать, я бы сказала стрессоустойчивые стала. Будьте здоровы!

[Tanya78]

@Ledy(T@nushk@)? Тяжесть в голове, ощущение, что голова залита свинцом, а в центре головы как кол стоит, спазмы лицевых мышц. Ощущение как жидкость под давлением, когда в эластичную трубу залить воду и ее сильно пережать, она становится очень твердой, вот что-то наподобии я чувствую в голове, это очень трудно описать. Я чувствую как при приеме лекарства от понижения пролактина, голова на него реагирует, но тем не менее, симптомы не проходят. Спрашивала у кого есть микроаденома, есть ли такие симптомы, ни у кого нет. Это либо гормоны либо химические вещества или травмированы нервы после операции на гайморовых пазухах, нужно дальше искать, по мрт только микроаденома гипофиза. Кровообращение головы по мрт в норме. Это самые беспокоящие меня симптомы, а есть и быстрая утомляемость, резкие перепады настроения, раздражительность... . Я ищу причину моего плохого самочувствия и после прочтения статей, форума, советов сдаю различные анализы, чтобы найти причину. Некоторые причины уже нашла -микроаденома гипофиза, гиперпролактинемия, но еще что-то дает эти симптомы

 

[Ola-la-]

18 часов назад, Плодожор сказал(а):

@AriAni по 2т в Б не рекомендуют.  Информация из видео ЦИР.

Почему? Я пила всю Б. Б осень-зима. 

[Танюнька]

19.01.2023 в 00:51, Tanya78 сказал(а):

@Танюнька Думаю завтра попробую 6000, если нормально буду переносить, то 1 месяц в этой дозировке буду принимать, а потом пересдам и решать с дозировкой. С какими витаминами или гормонами у Вас были проблемы?

С гормонами было все ок, но были проблемы по имунограмме и густоте крови пока не решила вопрос с дефицитами. Проще сказать каких дефицитов не было, что сдавала все было в сильном дефиците: В9, Е, цинк, Д, ферритин, общий белок, сейчас все и не вспомню, но это основное, что поднимала точечно до беременности. Столкнулась ещё с тем, что референсы многих лаб занижены, к примеру норма В9 от 5- 25, единицы сейчас не вспомню, но это очень мало для беременности. Можно сдать, увидеть 10, к примеру, и успокоиться, а в итоге ребенку запаса нет. Если что пишите в личку по витаминам, подниму записи, посмотрю, может что-то пригодится вам. Я жила на витаминах всю беременность, зато результат сейчас мирно спит под боком и ест сисю)))

[Футурино]

@Tanya78 Честно только здесь узнала что у всех людей дефицит витамина D,никаких витамин и таблеток не принимаю,при беременности пила только железо,проблем с зачатием и вынашиванием не имею,дети здоровые 

@Футурино А при приеме витаминов мне становилось очень плохо,потом выяснилось что мне вообще это противопоказано,но это из-за дерматита 

[Tanya78]

@Футурино Тут главное и возраст и какой уровень витамина Д. Если немного ниже нормы, это одно, а когда сильно выраженный дефицит, как у меня  то уже другая ситуация и без препаратов изменить не получится. Тем более, что у меня плохое самочувствие, значит проблемы в чем-то и по анализам вижу результаты и стараюсь пролечить, пропить и смотреть на результат после и на самочувствие.

[Футурино]

@Tanya78 Быстрее находите причину плохого самочувствия и поправляйтесь!Никогда не сдавала анализы на витамины,теперь интересно стало,я вот выспаться все никак не могу,то ли дети,то ли мне чего-то не хватает 

[Tanya78]

@Футурино Я тоже раньше не сдавала и вот такой неприятный сюрприз, не думала, что будет такой плохой результат. А сколько еще чего не знаешь, а тебе дает неприятные симптомы. Почитайте здесь про витамин Д, на что он влияет и  симптомы при его нехватке, если найдете свои симптомы, то лучше проверить и в случае дефицита пропить витамин.

[Никорица Натальевна]

9 часов назад, Футурино сказал(а):

Честно только здесь узнала что у всех людей дефицит витамина D

Не у всех дефицит. У многих недостаток. В нашей семье у всех примерно одинаковый 24-26, без приема витамина. Только у бабушки дефицит был 14. И ее качало из стороны в сторону. Подняли до нормального уровня, стало легче. Недостаток у меня не сказался на зачатии. Хотя долго не получалось, причина видимо была в другом. 

[Tanya78]

@Никорица Натальевна Меня тоже качает, голова как свинцом залита, тяжелая и на координацию тоже влияет, часто хожу как пьяная. Надеюсь, если повысится витамин Д, может станет лучше, уже не знаю, что еще сдавать, чтобы понять почему голова такая.

[Футурино]

@Tanya78 Симптомы есть,но я больше их связываю с рождением 2 ребенка,так как просто по человечески устаю.