Не уходит вес на ГВ

[eva.b]

Девочки, ситуация такая, забеременела в весе 63кг рост 170, в роды шла 80, после родов тело быстро восстановилось, с роддома вышла с животом, будто не рожала. Сейчас ребенку почти 3 месяца, 1,5 месяца сижу на правильном питании, никакого хлеба, сахара. Подсчет калорий , не каждый день, но переодически, в те дни когда не успеваю записывать, не выхожу за каллораж точно. Вес на данный момент 64кг. И хоть что делай, вес просто встал. 
первые кг уходили даже на булках

а когда начала следить за питанием вес встал на 64кг

поделитесь опытом, кто худел или у кого была такая же ситуация . В чем дело ? Гормональный сбой?

[mashadasha]

Было так же.Похудела спустя три года,только после того ,как бросила кормить.

[eva.b]

@mashadasha три года ГВ было? 
Мне все твердили, что на ГВ вес наоборот будет улетать , а я в каком шоке. Что хоть головой об стену бейся, он просто стоит 

теперь и позволять себе что то сильно боюсь, что вес вверх пойти может 

Мне когда кто то говорил, что не может похудеть, я не понимала как на дефиците калорий вес не уходит 

и вот реально с этим столкнулась 

[Chistyakova]

11 минут назад, eva.b сказал(а):

@mashadasha три года ГВ было? 
Мне все твердили, что на ГВ вес наоборот будет улетать , а я в каком шоке. Что хоть головой об стену бейся, он просто стоит 

теперь и позволять себе что то сильно боюсь, что вес вверх пойти может 

Мне когда кто то говорил, что не может похудеть, я не понимала как на дефиците калорий вес не уходит 

и вот реально с этим столкнулась 

Так у вас получается всего +1 от добеременного веса. Я бы не парилась. Я тоже не могу скинуть, но мне кажется это из за воды в организме. Пить постоянно хочется и много

[eva.b]

@Chistyakova ну просто я забеременела не в лучшем своем весе 😃 

[Amarilla]

вы набрали 17 кг и к 3 месяцам ребенка вернулись в добеременный вес, чем вы недовольны?))

на гв не все худеют. 

[eva.b]

@Amarilla да я родила , ушли отеки и беременный живот, было не много лишнего, которые сами ушли 

Вопрос в другом, почему не худеется дальше то

[Ola-la-]

@eva.b бывает гормоны не дают похудеть. Возможно с началом цикла изменится ситуация

[lesyai]

 

35 минут назад, eva.b сказал(а):

Мне все твердили, что на ГВ вес наоборот будет улетать 

Вас обманули. Не всё так легко и просто. У меня трое родов и ни разу вес не улетал. Наоборот дикий жор нападает. Тут бы хоть лишнее не набрать, а не то чтобы ещё и похудеть. Всё индивидуально. 

[OrangEra]

Пролактин некоторым мешает худеть, если вы из них, надо потерпеть немного)

[_Caterpillar_]

35 минут назад, eva.b сказал(а):

@Amarilla да я родила , ушли отеки и беременный живот, было не много лишнего, которые сами ушли 

Вопрос в другом, почему не худеется дальше то

Организм не может все запасы на ГВ отпустить, он же кормит. Вдруг голодомор, а "подушки безопасности" нет. Я бы себя не мучала на ГВ. 

[eva.b]

@OrangEra кстати до беременности был повышен пролактин всегда, на ГВ он наверно и подавно шпарит 

[OrangEra]

1 минуту назад, eva.b сказал(а):

@OrangEra кстати до беременности был повышен пролактин всегда, на ГВ он наверно и подавно шпарит 

По идее он просто уйдет через некоторое время после завершения ГВ. Если нет, надо будет пролактин проверить. Главное просто не набирать сейчас, пока кормите.

[eva.b]

@_Caterpillar_ да вроде не мучаюсь, просто я сладкоежка всегда была, сейчас делаю себе ПП десерты. Но порой хочется обычной булки с кефиром 😃 в этом конечно отказываю себе 

но когда не вижу результата , то печально становится… ради чего отказываю , не понятно (((

мне хорошо в весе 57

но видимо ему не хорошо со мной 🤣

@OrangEra вот и задумалась, я на ограничениях держу вес, а если начну позволять то вообще потолстею ((

[*L*u*L*u*//]

На ГВ чаще немного в плюсе. Все вернется в норму, когла бросите кормить.

Когда

[яБеРеМеНнА)))))]

2 часа назад, eva.b сказал(а):

@mashadasha 
Мне все твердили, что на ГВ вес наоборот будет улетать 

Я наоборот первые полгода ГВ резко набираю. В беременность минимальный набор, а на ГВ даже на диете поправляюсь. Примерно через полгода, продолжая кормить без каких бы то действий с моей стороны вес уходит.

[eva.b]

@яБеРеМеНнА))))) интересно) 

ну посмотрю как дальше будет )

[Марьяшка&Тима]

31 минуту назад, яБеРеМеНнА))))) сказал(а):

Я наоборот первые полгода ГВ резко набираю. В беременность минимальный набор, а на ГВ даже на диете поправляюсь. Примерно через полгода, продолжая кормить без каких бы то действий с моей стороны вес уходит.

Аналогично, в беременность скидываю лишнее, на ГВ жутко набираю. Правда ем хорошо и не ограничиваю себя, жалею.. 

[kralechka]

Возможно позже начнёте худеть, ребёнок ещё мало ест, молока мало требуется. У меня самый отвес был к году гв. Но было сильное обезвоживание, зубы ломались, волосы выпадали, может из-за того, что кормила двоих. Но какой был сюрприз, когда после окончания гв в 1,5 детских года, через месяц +5 кг, а ещё через месяц + 2 кг пришло, без изменения питания и образа жизни. Тот ещё квест, обновить в срочном порядке гардероб, с 40 на 44 размер. Так и держится сейчас 57 кг, до 50, как раньше уже не похудеть, хоть убейся на тренировках. 

[Chistyakova]

2 часа назад, *L*u*L*u*// сказал(а):

На ГВ чаще немного в плюсе. Все вернется в норму, когла бросите кормить.

Когда

Ой, хоть бы и правда вес ушел, когда брошу кормить 

[неЮля]

4 часа назад, eva.b сказал(а):

В чем дело ?

Лактация установилась 

 

4 часа назад, eva.b сказал(а):

поделитесь опытом, кто худел

Я худела, в добеременный вес (50 кг, дальше уже не нужно)

Опыт такой. Все три ребенка были беспокойные. Из разряда - заварила чай с утра, выпила уже вечером. Кто в теме, тот поймет, как оно худеется на раз-два, когда и поесть некогда.

Плюсом, мои дети спали в движении. Особенно последний.

Дома я ела во время ребенкиного сна. Поэтому при сокращении количества снов, приемы пищи тоже ушли.

Про спорт писать не буду. Любила и люблю долгие прогулки, подальше и в быстром темпе.

[Oksik-K]

Организм бережет силы. Видимо, у вас дефицит калорий, гв, маленький ребенок, бессонные возможно ночи. Ну и чего вы от себя хотите? Износа?

[_Caterpillar_]

5 часов назад, eva.b сказал(а):

Но порой хочется обычной булки с кефиром 😃 в этом конечно отказываю себе 

Господи, да съешьте уже эту булку 

[nata r]

@неЮля а я голодная злая ((( и + боли в желудке начинаются. Вроде и ребёнок беспокойный, и я вечно жующая. Надо похоже в эндокринологу топать. 

[eva.b]

@неЮля у меня ребенок тоже очень ручной, постоянно с ней на руках 🙈 муж на работе (вахта) справляюсь сама) 

Готовлю и как то умудряюсь кушать три раза в день😃 еще и завтраки красивые готовлю) 

27 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Господи, да съешьте уже эту булку 

Я себя знаю, я как алкоголик, только со сладким , уйду в «запой»🤣

1 час назад, Oksik-K сказал(а):

Организм бережет силы. Видимо, у вас дефицит калорий, гв, маленький ребенок, бессонные возможно ночи. Ну и чего вы от себя хотите? Износа?

Да, на дефиците калорий 

Но питаюсь полноценно , никаких гречек на кефире