Гсд и вылет

[Диана 1235]

Писала уже , но оказывается бабушка немного сахара мне в гречку положила , а я и думала что вкус какой-то странный , как будто сладким отдает , но не сладко , видимо совсем немного положила 
Получается все же вылет на Сахар ((( 
Переживаю что-то прям 
Девочки не правильно завела будильник и измерила Сахар через 30-40 мин и был 7.3 , через час 5.9 это вылет раз 7.3 
У меня гсд 
Держу диетой

читала , что при потреблении запретных продуктов если Сахар выше нормы ( через 30 и тд мин) то это вылет , пик был раньше а не через час 

[Nadia86]

Что вас так беспокоит? Измерять нужно через час от начала еды, а не через 30-40 минут, через час ваш результат в норме. 

[Margarishka]

У меня максимальный вылет был часа через 4. Вот тощаковая - норм(меньше 4), после завтрака через час и через 2 - норм(что-то около 7,3 и 5). А вот перед обедом(чувство голода уже было) было больше 10.  Хз что это было. Сказали без конфеты из дома не выходить. Вот такой гсд был. Это было уже после 32-33 недель.

[NskMsk]

Бабушка не в курсе про ваш ГСД и диету?

[Диана 1235]

@NskMsk она случайно 

[mur//murchik]

При гсд гречку нельзя, она очень хорошо поднимает сахар. 

[Ola-la-]

Сами готовьте

[Perelin]

10 часов назад, mur//murchik сказал(а):

При гсд гречку нельзя, она очень хорошо поднимает сахар. 

а что можно ? святым духом и водой ?  при гсд можно , тоже самое практически ,что и без гсд,но меньше. гречку, картошку и макароны можно,но меньше в сочетание с рыбкой, мяском  и много овщей не крахмалистых.  в идеале купить весы , если нету и взвешивать порцию.

[mur//murchik]

@Perelin да получается, что практически почти что святым духом и водой. Нельзя при гсд продукты, содержащие сахар, особенно если сидеть на диете без инсулина, и если организм дает вылеты. А сахар содержится в очень многих продуктах. Гречка очень хорошо поднимает сахар. Крупы практически все тоже. Может только перловка поменьше. Поэтому нужно опытным путём отследить, на какие продукты идет вылет. Белый хлеб тоже нельзя. Макароны кстати у меня вылет не давали, и отварной картофель. 

[Snndhdvsm]

От одного вылета ничего не случится

[СёПаСьКа]

Ну чего святым духом и водой? Капусту в любом виде, овощи. Мясо, курицу, рыбу тушеные. Черный шоколад у меня не поднимал сахар (85%), если 1-2 квадратика с чаем. Яйца, творог я ела. Но тут лучше опытным путем вычислить на что именно в вашем организме идет реакция и исключить эти продукты. 
У меня на рис зашкаливал глюкометр, а на картофель нет.