Тревожность

[TUMANY]

 

Приплыли. Я то думала, что штырить меня начнёт когда я на первый скрининг пойду в 12 недель, а потом в 18 недель на ЭХОКГ сердца плода, однако ни фига.

16 числа планирую ехать к врачу становится на учёт, и чем ближе эта дата, тем страшнее мне становится.

Я каждый день засыпаю и просыпаюсь с мысленным посылом во вселённую о здоровье моего ребёнка и панически боюсь повтора патологии, просто дикий сумасшедший страх пройти тот ад, который мы прошли со вторым сыном (там был СГЛОС. Узнали на 32 неделе, родили и похоронили).

Решаясь на эту беременность, мы понимали, что ощущения розовых пони и единорогов не будет, мне казалось, что моё равновесие под контролем, но оказалось, что нет.

Сплю плохо, тревожно, снится иногда муть, за неделю два раза ловила панические атаки среди ночи.

Блин, это только начало, а впереди ещё 7 месяцев и более нервозность визиты к врачам и скрининги.

Как? Как успокоится? Я ж свихнусь. Меня даже работа не спасает. Я просто не могу работать. Все сферы страдают моей жизни, а самое главное - ментальное здоровье(((

 

[hochy_syna]

Прошла через похожее: после антенала на 25 неделе был панический страх во время следующей Б. Успокаивала себя тем, что выяснила причину неудачи. Сто  раз говорила сама себе: предупреждён значит вооружён. Как мантру читала мысленно - этого малыша я не потеряю, он родится живой, здоровый и в срок. Вот такой настрой помог справится с неуверенностью.

[Чувство Весны]

У вас есть веская причина сходить с ума. Но нужно жить дальше, вы это и сама понимаете. Мне всегда помогает мысль о том, что я сделала все, что могла, а дальнейшее не зависит от меня и от переживаний нет толку, только вред один. Будет как будет.

[Ola-la-]

Может психолог или церковь поможет? И обязательно хороший, вселяющий уверенность гинеколог. 

Тут действительно нужно понимать, что не все в наших руках. Вы делаете все возможное и верите в лучшее. Я верю в то, что испытания нам даются не просто так. И в то, что такого рода проблемы случаются единожды и больше не повторяются.

[TUMANY]

16 минут назад, hochy_syna сказал(а):

Прошла через похожее: после антенала на 25 неделе был панический страх во время следующей Б. Успокаивала себя тем, что выяснила причину неудачи. Сто  раз говорила сама себе: предупреждён значит вооружён. Как мантру читала мысленно - этого малыша я не потеряю, он родится живой, здоровый и в срок. Вот такой настрой помог справится с неуверенностью.

Я стараюсь успокаивать себя,  что есть куча людей,  которые родили здорового ребёнка (и не одного) после такого ВПС, что раз у меня есть живой и здоровый сын старший, значит я могу родить здорового и живого. Правда все это помогает ненадолго((( 

12 минут назад, Чувство Весны сказал(а):

У вас есть веская причина сходить с ума. Но нужно жить дальше, вы это и сама понимаете. Мне всегда помогает мысль о том, что я сделала все, что могла, а дальнейшее не зависит от меня и от переживаний нет толку, только вред один. Будет как будет.

Мне иногда кажется, что мои переживания больше из-за того, что в данной ситуации от меня мало что зависит и меня это выводит из равновесия. Выходит их равновесия тот факт, что надо как то дожить до 18 недель и что раньше никто толком ничего не увидят, а если и увидят, то все равно скажут ждать 18 недель.

Я очень боюсь, что что-то пропустят, теперь паранойя разрослась вообще на все, что возможно.  А эти "а вдруг?" В голове просто сводят с ума(((  

9 минут назад, Ola-la- сказал(а):

Может психолог или церковь поможет? И обязательно хороший, вселяющий уверенность гинеколог. 

Тут действительно нужно понимать, что не все в наших руках. Вы делаете все возможное и верите в лучшее. Я верю в то, что испытания нам даются не просто так. И в то, что такого рода проблемы случаются единожды и больше не повторяются.

Я не сильно верующая и мои понятия с церковными расходятся, как минимум непринятием подхода "смирись, на все воля Божья". 

Насчёт психолога уже начала думать. 

Врач максимально позитивная и говорит,  что не отстанет от меня, пока мы не родим здорового малыша. Она на патология специализируется.

Я уже себе и двух лучших узистов выбрала и на учёт становится поеду в Тбилиси, и рожать там собираюсь. Вроде у нас есть план, прям хороший чёткий план, в т.ч. на ситуацию, в случае если  надо будет принимать решение (здесь я ппц надеюсь, что не придется). И вроде как живи и иди по плану, но нет же, крыша хлопает в ладоши и решила потечь. 

[Nakabyaka]

может быть есть мягкие успокоительные, которые можно. а так - мне помогал фатализм, чему быть - того не миновать. я готова была к худшему, что не означало, что хочу или не боюсь, но понимала, что все в руках судьбы, Господа и тд. Лучшее и почти все, что я могла сделать - успокоиться и верить в малыша

[неЮля]

59 минут назад, TUMANY сказал(а):

Насчёт психолога уже начала думать

Надо не думать, а идти. Либо онлайн прорабатывать 

[TUMANY]

27 минут назад, неЮля сказал(а):

Надо не думать, а идти. Либо онлайн прорабатывать 

Мне подруга скинула номер своего психолога. Она онлайн ведёт сессии. У нас в городе нет психологов нормальных. 

37 минут назад, Nakabyaka сказал(а):

может быть есть мягкие успокоительные, которые можно. а так - мне помогал фатализм, чему быть - того не миновать. я готова была к худшему, что не означало, что хочу или не боюсь, но понимала, что все в руках судьбы, Господа и тд. Лучшее и почти все, что я могла сделать - успокоиться и верить в малыша

К врачу поеду уже детально пообщаемся и по этому поводу тоже. Через три дня поеду уже.

[Ola-la-]

Ну магний б6 обязательно. При хорошей дозировке нервы стальные становятся

@TUMANY гомоцистеин проверяли? Фольку пьете? 

[Оксанка32]

1 час назад, TUMANY сказал(а):

Я стараюсь успокаивать себя,  что есть куча людей,  которые родили здорового ребёнка (и не одного) после такого ВПС, что раз у меня есть живой и здоровый сын старший, значит я могу родить здорового и живого. Правда все это помогает ненадолго((( 

Мне иногда кажется, что мои переживания больше из-за того, что в данной ситуации от меня мало что зависит и меня это выводит из равновесия. Выходит их равновесия тот факт, что надо как то дожить до 18 недель и что раньше никто толком ничего не увидят, а если и увидят, то все равно скажут ждать 18 недель.

Я очень боюсь, что что-то пропустят, теперь паранойя разрослась вообще на все, что возможно.  А эти "а вдруг?" В голове просто сводят с ума(((  

Я не сильно верующая и мои понятия с церковными расходятся, как минимум непринятием подхода "смирись, на все воля Божья". 

Насчёт психолога уже начала думать. 

Врач максимально позитивная и говорит,  что не отстанет от меня, пока мы не родим здорового малыша. Она на патология специализируется.

Я уже себе и двух лучших узистов выбрала и на учёт становится поеду в Тбилиси, и рожать там собираюсь. Вроде у нас есть план, прям хороший чёткий план, в т.ч. на ситуацию, в случае если  надо будет принимать решение (здесь я ппц надеюсь, что не придется). И вроде как живи и иди по плану, но нет же, крыша хлопает в ладоши и решила потечь. 

Я такая же...и тоже были неприятность,поэтому стала такой. Но!Нужно принять тот факт,что Вы не всемогущая, да, именно понизить свою планку в силе своей...

То есть просто забить. Конечно,этот вопрос нужно было решать до Б с психологом,но я сама ,отходив к нему месяцев 5 поняла одно-каждый кузнец своего счастья. 

Какие сысли мне помогли?

1.Если что-то пойдет не так, значит плюну и подсажу потом другого эмбриончика

2. Если и там пойдет что-то не так, пойду в новый протокол.

3 . Если не так возьму донорскую клетку и сперму

4. Если и это не поможет возьму ребенка с детдома

Короче, когда мне в 12 недель сказали что у одного ребенка все 3 синдрома из 2, и второй не фонтан я первые пару часов думала,что сойду с ума. Меня такая паника накрыла. Муж подлил масоа в огонь мол какого 2 подсаживала сразу. Обиделся,не знал как это пережить. Я пошла к психологу поговорила с ним, поняла,что блин, ну не высшая сила я, надо довериться вселенной и будь как будет. Могу я на это повлиять?не могу, поэтому придумываете план Б, то есть не возлагая надежд на эту Б думайте,что будете делать двльше ,если опять какая-то хрень произойдет. 

И да,все успокоительные до 1 места ,надо в своей голове полностью поменять мышление.

[Чувство Весны]

2 часа назад, TUMANY сказал(а):

Мне иногда кажется, что мои переживания больше из-за того, что в данной ситуации от меня мало что зависит и меня это выводит из равновесия.

А вы и по жизни предпочитаете все контролировать? Это тяжело, если так.

[Пилипушка]

Считаю единственный способ справится со страхом - принять его, смирится, допустить самое страшное.  Если с плодом что то случится вы очень очень будете опечалены. Но вы не опустите руки. Вы не остановитесь и будете предпринимать попытки еще и еще пока позволит здоровье. Если все равно неудача - найдете смысл жизни в другом (дальше выбираете, что бы хотели делать,  может собачка, может кошечка, садоводничество-огородничество, волонтерство). Главное принять факт что может быть не идеально в этой жизни, это и есть жизнь.

 

[Чувство Весны]

30 минут назад, Пилипушка сказал(а):

Считаю единственный способ справится со страхом - принять его, смирится, допустить самое страшное.

Вы мне напомнили один случай из моей жизни, может от туда все мои идеи про будь что будет. Я очень тяжело рожала, но сыну пришлось тяжелее. Вакуум и как следствие  гипоксически-травматическое поражение цнс ну и по мелочи: смещение шейных позвонков, гематома на затылке с куриное яйцо. Нас с ним сразу после рд перевели на детское отделение. Прогнозов не давали. Кто поциничнее в смену, тот говорил, что велика вероятность, овощ будет. Кто человечнее, молчали или говорили, что дети компенсируются хорошо. Я почти не помню эти дни с одной стороны, а с другой, помню так кристально как будто было вчера. Иногда накрывает,вспышками, вот как после ваших слов. Я там все время ревела или тупо стояла и смотрела на ребенка, как он спит, не могла отойти.  Я никого не хотела слышать и видеть. Муж приезжал вечерами после работы, мы молчали и он уходил. И вот после очередного обхода, когда к сыну студентов привели, показать критически сниженные рефлексы, не помню конкретно (я молоденькая была и неопытная,  вот когда я дочку родила, тогда дошло о чем шла речь, она вся была как комочек, а сын как тряпочка), я вышла из палаты и в слезах набрала маме. Булькала там что-то в трубку. Мама меня резко так спросила:"Че ревешь? В больнице хочешь оставить?" Я аж плакать перестала от неожиданности. Конечно, нет. А мама сказала: "Ну и чего тогда реветь. Будем любить такого, какой есть".У меня как будто какая-то пружина разжалась тогда.  Я, конечно, не перестала совсем переживать, но это уже было без надрывов таких. Выдохнула в его 6 месяцев наверное, он физически очень быстро скомпенсировался и все умелки с опережением даже шли. В 9 месяцев он уже во всю ходил. Правда потом проблемы с речью начались, но это другая история.

Так что идеальная беременность вообще не гарантия ничего. Ничто не гарантия ничего. Страх за ребенка прочно селится в груди с появления двух полосок у тех кто осознает, на сколько все хрупко, или может с родами или первой травмой, первой температурой, первой госпитализацией. Как-то надо с этим всем жить теперь. Я все думала, что станет легче. Вот перевернется и станет легче,вот пойдет и станет легче, вот заговорит и станет легче. Но ему 13 лет, а легче не становится. Все так же страшно за детей. Не так остро может, не парализует, живет где-то на подкорке, но все равно не проходит. Ну что делать. Надо жить. 

Завидую людям, у которых этого нет, просто они не знают как бывает, как может быть. Счастливые люди. У моей знакомой пятеро, она вообще над ними не трясется. Кремень. Спросила у нее как-то, не страшно отпускать ребенка на сборы, маленького такого одного? Она меня на смех подняла. А потом на очередных сборах тренер что-то не досмотрел, мальчик травму получил. Несколько операций, чуть инвалидом не остался, но все хорошо, восстановился и даже продолжает делать успехи в этом спорте, вот только на сборы больше никогда не ездил. Даже когда стал уже совсем большим. У каждого страха своя история. Она навсегда с вами, скорее всего. Но со временем страх притупится. А может психолог поможет вам это проработать и отпустить побыстрее.

[Марион]

Правильно уже выше посоветовали Вам - психолог и церковь. Третьего не дано. Если хотите самостоятельно справиться со страхом, Вам нужно 1) принять ситуацию, которая уже когда то произошла 2) понять, что самое страшное может произойти в текущей ситуации, что Вы будете делать, если это случится, что будет в вашей жизни. Я сама потеряла ребенка на 6 месяце, это очень страшно, работала с психологом. Решила, что не смогу больше пойти на Б. Вы уже большая молодец, что решились, идите до конца, верьте, что все будет хорошо! 

[TUMANY]

11 часов назад, Чувство Весны сказал(а):

А вы и по жизни предпочитаете все контролировать? Это тяжело, если так.

У меня все под контролем по жизни. И плюс руководящая должность тоже накладывает свои отпечатки. 

И мне этом плане трудно. 

49 минут назад, Марион сказал(а):

Правильно уже выше посоветовали Вам - психолог и церковь. Третьего не дано. Если хотите самостоятельно справиться со страхом, Вам нужно 1) принять ситуацию, которая уже когда то произошла 2) понять, что самое страшное может произойти в текущей ситуации, что Вы будете делать, если это случится, что будет в вашей жизни. Я сама потеряла ребенка на 6 месяце, это очень страшно, работала с психологом. Решила, что не смогу больше пойти на Б. Вы уже большая молодец, что решились, идите до конца, верьте, что все будет хорошо! 

Мы решили дать себе ещё один шанс и попробовать.  Если не получится,  то закроем эту тему для себя. 

Два года морально и физически готовились. Я как то легко отпустила среднего сына.  Может потому что ещё с 32 недель как узнала диагноз, поняла, что так хиппи энда не будет. 

А тут блин кроет. 

День кроет, день как удав. 

Я вам очень сочувствую касательно вашей потери(( и как никто понимаю вас. 🙏🏻

8 часов назад, Чувство Весны сказал(а):

Вы мне напомнили один случай из моей жизни, может от туда все мои идеи про будь что будет. Я очень тяжело рожала, но сыну пришлось тяжелее. Вакуум и как следствие  гипоксически-травматическое поражение цнс ну и по мелочи: смещение шейных позвонков, гематома на затылке с куриное яйцо. Нас с ним сразу после рд перевели на детское отделение. Прогнозов не давали. Кто поциничнее в смену, тот говорил, что велика вероятность, овощ будет. Кто человечнее, молчали или говорили, что дети компенсируются хорошо. Я почти не помню эти дни с одной стороны, а с другой, помню так кристально как будто было вчера. Иногда накрывает,вспышками, вот как после ваших слов. Я там все время ревела или тупо стояла и смотрела на ребенка, как он спит, не могла отойти.  Я никого не хотела слышать и видеть. Муж приезжал вечерами после работы, мы молчали и он уходил. И вот после очередного обхода, когда к сыну студентов привели, показать критически сниженные рефлексы, не помню конкретно (я молоденькая была и неопытная,  вот когда я дочку родила, тогда дошло о чем шла речь, она вся была как комочек, а сын как тряпочка), я вышла из палаты и в слезах набрала маме. Булькала там что-то в трубку. Мама меня резко так спросила:"Че ревешь? В больнице хочешь оставить?" Я аж плакать перестала от неожиданности. Конечно, нет. А мама сказала: "Ну и чего тогда реветь. Будем любить такого, какой есть".У меня как будто какая-то пружина разжалась тогда.  Я, конечно, не перестала совсем переживать, но это уже было без надрывов таких. Выдохнула в его 6 месяцев наверное, он физически очень быстро скомпенсировался и все умелки с опережением даже шли. В 9 месяцев он уже во всю ходил. Правда потом проблемы с речью начались, но это другая история.

Так что идеальная беременность вообще не гарантия ничего. Ничто не гарантия ничего. Страх за ребенка прочно селится в груди с появления двух полосок у тех кто осознает, на сколько все хрупко, или может с родами или первой травмой, первой температурой, первой госпитализацией. Как-то надо с этим всем жить теперь. Я все думала, что станет легче. Вот перевернется и станет легче,вот пойдет и станет легче, вот заговорит и станет легче. Но ему 13 лет, а легче не становится. Все так же страшно за детей. Не так остро может, не парализует, живет где-то на подкорке, но все равно не проходит. Ну что делать. Надо жить. 

Завидую людям, у которых этого нет, просто они не знают как бывает, как может быть. Счастливые люди. У моей знакомой пятеро, она вообще над ними не трясется. Кремень. Спросила у нее как-то, не страшно отпускать ребенка на сборы, маленького такого одного? Она меня на смех подняла. А потом на очередных сборах тренер что-то не досмотрел, мальчик травму получил. Несколько операций, чуть инвалидом не остался, но все хорошо, восстановился и даже продолжает делать успехи в этом спорте, вот только на сборы больше никогда не ездил. Даже когда стал уже совсем большим. У каждого страха своя история. Она навсегда с вами, скорее всего. Но со временем страх притупится. А может психолог поможет вам это проработать и отпустить побыстрее.

Я сама смотрю на окружающих и завидую их пофигизму. Вы правы, скорее они не знают другой стороны медали, а мы знаем((( и от этого знания переживаем(( 

Я понимаю,  что в случае чего не смогу ничего изменить(( 

[Олюшка счастливая]

Исходя из своего опыта советую поверить в судьбу и отпустить ситуацию, при этом конечно сдавая все рекомендуемые анализы. Не думайте о своей беременности. Начали загоняться прям тогда насильно займите себя чем-то другим. Отвлекайте. Проходя скрининги и узи должно полегчать. Человек не может все предусмотреть и проконтролировать.

[TUMANY]

18 минут назад, Олюшка счастливая сказал(а):

Исходя из своего опыта советую поверить в судьбу и отпустить ситуацию, при этом конечно сдавая все рекомендуемые анализы. Не думайте о своей беременности. Начали загоняться прям тогда насильно займите себя чем-то другим. Отвлекайте. Проходя скрининги и узи должно полегчать. Человек не может все предусмотреть и проконтролировать.

Вот сегодня просто ударилась в работу, прям вообще не реагирую ни на что. Сижу с проектом и думаю только о проекте. Надеюсь,  что ночью меня вырубить просто от такой мозговой деятельности. 

Постоянно надо чем-то заниматься) иначе ку-ку)