Ну и про подростков.

[Nelly S]

Как вы регулирует время , во сколько они спать ложатся? Разговорами? Жёстко? Петрановская вообще пишет, оставить детей в этот период. Понятно что не в том что позволить ему шляться и ширятся. Границы должны быть. Но как уговорить спать лечь вовремя?

[Ola-la-]

В 22.30 должен лечь спать, в 7 подъем. 

Иногда ложится позже, так как не успевает с уроками. 

[Русское поле]

Лет до 15 вообще без разговоров, потом сложнее, конечно

[Лейна]

Никак. Но моему почти 17. 

[Katusha111]

Никак не заставляю. У дочери в 10 выключаются все гаджеты. Если она не ляжет спать из-за того, что будет читать или рисовать, мне не жалко). Но позже 12 редко когда ложится, обычно в 11-11.30

[Чувство Весны]

9 минут назад, Katusha111 сказал(а):

Никак не заставляю. У дочери в 10 выключаются все гаджеты. Если она не ляжет спать из-за того, что будет читать или рисовать, мне не жалко). Но позже 12 редко когда ложится, обычно в 11-11.30

У меня такая же история. В 10 выключаем гаджеты. Иногда они вдвоем рисуют до 12. Не запрешаю. Но обычно ложатся почти сразу

[Лесюндра]

@Nelly S с телефоном в руках можно вообще не ложиться)))

[ЕвгенияСАм]

В будни в 22:00 отдаёт телефон и выключаем инет на компе, засыпает быстро 

 

[Ola-la-]

5 минут назад, Лесюндра сказал(а):

@Nelly S с телефоном в руках можно вообще не ложиться)))

Я у своего не забираю

[Чувство Весны]

10 минут назад, Лесюндра сказал(а):

@Nelly S с телефоном в руках можно вообще не ложиться)))

Подтверждаю. Проверено на себе)

[Лесюндра]

10 минут назад, Ola-la- сказал(а):

Я у своего не забираю

таких меньшинство, как ваш. 

[Ola-la-]

1 час назад, Лесюндра сказал(а):

таких меньшинство, как ваш. 

Да просто спать то хочется)) 

[садовница]

У нас Компромисс. В будни в 22. 00 отбой. зато в выходные может не спать сколько хочет, бывает и до часу ночи смотрит кино, играет в комп.

[ИринаМама]

13 лет девочка, с утра тренировки, ложится поэтому. Ещё последнее время слушает с нами, когда я младшему читаю и спать потом. В выходные отстаю. Но может книжкой зачитаться очень сильно допоздна. За телефон по ночам ругаю. 
18 лет никак, я не представляю, как у этого «дяди» можно забрать телефон или уложить спать. Он и живет на другом этаже, мне элементарно лень идти и контролировать. Да и личность все- таки уже. Ну бывает на каникулах играет в комп допоздна, в будни в универ рано ехать, часов в 00-00 спит уже всегда вроде бы.
В идеале никаких гаджетов за несколько часов до сна, но у меня и самой так не получается

[(.)]

Мы вместе доторговались до отбоя 22:30, в выхи 23:30. Так как договоренность совместная, то они выполняют .гаджеты не отбираю 

[Лелечка]

Сыну 15, никак, потому что не хватает ему 24 часа на уроки, проекты, спорт, бывает сидит до 2 ночи работает, но я себя тоже помню по ночам уроки делала, в выходной даем отоспаться, в школе вроде не спит на уроках.

[Нaвсикая]

Сын, 13 лет.
Смотря что делает…если книжку читает - пусть читает сколько влезет(а лезет не часто))), с нами кино если смотрит или гости, то в будни до 24 где то потолок, в выходные и до 2 ночи можем не спать вместе. Уроки в будни ограничиваются 22:30-23 примерно, дальше у него просто голова не варит, сам просит спать и доделать утром пораньше))) ну и с гаджетами я примерно до этого же времени разрешаю сидеть, иногда сам ставит четко «еще 10 минут» и выполняет, иногда я понудю раза 3 «спааать», и так же минут за 10 сын сворачивается спать.

[ShamAnna]

11 лет подросток или ещё нет ? 😅

На телефоне стоит программа, после 21.30 в него зайти не получится. Пока помыться, пока подготовиться к новому дню в 22-22.15 уже спит вместе с сестрой 7 лет.

Уже несколько раз заводила разговор, что хочет позже ложиться. Пока меня это смущает, тк по ней видно что не досыпает, если спит меньше. Но она вообще сплюх.

В пятницу и субботу ложатся позже, ближе к 23.00. Встаёт в районе 9, да и то думаю брат с сестрой мешают, так бы дольше спала

[АминаА]

у нас с этим свобода попугаям, но уже 18 лет .

а вот больше проблем было, когда было лет 12-15, там и под одеялом прятался, и до трёх ночи мог не спать, гоняла знатно.

[Elephant_baby]

До 15 лет ложился до 23. Сейчас немного позже. Но на днях накосячил в олимпиаде и сделал вывод, что это из-за недосыпа. Сам решил, что нужно ложиться раньше. Но минимум 7 часов он спал всегда.

[unika17]

Всё очень просто, режим с детства, занятость и нормальные отношения в семье.

[Sofiane]

Все без исключения поднимаются наверх в 20.30, к 21.00 лежат в кроватях, гаджеты остаются на 1 этаже. Можно почитать книжку до 21.30, потом выключается свет, всё. Но моей только 12, может, дальше будет сложнее, посмотрим.

[kacandra]

В 21.00 по тиху тормошу готовиться ко сну, все телефоны остаються на кухне.  Моются, чистят зубы, причесываются. Сто раз в туалет сходить, сбегать на кухню помит попить двести раз это святое. Обычно вырубаются все в половине одиннадцатого. Подьем в 7.00 - 7.20.

В выходные никого не заставляю идти спать, кто то раньше уходи сам, кто-то позже.

[Svettlana]

Никак не контролирую. Хоть в 3 ночи может лечь. 15 лет. Полностью сама занимается своим режимом и планами на день. Могу только порекомендовать и слегка попугать последствиями плохого режима, когда вижу, что он плохой. 

[Руна55]

Сыну 16 , ложится когда захочет . Встаёт в 6.  Дочери 11  , ложится в 24.00