активность в фертильные дни

[S.Hanna_]

Девушки, такой вопрос созрел, в фертильные дни (если есть такая возможность) вы соблюдаете покой, или наоборот стараетесь быть активными в плане быта, занятий спортом и т.д.? Просто некоторые гинекологи советуют чуть ли не лежать весь день не вставая в овуляцию и после 1-2дня, а кто-то напротив говорит, что нужно заниматься спортом, вести активный образ жизни, чтобы разгонять кровь...

Если вы дома, например выходные дни или отпуск (естественно не берем в расчет, что на работу или учебу нужно ходить) вы какого мнения придерживаетесь? Я в обычные дни очень активно занимаюсь спортом, в зал стараюсь ходить несколько раз в неделю, а в фертильные стараюсь понижать нагрузку, а в О и после спорт исключаю полностью и если я дома, то лежу весь день (детей нет, дом дела делаю заранее, т.к. понимаю что ближайшие дни ничего делать не буду), но правильно ли я делаю? После О и до того как сделаю тест на Б, стараюсь себя не нагружать от слова совсем, т.к боюсь, навредить прикреплению. Бред или есть в этом смысл?

[Thirteen]

Нет смысла. Поддерживайте привычный ритм жизни в любые дни.

[Ola-la-]

Если вам нравится валяться, то валяетесь, но никак положительно это не повлияет. Никакой спорт, тем более регулярный, не повредит прикрепоению. Ваши заморочки больше мешают. 

[_Caterpillar_]

В единственный беременный цикл в моей жизни я была супер активна. Спорт, сауна, бег, прыжки. 

[irabora]

1 час назад, S.Hanna_ сказал(а):

весь день не вставая в овуляцию и после 1-2дня,

А что работодатель скажет?А так идея хорошая.

[S.Hanna_]

1 час назад, irabora сказал(а):

А что работодатель скажет?А так идея хорошая.

я же написала, если есть возможность (выходные или отпуск, а может кто-то не работает)

3 часа назад, Ola-la- сказал(а):

Если вам нравится валяться, то валяетесь, но никак положительно это не повлияет. Никакой спорт, тем более регулярный, не повредит прикрепоению. Ваши заморочки больше мешают. 

на счет заморочек - это точно... просто после ЗБ, я очень сильно волнуюсь по любому поводу, не знаю что и как лучше, вечно что-то читаю, смотрю... но мнений много и я понятия не имею, как правильно...

[IVVA2011]

Мне знакомая рассказала, что у неё подчиненная уволилась ради вот таких вот вылёживаний при зачатии. Причину ей огласили, она , как работодатель была в шоке. Там тоже у девушки была ЗБ.  Так мало того, там и муж уволился, чтоб в овуляцию секунда в секунду точно быть дома. Так что, какой только фигней не страдает мозг у людей.     Микроскопической яйцеклетке и ещё меньшему сперматозоиду,  в маточной трубе глубоко пофиг чем сейчас занят организм женщины , бегом, сном или сексом. 

Изменено 13 февраля пользователем IVVA2011

[S.Hanna_]

31 минуту назад, IVVA2011 сказал(а):

Мне знакомая рассказала, что у неё подчиненная уволилась ради вот таких вот вылёживаний при зачатии. Причину ей огласили, она , как работодатель была в шоке. Там тоже у девушки была ЗБ.  Так мало того, там и муж уволился, чтоб в овуляцию секунда в секунду точно быть дома. Так что, какой только фигней не страдает мозг у людей.     Микроскопической яйцеклетке и ещё меньшему сперматозоиду,  в маточной трубе глубоко пофиг чем сейчас занят организм женщины , бегом, сном или сексом. 

ну это уже ту мач, конечно))) 

[Русское поле]

Глупости какие, жить обычной жизнью надо, а не вылеживать

[Ласточка моя]

Я считаю так: половой акт, горизонтальное положение покой (на ночь выгоднее) . Чтоб туда спермиев побольше залезло и проникло. Следующие пять дней активность выше обычной, для разгона крови, движения чйцеклеток, труб, чтоб работало одним словом. А вот потом по книжке идёт прикрепление эмбриона, вот тут есть смысл не поднимать тяжёлое 

[Чиффа84]

Для яйцеклетки, спермов и пр нет ни какой разницы,  чем вы занимаетесь. 

А вот повышенная возбудимость, нервозность на фоне вечного " как надо"- это вредно. Покой нужен психологический,  а не физиологический. 

И прекращайте искать, читать всякую ерунду. В интернете столько можно найти глупой инфы, что хоть ложись и помирай))

Мне кажется,  Вы ещё до конца не пережили ЗБ. И вот с этим надо работать. Иначе загнать себя можно так,  что потом специалист и ад потребуются.

 

[Родина Мать❤]

@S.Hanna_ ну лежать колодой не надо, а вот динамические нагрузки я бы исключила. Например прыжки на батуте/бег

[Ира-Зефира]

Беременность можно долго ждать...и что целый год после овуляции не заниматься спортом и ограничивать себя?

[Ola-la-]

3 часа назад, Родина Мать❤ сказал(а):

@S.Hanna_ ну лежать колодой не надо, а вот динамические нагрузки я бы исключила. Например прыжки на батуте/бег

Я забеременела как раз бегая почти каждый день. Причем так забегалась, что первый тест замочила, когда хгч был уже почти 1000. 

[Родина Мать❤]

@Ola-la- ну вообще вроде как не рекомендуется) что при каждом ударе о землю получается встряска

[Ola-la-]

19 минут назад, Родина Мать❤ сказал(а):

@Ola-la- ну вообще вроде как не рекомендуется) что при каждом ударе о землю получается встряска

Ну до этого 3 года не получалось. Без встрясок) 

[Родина Мать❤]

@Ola-la- да вот не угадаешь)))

Не, активность нужна всегда, но не интенсивная все-же)

[S.Hanna_]

8 часов назад, Чиффа84 сказал(а):

Для яйцеклетки, спермов и пр нет ни какой разницы,  чем вы занимаетесь. 

А вот повышенная возбудимость, нервозность на фоне вечного " как надо"- это вредно. Покой нужен психологический,  а не физиологический. 

И прекращайте искать, читать всякую ерунду. В интернете столько можно найти глупой инфы, что хоть ложись и помирай))

Мне кажется,  Вы ещё до конца не пережили ЗБ. И вот с этим надо работать. Иначе загнать себя можно так,  что потом специалист и ад потребуются.

 

вам кажется. я не нервничаю, просто пытаюсь так сказать выискать идеальный алгоритм при котором получится поскорее забеременеть и сохранить эту беременность. после ЗБ прошло больше года, я копалась в себе, что я сделала не так, почему все так вышло. теперь я понимаю, что это могло произойти просто из-за генетической ошибки и все. я в абсолютном покое, просто ищу советы по питанию, по тренировкам, по анализам и т.д., но мнения разделяются, вот я и спрашиваю тех, кто уже через это проходил. и на этом форуме мы все сидим  за этим, за информацией, это не говорит о том что кто-то что-то не пережил и находится в вечном неврозе, странные выводы)) в неврозе те находятся, кто с 4 дня мочит тесты и выкладывает фото пустых с текстом " ну тут есть что-то, да?", а у меня все очень спокойно и адекватно.

 

1 час назад, Ира-Зефира сказал(а):

Беременность можно долго ждать...и что целый год после овуляции не заниматься спортом и ограничивать себя?

да, представьте, я жду беременность почти два года и ограничиваю себя, но только во время фертильных дней, я хожу на работу, но стараюсь меньше напрягать себя дома и не заниматься спортом, остальное время я живу полной жизнью. я задала вопрос, я не просила осуждения. я поняла, что так лучше не делать, и что это ни на что не повлияет, спасибо.

[Тритата]

Нет. Веду обычный образ жизни во время планирования 

[Татьяна_94]

Я сторонник подхода, когда во время овуляции (независимо от того, планирует женщина в этом цикле беременность или нет) стоит относиться к себе с особой заботой: не перенапрягаться, не делать силовых нагрузок, не замерзать. 

Но при этом в тот день, в который я забеременела (а день зачатия я знаю точно) я сделала более 13 тысячи шагов. Пошли с мужем гулять по парку и таааак загулялись, что когда пришли домой, я уже ног не чувствовала. И когда муж начал приставать, я сначала даже хотела отказаться, хорошо, что муж у меня настойчивый 😂

[Тритата]

18 часов назад, Татьяна_94 сказал(а):

Я сторонник подхода, когда во время овуляции (независимо от того, планирует женщина в этом цикле беременность или нет) стоит относиться к себе с особой заботой: не перенапрягаться, не делать силовых нагрузок, не замерзать. 

Но при этом в тот день, в который я забеременела (а день зачатия я знаю точно) я сделала более 13 тысячи шагов. Пошли с мужем гулять по парку и таааак загулялись, что когда пришли домой, я уже ног не чувствовала. И когда муж начал приставать, я сначала даже хотела отказаться, хорошо, что муж у меня настойчивый 😂

10 - 15 тыс шагов это обычная ежедневная норма для здоровья)