Апрельчата-2010 (беремен.)

[Любаш@]

_Irenka_, с ЭКВАТОРОМ!!!

[nata8469]

Приветик всем!!! Я была у врача позавчера, набрала 2,5 кг уже, так он меня ещё и отругал, что мало кушаю. Сказал, что с моим весом надо много набирать. Вес до Б. 54,5кг при росте 169см

[_Irenka_]

Ленусик Е.,

Вот этот вес можно набирать спокойно,не боясь.

ну так это же к самому концу беременности должно быть а тут фиг его знает как разгонется. к тому же у меня попа растет - там вроде ничего из тобой перечисленного нету ))))))))

 

Anisya,

_Irenka_, знаешь, у них видать и так скидки на карту, а это они какую-то акцию устроили, и там вот на три товара скидка такая офигительная.

ааа. ну да, такое бывает. сделают скидки на несколько товаров в надежде, что вместе с ними еще чего-нить купят

 

Девочки, всем спасибо за поздравление :friends:

[_Irenka_]

Shantal80,

Мне почему-то на левом боку очень тяжело спать, сердце начинает как-то бешенно стучать и воздуха не хватает, как же быть?

лежи так, как удобно!!! да, есть люди, которым на левом боку совсем никак не получается.. и не надо дергаться по этому поводу. удобство и комфорт - это самый главный критерий!

[Ans]

Ленусик Е., спасибо за ссылочку, но мне кажется какая уж она не правильная эта считалка, по её подсчётам я должна набрать на данный момент ещё 3-4 кг, хоть уже набрала 6, куда же дальше.мне кажется более реальная считалака вот сдесь

Ссылки скрыты.

там рассписано что конкретно в это время может занимать сколько грамм и на что. И по этой таблице мне чуть-чуть надо сбросить, а соответственно следить за питанием.

[Хризантема]

Птичка84, _Irenka_ девчонки с экватором вас!

Спасибо все за поздравления, наконец то мы дожили, до этого замечательного дня.

[Sagita]

Всем привет и доброго дня. Девочки, я плохо стала спать по ночам. Это какой то кошмар. Ложусь примерно в 23-00, в 1-30 стандартно просыпаюсь в туалет,засыпаю. Потом под утро часов в 4-5 просыпаюсь и кручусь как белка в колесе. засыпаю только под утро.Хорошо на работу не надо, а то с ума сошла бы наверное. Может что нибудь успокоительное попить?

[Sagita]

Какой то калькулятор веса странный. По нему я должна набрать сегодня еще 5 кг. Я за всю беременность набрала всего 1 кг, как вы думаете, это мало?

[Sagita]

А вот по второму калькулятору я должна набрать в среднем 3,5 кг. И это при моем избыточном весе, как там написано. Хотя вот всегда я не понимала, как считают вес избыточным. Может у человека кость тяжелая? Чего всех под одну гребенку метут то?

[Tanyushechka]

Sagita, я тоже иногда по ночам просыпаюсь, но утром стать для меня на работу проблема Хризантема, это точно пол пути прошли

Я тоже начала замечать, что мне в последнее время стало неудобно на боку спать, а на спине нельзя. Девочки с какой недельки необходимо начинать носить бондаж?

[Sagita]

Кстати, у кого сегодня экватор, всех поздравляю

Ссылки скрыты.

[Sagita]

Кстати, я сплю то на левом боку,то на правом. Единственное, что я привыкла одну ногу подгибать, но малой это не нравится,начинает пинать, видимо что то передавливаю. Приходиться держать ногу на ноге, а мне неуууудобно))) Но а что делать? Приходится жертвовать))))

[Shantal80]

Tanyushechka, я не специалист по бандажам, но где-то читала ,что его носят после 30 недель, и если ребенок перевернулся головкой вниз. То есть бандаж позволяет зафиксировать положение ребенка, а также поддерживает спину.

Насчет набора веса, мне кажется я набрала 0 (при росте 172 и весе 50). Весов дома у меня нет, последний раз в ЖК прибавка была граммов 600, но за время болезни наверное опять потеряла, были дни, когда я вообще святым духом и таблетками питалась. Ужас, как вспомню, так вздрогну

[ТанИ]

а мне сестра мужа придарила подушку для беременных!Она метра 2 в длину и диаметром см 20,а набита мелкими шариками и принимает форму..Как её помнёшь,так и будет обволакивть!Новерное,должно быть удобно,но пока на ней спит муж и кот .Я так понимаю,что её между ног надо,чтоб удобно было,но у меня пока поза на боку ,а ноги на муже...Кто-то пробовал спать с такой подушечкой?

[Anisya]

По второму калькулятору у меня все идеально, как камень с плеч.

ТанИ, я про такие подушки слышала, но сама не видела. Наверное удобно.

[nata8469]

ТанИ, не пробовала. Но мне подруга очень рекомендовала, до сих пор на ней спит, так полюбила, хотя малышу уже пол года. Я тоже хочу приобрести, всё никак не соберусь.

[_Irenka_]

Хризантема,

[Ans]

Sagita , мне кажется тут не в успокоительном дело, просто привыкнуть надо, у меня у самой бывают такие ночи, вот сегодняшняя ночь тоже была ещё та, то одно то другое кручусь верчусь... организму привыкнуть надо. Я вообще где-то читала, что чтобы спать хорошо выпивать чашку гаряего молока на ночь, я как-то пробовала но не молоко гарячее чистое а какао, ну это было недельки 2-3 назад, так вроде нормально было. А мне ещё кажется может малыш там шевелиться просто мы не чувствуем поэтому и не спим.

по поводу веса, читала, что в норме набрать за Б. 13-15 или 10-13 что-то в этих числах. Я как-то перестала переживать по этому поводу, да неприятно когда становлюсь на весы а там + идёт, но ведь главное чтобы не +1, хотя у меня было такое раз, что взваживаюсь в одно время всегда , тут постоянно почти 64,1 ; 64,3; 64,4 . а тут 64,9, я в шоке, на следующее утро опять 64,3, ещё и от еды зависит, запоры и т.д. Всё будет ок.

[бэлаз]

у меня по второму кулькулятору тоже все идеально.а врачь ругался меньше есть сладкого и мучного сказал. за всю беременность набрала 3,400

Tanyushechka, бандаж вам скорей всего врачь назначит.у меня вес большой и пузо большое так я бандаж уже ношу. врачь сказал насить не будеш тонус не пройдет.

Ссылки скрыты.

[_Irenka_]

А вот по второму калькулятору я должна набрать в среднем 3,5 кг. И это при моем избыточном весе, как там написано. Хотя вот всегда я не понимала, как считают вес избыточным. Может у человека кость тяжелая? Чего всех под одну гребенку метут то?

ну так это же программа она не доктор и не может учесть всех наших особенностей. а чтобы понять, что кость тяжелая мало на себя в зеркало посмотреть, это надо специальное обследование проходить, где точно распишут, сколько у тебя жира, мышц, костей.. охват запястья - это очень приблизительный метод учета тяжелокостности

Мне делали несколько лет назад фитнес-тестирование, сказали, что мышечной массы недобор, а жировой перебор, особенно в моих проблемных зонах. А при этом ИМТ прям идеальный

Так что я для себя стараюсь держаться набора веса как для людей с избыточным весом, ибо жирка мне и так хватает

[бэлаз]

Ans, придстовляеш к маим 91 кг +15кг :shock: да я ходить не смогу позвоночник не выдержит. в больнице лижала там многие говарили что в перваю беременность набрали +25 :shock: но уних изначальный вес 53-60кг был.

[nata8469]

Девчонки, была тут у нас несколько дней назад прочитала ссылочку одну с рецептиками разными кто-то рекомендовал. Так вот нашла там один салатик к Новому Году Тигра и вчера решила потренироваться Теперь вот хочу вам похвастаться какое чудо усурийское у меня получилось :grin:

Ссылки скрыты.

[Shantal80]

nata8469, обалденный тигра :good:

[Sagita]

ТанИ, я тоже хочу такую подушку себе прикупить,но пока не вижу в продаже. Тут кто то из девочек давал ссылку на видео про эту подушку, хорошая штука хочу сказать. Она потом при кормлении ребенка пригодится, и для ребенка просто так пригодиться, короче вещь!!!! :good:

[Sagita]

nata8469, какая ты молодец!! Точно сама делала? Мне кажется у меня не получится