Перейти к публикации

Интервальное голодание, кто пробовал?

ɃȩӂʌυвǡЯ

Автор: ɃȩӂʌυвǡЯ
в Красота и уход

 Поделиться

Полезные сообщения

СольДо

СольДо

а вы ешьте в последний прием пищи белок, углевод, клетчатку и сладкую точку фруктом, а потом запивать горячим напитком. так сытость дольше продлится

интервальное для сильно мотивированных и настроем преодолеть промежутки без еды. срывы возможны при любом типа ограничительного питания

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Ответы 51
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Популярные сообщения

Марина❤️❤️
Марина❤️❤️

@ɃȩӂʌυвǡЯ Я тоже на интервальном голодании сейчас, первый прием пищи в 12:00, последний в 20:00. Нормально, голода не чувствую. С утра есть не хочу, обычно зажор у меня вечерний, поэтому и интервал вы

Эми Фара Фаулер
Эми Фара Фаулер

Ложитесь спать пораньше

Sunny555
Sunny555

Я похудела сильно на интервальном голодании,самое эффективное для меня-не есть после 17ч.Тяжело только начинать было,потом втягиваешься)) особенно когда ты видишь результат!

SVetana

SVetana

Перед едой стакан воды, и будете меньше есть.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к нам!

Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

Зарегистрируйте новый аккаунт

Уже есть аккаунт?

Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

Войти на сайт
 Поделиться
Перейти к списку

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...