Посмотрите пожалуйста анализы Вит. Д и железо

[Mar_gooo]

Здравствуйте, посмотрите пожалуйста анализы. Вижу что они в пределах нормы лаборатории, но слышала что витамин Д должен быть не ниже 50..? 
если да то какую дозу принимать учитывая мой результат? 
мой врач не отвечает. 
 

Изменено 3 мая пользователем Mar_gooo

[Strawberry_37]

@Mar_gooo 5000 + К2, потом пересдать и дальше смотреть. Я вообще по 10 000 пила, подняла до 79

[Mar_gooo]

@Strawberry_37 а К2 в какой дозировке ? Его с витамином д? Впервые слышу никто никогда не выписывал 

[Strawberry_37]

@Mar_gooo читала, что витД выше 2000 усваивается лучше с к2

@Mar_gooo у меня к2 - 100мгк, по одной в день 

[Ola-la-]

1 минуту назад, Strawberry_37 сказал(а):

@Mar_gooo читала, что витД выше 2000 усваивается лучше с к2

Выше 5 тыс рекоменлуют с к2

 

@Mar_gooo учитывая лето, если на улице много времени проводите, то по 2 тыс пила б

[Вероника Набокова]

Доброго дня витамин Д в норме до 100.

Можно попить  месяц по 10.000 МЕ

Посмотреть результат 

Далее по 5.000 МЕ поддерживать 

[Strawberry_37]

2 минуты назад, Ola-la- сказал(а):

Выше 5 тыс рекоменлуют с к2

@Mar_gooo учитывая лето, если на улице много времени проводите, то по 2 тыс пила б

Да, да, выше 5000, не прав написала. 

[ɃȩӂʌυвǡЯ]

Здравствуйте, извините, что влезла в тему.

А если витамин д3 - 26

Мне назначили 2000 единиц ежедневно. Это не мало? Он у меня вообще так то не поднимается. И витамин мне кажется не устраивается от слова совсем. Пью Вигантол. 

[May_ka]

@ɃȩӂʌυвǡЯ 2000 скорее профилактическая доза, на ней не поднять показатели 

[ElvieElly]

[*Ма**Ма*]

5 часов назад, Mar_gooo сказал(а):

витамин Д должен быть не ниже 50..? 

А в каких единицах измерения должен быть? Потому что если ваши нг/мл переводить в нмоль/л, то это умножить на 2,5(чуть-чуть меньше), и результат у вас будет грубо говоря 100. 

Рефренсы моей лаборатории в нмоль/л больше 125 уже "лишний" вит Д, а выше 150 зона потенциального риска, в нг/мл это получается 50 и 60 соответственно. 

[Mar_gooo]

@*Ма**Ма* не знала что он в разных единицах измерения и про какой идет речь когда «говорят 50» затрудняюсь ответить 🤷‍♀️

Сомневаюсь что он у меня ближе к 100 так как давно его не пью и часто болею.

[*Ма**Ма*]

17 минут назад, Mar_gooo сказал(а):

@*Ма**Ма* не знала что он в разных единицах измерения и про какой идет речь когда «говорят 50» затрудняюсь ответить 🤷‍♀️

Сомневаюсь что он у меня ближе к 100 так как давно его не пью и часто болею.

Просто информация для размышления. Причин частых болезней сотни, не вит Д единым здоров человек)

Ну и бывает так, что и без приёма вит Д он на нормальном уровне в организме, что, собственно, и показывает ваш анализ. 

[Мини Мы]

@Mar_gooo результаты отличные! Желаю себе хоть немного похожих🤣

@ɃȩӂʌυвǡЯ 5-6 тыс. ежедневно месяц, потом по 2500 больше похоже на правду

Изменено 3 мая пользователем Мини Мы

[mur//murchik]

03.05.2024 в 15:18, ɃȩӂʌυвǡЯ сказал(а):

Здравствуйте, извините, что влезла в тему.

А если витамин д3 - 26

Мне назначили 2000 единиц ежедневно. Это не мало? Он у меня вообще так то не поднимается. И витамин мне кажется не устраивается от слова совсем. Пью Вигантол. 

От Вигантола толку не будет, пробуйте другие препараты, лучше масляные. Фирмы Now хорошо поднимает витамин д. Проверено лично. Ну и да, 2000 - это очень мало, надо как минимум 5000.

[Ира-Зефира]

Мне масляный детримакс хорошо поднял