Железодефицитная анемия и питание

[Жужа_белой_масти]

  18.05.2024 в 04:12, Марин0чка сказал(а):

Пью утром натощак перед завтраком железо, запивая витамином с, остальные витамины в другое время, кофе исключила, за месяц попила кофе 1 раз, чай очень слабый редко, сахару тоже нет( но это больше для снижения инсулина) кисломолочку ( кефир, творог, сметана) во 2 или 3 прием пищи. Просто не нужно препараты железа запивать молоком и крепким кофе) у меня за месяц ферритин поднялся с 9 до 45

Раскрыть  

А по ощущениям как? Ка чувствовали до, как сейчас?

И по сколько мг в день пьёте?

[Марин0чка]

  18.05.2024 в 16:18, Жужа_белой_масти сказал(а):

А по ощущениям как? Ка чувствовали до, как сейчас?

И по сколько мг в день пьёте?

Раскрыть  

Я люблю жизнь, жизнь любит меня😁до этого я могла весь день просидеть, прям сил не было. Пью 80 отдельно железо и еще 16 в витруме

[olyashka89]

А для ЖКТ более щадящее 2- или 3-валентное железо, кому как? Или это тоже индивидуально? 

[Марин0чка]

@olyashka89 у меня железа бисглицинат, это вроде как 2хвалентное, и вот про него и написано, оказывается, что надо перед завтраком пить, за час примерно, только прочитала в интернете 😅 видимо, мой организм все знал заранее

[Жужа_белой_масти]

  18.05.2024 в 16:38, Марин0чка сказал(а):

Я люблю жизнь, жизнь любит меня😁до этого я могла весь день просидеть, прям сил не было. Пью 80 отдельно железо и еще 16 в витруме

Раскрыть  

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

[Ola-la-]

  18.05.2024 в 18:05, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Раскрыть  

Я в Б по 90 пила. Этого было достаточно 

И в гемаплексе по-моему что-то около того

[Марин0чка]

  18.05.2024 в 18:05, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Раскрыть  

Мне гемаплекс выписали, но я его не нашла, а там дозировка 85

  18.05.2024 в 18:05, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Раскрыть  

Может, имеет место быть все таки сам препарат и то, как и с чем принимаете? Я вот прям только железо и витамин с шипучку, через часа 2-3 только могу другое что то принять

 

[Ola-la-]

@Марин0чка конечно, имеет. Без Вшек у меня ничего норм не усваивается

[Жужа_белой_масти]

  18.05.2024 в 18:15, Ola-la- сказал(а):

Я в Б по 90 пила. Этого было достаточно 

И в гемаплексе по-моему что-то около того

Раскрыть  

у меня солгар хелатный по 30 мг. Два раза в день по две таблетки пью.

[olyashka89]

@Ola-la- а если Вшки в норме? 

[Ola-la-]

  18.05.2024 в 19:08, Жужа_белой_масти сказал(а):

у меня солгар хелатный по 30 мг. Два раза в день по две таблетки пью.

Раскрыть  

Ну а там никаких допов нет, может и не усваивается как надо

Я пила тотему, но к ней Вшки добавляла

  18.05.2024 в 19:09, olyashka89 сказал(а):

@Ola-la- а если Вшки в норме? 

Раскрыть  

Тогда в теории не надо

У меня была не совсем железодефицитная анемия 

Точнее врач не обращала внимание на эритроцитарные индексы

[Марин0чка]

@Ola-la-

  18.05.2024 в 18:44, Ola-la- сказал(а):

@Марин0чка конечно, имеет. Без Вшек у меня ничего норм не усваивается

Раскрыть  

Ну Вшки я тоже пью и комплексом и отдельно фольку и еще в витруме есть сколько то. Может, поэтому у меня так хорошо поднялся

[kari-ca]

@olyashka89 перед лечением анемии по протоколу нужно исключить гинекологию, сделать гастроскопию и колоноскопию

[freshfish]

  18.05.2024 в 21:23, kari-ca сказал(а):

@olyashka89 перед лечением анемии по протоколу нужно исключить гинекологию, сделать гастроскопию и колоноскопию

Раскрыть  

А что Вы имеете ввиду исключить гинекологию? Подруга сейчас столкнулась с анемией тяжёлой степени капает причины....

[Amira Minsk]

  19.05.2024 в 03:55, freshfish сказал(а):

А что Вы имеете ввиду исключить гинекологию? Подруга сейчас столкнулась с анемией тяжёлой степени капает причины....

Раскрыть  

Наверное имеют виду очень обильные месячные. Но это так, догадки.  

Подождем, что ответят.

Мне врач сказала, что причина чаще всего это питание. Диеты, веганство, недостаток мяса, белка. Или проблемы ЖКТ, когда вроде и питаются хорошо, но всё это не усваевается. Вот с этого советовала начинать. 
Но бывает по разному на самом деле. 

[Алёна84//]

Всю жизнь с анемией, месячные обильные. Начала пить йод и бэшки (очередь до них дошла и гомик высоковат) и прям чувствую себя лучше! И первый раз месячные норм были, ни разу не протекла 😅 Но анализы не сдавала. 

[Smart fortwo]

@Marti86 ферритин не свалился за месяц отдыха. Просто сразу приема железа анализ на ферритин нерелевантен.
В реальности у вас ферритин за три месяца приема железа поднялся до 18ти и это, увы, нормально. Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

[Жужа_белой_масти]

  18.05.2024 в 19:23, Ola-la- сказал(а):

Ну а там никаких допов нет, может и не усваивается как надо

Я пила тотему, но к ней Вшки добавляла

Тогда в теории не надо

У меня была не совсем железодефицитная анемия 

Точнее врач не обращала внимание на эритроцитарные индексы

Раскрыть  

Так я пью отдельно комплекс В и С еще .

Но я к тому, что может это мое нормальное состояние - низкое железо. Поэтому и ощущений никаких...

[неЮля]

Согласна со Smart fortwo.

Ещё есть исследования, что депо ферритина восстанавливается спустя некоторое время после беременности, родов и ГВ.

Я перорально поднимаю хелатами, б шками и ТД. Движется туго, ибо ГВ закончено только пол года назад. Сейчас вообще перешла на трехвалентное, посмотрю эффект 

[Марин0чка]

  19.05.2024 в 08:15, Smart fortwo сказал(а):

@Marti86  Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

Раскрыть  

а как правильно? 

[Ola-la-]

  19.05.2024 в 08:21, Жужа_белой_масти сказал(а):

Так я пью отдельно комплекс В и С еще .

Но я к тому, что может это мое нормальное состояние - низкое железо. Поэтому и ощущений никаких...

Раскрыть  

А может дело не в железе? 

Щж проверяли? 

[Smart fortwo]

@Марин0чка перорально принимать долго и упорно, не надеяться на рост ферритина на 30 и более пунктов за месяц. Быстрый способ поднять - капельница, но способ спорный

[Марин0чка]

  19.05.2024 в 12:58, Smart fortwo сказал(а):

@Марин0чка перорально принимать долго и упорно, не надеяться на рост ферритина на 30 и более пунктов за месяц. Быстрый способ поднять - капельница, но способ спорный

Раскрыть  

Нет, вы написали, что сдают анализы неправильно, я спросила, как правильно? Если у меня за месяц с 9 до 45 подскочил, что я сделала не так? Без сарказма, хочу понять

[Жужа_белой_масти]

  19.05.2024 в 12:39, Ola-la- сказал(а):

А может дело не в железе? 

Щж проверяли? 

Раскрыть  

А это может быть связано? Как?

 

[В@люх@ Будько]

  19.05.2024 в 08:15, Smart fortwo сказал(а):

 Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

Раскрыть  

Как правильно сдавать анализы?

Я тоже без сарказма, если что. 

Тоже таскаю ноги еле еле,  сутками бы лежала и спала.  Ферритин 4,7. В платной клинике сначала назначили капельницы,  но из-за  частой побочки такой как головокружение, назначили  таблетки. В итоге  пью сейчас Ферретаб комп

(Железа фумарат-152,1 мг       фолиевая кислота-0,5 мг)

 Пересдачу крови назначили даже не через месяц,  а через 2 недели. Посмотрим, что они покажут.

 

Изменено 19 мая 2024 пользователем В@люх@ Будько