Железодефицитная анемия и питание

[Жужа_белой_масти]

12 часов назад, Марин0чка сказал(а):

Пью утром натощак перед завтраком железо, запивая витамином с, остальные витамины в другое время, кофе исключила, за месяц попила кофе 1 раз, чай очень слабый редко, сахару тоже нет( но это больше для снижения инсулина) кисломолочку ( кефир, творог, сметана) во 2 или 3 прием пищи. Просто не нужно препараты железа запивать молоком и крепким кофе) у меня за месяц ферритин поднялся с 9 до 45

А по ощущениям как? Ка чувствовали до, как сейчас?

И по сколько мг в день пьёте?

[Марин0чка]

18 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

А по ощущениям как? Ка чувствовали до, как сейчас?

И по сколько мг в день пьёте?

Я люблю жизнь, жизнь любит меня😁до этого я могла весь день просидеть, прям сил не было. Пью 80 отдельно железо и еще 16 в витруме

[olyashka89]

А для ЖКТ более щадящее 2- или 3-валентное железо, кому как? Или это тоже индивидуально? 

[Марин0чка]

@olyashka89 у меня железа бисглицинат, это вроде как 2хвалентное, и вот про него и написано, оказывается, что надо перед завтраком пить, за час примерно, только прочитала в интернете 😅 видимо, мой организм все знал заранее

[Жужа_белой_масти]

1 час назад, Марин0чка сказал(а):

Я люблю жизнь, жизнь любит меня😁до этого я могла весь день просидеть, прям сил не было. Пью 80 отдельно железо и еще 16 в витруме

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

[Ola-la-]

9 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Я в Б по 90 пила. Этого было достаточно 

И в гемаплексе по-моему что-то около того

[Марин0чка]

14 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Мне гемаплекс выписали, но я его не нашла, а там дозировка 85

16 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Чет я прочла что чтобы поднять надо пить по 120 мг... И вот два месяца наяриваю. Но чета ощущений никаких

Может, имеет место быть все таки сам препарат и то, как и с чем принимаете? Я вот прям только железо и витамин с шипучку, через часа 2-3 только могу другое что то принять

 

[Ola-la-]

@Марин0чка конечно, имеет. Без Вшек у меня ничего норм не усваивается

[Жужа_белой_масти]

52 минуты назад, Ola-la- сказал(а):

Я в Б по 90 пила. Этого было достаточно 

И в гемаплексе по-моему что-то около того

у меня солгар хелатный по 30 мг. Два раза в день по две таблетки пью.

[olyashka89]

@Ola-la- а если Вшки в норме? 

[Ola-la-]

14 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

у меня солгар хелатный по 30 мг. Два раза в день по две таблетки пью.

Ну а там никаких допов нет, может и не усваивается как надо

Я пила тотему, но к ней Вшки добавляла

14 минут назад, olyashka89 сказал(а):

@Ola-la- а если Вшки в норме? 

Тогда в теории не надо

У меня была не совсем железодефицитная анемия 

Точнее врач не обращала внимание на эритроцитарные индексы

[Марин0чка]

@Ola-la-

45 минут назад, Ola-la- сказал(а):

@Марин0чка конечно, имеет. Без Вшек у меня ничего норм не усваивается

Ну Вшки я тоже пью и комплексом и отдельно фольку и еще в витруме есть сколько то. Может, поэтому у меня так хорошо поднялся

[kari-ca]

@olyashka89 перед лечением анемии по протоколу нужно исключить гинекологию, сделать гастроскопию и колоноскопию

[freshfish]

6 часов назад, kari-ca сказал(а):

@olyashka89 перед лечением анемии по протоколу нужно исключить гинекологию, сделать гастроскопию и колоноскопию

А что Вы имеете ввиду исключить гинекологию? Подруга сейчас столкнулась с анемией тяжёлой степени капает причины....

[Amira Minsk]

2 часа назад, freshfish сказал(а):

А что Вы имеете ввиду исключить гинекологию? Подруга сейчас столкнулась с анемией тяжёлой степени капает причины....

Наверное имеют виду очень обильные месячные. Но это так, догадки.  

Подождем, что ответят.

Мне врач сказала, что причина чаще всего это питание. Диеты, веганство, недостаток мяса, белка. Или проблемы ЖКТ, когда вроде и питаются хорошо, но всё это не усваевается. Вот с этого советовала начинать. 
Но бывает по разному на самом деле. 

[Алёна84//]

Всю жизнь с анемией, месячные обильные. Начала пить йод и бэшки (очередь до них дошла и гомик высоковат) и прям чувствую себя лучше! И первый раз месячные норм были, ни разу не протекла 😅 Но анализы не сдавала. 

[Smart fortwo]

@Marti86 ферритин не свалился за месяц отдыха. Просто сразу приема железа анализ на ферритин нерелевантен.
В реальности у вас ферритин за три месяца приема железа поднялся до 18ти и это, увы, нормально. Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

[Жужа_белой_масти]

12 часов назад, Ola-la- сказал(а):

Ну а там никаких допов нет, может и не усваивается как надо

Я пила тотему, но к ней Вшки добавляла

Тогда в теории не надо

У меня была не совсем железодефицитная анемия 

Точнее врач не обращала внимание на эритроцитарные индексы

Так я пью отдельно комплекс В и С еще .

Но я к тому, что может это мое нормальное состояние - низкое железо. Поэтому и ощущений никаких...

[неЮля]

Согласна со Smart fortwo.

Ещё есть исследования, что депо ферритина восстанавливается спустя некоторое время после беременности, родов и ГВ.

Я перорально поднимаю хелатами, б шками и ТД. Движется туго, ибо ГВ закончено только пол года назад. Сейчас вообще перешла на трехвалентное, посмотрю эффект 

[Марин0чка]

4 часа назад, Smart fortwo сказал(а):

@Marti86  Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

а как правильно? 

[Ola-la-]

4 часа назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Так я пью отдельно комплекс В и С еще .

Но я к тому, что может это мое нормальное состояние - низкое железо. Поэтому и ощущений никаких...

А может дело не в железе? 

Щж проверяли? 

[Smart fortwo]

@Марин0чка перорально принимать долго и упорно, не надеяться на рост ферритина на 30 и более пунктов за месяц. Быстрый способ поднять - капельница, но способ спорный

[Марин0чка]

54 минуты назад, Smart fortwo сказал(а):

@Марин0чка перорально принимать долго и упорно, не надеяться на рост ферритина на 30 и более пунктов за месяц. Быстрый способ поднять - капельница, но способ спорный

Нет, вы написали, что сдают анализы неправильно, я спросила, как правильно? Если у меня за месяц с 9 до 45 подскочил, что я сделала не так? Без сарказма, хочу понять

[Жужа_белой_масти]

1 час назад, Ola-la- сказал(а):

А может дело не в железе? 

Щж проверяли? 

А это может быть связано? Как?

 

[В@люх@ Будько]

6 часов назад, Smart fortwo сказал(а):

 Быстро пероральным приемом железо не поднять. Все, кто пишет о чудесных быстрых результатах, просто неправильно сдают анализы

Как правильно сдавать анализы?

Я тоже без сарказма, если что. 

Тоже таскаю ноги еле еле,  сутками бы лежала и спала.  Ферритин 4,7. В платной клинике сначала назначили капельницы,  но из-за  частой побочки такой как головокружение, назначили  таблетки. В итоге  пью сейчас Ферретаб комп

(Железа фумарат-152,1 мг       фолиевая кислота-0,5 мг)

 Пересдачу крови назначили даже не через месяц,  а через 2 недели. Посмотрим, что они покажут.

 

Изменено 19 мая пользователем В@люх@ Будько