Спорт и активный образ жизни.

[Минерва1201]

10 минут назад, unika17 сказал(а):

В чём позор? В том что грустный смайл на моду нездорового образа жизни? Ну ну🤣

Нет, не нездорового образа жизни. Мода на более плотное тело. Когда есть попа)))  Но не за ожирение.  Спортивное, выносливое и с формами тело. И пусть даже вес на  максимуме, но всё же в пределах нормы. 

Моя дочь ходит в спорт зал и занимается футболом. Не курит, не пьёт.  Чем это не здоровый образ? Просто не стремится быть худее, чем она есть. И ей нравятся её фигура. Она балдеет от неё. И это главное)

Изменено 9 июня пользователем Минерва1201

[Минерва1201]

Вот, если честно, я иногда боюсь своими этими заморочками навредить ей. Стараюсь не высказывать вслух свои сомнения в своей нормальности или толщине... не хочу передавать ей свои комплексы.

А я тут на своей волне

Изменено 9 июня пользователем Минерва1201

[unika17]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

 

Вот, если честно, я иногда боюсь своими этими заморочками навредить ей. Стараюсь не высказывать вслух свои сомнения в своей нормальности или толщине... не хочу передавать ей свои комплексы.

А я просто стараюсь поддерживать нормальное пищевое поведение

а про себя я не умалчиваю в разговорах с ней, зачем притворяться? 

Но у нас папа любитель накупить всякого сладкого и мучного дерьма((( 

[Минерва1201]

9 минут назад, unika17 сказал(а):

про себя я не умалчиваю в разговорах с ней, зачем притворяться? 

Ну, я не притворяюсь, а стараюсь не передавать свои комплексы и негативные мысли. Не навязываю свой "вкус")))

наоборот,  поддерживаю  её в уверенности, показываю и постоянно  говорю, что каждый человек уникален и красив по-своему. 

Поэтому моё нытьё для неё будет ни в тему. 

Ну и конечно же  поощряю ее усилия в спорте и заботу о здоровье без упоминания о внешности или весе. Мне важно, чтобы моя дочь чувствовала себя принятой и поддержанной, независимо от своей внешности.

Вот как то так наверное.  К этому покрайне мере стремлюсь. И пока полет нормальный))))

Изменено 9 июня пользователем Минерва1201

[Svettlana]

8 часов назад, Oksik-K сказал(а):

На самом деле все это очень спорно. Вроде как запрещают это все во благо. Но создается жуткий перекос из-за слабых мышц живота, летит поясница.

Я на свой страх и риск все это делала и делаю. Был 2-3 см диастаз после 2 родов, сейчас 7 лет после третьих - 1 см максимум в районе пупка, местами нет уже. 
Если сильно укреплять косые мышцы и «бока», как еще рекомендуют делать другие инструкторы, исчезает талия. Но это тоже лучше уехавшей поясницы 

Согласна, что все спорно. Но у моего тренера вообще позиция, что специально талию тренировать особо не нужно. По минимуму. Качать косые мышцы тоже не рекомендует, тк талия уменьшается. Говорит, что талия это правильное кбжу и чистое питание + когда тренируешь другие зоны, достаётся и ей. 

[Алёна84//]

11 часов назад, Malёk сказал(а):

Это где такая халява? Я тоже хочу 

В школе 34. 

[_Caterpillar_]

45 минут назад, Коот сказал(а):

Да ладно! 58 при 165 это с жирком. Я в 20 лет при регулярных силовых нагрузках весила 42,5 при 164 и 3 размере груди - вот где Бухенвальд.

Фотку не покажу, но не было у меня жирка при 56 кг. Все меня накормить пытались))) 46 кг не было никогда. Наверное вообще был бы скелет. 

[unika17]

18 минут назад, ElvieElly сказал(а):

Не можете вы быть толстой при 60/160. И дочка видимо нормальная (предполагаю), а вы ей свои комплексы навешиваете.

Я называю это ожирением мозга. 

Вы меня видели, чтоб делать такие предположения? 
а я вижу, что было, и что стало 

[_Caterpillar_]

10 минут назад, Oksik-K сказал(а):

Все ж разные, но никто не верит. Я на фотках тоже 61-63 при росте 168. Меньше 59 не была оч много лет. И то, при 60,5 месячных нет по 2 месяца, поэтому не хочу еще жир снижать.

Может у нас мозг тяжёлый 

[Oksik-K]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Может у нас мозг тяжёлый 

Ну у меня точно не нервная система 😂😂😂

[_Caterpillar_]

1 минуту назад, Oksik-K сказал(а):

Ну у меня точно не нервная система 😂😂😂

Мне кажется, зря вы свой потенциал и молодость растрачиваете. Гуляли б с мужиками на право и на лево. 

[Oksik-K]

2 минуты назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Мне кажется, зря вы свой потенциал и молодость растрачиваете. Гуляли б с мужиками на право и на лево. 

Все же мне кажется, что я их не люблю. И в этом вся проблема(

[_Caterpillar_]

48 минут назад, Oksik-K сказал(а):

Все же мне кажется, что я их не люблю. И в этом вся проблема(

Би?

[Chistyakova]

1 час назад, ElvieElly сказал(а):

Не можете вы быть толстой при 60/160. 

Я 162 и мой максимальный вес был 56. Я считаю это много. Сразу как тумбочка на ножках. 

[ElvieElly]

1 час назад, unika17 сказал(а):

Вы меня видели, чтоб делать такие предположения? 
а я вижу, что было, и что стало 

Я и не говорила, что вы не поправились. Ну или у вас мышц нет, один жир, и эти 60 кг выглядят как 80. Но это тоже не правда, если присутствует спорт.

23 минуты назад, Chistyakova сказал(а):

Я 162 и мой максимальный вес был 56. Я считаю это много. Сразу как тумбочка на ножках. 

Я про вас уже все давно поняла и написала, надо голову лечить, для себя )

[Лесюндра]

13 часов назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Кстати, вот себя словила на мысли, что если буду с афро, это ж все смотреть будут на нашу пару, а мне неудобно))) есть такое. 

Мне и с Мальчиком честно сказать неудобно на людях появляться временами. 

Странная вы, разве у вас давно на это не плевать? Хоть с молодыми, хоть с представителями другой расы.

[Chistyakova]

7 минут назад, ElvieElly сказал(а):

 

Я про вас уже все давно поняла и написала, надо голову лечить, для себя )

То, что ваши и мои представления о здоровом теле не совпадают, не дает вам право отправлять меня лечить голову. Для начала вылечите свою. Мне советы не нужны. Я считаю, если бы моему здоровью что-то угрожало, врят ли я бы имела менстр цикл, нормальную кожу, волосы и ногти. Даже по калькуляторам имт у меня он в границах нормы. 

[unika17]

24 минуты назад, ElvieElly сказал(а):

и эти 60 кг выглядят как 80

Они просто выглядят очень плохо

[ElvieElly]

14 минут назад, Chistyakova сказал(а):

То, что ваши и мои представления о здоровом теле не совпадают, не дает вам право отправлять меня лечить голову. Для начала вылечите свою. Мне советы не нужны. Я считаю, если бы моему здоровью что-то угрожало, врят ли я бы имела менстр цикл, нормальную кожу, волосы и ногти. Даже по калькуляторам имт у меня он в границах нормы. 

Проблема что вы кажетесь себе толстой при нормальном весе, фигуре. Что у вас есть РПП, вы тоже сами признали. Про физическое здоровье я вообще ничего не писала, только про ментальное.

[_Caterpillar_]

24 минуты назад, Лесюндра сказал(а):

Странная вы, разве у вас давно на это не плевать? Хоть с молодыми, хоть с представителями другой расы.

Да, самой странно. Мне тоже нужно лечить головушку

[Галина]

52 минуты назад, Chistyakova сказал(а):

Я 162 и мой максимальный вес был 56. Я считаю это много. Сразу как тумбочка на ножках. 

Я тоже 162, но мне программа пишет, что мой идеальный вес 55,2 кг. И сейчас примерно так и вешу, 55-56. Не скажу, что тумбочка)))) 

[october31]

5 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Да, самой странно. Мне тоже нужно лечить головушку

Мне кажется, все мы со странностями , есть ли нормальные?... 

[Chistyakova]

4 минуты назад, ElvieElly сказал(а):

Проблема что вы кажетесь себе толстой при нормальном весе, фигуре. Что у вас есть РПП, вы тоже сами признали. Про физическое здоровье я вообще ничего не писала, только про ментальное.

Я не кажусь себе толстой. Мне не нравится внешний вид, вот и все. Я вижу, что есть галифе, жир на животе и по бокам, толстые икры.

И смотря что вы считаете «толстой».  Может для вас вот эти толстушечки краснощекие эталон красоты. Но у все же разный вкус. Поэтому хотелось бы понять: вы врач? Что ставите мне диагнозы по интернету? Или просто ляпнули со скуки? 

@Галина ну вот по вашему графику мой вес - нижняя граница НОРМЫ!!!!! А не дефицита

[Галина]

Возможно дело в том, как жирок распределяется..... Как то смотрела фото девушек до спорта и со спортом. И вот, до спорта у девушки вес меньше, а на спорте чуть больше становится, но эффект совсем другой. Короче, с большим весом на спорте фигура выглядит лучше)))) (коряво объяснила))) 

[_Caterpillar_]

@Chistyakova покажите график) хочу себя глянуть