Польза воды

[Yaroslavka2015]

Кто то смог себя приучить таки пить воду регулярно? Когда заметили благотворное влияние на организм ? Какое ? 

[Ola-la-]

Графин и стаканы постоянно стоят на кухне. Пьем всей семьёй. Ну минералку еще летом любим. 

[Алила]

Заметила, что отёки ушли (парадокс, но чем больше пьёшь, тем меньше организм задерживает воду) и качество кожи улучшилось. Плюс, когда больше пью. Меньше ем.)

[ElvieElly]

Я пью по жизни очень много, зимой минимум 2 л, летом минимум 3. Никакого влияния не вижу, ну я просто по-другому не могу ) другими напитками не напиваюсь. Дети тоже дома только воду пьют. 

[Элеен]

Сколько нужно организму,столько и надо пить,если вот вы захотели пить-пейте,а так не надо,только во вред будет,так как у нас организм и так состоит из 80% воды,куда еще то😂

[Салли]

Я вообще не водохлеб. Ну не могу я пить воду. Не знаю почему. Но я от этого никак не страдаю)) 

Дети пьют 😊

Кстати, в 2023 была на беременных встречах, где диетолог говорила, что воду нужно пить столько, сколько хочется, а не 2 литра в день или сколько там советуют

[ФрауМарта]

18 минут назад, Yaroslavka2015 сказал(а):

Кто то смог себя приучить таки пить воду регулярно? Когда заметили благотворное влияние на организм ? Какое ? 

Вода - это просто вкусно. Чай, кофе, соки постоянно тяжело пить, не напиваешься.

[Chistyakova]

Я приучила. Сначала по часам. Не пошло.  Потом просто отмеряла 1,5 литра и старалась за день выпить. Теперь я без 0,5 воды даже из дома не выйду. Либо должна быть уверенность, что смогу купить в дороге

[Yaroslavka2015]

16 минут назад, Элеен сказал(а):

если вот вы захотели пить-пейте

Читала , что это уже дефицит . 

Типа острая нехватка 

15 минут назад, ФрауМарта сказал(а):

Вода - это просто вкусно. Чай, кофе, соки постоянно тяжело пить, не напиваешься.

Мне почему то невеусно((( в детстве , помню , прям любила воду. Сейчас вообще через не могу даже стакан пью .кроме тех случаев когда вот именно организм требует . Но как выше написала , говорят , это уже плохо 

[Салли]

2 минуты назад, Yaroslavka2015 сказал(а):

Читала , что это уже дефицит . 

Типа острая нехватка 

Мне почему то невеусно((( в детстве , помню , прям любила воду. Сейчас вообще через не могу даже стакан пью .кроме тех случаев когда вот именно организм требует . Но как выше написала , говорят , это уже плохо 

Ага, тоже невкусно. 

Мне зеленый чай вкусно😊

[Leronka]

@Yaroslavka2015 Я не пила воду от слова совсем. Она для меня не вкусная, любая кипячёная , покупная. Всегда пила чай черный много, могла немного сока, минералки и прочего выпить и это не каждый день. Приучала себя пить просто чистую воду. Дома об этом даже не вспоминаю, поэтому брала бутылочку с водой на работу. В течение полугода это было 300 мл примерно, могло быть и половина этого. А выходные не вспоминала о воде. Через полгода поняла, что стала спокойно выпивать этот объем, стала брать 500мл, сейчас прошло ещё полгода, обычно выпиваю этот объем за день. И несколько месяцев назад заметила, что дома мне как-то дискомфортно сначала понять не могла в чем проблема, потом дошло, что мне стало не хватать воды, теперь пью и в выходные, даже, если забыла об этом организм стал напоминать.

По ощущениям ничего не изменилось, надеюсь, что это идёт на пользу)

[Лейна]

Я водохлеб по жизни. Сейчас в жару мне кажется литров 5 выпиваю))) 

Изменено 14 июля пользователем Лейна

[Горлица]

44 минуты назад, Yaroslavka2015 сказал(а):

Когда заметили благотворное влияние на организм ? Какое ? 

Пью и писаю. 

[Элеен]

@Yaroslavka2015 меня бывает даже тошнит от воды😂,если жарко и пить хочется,то только тогда не тощнит и я покупаю 5литровую булавку всегда,кипяченую не переношу фу фу фу,там еще плавает что то вечно,мерзко становится

[kacandra]

Никогда много воды не пила. Хотя мне в день всего лишь, по подсчетам надо 600 мл выпивать. Зачем организм насиловать, не понятно. 

[Горлица]

30 минут назад, Салли сказал(а):

 воду нужно пить столько, сколько хочется, а не 2 литра в день или сколько там советуют

У меня заболели суставы и начали ныть кости, когда начала выпивать свою норму. В уменьшенном объеме этого нет. 

На регулярной основе пью определенный вид минеральной воды, поэтому она должна быть со мной везде где нахожусь. Простую воду по желанию организма. 

[Yaroslavka2015]

7 минут назад, Элеен сказал(а):

меня бывает даже тошнит от воды😂,если ж

Вот меня тоже от нее тошнит 

[Чувство Весны]

20 минут назад, Yaroslavka2015 сказал(а):

Мне почему то невеусно(((

Попробуте разные марки покупной. Когда у меня дети маленькие были, я покупала бутилированную воду, какая была, такую и брала,а потом заметила что дети больше пьют определенную марку, а другие так себе. Я на вкус не различала. А сейчас, когда озадачилась тем же вопросом, захотела заменить чай/кофе хотя бы частично на воду, стала покупать разные марки, так и вывела для себя несколько, от которых не тошнит и которые для меня вкусные.

[Liya15]

А я люблю воду. Пью 1,5 л в день точно...) Люблю минералку и люблю обычную без газа. Для меня они вкусные) соки и прочее не пью. Да и в такую жару теплый чай пить вообще не могу😨

[СильнаяЗдороваяКрасивая)]

Причина себя с весны пить в день 1.5 литра, теперь дикая жажда ,если не допиваю.  Пользы не вижу) ну ,может, отёков нет с утра ,как раньше. 

Кстати, да, есть вкусная вода и есть отвратительная.  Тоже долго не могла найти то ,что не противно пить из воды без газа 

[Нaвсикая]

Без воды я отекаю к вечеру, с водой как выше писали пью и писаю))) норму не считаю, но дома стоит большая пивная кружка простой воды и за день минимум 2 выпиваю, реже 3 (помимо чая и других жидкостей).

@Чувство Весны Тоже дети открыли мне феномен «простая вода разная на вкус» и Шишкин лес испортился, больше такую не покупай))) никогда об этом не задумывалась, а сейчас и сама обращаю внимание прям.

 

Изменено 14 июля пользователем Нaвсикая

[Диана1908]

Пью норму 30 мл на кг веса. Меньше хочется кушать, нет отеков, кожа стала лучше. Просто начала пить и все 😅 и как то привыкла уже, не могу без воды. 
Покупная вся разная на вкус, мне нравятся всего несколько видов, может вам надо свою найти 😅

[ФрауМарта]

2 часа назад, Yaroslavka2015 сказал(а):

Мне почему то невеусно((( в детстве , помню , прям любила воду. Сейчас вообще через не могу даже стакан пью .кроме тех случаев когда вот именно организм требует . Но как выше написала , говорят , это уже плохо 

Плохое качество воды, скорее всего.((( Я в России у родителей тоже не могу воду пить: из крана плохая, покупная, которую они берут, тоже мне невкусная. Иногда летом набирают из проверенного источника, вот там хорошая. Или дорогую бутилированную надо покупать.((

А тут в Германии стала много пить простой воды, т.к. из крана течёт вкусная, питевого качества.

[ElvieElly]

Самая вкусная вода из родника, я на такой выросла и сейчас 2 недели в отпуске пила )) 

А так после стационарного фильтра из крана тоже хорошая на вкус для меня. Только не кипячёная, ее пить не могу никак 

[Алёна84//]

1 час назад, Горлица сказал(а):

 

На регулярной основе пью определенный вид минеральной воды, поэтому она должна быть со мной везде где нахожусь. Простую воду по желанию организма. 

И я)) никогда не любила минералку, а в беременность захотелось и стала пить. И уже 7 лет практически зависимость. Если нет минералки дома (только 2 марки), то всё... Да еще и вкусно мне только в бутылках 0.5, в 1.5 не так вкусно 😅

Но все говорят, надо пить чистую воду. А если минералку, то хотя бы без газа.