Вам тоже скучно?

[МамаКнопы]

У меня дЭпрЭссия .

Я за лето поправилась как тюлень. Хочу много спать и постоянно хочу есть что-то вредное. Воду не пью, хотя раньше пила постоянно и более-менее питалась здоровой едой. 

Может ли это быть из-за витаминов группы В? Мне ещё целых 2 месяца их принимать...

[Минерва1201]

@МамаКнопы ну обычно витамины группы В не должны так влиять, только если их избыток. В этом случае нет смысла принимать их еще два месяца или нужно хотя бы уменьшить дозу. Возможно, что-то в составе витаминов вам не подходит, или у вас недостаток других веществ.

Ещё ваше состояние может сильно зависеть от общего питания. Если ваш рацион состоит из вредных продуктов и вы переедаете, это вполне возможно таке.

А переедание может быть вызвано стрессом, усталостью и недостатком сна. 

Итого вам необходимы отдых и полноценный сон.

Ну и далее по списку)))
- Сбалансируйте питание.
- Пейте достаточно воды.
- Включите в свою жизнь легкие физические упражнения.

[ElvieElly]

24.07.2024 в 12:00, МамаКнопы сказал(а):

У меня дЭпрЭссия .

Я за лето поправилась как тюлень. Хочу много спать и постоянно хочу есть что-то вредное. Воду не пью, хотя раньше пила постоянно и более-менее питалась здоровой едой. 

Может ли это быть из-за витаминов группы В? Мне ещё целых 2 месяца их принимать...

Я колола 2 раза, и оба раза + 5 кг. Давно.