Успокоительные в беременность

[Ира-Зефира]

Всю беременность, с самого начала и до сих пор (6 полных месяцев) постоянный стресс. Часто плачу, нервничаю, переживаю. 

Сразу поясню, это не связано с самой Б.

К сожалению, устранить причину нервов нет возможности.

Но я уже тоже больше не могу. И боюсь, что скажется на ребёнке. 

Пью магний с самого начала Б. Сейчас увеличила дозировку. Но не чувствую, чтобы стало лучше. 

Что можно попить для успокоения, чтобы не навредить малышу?

Читала, что вроде мелиссу можно заваривать 

[MarGo5846]

Если не можете устранить причину, поменяйте отношение к ней, я без шуток

В беременность пила только валерьянку, магний вызывает у меня диарею, что в свою очередь вызывает тонус

[//Юля-дважды мамуля//]

Можно пустырник в таблетках, я пила его в б. 

Боюсь, что ваш стресс уже сказал я на ребенке. У меня в б-ть тоже много стресса было, в итоге постоянный тонус. Сын родился, плохо спал, очень возбудимый был. 

[-Murka-]

Пила магний, валерьянку,   глицин по назначению + небевалол 1/2 съиграл не плохо и по сей день .

Насчет глицина , мне его доктор назначал по 1 табл 3 р.в.день . Помогало только от головной боли 

[Ира-Зефира]

2 часа назад, MarGo5846 сказал(а):

Если не можете устранить причину, поменяйте отношение к ней, я без шуток

В беременность пила только валерьянку, магний вызывает у меня диарею, что в свою очередь вызывает тонус

Отношение стараюсь поменять, но пока плохо получается. Накрывает постоянно все равно. 

Больше всего переживаю, чтобы на ребёнке не сказалось.

2 часа назад, //Юля-дважды мамуля// сказал(а):

Боюсь, что ваш стресс уже сказал я на ребенке. У меня в б-ть тоже много стресса было, в итоге постоянный тонус. Сын родился, плохо спал, очень возбудимый был. 

У меня тонуса вроде нет. Точнее я не знаю. Мне говорили, что если будет, то я сразу пойму. Но я не понимаю. Живот бывает твёрдый, но не так чтобы дискомфорт вызывало...

[Малена_Маленовна]

@Ира-Зефира из лайтого и более-менее разрешенного - валериана, мелисса, магний, глицин. А так вам нужно делать все, что будет отвлекать вас от негатива и настраивать на позитив. Очень помогают прогулки по лесу, парку, хорошо еще бы слушать там пение птиц. Если нет возможности таких прогулок, то хотя бы на ютубе поищите какой-нибудь долгий сборник, например, так и называется "музыка для успокоения, релакса" и т.д. Там есть и те же звуки леса с пением птиц и расслабляющей музыкой. Прям слушайте такие сборники почаще, пусть фоном дома играют или на улице в наушниках. Еще неплохо на нервы влияет сборник моцарта для детей (кстати, некоторые говорят, что очень полезно именно в беременность слушать и потом малышам включать). Еще старайтесь смотреть комедии, можно какие-нибудь хорошие старые, которые уже классикой стали. Если прям негатив и грусть накатывает, то включайте и смотрите комедии, хоть заставляйте себя, даже если не хочется. Вы просто заставите свой мозг переключиться, вреда от этого точно не будет. Еще помню, смотрела видео с психотерапевтом, она давала советы как выйти из тяжелого психологического состояния и стресса. Она говорила, что в первую очередь вообще не смотреть и не читать новости, не смотреть тяжелые фильмы. Также минимизировать общение с негативными людьми, можно даже временно вообще с ними не общаться(пусть это и родственники), чтобы дать время своей психике восстановиться. Обязательно поддерживать здоровый режим сна. Ложиться до 23ч. 

[Иришка 87]

Я валерьянку пью,иногда помогает

[Thirteen]

У меня третья беременность очень стрессовая была. Иногда лежала по неск дней и плакала. На ребенке, к счастью, не сказалось. Мне очень помогал чай с медом и лимоном в кружке 0.4л

[Ира-Зефира]

Очень горько за сам факт, что такая долгожданная и первая беременность вся в стрессе и слезах...

[Thirteen]

33 минуты назад, Ира-Зефира сказал(а):

Очень горько за сам факт, что такая долгожданная и первая беременность вся в стрессе и слезах...

Ну Вы себя не накручивайте больше чем есть. Случилось как случилось.