Диастаз не победить?

[МАРИЯ Муся]

Добрый вечер, уважаемые коллеги!)

После двойни остался некрасивый живот. Он конечно сильно уменьшился в размерах, но пупок не уходит вовнутрь, торчит как пуговица. Над швом кожа висит как у вербдлюдихи. В общем зрелище не для слабонервных.

Куда бежать, что делать? Операция? Кто- нибудь делал?

[Марьяшка&Тима]

У меня диастаз, после 5 кесарева, я смирилась

 

[Pinkish]

Только операция

[Velimira]

Тоже диастаз, тут только операция. Я косультировалась. У меня небольшой, пупок не торчит, но кожа подвисает. Упражнения слабо помогли, лишнюю кожу никак не уберешь(

Изменено 14 августа пользователем Velimira

[galaktina]

Имею диастаз. У меня  только операбельно можно убрать (консультировалась у врача). Жить не мешает, поэтому, уж как есть. 

[L.E.N.A]

Сыну 13 лет, дочке 10 лет, после родов появился диастаз, я не замечала его, муж заметил, начала изучать эту тему, начала качать живот специальными упражнениями, там не всё можно делать, живот убрался, но не до конца, дырка уменьшилась. Может избавиться совсем не получится, но уменьшить точно можно, но это большой труд. Про операции начиталась, что это не есть хорошо и влияет на внутренние органы. Могу сказать одно, если бы я на протяжении 10 лет изо дня в день исправно убирала диастаз, я бы его убрала, но я то делаю упражнения, то нет)

Изменено 14 августа пользователем L.E.N.A

[kristina88]

@L.E.N.A А какие упражнения? Можете ссылочку скинуть? 

[L.E.N.A]

@kristina88 

Ссылки скрыты.

  Не знаю загрузит видео или нет, сейчас ютуб не у всех грузит. Вот по этим упражнениям я делала, но это надо прям каждый день. Но ещё очень эффективно это вакуум живота по утрам делать на голодный желудок, наберите в интернете, раз по 10, можно и больше. Вакуум очень эффективно👍🏼и живот уходит и диастаз, а ещё плюс упражнения это вообще бомба. 

Изменено 14 августа пользователем L.E.N.A

[L.E.N.A]

Попробовала вставить ссылку, написано, что контент должен быть одобрен, может позже тут высветится. Я не была уже на этом сайте много лет)), забыла как и что тут делается)) сайт помог забеременеть сыном 13 лет назад и дочкой, а сейчас сестра и ещё её подружка тоже, не могут забеременеть, вот зашла помочь им, а тут тема про диастаз попалась. А я сама много лет назад выискивала тему про диастаз, везде про операцию писали, некоторые в Яндексе выкладывали, что тоже убирали упражнениями, мне тогда казалось это чем то нереальным, ещё знакомая акушерка сказала, что я не уберу его, но я упёртая и начала делать упражнения, и один фитнес тренер сказала мне, что можно убрать его, если хорошо трудиться. В принципе я довольна результатом. Я знаю, что если захочу, могу его вообще убрать, но ленюсь, иногда времени не хватает. То делаю упражнения, то нет. Иногда тяжести поднимаю, а их нельзя поднимать при диастазе. Так что, всё в ваших руках. Если серьезно заняться им, то сократить до минимума или убрать можно.

Изменено 14 августа пользователем L.E.N.A

[Jyliya88]

Я решала эту проблему у остеопата, и нужно клеить кинезиотейпы. Слава Богу эффект хороший.

[L.E.N.A]

@Jyliya88 кстати, я тоже клеила тейпы, забыла написать про них выше, но я всего месяц с ними походила, потом закончились у меня и забыла про них. Про эффект не могу сказать, так как мало ходила, вроде чуть-чуть был результат, наверное если больше ходить, поможет, но опять же волшебной таблетки не существует, чтобы совсем убрать, это надо упражнения изо дня в день упорно делать. Тейпы мне клеил муж, в интернете набирали тейпы на живот от диастаза и по схеме клеили.

[Масяша))]

Ох, больная тема для меня. После первого кс диастаз был минимальным, шов аккуратным и не заметным. 

А вот после второго кс прям беда. Мешок над швом и диастаз посильнее....

Муж настаивает на вакууме. Говорит, что должен помочь. Но это ж постоянно нужно делать. А я ленивая жопа. Мне силовые тренировки то 2 раза в неделю даются с трудом. 

С животом своим сейчас прохожу стадию принятия. Под нож не лягу. Для меня не безопасно. Как говориться, овчинка выделки не стоит.

[ElvieElly]

31 минуту назад, Масяша)) сказал(а):

Ох, больная тема для меня. После первого кс диастаз был минимальным, шов аккуратным и не заметным. 

А вот после второго кс прям беда. Мешок над швом и диастаз посильнее....

Муж настаивает на вакууме. Говорит, что должен помочь. Но это ж постоянно нужно делать. А я ленивая жопа. Мне силовые тренировки то 2 раза в неделю даются с трудом. 

С животом своим сейчас прохожу стадию принятия. Под нож не лягу. Для меня не безопасно. Как говориться, овчинка выделки не стоит.

Я считаю, что имеет смысл делать операцию, если этот диастаз опасен для здоровья. Грыжа вылезает или что еще там может быть.  У меня тоже есть небольшой диастаз и огромный живот ))

[Масяша))]

5 минут назад, ElvieElly сказал(а):

Я считаю, что имеет смысл делать операцию, если этот диастаз опасен для здоровья. Грыжа вылезает или что еще там может быть.  У меня тоже есть небольшой диастаз и огромный живот ))

Ага. Я б и сиськи сделала бы,если бы это было легко и безопасно. Эх, мечты...

Изменено 15 августа пользователем Масяша))

[ElvieElly]

36 минут назад, Масяша)) сказал(а):

Ага. Я б и сиськи сделала бы,если бы это было легко и безопасно. Эх, мечты...

Ой не. Это точно нет )) вообще я против оперативных вмешательств без острой необходимости 

[Smart fortwo]

У меня относительно небольшой диастаз, я его эффективно убрала упражнениями в зале. Занималась с тренером, пресс не качала. Как перестала в зал ходить, диастаз вернулся

[Muriel]

14.08.2024 в 18:51, Марьяшка&Тима сказал(а):

У меня диастаз, после 5 кесарева, я смирилась

 

После какого кесарева???😯

[Марьяшка&Тима]

@Muriel у меня было 5 КС. Диастаз не помню после какого