Плохой ночной сон 11 мес

[arina123]

👋 здравствуйте. Нам 11,5 мес вообщем скоро 1 год .пока самостоятельно не ходим можем только стоять пару секунд и падает на попу .но я не переживаю норма до 1,5 лет . Бывало что хорошо спал ночью но вот опять ночной сон плохой .скажите пожалуйста я дала нурофен спал хорошо всю ночь .ночью мы не едим уже с 8 мес .вот сегодня спал плохо очень .с 12 ночи пришлось пустить опять на пол до 3 утра .дала опять нурофен проспал хорошо до 7 утра .лезут зубы я так поняла боковые рядом с верхним всего 5 .лезет 6 вроде как .у меня вопрос это связано с зубами или как ?что вот такой плохой ночной сон.днем спал вчера 1 сон один час двадцать минут это с 10 утра до 11 утра .и с 11 утра до 8 вечера не спал вообще играл .много играет 

Изменено 19 августа пользователем arina123

[Инна_К]

Похоже на то, что у вас не очень верный режим. В 11,5 месяцев рановато для 1 дневного сна. Нервная система перегружается за такие длинные отрезки бодрствования, но суточное время бодрствования суммарно не добирает ребёнок в итоге суточный недогул на фоне перевозбуждения. В идеале режим с 2 снами, выгдядит примерно так подъем, 3,5 часа играет, 1-1,5 спит, еще 3,5-4 часа играет 1-1,5 спит и еще 3,5-4 играет. Суммарно бодрствует 10:40-11:40 часов. Спит 3, максимум 3,5 днем.

И надо спокойное бодрствование соблюдать перед укладыванием, играть в спокойные игры примерно 30% времени. То есть если бодрствует 3,5 часа, то за час до сна начинать замедляться, чтоб не получилось что ребёнок колбасился под детские песенки а потом мы ему такие ой, спать пора. Если спокойные занятия предложить вы увидите признаки усталости

[arina123]

@Инна_К такой режим всегда был кстати вот всегда. Чёт отказывается. Решила гулять в районе 16 00 чтоб спал