Бросить курить одним днём

[Озадаченная]

Мужчине реально? На что похожа никотиновая ломка?

[*Ма**Ма*]

Муж, когда бросал, спал три дня и был раздражительный с неделю.

Изменено 21 августа пользователем *Ма**Ма*

[Thirteen]

Наверно, только одним днем и реально. Ну "ломка" это прям преувеличение. Просто как огромное желание, которое не можешь удовлетворить. Тут уже вопрос в готовности и мотивации. Как с диетой, например)) Иногда страдаешь и мучаешься, а иногда, наоборот, какое-то удовольствие испытываешь - типа "какая я молодец"))

[ɃȩӂʌυвǡЯ]

Муж не может. Психует, нервный, жор страшный, толстеет сразу и это не за один день. Старался по немногу убавлять в день по сигарете, потом не в затяг. За один день вообще не может. Это стресс ещё сильней. Но он и курит давно и много. Тут ещё зависит кто сколько. А то есть и по три пачки в день. 

Но...должно быть желание. Если его нет, бросить невозможно, он мне так сказал. Вроде хочет бросить и через час уже не хочет. 

[abyrvalg]

Легче, если в окружении нет курильщиков. Муж много раз пытался бросить, пару раз даже долго держался. Но потом срывался. Говорит, когда кто-то рядом курит, очень хочется закурить. А у него все окружение курят, и друзья, и мама, и родня много кто, и коллеги.

Я не могу сказать, как насчет курения, у меня от вкусной еды например зависимость) Мне все время хочется схомячить что-то типа бургера, пиццы, сэнвича с кучей жирного соуса, что-то такого вредного. Почти нет чувства насыщения нормальной едой, привычка с детства заедать все хорошим ломтем свежевыпеченного хлеба. Пару лет я на ПП, стараюсь быть физически активной, по чуть-чуть раз в неделю позволяю себе вредности. Но подсознательная тяга к "запрещенке" со мной навсегда, наверное. Поэтому не могу всерьез наезжать на мужа, представляю, как ему тяжело бросить.

[ɃȩӂʌυвǡЯ]

2 минуты назад, abyrvalg сказал(а):

Поэтому не могу всерьез наезжать на мужа, представляю, как ему тяжело бросить

Я согласна, тоже не трогаю его, не наезжаю, его дело. Тоже сравниваю с едой, когда зависимость, у меня так и это прям тяжко. 

[Молния09]

Муж бросил одним днем, когда начали планировать. Есть форумы бросающих курить, там запускают прям марафоны, где все друг друга поддерживают, он зарегистрировался, ему помогало общение там. 

[ElvieElly]

Мой в прошлом году бросил, но не одним днём, а за несколько дней, пил таблетки. Но потом был стресс и снова начал через несколько месяцев. В этом году вот на днях собирается бросать в отпуске (на работе сплошная беготня в курилку толпой). С теми же таблетками.

[Thirteen]

Ну и алкоголь если присутствует, то придется убрать совсем. Потому что даже от глотка вина желание покурить умножится во много раз.

[ElvieElly]

А несколько лет назад бросал полностью, когда планировали ребенка и потом первые годы не курил. Потом начал на работе..

[Thirteen]

@ElvieElly табекс? 

[Озадаченная]

Мне одна знакомая сказала, правда, о возрастном человеке: если резко бросить, какие-то там органы откажут. Ну я не знаю.

Парень курит по пачке. Хотел бы бросить, но не может. А у меня аллергия на табак. Договорились, что попробует при мне, одним днём.

@abyrvalg я тоже любитель вкусняшек, но вот щас взяла себя в руки и худею, жара очень помогает. Ем минимально, только чтоб с голоду не загнуться. И вот вообще интерес к еде пропал, смотрю и ничего не хочу. Но, боюсь, что к похолоданию жор вернётся.

[ElvieElly]

1 минуту назад, Thirteen сказал(а):

@ElvieElly табекс? 

Вроде аналог его, никуриллы

[Озадаченная]

5 минут назад, Молния09 сказал(а):

Есть форумы бросающих курить, там запускают прям марафоны, где все друг друга поддерживают, он зарегистрировался, ему помогало общение там. 

Это хорошо. Но мне вот форумские похудалки не помогли, все худели, а я нет, только я сама и личная мотивация. 

[Алёна84//]

Если желание искреннее, то все реально. Но чаще всего бросают курить, потому что надо - вредно для здоровья, экономия денег, возможно вот так аллергия или непереносимость у кого-то из семьи.. Поэтому многие начинают снова. 

Мне понравилось, где-то прочитала. Если человек курит, не спешите осуждать и просить бросить. Спросите, почему он курит?

Все таки это самый быстрый и лёгкий способ (как и еда) приглушить стресс от нашей прекрасной жизни.

Я кстати бросила. У меня есть собственный лайфхак 🤣🤣🤣 Моему мозгу нужно время. Где-то в середине зимы я себе пообещала, что брошу сразу после защиты диплома (летом). И в течение полугода постоянно напоминала себе об этом. И в день после защиты, как сейчас помню, ещё штуки 4-5 было в пачке, выбросила в мусорку. Днем кстати было норм, а вот ночью мне постоянно снилось, что я курю. Я просыпалась в ужасе, что не смогла выдержать, а потом облегчение, что это всего лишь сон 😁

[Озадаченная]

@Алёна84// теперь чувствую себя виноватой. Но это для него же лучше. Рассказал, что его в детстве брали на понт, типа "Спорим,что ты так не сможешь?" И он вёлся и мог. И тут меня подмыло спросить "Спорим, что за день сиги не бросишь? 

19 минут назад, ElvieElly сказал(а):

Вроде аналог его, никуриллы

Прикольное название. 

Изменено 21 августа пользователем Озадаченная

[ElvieElly]

7 минут назад, Алёна84// сказал(а):

 

Мне понравилось, где-то прочитала. Если человек курит, не спешите осуждать и просить бросить. Спросите, почему он курит?

Все таки это самый быстрый и лёгкий способ (как и еда) приглушить стресс от нашей прекрасной жизни.

 😁

Муж говорит нравится и успокаивает. Ну у меня тоже не меньше стресса, чем у него )

Я уже очень давно не давлю, пусть сам решает, но мне очень не нравится запах. И вред здоровью беспокоит. А сколько курит и сколько денег тратит на сигареты, даже знать не хочу ))

И ещё пример детям так себе. 

7 минут назад, Озадаченная сказал(а):

@Алёна84//  И тут меня подмыло спросить "Спорим, что за день сиги не бросишь? Договорились, что при мне попробует.. 

Да бросит, почему нет, но самое главное не начать снова )

[Алёна84//]

11 минут назад, Озадаченная сказал(а):

@Алёна84// теперь чувствую себя виноватой. Но это для него же лучше. Рассказал, что его в детстве брали на понт, типа "Спорим,что ты так не сможешь?" И он вёлся и мог. И тут меня подмыло спросить "Спорим, что за день сиги не бросишь? 

Прикольное название. 

Не берите на себя так много))) Может, и не бросит. А если бросит, то это как раз тот случай, когда цель оправдывает средства. Пусть всё получится 🤞

@ElvieElly прекрасно понимаю. Я когда курила, мне всё время попадались некурящие. И я когда "заказывала у Вселенной партнера", то просила, чтобы обязательно курил 😅 Ну, получила, а сама бросила прям почти сразу. 

Раньше у нас вообще принято было дома курить. Сядем вместе впятером на кухне 🤣 (мама, папа, я, брат и сестра), как задымим! Но когда не куришь, все это становится очень противным... Сначала муж курил в туалете, потом на балконе. Но запах все равно тянет в квартиру, ужасно бесит. Договорились, что когда сделаем ремонт на балконе, будет курить на улице. Ну посмотрим 😏

[Анастасия Мамедова]

Реально, я так сама бросала. Но тяжело, нужен хороший стимул.

[Inga33]

Я в 2017 году бросила одним днем. Когда очень тянуло, курила электронные безникотиновые сигареты, но они совсем бе и поэтому долго на них я не продержалась и отказалась и от них. Больше 7 лет без сигарет, полет нормальный. Уже даже не снится)

[abyrvalg]

38 минут назад, ElvieElly сказал(а):

Да бросит, почему нет, но самое главное не начать снова )

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я уже тысячу раз бросал"

[ElvieElly]

16 минут назад, abyrvalg сказал(а):

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я уже тысячу раз бросал"

Да-да, Марк Твен )

[Счастливая Маска//]

38 минут назад, abyrvalg сказал(а):

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я уже тысячу раз бросал"

прям про меня)

с никуриллами бросаю за 1 день. А потом все равно начинаю, печаль прям

[Мурлынька]

И муж и я одним днём и бросили. Не одновременно . С разницей в несколько лет мне кажется... Без всяких электронных сигарет, жвачек, и пр. Тут действительно фактически необходимо желание. 

[Ola-la-]

Муж дважды бросал. Хватало примерно на полгода, чуть больше может. Бросал во 2 раз с помощью таблеток