Массаж для похудения

[Seneechka]

Вес лишний по моим представлениям 3 кг. Возраст 37 лет. Появились дряблые складки на спине и вообще смотрю летние фото с пляжа, а у меня ноги и руки какими-то буграми. Есть девочки полненькие, но у них жирок жидкий какой-то, мягкий,  у меня вроде и не много его, но какой-то твердый. И на животе тоже. Думаю, может на массаж надо? Вакуумный, лимфодренажный? Но не разбираюсь в этом.расскажите, посоветуйте

[Muriel]

Я за спорт) массаж не помог

[Seneechka]

49 минут назад, Muriel сказал(а):

Я за спорт) массаж не помог

А какой спорт?

[ana.s]

Если делать вакуум и лимфодренаж, то только со здоровой печенью. Много у кого организм не справляется выводить

[Ola-la-]

9 минут назад, ana.s сказал(а):

Если делать вакуум и лимфодренаж, то только со здоровой печенью. Много у кого организм не справляется выводить

Можно ж просто самостоятельно те же банки, если варикоз нет. Сухая щётка. Приседания. Лимфу нужно гонять в любом случае. 

[ana.s]

@Ola-la- я именно про поход к спецу, там все же воздействие серьезнее и в целом площадь обычно больше, чем сам себе можешь.

Но я тоже плюсуюсь за спорт, функциональные тренировки хорошо подтягивают и поддерживают.

[Молния09]

34 минуты назад, ana.s сказал(а):

Если делать вакуум и лимфодренаж, то только со здоровой печенью. Много у кого организм не справляется выводить

Если лишних всего 3 кг, тут не стоит опасаться. 

[Озадаченная]

@Seneechka плавание! Интенсивное, чтобы вы чувствали работу мышц, в Вашей ситуации самое то. У меня целлюлит аж на плечах был, плавала, вот не вижу такого зашквара больше пока.

Изменено 15 сентября пользователем Озадаченная

[г-жа Беладонна]

Читала в отзывах, что действительно помогает салонный массаж. Худеют, целлюлит уходит. Но, во-первых, не дешевое удовольствие (полный курс). Во-вторых, эффект на пару-тройку месяцев. Стоит ли овчинка выделки?! Может лучше по старинке, физнагрузки и питание.

Изменено 15 сентября пользователем г-жа Беладонна

[неЮля]

Мне нравятся водные процедуры. Душ Шарко хорошо шлифует фигуру, и синяки не оставляет. Бодрит

[Seneechka]

24 минуты назад, неЮля сказал(а):

Мне нравятся водные процедуры. Душ Шарко хорошо шлифует фигуру, и синяки не оставляет. Бодрит

Где ж его взять

 

[неЮля]

@Seneechka у вас указан Ставрополь. Санатории обычно делают по курсовкам

[Muriel]

15 часов назад, Seneechka сказал(а):

А какой спорт?

По моей шкале 1 пилон 2 бег 3 зал (силовые)

 

Исключить булки, хлеб 1 раз в день 

[Seneechka]

7 часов назад, Muriel сказал(а):

По моей шкале 1 пилон 2 бег 3 зал (силовые)

 

Исключить булки, хлеб 1 раз в день 

Булки и хлеб 1 раз в неделю

[kralechka]

Я делала раньше массаж, вакумный банками, помогал немного, но появилась др проблема, звёздочки, и ноги тянуло, видимо проявление варикоза. Тут же все прекратила. Теперь только спорт (кардио). 

[Loooona]

@Seneechka мне очень нравится lpg и эндосфера. Хорошо убирает отеки, улучшает качество кожи, более подтянутая, эластичная🙏🏻 И во время беременности помогало 

[СольДо]

@Loooona эндосфера уступает lpg, она на базе старых платформ lpg, а технологии не стоят на месте, современные французские аппараты великолепны, очень советую попробовать, если найдете оригинал

[DoriMory]

А вот выше рядом тема моя поднялась. Подруга на упорстве в питании, движении и массажах пришла (почти) к нужному резалту. Так что терпение и труд (собственный и мастера по аппаратному массажу) рулят!