Задержка жидкости?

[Pronechka]

Девочки, я не на паничке, но что-то не пойму 😄
Вчера около 6 часов вечера выпила кружку чая, потом немножко еще воды, а потом часов в 9 еще кружку чая. 
Весь основной объем этой жидкости вышел рано утром. Но понятно, что меньше, так как она же усваивается еще куда ей надо.
А почему так долго? Это не задержка жидкости то? 
Отеков нет

[lesyai]

Может много двигались или жарко дома?

[oksb]

Отопление

[Pronechka]

@lesyai @oksb  двигалась много очень до этого. Отопление есть, да, душновато, но в пот особо не впадаю

[_felix_]

А прибавка с утра на весах есть после поздних чаепитий?

[Русское поле]

В смысле утром? А на ночь вы не писали?

[lesyai]

25 минут назад, Pronechka сказал(а):

@lesyai @oksb  двигалась много очень до этого. Отопление есть, да, душновато, но в пот особо не впадаю

Если я много двигаюсь, но не пью, то потом могу много выпить и в туалет не скоро пойду. Так сказать просто восполнила нужды организма, но выделиться не чему. Ну и в отопительный сезон если не пить больше, то и походы в туалет сильно урезаются. 

[Pronechka]

@lesyai я после вчерашних кружек то ходила в туалет, но мало. Основной объем прям вышел после ночи. Сегодня тоже хожу, но я и пить сегодня много боюсь 😂

[lesyai]

@Pronechka пейте достаточно и не чай/кофе/соки,а именно воды. Наоборот чем меньше пьешь, тем больше отёков. 

[Pronechka]

@lesyai ну да, надо посмотреть именно с водой. Я любитель чаю попить, а простой воды нет. Кстати, воду вчера пила с газом после чая. Вдруг она и задержалась чутка 

[lesyai]

@Pronechka чай и прочие напитки это раствор, а вода это растворитель. Поэтому важно пить именно воду. Ну по весам попробуйте отследить вечерний и утренний после туалета.