🎄Рождественское чудо - скоро мамой буду!🌠 Палата №13

[Анастасия Мамедова]

Девочки я от врача.

Назначила противозачаточные на 21 день и на УЗИ через 10 дней.

Сдала ХГЧ и онко маркер са 125

Маленькие сгустки по передней стенке,плацентарного полипа не нашла,слава богу.

[Наталья//2025]

@Мася. Планка повышает внутрибрюшное давление и сразу после родов нельзя. 

Во время беременности лучше не набирать. 

У меня рост 180,вес 97 я 2 месяца силовыми уже занимаюсь. Надо рот зашить. Сегодня кардио сделаю, час. Моя проблема переедание

[Snova_mama]

Ой у меня под вечер такое самочувствие сегодня, грудь ломит, поясницу ломит, живот поднывает. Привет пмс. Хочется лежать кушать вкусняшки и капризничать)) что собственно я и делаю

Тесты пустые

[Lilit STR]

1 час назад, ~Sibiryanka~ сказал(а):

@Lilit STR я худела на системе минус 60. Хочу на ней опять.

А что за система?

[Мася.]

@Наталья//2025 у меня КС и я начинала заниматься через 1.5 года. При ер думаю после 6 месяцев можно 

[Наталья//2025]

@Мася. Самое главное это дефицит калорий. Я например сладкое вообще не ем, сахар в чай не кладу, газировки не пью. 

Я просто много ем

[Мася.]

@Наталья//2025 от силовых можно "опухать" , лучше кардио. 

[Lilit STR]

8 минут назад, Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ сказал(а):

@Мася. Я не могу..силы воли нет..

Девочки у вас вес 70-72кг это вы стройняшки!

 

Вот двигаюсь я очень мало .У меня сидячая работа за ноутом с утра до вечера, а куда если надо то хожу ток до машины и обратно и при этом хочу быть стройной без диет

[Мася.]

@Мечты_сбываются_всегда❤️ мне тоже видно

@Мечты_сбываются_всегда❤️ мне тоже видно

[Наталья//2025]

@Мася. @Мася.@Мася. Мне лучше силовые. Опухать не жиреть

[Lilit STR]

7 минут назад, Анастасия Мамедова сказал(а):

Девочки я от врача.

Назначила противозачаточные на 21 день и на УЗИ через 10 дней.

Сдала ХГЧ и онко маркер са 125

Маленькие сгустки по передней стенке,плацентарного полипа не нашла,слава богу.

А вообще что сказала?

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ]

@Мечты_сбываются_всегда❤️ ты меня не видела..все думают все разродиться не могу 

Изменено 14 января пользователем Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ

[Наталья//2025]

Мама чек бледный. Отменяю тесты и поддержку. Ждём кд. Ухожу пока с форума, надо найти себе занятие. В работу ударюсь

Мои почти 100 никто не верит. А я просто км по биатрону и мышцы держат 

[Sibiryanka//]

@Lilit STR почитай утом можно что угодно, в обед ограничения, на ужин я обычно ела творог с фруктами или хлебцы с сыром или яйца или мясо.

[Lilit STR]

2 минуты назад, Lilit STR сказал(а):

А вообще что сказала?

Пусть все хорошо у тебя будет по итогу 🙏

[Наталья//2025]

Бардак на столике. Это мой творческий

[Lilit STR]

2 минуты назад, Наталья//2025 сказал(а):

Мама чек бледный. Отменяю тесты и поддержку. Ждём кд. Ухожу пока с форума, надо найти себе занятие. В работу ударюсь

Обнимаю!Не пропадай надолго💋

[Анастасия Мамедова]

@Lilit STR Ну то что написано то и сказала

[Наталья//2025]

У системы - 60 есть ещё одна версия 2.0, у меня куплен марафон был в декабре могу доступ дать посчитаете всю информацию по всем версиям системы. Только в личку 

[Sibiryanka//]

Я тоже с вами 162 рост. И где-то 90.худела после 3 родов до 64. Самое то. За праздники расслабилась халат рабочий  маловат стал.🙈

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ]

Я к сладкому равнодушна,но устоять не могу перед выпечкой:пицца,пироги,чебуреки и беляши..пока плохо не станет не перестам есть

[Анастасия Мамедова]

Девочки, дефицит калорий нужен,тогда будет вес снижаться,а если будет профицит то не будет.

Другого не дано.

 

@Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ это рпп скорее всего,у меня тоже так было.Сейчас калории считаю и с девочками в чате худеем, помогает.

 

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒlena TarasovaƸ̴Ӂ̴Ʒ]

@Анастасия Мамедова да..((рпп точно

[Sibiryanka//]

Мы в многодетном чате худели, когда вместе худели ,отчеты вели и интереснее худеть

[Lilit STR]

7 минут назад, Наталья//2025 сказал(а):

У системы - 60 есть ещё одна версия 2.0, у меня куплен марафон был в декабре могу доступ дать посчитаете всю информацию по всем версиям системы. Только в личку 

Спасибо, но я вряд ли смогу такого распорядка придерживаться,ехх