Стоит ли ещё худеть или что можно улучшить?

[irabora]

43 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

Теперь просто тот же вопрос тебе 

Может работа разная?;)

И что вы на своей работе делаете, и что в 15 минут разминке?

Я повар,работа стоячая.Разминка с гантелями по 3 кг и по 12 кг.Но обычно 15 минут мало,на 20 мин растягивается ,т.к минимум по 2 подхода нужно сделать.Но я не для похудения,а для общего тонуса.Вообще я толстуха 175 см и 70 кг

[Горлица]

@Минерва1201 прекрасно выглядите! Пупок, особенно). Мой, послеоперационный, машет со слезами куда-то в даль)).
 

[Русское поле]

4 минуты назад, irabora сказал(а):

Я повар,работа стоячая.Разминка с гантелями по 3 кг и по 12 кг.Но обычно 15 минут мало,на 20 мин растягивается ,т.к минимум по 2 подхода нужно сделать.Но я не для похудения,а для общего тонуса.Вообще я толстуха 175 см и 70 кг

Ну да, жиртрест

[Горлица]

5 минут назад, irabora сказал(а):

Вообще я толстуха 175 см и 70 кг

))))))

[Strawberry_37]

@Минерва1201 ой, вы отлично выглядите.

Думаю больше худеть не надо. 

[Хайдарова]

Идеальная фигура

[_Caterpillar_]

24 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

Так ты про мою  эМку сказала, что все висит))

У тебя эСка уже. А хочешь ХХС видимо) зачем?

[Минерва1201]

Только что, irabora сказал(а):

Я повар,работа стоячая.Разминка с гантелями по 3 кг и по 12 кг.Но обычно 15 минут мало,на 20 мин растягивается ,т.к минимум по 2 подхода нужно сделать.Но я не для похудения,а для общего тонуса.Вообще я толстуха 175 см и 70 кг

Круто, молодец! А у меня на это нет сил. Работа у меня — это постоянное движение весь день, не стоячая и не сидячая, а именно активная. Потом ещё бытовые дела по дому. 

Ну и хотелось бы выделить немного времени и для себя, что включает хотя бы полчаса-час занятий немецким ежедневно. Ну и, конечно, дети, интернет, новости... Всё это в результате занимает всё время.

Короче, пока всё откладываю, то на после ремонта, то на после ещё чего...

2 минуты назад, _Caterpillar_ сказал(а):

У тебя эСка уже. А хочешь ХХС видимо) зачем?

Вроде нет ещё s . Ничего я не хочу))) я просто болтаю. Я даже не худею специально больше полугода))))

[_Caterpillar_]

@Минерва1201 65 см талия это С. У меня 74 это М

[Минерва1201]

Я просто не могу быть честной даже перед собой (как все мы) и, возможно, не оссознанно не доедадаю,   я не могу пока этого понять.

[Strawberry_37]

@irabora ну какая же вы толстуха при росте 175 и весе 70? 

Я вот 164 и 65,6, тоже получается толстая, но размер одежды S. 

[Минерва1201]

2 минуты назад, _Caterpillar_ сказал(а):

@Минерва1201 65 см талия это С. У меня 74 это М

А бедра? Большинство одежды идёт по бедрам. 

[_Caterpillar_]

Только что, Минерва1201 сказал(а):

А бедра? Большинство одежды идёт по бедрам. 

Бедра у меня 100. Что-то беру м, что-то л.

[Минерва1201]

Только что, _Caterpillar_ сказал(а):

Бедра у меня 100. Что-то беру м, что-то л.

У меня 96. эМка)))  ну ни как не Sка

[Лесюндра]

34 минуты назад, _Caterpillar_ сказал(а):

есть 2 крайности: жируха и ХХС? 

Каким образом хс из предыдущего поста стал ххс в этом?))) есть крайности недотр@х и перетр@х

[Strawberry_37]

@Минерва1201 кстати, я швея и работа с 7:00 до 18:00. Понимаете, что сидячая, но каждый день в будни тренируюсь со Светой Ракетой ВК. То шаговые трени 30-50 минут, то на отдельные части, руки, ягодицы, спина, мышцы кора. Там обычно тренировки по 10 минут, но выполнять надо два круга, это 20. Вот на подсчёте калорий (1500) у меня и с этими тренировками с 6 декабря я с 72кг похудела до 65,6 ( сегодня) сначала поставила себе планку 64, щас передвинула на 60 😂😂😂 нет предела совершенству)))

[_Caterpillar_]

3 минуты назад, Лесюндра сказал(а):

есть крайности недотр@х и перетр@х

Хоть бы разок переах попробовать)))

[Лесюндра]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

У меня 96. эМка)))  ну ни как не Sка

Вот если у Кардашьян джопа 105, а талия 67, то она хс

[Минерва1201]

2 минуты назад, Strawberry_37 сказал(а):

@Минерва1201 кстати, я швея и работа с 7:00 до 18:00. Понимаете, что сидячая, но каждый день в будни тренируюсь со Светой Ракетой ВК. То шаговые трени 30-50 минут, то на отдельные части, руки, ягодицы, спина, мышцы кора. Там обычно тренировки по 10 минут, но выполнять надо два круга, это 20. Вот на подсчёте калорий (1500) у меня и с этими тренировками с 6 декабря я с 72кг похудела до 65,6 ( сегодня) сначала поставила себе планку 64, щас передвинула на 60 😂😂😂 нет предела совершенству)))

Умничка, это круто!!!! 

1 минуту назад, Лесюндра сказал(а):

Вот если у Кардашьян джопа 105, а талия 67, то она хс

Это только  для медиа

[_Caterpillar_]

Сижу ночной дожер)))

[Lerochek89]

У меня бедра 102 (если я правильно мерю🤣🤣🤣) , жопа торчком, бёдра жирноватые, ушки на них, и брюки L в основном, иногда М

[Минерва1201]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Сижу ночной дожер)))

Не, ну я сейчас пью пиво.   как бы могла бы спортом заниматься,но не хочу)))  муж на работе, ремонт приостановлен

5 минут назад, Lerochek89 сказал(а):

У меня бедра 102 (если я правильно мерю🤣🤣🤣) , жопа торчком, бёдра жирноватые, ушки на них, и брюки L в основном, иногда М

Отличная попа!

[_Caterpillar_]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

Не, ну я сейчас пью пиво.   как бы могла бы спортом заниматься,но не хочу)))  муж на работе, ремонт приостановлен

Я пью чай с кокосовым печеньем и смотрю День сурка)))

[Минерва1201]

Меня сейчас  большинство  спрашивают,  где моя попа а она есть, но как бы не та...

Только что, _Caterpillar_ сказал(а):

Я пью чай с кокосовым печеньем и смотрю День сурка)))

Я вчера наелась мишунг вафель))) кстати, мне они во всех магазинах очень нравятся 

[alica_spice]

Что там люди в районе живота у вас  увидели, я не понимаю. Супер фигура! Не худеть, ничего не качать, жить и наслаждаться)