Стоит ли ещё худеть или что можно улучшить?

[unika17]

И так понятно же, что вес норм

[unika17]

Только что, Минерва1201 сказал(а):

И??? Молодец!!! Поздравляю)))

С чем?🤣

[Lerochek89]

8 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Я вот ставлю цель, бросаюсь на нее. И через время смотрю...

Немецкий. Прогресс однозначно есть. Продолжаю. 

Спорт. Спина не болит. Растяжка хорошая. Кубики на животе. Но вес стоит и качество тела все то же. Видимо, делаю что-то не так.

Борьба с пылью. Каждый день пылесосила, стирала все белье, делала влажную уборку, проводилась инфракрасным пылесосом, пшикали пшикалку от клеща.... Абсолютно 0 изменений. Просто 0. Так я забила. К чему столько усилий, если результат такой же, как и если ничего не делать 

Вот и у меня так же ( хочется быстрых результатов. Если их нет, мотивация падает до "и так сойдёт" ☹️ я вот за декабрь на 4 кг похудела, это вдохновило. А в январе все, баста, вес на одном месте топчется. Думаю, еще в феврале поднажму, если ничего не получится, махну рукой

[Минерва1201]

14 минут назад, U.N. Owen сказал(а):

Напрягаться стоит только в одном случае - если эти усилия нравятся, приносят удовольствие от самого такого времяпрепровождения

Самс действую по такому принципу. Может это и неправильно, но вот так мне нравится 

Я не спорю. Но если человек говорит, что у него нет времени и сил, то, видимо, у него действительно нет того, что есть у вас… не так ли?

[unika17]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

если человек говорит, что у него нет времени и сил, то, видимо, у него действительно нет того, что есть у вас… не так ли?

Это точно

я б очень хотела заниматься собой

но почти нет времени, а когда есть время, то сил нет

[Минерва1201]

13 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Я вот ставлю цель, бросаюсь на нее. И через время смотрю...

Немецкий. Прогресс однозначно есть. Продолжаю. 

Спорт. Спина не болит. Растяжка хорошая. Кубики на животе. Но вес стоит и качество тела все то же. Видимо, делаю что-то не так.

Борьба с пылью. Каждый день пылесосила, стирала все белье, делала влажную уборку, проводилась инфракрасным пылесосом, пшикали пшикалку от клеща.... Абсолютно 0 изменений. Просто 0. Так я забила. К чему столько усилий, если результат такой же, как и если ничего не делать 

Ох, тут всё спорно!

Прогресс во всём не всегда очевиден сразу.

Для меня, например, время не имеет значения. Я могу учить немецкий, даже если не вижу мгновенного результата. Это как с ребёнком — он просто должен слышать речь, впитывать её, и результат придёт, пусть и не сразу. Главное — процесс.

То же самое со спортом, как и с той же пылью... Главное — получать удовольствие от процесса, а не зацикливаться на ожиданиях результата. Результат всё равно будет, но самое важное — отдаться моменту и наслаждаться им!

 

Ты думаешь, у меня ноль мышц? Ну, роди четверых детей и посмотри, каково будет тебе в 45! Я, конечно, не занимаюсь спортом профессионально, но всё же слежу за своей фигурой. Кето помогает, ведь оно включает в себя много полезных аспектов, а калланетика — это комбинация йоги, растяжки и пилатеса. Да, мои занятия не всегда регулярны, но этого достаточно, чтобы подтянуть внутренние органы, живот, походку и спину.

[_Caterpillar_]

6 минут назад, Минерва1201 сказал(а):

как и с той же пылью... Главное — получать удовольствие от процесса, а не зацикливаться на ожиданиях результата. Результат всё равно будет, но самое важное — отдаться моменту и наслаждаться им!

Наслаждаться уборкой? Вот уж никогда))

16 минут назад, Lerochek89 сказал(а):

Вот и у меня так же ( хочется быстрых результатов. Если их нет, мотивация падает до "и так сойдёт" ☹️ я вот за декабрь на 4 кг похудела, это вдохновило. А в январе все, баста, вес на одном месте топчется. Думаю, еще в феврале поднажму, если ничего не получится, махну рукой

Я ни на грамм не похудела. Я вообще не худею. Я умею поддерживать вес, но не худеть. 

А вот толстеть не люблю, мне достаточно 

[Минерва1201]

@_Caterpillar_

7 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Наслаждаться уборкой? Вот уж никогда))

Согласна, сложно. Но только такой вариант приводит к успеху и гармонии

[U.N. Owen]

41 минуту назад, Минерва1201 сказал(а):

Я не спорю. Но если человек говорит, что у него нет времени и сил, то, видимо, у него действительно нет того, что есть у вас… не так ли?

У меня не времени нет, а желания 

Не собираюсь тратить драгоценное время на неинтересное мне занятие 

[Озадаченная]

@Минерва1201 куда Вам ещё худеть?! Ну честно, троллите толстых тёток (тип меня)

Спортзал выше советовали, но это если есть необходимость по здоровью мышцы укреплять.

Сколько калорий в день употребляете? И что с желудком?

p. s.: активная работа - моя мечта! В логистику без спецобразования можно попасть? Или зависит от должности?

@_Caterpillar_ вот, кстати, единственная конкретная польза от влюблённости - потеря аппетита. Калораж мигом урезается.

4 часа назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Хоть бы разок переах попробовать)))

Это к туркам. Да и с Лукой же тоже?

Изменено суббота в 23:29 пользователем Озадаченная

[Минерва1201]

31 минуту назад, Озадаченная сказал(а):

Сколько калорий в день употребляете? И что с желудком?

В последнее время не знаю. Худею уже не зависимо как-то

33 минуты назад, Озадаченная сказал(а):

В логистику без спецобразования можно попасть? Или зависит от должности?

Зависит от должности.  

[Озадаченная]

@Минерва1201 пасиб. Я продолжаю хотеть туда попасть и чтоб не на минималку в перспективе, но учёба очно 3 года (FH) не вариант. Ладно б 1б5. Вы не в Maersk?

Изменено суббота в 23:48 пользователем Озадаченная

[Минерва1201]

16 минут назад, Озадаченная сказал(а):

пасиб. Я продолжаю хотеть туда попасть и чтоб не на минималку в перспективе, но учёба очно 3 года (FH) не вариант. Ладно б 1б5. Вы не в Maersk?

Нет, я не в Maersk. Ты интересуешься именно судоходной логистикой или рассматриваешь и другие направления?

Я работаю в компании, которая занимается логистикой и управлением цепочками поставок, предоставляя решения для эффективного хранения, транспортировки и управления товарами.

Т.е. моя компания занимается более широким спектром логистических решений, охватывая все аспекты цепочки поставок, не ограничиваясь только судоходством.

 

А точнее мы вообще работаем в других сегментах логистической отрасли.

[Галина]

5 часов назад, U.N. Owen сказал(а):

А я 164, 55 кг и размер М, а иногда лучше Л. Это все как-то странно работает

Но это про верх. Штаны конечно С или М

Разные лекала и посадка даже у одного и того же бренда.

Тоже в некоторых вещах комфортнее в М, хотя, параметры на S. 

По теме - всё отлично с фигурой у автора, с качеством в том числе, но больше худеть не надо. 

[Chistyakova]

По теме: я бы худела до тех пор, пока самой не станет комфортно. Примеряю к себе. Мне в весе 47-48 не нравится, ноги сразу кажутся массивными. 44-45 вот прям нормально. По поводу живота: у меня прям печаль. Всего двое родов, но диастаз, и уже видок так себе…. 

[СильнаяЗдороваяКрасивая)]

8 минут назад, Chistyakova сказал(а):

По теме: я бы худела до тех пор, пока самой не станет комфортно. Примеряю к себе. Мне в весе 47-48 не нравится, ноги сразу кажутся массивными. 44-45 вот прям нормально. По поводу живота: у меня прям печаль. Всего двое родов, но диастаз, и уже видок так себе…. 

Какой же рост у вас ? 150? 

[Chistyakova]

4 минуты назад, СильнаяЗдороваяКрасивая) сказал(а):

Какой же рост у вас ? 150? 

162

[Лесюндра]

6 часов назад, Минерва1201 сказал(а):

ограничиваясь только судоходством.

Я чёт думала, что у вас про косметику. Это в судоходстве коробками средства по уходу дарят?

[Минерва1201]

5 минут назад, Лесюндра сказал(а):

Я чёт думала, что у вас про косметику. Это в судоходстве коробками средства по уходу дарят?

Да,  у нас как раз именно косметика — уходовая, декоративная, средства гигиены, парфюм. Мы занимаемся логистикой в этой сфере: хранение, транспортировка, управление поставками. Судоходством, как Maersk, не занимаемся, наш фокус на других процессах.

Изменено вчера в 07:00 пользователем Минерва1201

[Счастливая Маска//]

2 часа назад, Chistyakova сказал(а):

По теме: я бы худела до тех пор, пока самой не станет комфортно. Примеряю к себе. Мне в весе 47-48 не нравится, ноги сразу кажутся массивными. 44-45 вот прям нормально. По поводу живота: у меня прям печаль. Всего двое родов, но диастаз, и уже видок так себе…. 

сколько вам лет?

я лет до 26 была с таким весом, потом плавно перешла в 48, потом также плавно в 52. Стараюсь больше не толстеть. Как по мне 49-50 для меня отлично, чтобы иметь 45кг и люди не шарахались, надо качаться ходить, иначе одни кости - страшно. Да я уже и не хочу быть 45. Несолидно в моем возрасте . Рост 160. И ноги мне как раз сейчас больше нравятся.

[Галина]

2 часа назад, Chistyakova сказал(а):

162

Я тоже 162, была 47 кг., когда брекеты носила))), я лично дистрофик в этом весе.

Сейчас 54-56 (хожу в зал), гораздо больше себе нравлюсь, ничего лишнего. 

[Chistyakova]

@Счастливая Маска// 35

[_Caterpillar_]

9 часов назад, Озадаченная сказал(а):

Это к туркам. Да и с Лукой же тоже?

Нет. Ни с кем 

[Лелечка]

@Минерва1201 для мамы 4 детей в вашем возрасте у вас просто идеальная фигура. Люблю ваши темы с фотками и завидую белой завистью! 58? Для 170 идеальный вес кмк. Я бы хотела на свои 170 вернуть 63-64, но пока что хотя бы до 80 скинуть эххх...)))

[sappfire]

Я 167 и 64 кг, вообще ни разу ни s

@Минерва1201 силовые надо, саркопения не за горами в 45+