Скачкообразное похудение?

[_Caterpillar_]

А ну, знатоки, объясните, это я так скачками худею? Или это вообще ничего не значит? Тут вес с 7.01 за 3 недели получается.

[Thirteen]

Для меня +- 2кг это не похудение/потолстение, просто женский цикл) К месячным всегда цифра на весах больше, после - меньше.

[_Caterpillar_]

Только что, Thirteen сказал(а):

Для меня +- 2кг это не похудение/потолстение, просто женский цикл) К месячным всегда цифра на весах больше, после - меньше.

Ну как видите у меня цель была -3 кг))) 

[Нaвсикая]

+/-1 кг, имхо, всегда гуляет, в туалет не сходил, отёк и т.п.

[_Caterpillar_]

1 минуту назад, Нaвсикая сказал(а):

+/-1 кг, имхо, всегда гуляет, в туалет не сходил, отёк и т.п.

Тогда каким мне считать свой средний вес?))) 

[ElvieElly]

Пока это просто колебания, где-то больше поели, где-то меньше. Где-то соленое съели. Надо наблюдать в более долгосрочной перспективе )

[Thirteen]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Ну как видите у меня цель была -3 кг))) 

Ну если цель в цифрах, то поменьше поешьте, побольше пописайте) 

[_Caterpillar_]

Только что, ElvieElly сказал(а):

Пока это просто колебания, где-то больше поели, где-то меньше. Где-то соленое съели. Надо наблюдать в более долгосрочной перспективе )

Ну да, я вчера много ходила. Специально. А на ночь съела кусочек торта 

Только что, Thirteen сказал(а):

Ну если цель в цифрах, то поменьше поешьте, побольше пописайте) 

Ем много. Писаю тоже много)))

[Нaвсикая]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Тогда каким мне считать свой средний вес?))) 

Большой-маленький поделить на два. Когда колебания будут между 59.0-61.0, тогда можно сказать, что вы стабильно весите в районе 60)

[_Caterpillar_]

Только что, Нaвсикая сказал(а):

Большой-маленький поделить на два. Когда колебания будут между 59.0-61.0, тогда можно сказать, что вы стабильно весите в районе 60)

Между 63,3 и 62,2

[Нaвсикая]

Только что, _Caterpillar_ сказал(а):

Между 63,3 и 62,2

Да не важно, смысл тот же, пример только про вашу цель, а не текущее.

[_Caterpillar_]

Только что, Нaвсикая сказал(а):

Да не важно, смысл тот же, пример только про вашу цель, а не текущее.

59 это утопия. Я этот вес последний раз видела в 25 лет. В потом очень недолго в беременность в первый триместр в период токсикоза 

60-61 было бы идеально))) но я так поняла, что сейчас не худею? Просто топчусь на месте

[Thirteen]

2 минуты назад, _Caterpillar_ сказал(а):

но я так поняла, что сейчас не худею? Просто топчусь на месте

скорее всего да

[sappfire]

@_Caterpillar_ а давно за весом следите? Или с начала года? 

[Lerochek89]

Я в декабре с 72 до 68 похудела, и вот весь январь туда-сюда 68+-.

Дам вредный совет, наверное, но попробуйте чисто для эксперимента каждый день с утра натощак взвешиваться. Я много интересного узнала, в том числе удалось засечь вес в районе 67 и сделать соответствующие выводы

Изменено вчера в 10:14 пользователем Lerochek89

[_Caterpillar_]

3 минуты назад, Lerochek89 сказал(а):

попробуйте чисто для эксперимента каждый день с утра натощак взвешиваться

Я только так и взвешиваюсь. Утром после туалета. 

4 минуты назад, sappfire сказал(а):

@_Caterpillar_ а давно за весом следите? Или с начала года? 

Слежу всегда. На праздники нажрала +1 кг и он мне мешает.

[sappfire]

18 минут назад, Thirteen сказал(а):

Для меня +- 2кг это не похудение/потолстение, просто женский цикл) К месячным всегда цифра на весах больше, после - меньше.

2 кг много, 1 кг да и то неделю перед М. 

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

 

Слежу всегда. На праздники нажрала +1 кг и он мне мешает.

Ну тогда надо график подлиннее построить и посмотреть тенденцию, вниз или посередине. 

[Lerochek89]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

только так и взвешиваюсь. Утром после туалета. 

И неужели ни разу не было такого, чтоб граммов 700-800 за сутки ушло? 

[sappfire]

Пока я внижу тренд на снижение

[_Caterpillar_]

Только что, Lerochek89 сказал(а):

И неужели ни разу не было такого, чтоб граммов 700-800 за сутки ушло? 

Было раз ушел 1 кг, когда донором кровь сдала. Но тогда забрали 0.5 мл крови))) и ещё полкило наверное от шока ушло. Потом все пришло обратно)))

[Thirteen]

3 минуты назад, sappfire сказал(а):

2 кг много, 1 кг да и то неделю перед М. 

 

Для меня и 3 бывает немного) Наверно, от телосложения зависит, от роста, от веса, ну и все такое

[Katusha111]

У меня от цикла сильно зависит. Наибольшее снижение в середине цикла, потом стагнация, потом небольшой привес перед м. В среднем где-то по 1 кг в месяц уходит сейчас. 

Изменено вчера в 10:49 пользователем Katusha111

[Elephant_baby]

У меня 2 кг только так туда-сюда гуляют. Стоит дня три перебрать калории - +2 кг. Болела - -2 кг.   И,да, поела вроде бы некалорийного, но с солью - килограмм на следующее утро точно даст.

[_Caterpillar_]

2 минуты назад, Elephant_baby сказал(а):

У меня 2 кг только так туда-сюда гуляют. Стоит дня три перебрать калории - +2 кг. Болела - -2 кг.   И,да, поела вроде бы некалорийного, но с солью - килограмм на следующее утро точно даст.

Вот поэтому я и не меняю питание. Оно у меня стабильно. 

Ведь либо держишься на диете до конца, либо смысла временной диеты нет - возвращается питание и вес. Смысл себя мучать? 

[Glow]

У меня бывало так, что скачками типо уходило, по 1,5 кг за пару суток и не возвращалось, но я же не каждый день взвешиваюсь. Нет прям возможности следить дотошно.