Скачкообразное похудение?

[Галина]

Только что, sappfire сказал(а):

А я люблю тренировки, я там отдыхаю морально

Я тоже люблю, но после, само ощущение, что, да, классно, видимо, правда эндорфины вырабатывается))). Но вот идти на фитнес совсем не хочется, хотя и живу рядом. В общем, за счёт дисциплины выезжаю))) 

[Lerochek89]

Я бы тоже ходила в зал, был небольшой опыт, мне понравилось. Но лишних денег и времени нет. вот эти сборы, переодевания, туда-сюда... Если бы совсем заняться нечем было, то можно было бы ходить. А мне лень в принципе куда-то вылазить) так что дома как-нибудь

[Минерва1201]

16 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Я стремлюсь быть здоровой и подтянутой. Хочется хоть небольшого расстояния между бедрами, когда ноги вместе. Талию бы 70, бедра устраивают. Попу не висящую и отсутствие целлюлита. Грудь стоячую))) ну и не выходить за свои 62 кг

Ясно. Просто ты про кубики тут часто пишешь. Что они тебе нравятся. Но их не будет видно,  если на них есть слой жира, 

Чтобы кубики были видны, обычно процент жира у женщин должен быть около 20% или ниже. 

Даже уже при 21-22%  кубики скорее всего будут скрыты жирком

[unika17]

1 час назад, Smart fortwo сказал(а):

 

вы сейчас серьезно написали, что ваше  тело "спортивное" и оно красивее "худого Эльбы" (см картинки).
Это даже не высокая самооценка, это неадекватность

и тут вы тоже серьезно? да? вот это вера в мечты и иллюзии

Вы первый раз читаете гусеницу?))) 

[_Caterpillar_]

10 минут назад, Минерва1201 сказал(а):

Но их не будет видно,  если на них есть слой жира, 

МНЕ их УЖЕ видно. И я УЖЕ балдею от своего пресса. Вроде ж понятно выражаюсь, ан нет 

[Нaвсикая]

Никто еще не гуглил кубики из жира?))) пластические хирурги делают, лучше не гуглить

[Минерва1201]

17 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

МНЕ их УЖЕ видно. И я УЖЕ балдею от своего пресса. Вроде ж понятно выражаюсь, ан нет 

У тебя примерно 35% жира и да вот на фото ниже тоже женщина с 35% жира с кубиками)))

Хотя и женщины с 40% могут сказать, что видят у себя кубики и выше... но ...

Изменено 9 часов назад пользователем Минерва1201

[_Caterpillar_]

3 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

тебя примерно 35% жира

Ну ну. Чего не 100?

[Минерва1201]

Только что, _Caterpillar_ сказал(а):

Ну ну. Чего не 100?

А сколько ты думаешь? 

У меня 25%, точно не меньше)))

[unika17]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

А сколько ты думаешь? 

Ну ты нашла у кого спросить, там же неадекватное восприятие всего. Своего жира, оскорблений в свою сторону, потребительского отношения мужиков и тд и тп. У неё же всё отлично всегда🥴😅

[sappfire]

@Минерва1201 да ну не, 35 % это кг 80 веса наверное. 

[_Caterpillar_]

11 минут назад, Минерва1201 сказал(а):

А сколько ты думаешь? 

У меня 25%, точно не меньше)))

По картинкам между 25 и 30

[Минерва1201]

2 минуты назад, sappfire сказал(а):

@Минерва1201 да ну не, 35 % это кг 80 веса наверное. 

Нет. Сужу по себе) у меня был 35% жира при весе 67-68 кг. 

Рост 170. Талия 70 см. И т.д.

У автора рост ниже... и внешне тоже видно, что там не меньше 30% ... а точнее 30+

[sappfire]

@Минерва1201 на этой фотке девушка на вид кг 80 весит, а не 67-68, вы же не такая были? Я не такая точно

[unika17]

10 минут назад, sappfire сказал(а):

@Минерва1201 да ну не, 35 % это кг 80 веса наверное. 

Смотря какой рост

[sappfire]

1 минуту назад, unika17 сказал(а):

Смотря какой рост

Ну может действительно, она низкого роста

[Минерва1201]

4 минуты назад, sappfire сказал(а):

@Минерва1201 на этой фотке девушка на вид кг 80 весит, а не 67-68, вы же не такая были? Я не такая точно

Я не столько по этим фото сравниваю. Тут просто у девушки тоже хорошо просматриваются "кубики"))))

Вот мои 35% в сравнение с автором.  И тут у меня точно 35% жира есть. Фото я сверху))) 

У меня тут 67-68 кг

[_Caterpillar_]

@Минерва1201 вот по калькулятору

Ваш процент жира 30.8%

Ваша сухая мышечная масса 42.8 кг

[Минерва1201]

Только что, _Caterpillar_ сказал(а):

@Минерва1201 вот по калькулятору

Ваш процент жира 30.8%

Ваша сухая мышечная масса 42.8 кг

По какому? А у тебя?)))

[_Caterpillar_]

Вот другой калькулятор 

Содержание жира в теле

Примерный процент массы тела, состоящий из жира.

29%

Масса жировой ткани

Доля вашего веса, которая состоит из жира.

18кг

Масса нежировой ткани

Доля вашего веса, которая состоит не из жира.

44кг

Категория содержания жира в теле

Ваша категория содержания жира в теле зависит от вашего пола и процента жира в теле.

Приемлемый % жира

[Минерва1201]

@_Caterpillar_  это твой % жира?

[_Caterpillar_]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

По какому? А у тебя?)))

Это у меня. А так конечно считайте что хоть 100

Но факт остаётся фактом, все у меня в норме. Засим удаляюсь.

[unika17]

15 минут назад, sappfire сказал(а):

Ну может действительно, она низкого роста

Я 60-62, рост 160,и у меня тож,  не меньше 35-40%. Но по фото я не сильно толще гусеницы. 

Изменено 8 часов назад пользователем unika17

[Минерва1201]

17 минут назад, sappfire сказал(а):

Я не такая точно

А какая? Я тоже казалась себе не такой. Сейчас смотрю фото вот этих 67-68 кг... и именно такая в купальнике.  В одежде наверное получше. Но вот так. Тут один живот мой на фото, а если показать всю фигуру, то точно такая. И это не 80 кг.

Хотя я уже тут себя много раз показывала. И девочки видели, что такая)))

[sappfire]

Только что, unika17 сказал(а):

Я 60-62, рост 160,и у меня тож,  не меньше 35-40%. Но по фото я не сильно толще гусеницы. 

Ну гусеница может быть, а на фото Эльбы с девушками, там где 35, там не 35, а больше. 

Я нашла свои измерения в спорт клубе двухлетней давности, у меня 39 % при весе 69, но я не такая была, как девушки 35 и 40.