Скачкообразное похудение?

[Минерва1201]

Вот автор и так девушка. Чем не такая?

[unika17]

2 минуты назад, Минерва1201 сказал(а):

  В одежде наверное получше

Да, в одежде, если она правильно подобрана, намного смотрибельнее люди.

я с этого лета смотрю фотки в купальнике, и ужасаюсь 😅

3 минуты назад, sappfire сказал(а):

там где 35, там не 35, а больше.

Ну хз, я с собой сравниваю 

[sappfire]

1 минуту назад, Минерва1201 сказал(а):

Вот автор и так девушка. Чем не такая?

Сверху жира больше, пупок почти скрылся

[unika17]

1 минуту назад, Минерва1201 сказал(а):

Вот автор и так девушка. Чем не такая?

А если ещё сидя сфоткать🙈🤣

Только что, sappfire сказал(а):

Сверху жира больше, пупок почти скрылся

Там просто изогнутая поза 

[Минерва1201]

3 минуты назад, sappfire сказал(а):

Ну гусеница может быть, а на фото Эльбы с девушками, там где 35, там не 35, а больше. 

Я нашла свои измерения в спорт клубе двухлетней давности, у меня 39 % при весе 69, но я не такая была, как девушки 35 и 40.

Согласна. Фото не могут показать корректно процент жира. 

Но факт остаётся фактом, что у автора процент жира примерно 35% 

[Lerochek89]

Так, где мои кубики?? У кого рентгеновское зрение? 🤣

Автор, а вы чего вы так на этих кубиках зациклились? Прям очень нравится? 

[sappfire]

@Минерва1201 не буду спорить, я не очень в этих процентах разбираюсь, но мне живот гусеницы нравится. 

[_Caterpillar_]

12 минут назад, Минерва1201 сказал(а):

Согласна. Фото не могут показать корректно процент жира. 

Но факт остаётся фактом, что у автора процент жира примерно 35% 

Факт остаётся фактом - 29-30%. 

Остальное ваши выдумки.

[unika17]

6 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Факт остаётся фактом - 29-30%. 

Остальное ваши выдумки.

На самом деле, цифры не так и важны. Важен вид, а он оч не оч

[_Caterpillar_]

2 минуты назад, unika17 сказал(а):

На самом деле, цифры не так и важны. Важен вид, а он оч не оч

Ну так работайте над собой, раз вам ваш вид не очень. Либо над телом, либо над головой . Ни там ни там я помочь не могу. 

[Shlypnik]

1 час назад, _Caterpillar_ сказал(а):

@Минерва1201 вот по калькулятору

Ваш процент жира 30.8%

Ваша сухая мышечная масса 42.8 кг

По какому калькулятору? У вас весы умные есть? Как по калькулятору то можно рассчитать? Это же очень приблизительно. 
У меня рост 164, вес 57-58, я выгляжу заметно стройнее вас по фото хотя по весу не такая уж и большая разница. Талия 63, бедра 96, грудь 98 (размер приличный практически D) при этом под грудью объем довольно небольшой 75 см. И есть расстояние между ляжками, когда ноги вместе.  Процент жира по весам 29.2. И ни о каких кубиках даже речь не идет. Для того чтобы их было видно, мне надо весить максимум 53-54 если не меньше. У вас не кубики, а удачно распределившийся жирок и в принципе красивый женский живот. Но сказать, что вот у меня кубики, а у Эльбы что-то висит - не понятно как язык повернулся вообще. 
 

Изменено 11 часов назад пользователем Shlypnik

[_Caterpillar_]

@Shlypnik вы забываете, что мышцы тяжелее жира. 

[Shlypnik]

14 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

@Shlypnik вы забываете, что мышцы тяжелее жира. 

Нет, не забываю. У вас там не столько мышц чтобы об могла идти речь.  Вы дома по 25 минут занимаетесь, а не на конкурс мисс бикини год готовились. Мышцы отекают после нагрузок с весами, поэтому вес при начале тренировок в зале может пойти вверх. Но потом это проходит и он начинает снижаться. 
Я вам даже фото живота прикреплю. 2 родов у него позади. Будет еще на фоне кого сказать, что вы спортивная девушка 

Изменено 11 часов назад пользователем Shlypnik

[_Caterpillar_]

7 минут назад, Shlypnik сказал(а):

Будет еще на фоне кого сказать, что вы спортивная девушка 

Когда буду спортивной девушкой, то обязательно скажу 

[unika17]

1 час назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Ну так работайте над собой, раз вам ваш вид не очень. Либо над телом, либо над головой . Ни там ни там я помочь не могу. 

Я про Ваш)

И с головой Вам надо работать, чтоб не подменять понятия, даже про свой живот.

46 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Когда буду спортивной девушкой, то обязательно 

девушкой?🤣🤣🤣

[OlenjКa]

2 часа назад, sappfire сказал(а):

А я люблю тренировки, я там отдыхаю морально

 

2 часа назад, Галина сказал(а):

Я тоже люблю, но после, само ощущение, что, да, классно, видимо, правда эндорфины вырабатывается))). Но вот идти на фитнес совсем не хочется, хотя и живу рядом. В общем, за счёт дисциплины выезжаю))) 

У меня коллеги спрашивали, как это у меня есть силы на зал( силовые) после работы. Где ( на работе) я выматывалась и морально, и физически.

А обыкновенно.

Приходишь в зал, вся такая усталая. Думаешь, ну похожу на дорожке чтоль немного. Но как только взяла гантели в руки и…..понеслось. И не заметила, как полтора часа пролетело. Мозги отключены. Тело в тонусе.

Дома тоже. Пошла топать на степпере и не заметила , как в руках и на ногах резинки тренировочные. И тоже полтора часа пронеслось.

И, согласна что дисциплина «наше все». Я за счет нее и выезжаю. 
 

Решила пойти учиться плавать. С тренером. Интересно. Нравится. Хотя руки-ноги- дыхалка вразнобой пока.Но кайф все равно. Особенно, когда потихоньку получается.Незаметно тренировка пролетает.

[_Caterpillar_]

11 минут назад, unika17 сказал(а):

про Ваш)

Вы же понимаете, что ваше мнение о МОЕЙ фигуре мне очень сильно важно  я его учла уже давно

[unika17]

1 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Вы же понимаете, что ваше мнение о МОЕЙ фигуре мне очень сильно важно  я его учла уже давно

Я понимаю, что Вам проще трындеть, а не смотреть правде в глаза)))

[_Caterpillar_]

1 минуту назад, unika17 сказал(а):

Я понимаю, что Вам проще трындеть, а не смотреть правде в глаза)))

Вот серьезно, вам очень нужно к психологу. У вас огромные психологические проблемы с весом. Это ваш триггер. 

Пролечите головушку и нормальные женщины вам перестанут казаться толстыми. 

Но или дальше страдайте. Ваше право. 

[unika17]

5 минут назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Вот серьезно, вам очень нужно к психологу. У вас огромные психологические проблемы с весом. Это ваш триггер. 

Пролечите головушку и нормальные женщины вам перестанут казаться толстыми. 

Но или дальше страдайте. Ваше право. 

У меня всё в порядке, в отличии от Вас. 
ну и нормальной Вас назвать сложно, во всех смыслах😅

[_Caterpillar_]

Самое интересное. Женщины с отличной фигурой считают себя и всех вокруг толстыми. А женщины с совершенно обычной фигурой себя обожают и любуются в зеркале. 

Так может проблема не в фигуре, а в головушке?  

по теме спасибо одной ответивший))) посмотрим.

[Oksik-K]

51 минуту назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Самое интересное. Женщины с отличной фигурой считают себя и всех вокруг толстыми. А женщины с совершенно обычной фигурой себя обожают и любуются в зеркале. 

Так может проблема не в фигуре, а в головушке?  

по теме спасибо одной ответивший))) посмотрим.

Ну по моему (хотя и не только по моему) мнению у меня хорошая фигура, и я собой в зеркале любуюсь (ну не считая пмс и подобного).

Так что я под эту вашу градацию не оч попадаю. 

[Lerochek89]

@_Caterpillar_ так все-таки,вы хотите похудеть? На 2 кг? А если б на 5, но немного усилий приложить и отказаться от вкусняшек,хотя бы на ночь? Не готовы?

[Smart fortwo]

6 часов назад, unika17 сказал(а):

Вы первый раз читаете гусеницу?))) 

читаю и удивляюсь все время.
но ее ответы в темах про питание и спорт открывают новое дно

5 часов назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Факт остаётся фактом - 29-30%. 

Остальное ваши выдумки.

калькуляторы - фигня. нужно судить по биоимпедансометрии.
У меня до похудения и тренировок по калькуляторам выходил процент жира 25, и сюрприз -
по биоимпедансу оказался 30 (и это, кстати, самое начало ожирения, при нормальном ИМТ).

[Malёk]

6 часов назад, _Caterpillar_ сказал(а):

Вот другой калькулятор 

Содержание жира в теле

Примерный процент массы тела, состоящий из жира.

29%

Масса жировой ткани

Доля вашего веса, которая состоит из жира.

18кг

Масса нежировой ткани

Доля вашего веса, которая состоит не из жира.

44кг

Категория содержания жира в теле

Ваша категория содержания жира в теле зависит от вашего пола и процента жира в теле.

Приемлемый % жира

Это не калькулятор или глаз должен считать, а спец прибор и даже не умные, электронные весы