Коллаген, какой?

[Молния09]

Девочки, привет. Никогда не принимала коллаген, вот решила начать. 

Какой Вы порекомендуете? Жидкий, порошковый, капсулы? Фирмы какой? 

Есть ли эффект, если есть, то какой?

[Margarishka]

@Молния09 Я когда-то купила капсулы, но там такая дозировка, что нужно было по 7 штук их за раз употреблять. С тех пор только порошок.

Раньше брала Joyer, но у них большая дозировка пропала. Сегодня забрала такой:

206742756 Это артикул на ВБ.

По эффекту: суставы не болят, волосы и кожа значительно лучше. Волосы не выпадают, кожа не сохнет до трещин(было зимой на руках).

Изменено 20 марта пользователем Margarishka

[NattyN]

В таблетках коллаген беру, конкретно этот 6 штук в день дозировка, раскидываю на 3 приема пищи по 2 таблетки. В порошке мне не вкусно и не удобно пить 

[Хайдарова]

Муж такой пьёт

Я такой пью

[Yaroslavka2015]

А вы его всегда пьете или курсами ?

[неЮля]

У меня сейчас говяжий в банке, вроде состав правильный, с витамином с (пишут, что нужно с ним совместно). Но пью как зря, не получается встроить в рацион. Если буду ещё брать, то в капсулах попробую. Но мнения врачей и нутрициологов разнятся насчёт коллагена, это как гомеопатия - кто верит, тому и хорошо 

[Кукуслик]

Я пропила курс коллагена Coral Mine,прямо заметила, что кожа стала гладкая, волосы, ногти крепче. Хотя не надеялась на эффект. Он жидкий и баночки с собой не потаскаешь. Сейчас стоит банка коллагена от Гельтек. Начну курс скоро, интересно будет сравнить.