Как вы уживаетесь со своими мужиками?

[Минерва1201]

  12.04.2025 в 09:29, _Caterpillar_ сказал(а):

А потом я представила жизнь без него...

Да, спокойно... Но.

Снова оставлять постоянно ребенка одного, чтоб погулять с мужчиной. 

Никакого гриля на террасе. Никто не поможет сменить кровать и матрас. Снова начну скучать по Мальчику, когда буду с другими... Никаких совместных прогулок семьёй. Никаких настолок втроём. Никто не поиграет с моим сыном в футбол. 

А я не смогу ни в кого прижаться, чтоб ощутить его запах...

Я поняла, что не хочу этого 

Раскрыть  

Тогда просто не принимай его капризы близко к сердцу. Держи в голове одну мысль: это пройдёт. Это временно. Это тоже часть него.

И не переживай, не пытайся перевоспитывать, доказывать что-то — просто прими.

И не жалуйся. Даже себе — не жалуйся.

  11.04.2025 в 18:56, _Caterpillar_ сказал(а):

Не могу общаться, не получается. Только ругаемся. 

Раскрыть  

Ссора возможна только при участии двоих.

Если один не вступает в неё — ссоры не будет.

Чтобы избежать ругани, достаточно самому не включаться: не доказывать, не оправдываться, не разжигать. Спокойствие одного обезоруживает другого.

[_Caterpillar_]

@Минерва1201 я себе все время это обещаю, но у меня триггер - непрошенные советы. Прям бесят до чёртиков. Есть поле для работы. 

Изменено 12 апреля пользователем _Caterpillar_

[Минерва1201]

  12.04.2025 в 13:11, _Caterpillar_ сказал(а):

@Минерва1201 я себе все время это обещаю, но у меня триггер - непрошенные советы. Прям бесят до чёртиков. Есть поле для работы. 

Раскрыть  

Да.

Может придумать фразу, на непрошенные советы? Которая всегда будет наготове.  И ты её уже сможешь всегда спокойно сказать. Без эмоций.  

Например, так же, как ты тут делаешь)))

"Благодарю, но я иду своим путём." )

"Это моё решение. Мне с ним жить.")

Можно, с пониманием его, что-то типо:

"Я понимаю, ты хочешь помочь. Но мне важно пройти это самой."

"Я ценю заботу, но разберусь сама."

"Спасибо, но сейчас мне важнее услышать себя."

"Я слышу твоё мнение. Но мне важно принять решение самой."

"Спасибо, что заботишься. Но я сама разберусь, как мне лучше."

Можно и так:

"Ты уже дал совет. Осталось дать мне право его не брать." 

Если давит, то например,  что-то такое сказать:

"Ты можешь хотеть по-своему. Я — по-своему. И это нормально."

Или высказаться так, что б он понял, что отдаляет тебя этим:

"Если для тебя мой опыт — ерунда, значит, ты не готов быть рядом."

"Когда ты обесцениваешь — ты не становишься выше. Ты становишься дальше."

"Если ты хочешь быть рядом — научись уважать разность."

Или просто, как сигнал "стоп". Прямо, без эмоций.  Не агрессия, а именно чёткая граница.

"Так со мной не надо."

Составь себе свои фразы, близкие для души, сердца, сознания и ситуации.

Переведи на немецкий. Выучи. И говори.

Я лично так делала для работе с коллегами, чтоб не чувствовать слабость, что быстро не могу сказать свою мысль правильно, и триггер,  от нарушения границ и обесценивания )))

Мои фразы были такие)))

1.„Ich treffe meine Entscheidungen selbst. Das reicht.“

Я сама принимаю решения. Этого достаточно.

2.„So spricht man nicht mit mir.“

Со мной так не разговаривают.

3.„Wenn du willst, dass ich zuhöre, dann hör auch du zu.“

Если хочешь, чтобы я слушала — слушай и ты.

4.„Ich brauche keinen Rat, ich brauche Respekt.“

Мне не нужен совет. Мне нужен уважение.

5.„Ich lasse mich nicht lenken.“

Я не позволяю собой управлять.

Изменено 12 апреля пользователем Минерва1201

[_Caterpillar_]

  12.04.2025 в 13:56, Минерва1201 сказал(а):

Мои фразы были такие)))

1.„Ich treffe meine Entscheidungen selbst. Das reicht.“

Я сама принимаю решения. Этого достаточно.

2.„So spricht man nicht mit mir.“

Со мной так не разговаривают.

3.„Wenn du willst, dass ich zuhöre, dann hör auch du zu.“

Если хочешь, чтобы я слушала — слушай и ты.

4.„Ich brauche keinen Rat, ich brauche Respekt.“

Мне не нужен совет. Мне нужен уважение.

5.„Ich lasse mich nicht lenken.“

Я не позволяю собой управлять.

Раскрыть  

Если я что-то из этого скажу Мальчику, получу скандал в ответ 

[Минерва1201]

  12.04.2025 в 15:50, _Caterpillar_ сказал(а):

Если я что-то из этого скажу Мальчику, получу скандал в ответ 

Раскрыть  

Ну я ж пишу, конкретно эти -  мои.  Для определённых  коллег на работе. И их я тебе  не предлагала. Показала просто свой пример)

А ты найди свои, подходящие тебе . 

Ведь  даже эти я подбирала, исходя из того, что происходит у нас в коллективе. Чтоб соответствовали и ситуацию, и людям...   А не с бухты барахты.

Изменено 12 апреля пользователем Минерва1201

[_Caterpillar_]

  12.04.2025 в 16:19, Минерва1201 сказал(а):

ты найди свои, подходящие тебе . 

Раскрыть  

Нашла уже. Главное, запомнить, как отче наш и не забывать 

"Ja, mein Liebling! Danke, mein Schatz!"

И пропускать мимо ушей 

[Минерва1201]

  12.04.2025 в 15:50, _Caterpillar_ сказал(а):

Если я что-то из этого скажу Мальчику, получу скандал в ответ 

Раскрыть  

Ещё маленький практический совет от меня. )))

Не помню, откуда у меня это, но я считаю: кто не боится скандалов — тот уже в выигрыше. Это не значит, что надо их разжигать. Просто важно не бояться чужой реакции. Главное — самой сказать всё, что хочешь и считаешь нужным, и быть удовлетворённой этим. А как отреагирует другой — это уже его выбор и его ответственность.

Не знаю, как объяснить, чтобы ты точно поняла))) Но молчать из страха скандала — это не про меня.

Я говорю всё, что считаю нужным, конечно, без наездов — культурно и стараюсь быть понятной. Не подчиняюсь и не прогибаюсь под чужие импульсы и триггеры.

Это уже не мои проблемы. Мои границы — это мои. Его границы — это его. Тут я непоколебима.

Просто, не стоит забывать, что скандал — это нередко просто способ манипуляции.

Давление через эмоции, чтобы сбить, сломать, заставить прогнуться.

Поэтому для меня бояться скандала  — значит уже отдать власть другому. А такие игры не для меня))))

[_Caterpillar_]

@Минерва1201 ты, наверное, вампир в скандалах? А я - донор. После ругани я - как выжатый лимон. После последней его истерики я заболела. Снова голова, горло. А мне сейчас нельзя болеть. 

Себе дороже, короче. 

[Минерва1201]

Не думаю, что это связано с вампиризмом)))).

У меня раньше тоже забирало много сил - пока не поняла, что важно не ввязываться в чужие истерики, а просто говорить своё спокойно и чётко. Без крика, без втягивания в чужой спектакль.

Это больше про границы.

Я не ругаюсь, я просто не боюсь сказать то, что считаю нужным.

Хотя иногда сердце колотиться, если это новый человек.  И я не знаю, что ожидать.

А когда знаешь - то вообще спокойно и легко уже.

Вот ты называешь себя "донором", а может, это просто привычка тянуть на себе лишнее и не ставить границы?

Кто-то определенный не отвечает за свои истерики, а ты потом болеешь — для меня это не донорство, а самопожертвование и твой личный выбор.

[_Caterpillar_]

  13.04.2025 в 15:09, Минерва1201 сказал(а):

просто привычка тянуть на себе лишнее и не ставить границы?

Раскрыть  

Он - не лишний. Сегодня пришел, доставил космический оргазм за 10-15 минут. Реально очень быстро.

Потом я заставила его поиграть в настолки. А потом посадила и села сверху и обнималась, он пытался сбежать, но я нарушала его границы  потому что мне тактильности не хватает, со среды не виделись. 

[Минерва1201]

  13.04.2025 в 15:54, _Caterpillar_ сказал(а):

Он - не лишний.

Раскрыть  

 Я не имела в виду, что он лишний как человек. 

Речь про то, что ты отдаёшь слишком много своих сил, нервов и даже здоровья.

Это и есть то «лишнее».

Человек может быть тебе важен, но ты — тоже важна. И твоя психика не должна расплачиваться за чужие срывы. Да и ему вряд ли это нужно.

  13.04.2025 в 15:54, _Caterpillar_ сказал(а):

Потом я заставила его поиграть в настолки. А потом посадила и села сверху и обнималась, он пытался сбежать, но я нарушала его границы  потому что мне тактильности не хватает, со среды не виделись. 

Раскрыть  

Давай честно:  в данной ситуации, ты не манипулировала и не давила — ты просто хотела тепла.

А он выходит, что сбегает от твоих объятий?

Вот это я б тоже отметила, как звоночек.

Почему он бежит от твоих объятий? Это больше не про тактильность, а про эмоциональную дистанцию.  Секс был тактильным.

Почему тебе приходится просить и вытягивать то, что должно быть по обоюдному желанию?

И ты ещё ищешь, где «виновата» ты?

Нет! Это не про нарушение границ.

Это опять же про то, что ты тащишь отношения на себе и коришься за то, что жива и хочешь любви.

[_Caterpillar_]

  13.04.2025 в 16:36, Минерва1201 сказал(а):

Почему он бежит от твоих объятий?

Раскрыть  

Он в принципе не тактильный. Хотя бывают и просветления. Ну и плюс под настроение.

Обычно не сбегает))) но сегодня вот так, может ещё злой после последнего скандала)

[Минерва1201]

  13.04.2025 в 16:55, _Caterpillar_ сказал(а):

Он в принципе не тактильный. Хотя бывают и просветления. Ну и плюс под настроение.

Обычно не сбегает))) но сегодня вот так, может ещё злой после последнего скандала)

Раскрыть  

В любом случае, с твоей стороны это не нарушение границ.