Как кроме закаливания повысит иммунитет?

[Hyuna]

Мы любим купаться в прохладной водичке, только надо пораньше, не перед самым сном, а то бодрит такая вода) Иногда добавляю экстракты - спам! или спам!

[LesyaG]

Hyuna, А кто производитель? Экстракты в каком виде, не спиртовые?

[Hyuna]

LesyaG, спам!, часто вижу в Детском мире. Они не спиртовые, конечно, их же с рождения применяяют. Полностью натуральный состав, только экстракты трав

[krolik_nucha]

Банально, но чаще бывать на свежем воздухе при любой погоде, ничего лучше еще не придумали. Чаще проветривать квартиру, я окна практически не закрываю и ни в коем случае не кутать ребенка...а лекарства они имеют очень кратковременный эффект.

[Милла1409]

Мы стабильно два раза в год витамины пропиваем, ну и стараюсь овощи-фрукты деревенские покупать)

[diano4ka_]

Моего мужа постоянно кутали в детстве и теперь от любого сквозняка в первую очередь страдает он Дочка с рождения привыкла к свежему воздуху в доме и проблем со здоровьем никаких нет

 

А про иммуностимуляторы -модуляторы -- это, конечно, все развод на деньги и плацебо. Иммунная система ОЧЕНЬ МАЛО изучена, поэтому не существует эффективных препаратов. Вмешиваться в работу иммуники ребенка -- не стоит. Есть более эффективные методы -- здесь они уже обсуждались, не буду повторять.

[ZLukina]

Если не закаливаться, то его надо хотя бы не понижать, рацион питания должен быть нормальный, сон здоровый, прогулки, свежий воздух.

[POPOPOM]

Мы используем детские витаминки,очень вкусные,ребенок с удовольствием ест-ВитаМишки называются.И закаливанием,кстати,тоже не пренебрегаем. Не стоит его бояться,важно потихоньку приучать и организм адаптируется.

[Lorinda]

Если у ребенка нехватка витамина Д, то иммунитет может быть понижен от этого.

Поэтому детям часто выписывают его дополнительно

[bondareva2]

Закаливание - это на первом месте. Потом уже фрукты, овощи, витаминки. Еще говорят хорошо гулять по лесу по пару часов, на море хотя бы 2 раза в год

[Max_1989]

Могу поделиться тем, что помогало маме с младшей сестрой:

 

1. Полноценное питание. Настолько, насколько ребёнку вообще можно с учётом возраста.

2. Очень умеренное использование антибиотиков (то есть только тогда, когда есть объективно никак). Плюс после них - восстановление кишечной миклофлоры.

3. Проветривание. Вообще с вентиляцией папа решал вопрос капитально.

4. Умеренное общение с разными животными и категорическое "нет" истеричной стерильности. То есть СРАЧА прямо не было, но и никакого фанатизма тоже.

5. Много прогулок по лесу. Особенно хорошо в можжевеловых зарослях.