Июнята 2010 (беремен.)

[YaNati]

YaNati у меня тоже плановое кесерево будет. А можно дату расчитывать? или врачи? А на какой недели обычно делают ? ты спала во время операций? :friends:

 

Да, тут правильно написала Илончонок, что КС делают где-то в 38 недель, не ждут до ПДР, но я оба раза почти до ПДР доносила, хотя каждые 3 дня в роддом на УЗИ ездила, рубец контролировала. Ну оч мне хотелось красивую дату рождения сыну. Во время первого КС я так измучилась, что под эпидуралкой отключилась, ничего не помню. А на втором одели маску и я уплыла, очнулась мамой. Мне казалось, через минуту, а прошло минут 20. По крайней мере начало было в 18.00, а время рождения на бирке написано 18.15. Я даты сама выбирала и сейчас хочу. Муж не хочет Близнеца, хочет Рака, так что опять попробую до срока доносить, но, конечно, зависит от состояния рубца и как определит врач. В принципе, она о моих "датных" закидонах в курсе, так что не удивляется, только контролирует.

 

@motya@, ну Нелли звучит нежнее, чем Неонелла на мой вкус. Может предложить на Нелли остановиться? Нелли Александровна... Неонелла Александровна... Мне первый вариант ближе к сердцу. :give_heart:

[@motya@]

Илончонок, сомнения в том, чтобы назвать дочу полным именем или все же ближе к народу Нелли.

YaNati, мне тоже сокращенный вариант ближе. Мама вообще предложила Ненель (Нинель). :scratch:

[Иринка!]

YaNati, @motya@, вот вот Нелли действительно красиво звучит, но только не Неонелла... Ой какой муж у тебя))) моему б чё попроще))) Прошу если дочка чтоб Аринка была, неееет, говорит, что за имя, я его не понимаю.... вот простые емуб Аня, лена... ну типо таких...Ни чё как УЗИ посмотрим кто там у нас живёт, так и вплотную об имени думать начнём

[Alk@]

Ой девочки смотрю вы все тут таз обсуждаете.Может кто как эксперт скажет что с моим тазом.в первую Б ставили узкий таз.а сейчас говорит врач что норма.Вот мои размеры.23-27-32-20.Уж очень интересно мне :scratch:

[YaNati]

девочки, ну подскажите, как масика перевернуть "с ног на голову". Кроме ползаний на локтях и коленках ничо не знаю. :cray: Раньше это помогало, а сейчас нет. Как еще его попытаться повернуть? :banghead:

[Yulia1983]

Девчонки, а мы ИКАТЬ начали)))) ну конечно может малыш и раньше начал, а вот я только что заметила))) так прикольно)))

@motya@, мне Нелли тоже больше нравится...но...разве можно называть именами живых родственников??? Дело конечно твое, но вроде как примета есть нехорошая...

[Яблочко]

Alk@, как я поняла, все обращают внимание на последнюю цифру. От нее нужно отнять 9. Если меньше 11, то узкий, если больше - то норма. Может я не правильно поняла. Еще есть Индекс Соловьева, по запястью.

[Hel_en]

YaNati,

Упражнения при тазовом предлежании плода

 

Рекомендуется с 29 недель при выявлении тазового предлежания приступить к спец.гимнастике.

 

Метод И.Ф. Диканя

 

Перед выполнением данных упражнений посоветуйтесь с врачом!

 

применяется с 29-40 недель Б. Лежа на кровати или на кушетке, беременная попеременно поворачивается то на один бок, то на другой и лежит на каждом боку по 10 минут. Процедура повторяется 3-4 раза. Занятия проводятся 3 раза в день перед едой.

 

После установления головки над входом в таз беременной рекомендуется лежать (и во время сна) на боку, соответствующему спинке плода, и носить бандаж. Правильное ношение бандажа способствует уменьшению матки в поперечном и увеличению в продольном размере и предохраняет от обратного перехода плода из головного предлежания в тазовое.

Метод В.В. Фомичевой

 

Перед выполнением данных упражнений посоветуйтесь с врачом!

 

применяется с 32-34 недель до 37-38 недель беременности. Продолжительность занятия 20-25 минут, выполняется комплекс 2 раза в день (утром и во второй половине дня) не ранее чем через 1-1,5 часа после еды. Гимнастика выполняется в медленном темпе, в сочетании с дыханием, в определенной последовательности от простых упражнений к более сложным. Одежда должна быть легкой и не стесняющей движений, помещение проветрено. Понадобится стул с прочной спинкой и коврик для выполнения упражнений лежа на боку.

 

Перед основной частью гимнастики в течение 3-4 минут проводится разминка (ходьба на носках, на пятках, на наружном своде стопы, с высоким поочередным подниманием колен сбоку живота).

 

· Исходное положение (и.п.) – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклон в сторону – выдох, переход в и.п. – вдох (повторить 5-6 раз в каждую сторону).

 

· И.п. – стоя, руки на поясе. Небольшой наклон назад – вдох, медленный наклон вперед, прогнуться в поясничном отделе – выдох (повторить 5-6 раз)

 

· И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Развести руки в стороны – вдох, с поворотом туловища свести руки, выпрямленные перед собой, вместе – выдох (повторить 3-4 раза в каждую сторону в медленном темпе)

 

· И.п. – стоя лицом к спинке стула, держась вытянутыми руками за спинку стула на уровне талии. Поочередно поднимать согнутую в тазобедренном и коленном суставах ногу сбоку от живота, касаясь коленом руки; опуская ногу, прогнуться в поясничном отделе позвоночника – выдох (повторить 4-5 раз каждой ногой)

 

· И.п. – стоя одной ногой на полу, коленом другой опереться на сиденье стула, руки на талии; развести руки в стороны – вдох, поворот туловища и таза наружу, медленно наклониться, опуская руки вниз перед собой, - выдох (повторить 2-3 раза в каждую сторону, меняя опорную ногу).

 

· И.п. – стоя на коленях, опираясь на локти. Поочередно медленно поднимать прямую ногу назад и вверх (4-5 раз каждой ногой)

 

· И.п. – лежа на правом боку. Сгибание левой ноги сбоку живота – вдох; возвращение в и.п. – выдох (повторить 4-5 раз)

 

· И.п. – лежа на правом боку, нога поднята на 30-40 градусов над полом. Круговые движения левой ногой 4 раза в каждую сторону (повторить 3-4 раза)

 

· И.п. – стоя на четвереньках. Опустить голову вниз, спину округлить, вдох; вернуться в и.п., прогибаясь медленно в поясничном отделе – выдох (повторить 10 раз медленно)

 

· И.п. – лежа на левом боку. Повторить упражнения 7 и 8

 

· И.п. – стоя на четвереньках. Выпрямить ноги с опорой на переднюю часть стопы (т.е. пятки должны оторваться от пола), поднимая таз вверх (повторить 4-5 раз)

 

· И.п. – лежа на спине, опора на стопы и затылок. Поднять таз вверх – вдох; вернуться в и.п. – выдох (повторить 3-4 раза)

 

После основной части – в положении лежа или сидя 4-5 дыхательных упражнений с целью успокоения.

 

Методика Брюхиной, Грищенко и Шулешовой

 

Перед выполнением данных упражнений посоветуйтесь с врачом!

 

Упражнения выполняют перед едой 4-5 раз в день.

 

1. Лягте на бок, противоположный позиции плода. Ноги согните в тазобедренных и коленных суставах. Через 5 минут выпрямите верхнюю ногу, затем со вдохом прижмите ее к животу и выпрямите с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторяйте это движение медленно 10 минут.

 

2. Полежите 10 минут без движения.

 

3. Примите коленно-локтевое положение и оставайтесь в нем 5-10 минут

 

Еще упражнения:

Время от времени стойте на четвереньках, покачивая бедрами из стороны в сторону. Особенно хорошо принимать эту позу, когда вы чувствуете, что малыш бодрствует. Можно передвигаться по дому в такой позе – полезно и забавно.

Не опускаясь на колени, опустите вниз руки, коснитесь руками пола и в такой позе погуляйте по дому.

Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Сидите так по 10-20 минут 2 раза в день.

2-3 раза в день, до еды, ложитесь на плоскую поверхность – сначала на тот бок, куда смещена головка ребенка. Через 5-10 минут перевернитесь на другой бок. Меняйте положение каждые 5-10 минут в течение часа. Спать старайтесь на том боку, куда смещена головка.

Лягте на спину, подложив что-нибудь под поясницу так, чтобы таз приподнялся на 2-=30 см выше головы. Оставайтесь в таком положении 10-15 минут. При этом под действием силы тяжести головка ребенка упирается в дно матки, а сам малыш часто разворачивается в головное предлежание. Упражнение нужно делать несколько раз в день, до еды.

Сядьте так, чтобы колени были разведены на ширину плеч, ягодицы располагались между пятками, носки были вытянуты параллельно ногам. Теперь скользящим движением опуститесь на пол с опорой на голову и руки. Грудная клетка должна быть максимально прогнута вниз, а ваш таз приподнят настолько, насколько вы прогнулись. Усложненный вариант: руки заведены за спину и подняты вверх. Лежите в таком положении столько, сколько сможете, поскольку это очень естественно во время беременности и безопасно для вас и малыша. Дышите животом и областью промежности и мысленно общайтесь с ребенком. Говорите ему ласковые слова, просите его перевернуться.

Делайте упражнение «велосипед» - 5-10 раз в день, кто кА сможет.

Лягте на спину и согните ноги в коленях. Приподнимайте и опускайте таз – примерно 10 раз.

Из той же исходной позиции опускайте колени сначала в одну сторону, затем в другую (5-10 раз)

 

 

 

Что еще поможет?

 

Полезно плавать на спине, а также нырять.

Если у вас есть возможность посетить врача-остеопата, обязательно ею воспользуйтесь. В арсенале этих специалистов есть много техник для решения типичных проблем беременности, в том числе и упражнения, которые помогают перевернуть неправильно лежащего малыша.

Рефлексотерапия и акупунктура. Возможно, в вашем городе есть практикующие специалисты данного профиля. Обязательно обратитесь к ним. В качестве самопомощи рекомендуют 2-3 раза в день массировать мизинцы на ногах.

Гомеопатия. Препарат Пульсатилла (разведением 200 и выше) рекомендуют многие гомеопаты. Одна горошина за 20 минут до еды в течение 3-4 дней может сотворить чудо!

 

 

В течение дня

 

Хорошее питание, частые прогулки на свежем воздухе, непременная физическая активность (в разумных пределах, конечно) – плавание, ходьбы, зарядка – все это очень и очень важно!

 

· Старайтесь сидеть на жестких стульях с прямой и твердой спинкой, а не на мягком диване, кресле или софе. Если же сидите на диване, опирайтесь на его спинку. Садитесь на край, раздвинув ноги и позволяя животу свободно лежать между ног.

 

· Почаще садитесь на стул задом наперед – лицом к спинке стула.

 

· Если есть возможность купить фитбол сидите на нем как можно чаще.

 

· Если водите машину, попробуйте отказаться от нее или все время следите, чтобы спинка сиденья была прямой.

 

Альтернативные методы:

 

1. Выберете какую-то приятную вам музыку. Прикладывайте наушники сначала на верх живота, а потом постепенно опускайте их вниз – вполне вероятно, что кроха захочет послушать любимую музыку и сделает необходимый кувырок.

 

2. Некоторые специалисты рекомендуют светить фонариком на низ живота или область промежности. Иногда это помогает.

 

3. Многие родители подтверждают, что возможно уговорить малыша перевернуться. Говорите с ребенком, объясняйте, почему позиция вниз головкой удобнее и для него и для вас. При этом мягко поглаживайте живот.

 

4. Психологи часто подчеркивают великую силу мысли. Четко представляйте себе ребенка лежащего головкой вниз. Найдите картинки в книжках или журналах о беременности с изображением нормально расположенного малыша. Скопируйте их и повесьте на видных местах. Чем чаще вы будете на н7их смотреть и внушать себе оптимистические мысли, тем выше шанс, что ребенок перевернется. Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс переворота, а уже повернувшегося ребенка.

 

5. Попробуйте положить на верх живота брикет мороженого или пакет замороженных овощей – ребенок может, «спасаясь от холода», перевернуться головкой вниз. Иногда срабатывает принцип контрастных температур – сидя в теплой ванне, приложите холод к верхней части живота. Возможно, малыш повернется.

[Яблочко]

Yulia1983, а ну опиши как это? Мне вот иногда кажется, что икает, но я понять не могу оно или нет :pardon:

[Иринка!]

YaNati, когда я на УЗИ была, я вот недевно писала, что у меня за три часа малышик переворачивался три раза. Врач УЗИстка сказала попить молочка, я его беее, терпеть не могла и не могу, но пила, малыш двигался и переворачивался.

Yulia1983,

но...разве можно называть именами живых родственников???

бытует также мнение, что и именами мёртвых называть нельзя.... это ж полная чушь, у нас столько родственников!!!!!!! при том у всех имена отличные, и те которые мне нравятся, но чтож теперь... У нас например 3 Алёксея есть, но мы ж не в честь кого то из них назвали, мы назвали понравившимся нам иминем, а вот брат мой назвал детот только именами пап, своего и жены. Первого назвал Виктор, а вторую Александра. При том Виктор на момент названия ребёнка был жив, а Александра в живых небыло...

[Hel_en]

Я вот тоже не могу понять эту ИКОТУ! Бывают ритмичные "постукивания" изнутри,но мне кажется что это пульсация артерии! :blush: :pardon:

[YaNati]

Илончонок, спасибо. :giverose: :giverose: Особенно про холод и про свет фонариком. Никогда не думала об этом. :scratch:

[@motya@]

Yulia1983, я в приметы не особо верю, к тому же мама - Неля, а доча будет - Нелли.

YaNati, Мне на последнем УЗИ врач тоже порекомендовал лежать по 10 минут на разных боках в течении часа.

[люмине]

Девочки всем ещё раз привет!

Вернулись мы от дохтора. Всё у нас хорошо,только гемоглобин понижен,выписали бесплатный фероглобин В12. Слушали сердечко,спросила я как лежит доча...и услышала сногсшибательный ответ-"откуда я знаю,вы ещё маленькие" :unsure: а прошлый раз определила... :pardon: Вот,блин,как их понимать?! А ещё увидела что работает кабинет стоматолога,решила пройти,а она меня как поймала так и развела на две пломбочки маленькие :grin: Совсем не была я настроена на то,что бы зубы лечить!

Неонелла.... мне лично не очень,но я вообще против сложных и непривычных имён.Но ребёнок ваш-вам и карты в руки!!!

А ещё,девули,шла я щас мимо рыночка,плюнула на всех врачей и купила кусок сала свежего(буду сама солить с чесноком....ммммм ) и кусочек сальца копчённого... :good: Всё таки я на три четверти хохлушка,и без сала ну просто никак!

[Sнежная]

Иринка! , может это просто правда кожа такая... у меня вот пятки вообще жесть, тоже сухие, ничего не помогает... никакие крема...

@motya@ , Нэлли - конечно, лучше звучит :good: главное, чтобы сочеталось еще и с фамилией

Linechka , Трудовой кодекс, Статья 122. Порядок предоставления ежегодных оплачиваемых отпусков.

- Оплачиваемый отпуск должен предоставляться работнику ежегодно.

- Право на использование отпуска за первый год работы возникает у работника по истечении шести месяцев его непрерывной работы в данной организации. По соглашению сторон оплачиваемый отпуск работнику может быть предоставлен и до истечения шести месяцев.

До истечения шести месяцев непрерывной работы оплачиваемый отпуск по заявлению работника должен быть предоставлен:

- женщинам - перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него;

- работникам в возрасте до восемнадцати лет;

- работникам, усыновившим ребенка (детей) в возрасте до трех месяцев;

- в других случаях, предусмотренных федеральными законами.

- Отпуск за второй и последующие годы работы может предоставляться в любое время рабочего года в соответствии с очередностью предоставления ежегодных оплачиваемых отпусков, установленной в данной организации.

 

получается так: например в декрет ты уходишь 1 апреля 2010 года, а устроилась на работу 1 января 2009 года, т.е. 1 января 2010 года - у тебя год, как ты работаешь - за это время ты свой отпуск 28 дней уже использовала, но получается, что не использовала за время работы со 2 января по 1 апреля 2010 г - т.к. беременным предоставляется внеочередной отпуск, то ты можешь его отгулять, взять еще 28 дней, иначе он сгорает, ты же потом будешь в отпуске по уходу за ребенком :think:

 

Yulia1983 ,а как можно понять, что это именно икота? у меня иногда так живот подпрыгивает - раз, два, три... только мне кажется, что эт. я икаю :blush:

[Alk@]

Девочки икота она отличается от движений тем, что вздрагивание внутри происходит и оно как бы синхронно.Т.е промежуток времени меду вздрагиваем одинаковый. Я вчера вот тоже поняла что мы икаем.Да так прикольно :grin: До этого были такие ощущения но я почему то думала что это его движения ,а вчера только до меня дошло что это и есть икота))))))))))))))

[@motya@]

люмине, вот у меня зубик под пломбой поднывает, а я боюсь без укола :fright: Тебе укол делали?

[Иринка!]

люмине, ндяяяя, врачи какие то придурашнутые, ну нужели трудно было ответить, что сейчас я не могу определить как малыш лежит, не могут они признать, что тупые они у нас, тупые!!!!им легче гаркнуть, крикнуть и скосить на то что мы какие то не такие... а на счёт сала ты молодец :thumbsup: !! немного но можно я считаю, врачи запрещают всё насевте, ну их в опу :blush:

[люмине]

@motya@,нет укол мне не делали,но у меня там и дырочки маленькие. Я прямо как чувствовала летом занималась зубками. Спросила про него правда,мне врачиха-стомотолог сказала,что он(укол) на маську не влияет,через плаценту не пробьётся!!!

Иринка!,да уж врачи у нас просто пипец...Хотя про своего я ничего плохого не скажу,но вот бывают закидоны такие :pardon:

[YaNati]

люмине, вот у меня зубик под пломбой поднывает, а я боюсь без укола :fright: Тебе укол делали?

 

А мне вообще пришлось зуб удалить. :bye: Он сломался, да там еще и воспалилось. Удаляли, конечно же, с обезболиванием. :hug:

[люмине]

Девули,у меня вот какой вопрос возник... Сидела сегодня в очереди,и девочка одна сказала,что если с работы увольняешся по собственному желанию(я щас не работаю),то декретные вроде никакие не получаешь,но если встать на биржу труда-то тогда выплачиваются какие то деньги... Я вообще по этому поводу никогда не задумывалась... :pardon: что есть возможность раскошелить наше государство?!

[Alk@]

люмине, да .Я лежала с девочкой на сохранении так она нигде не работает ,а стоит на бирже труда.И ей платят сейчас пока она Б и после родов платить будут.и при этом получает она около 4000рэ. Вот такие пироги.Даже студентам оплачивают декретные.

Девченки сейчас взорвалась как шампанское на НГ.Не могу больше с ребетенком своим .Не слушается вообще.Уборка в комнате у нее длиться уже 3 день.ну что это такое а.Сейчас зашла все швырнула со стола, из шкафов.плевать куда полетела лампа,плевать куда полетел сотовый дорогой и плевать на МР3 плеер. Все скинула. :banghead: :banghead: :banghead: Разозлила меня.Еще сидит уроки надо делать она видители не знает как делать,а я то откуда знаю елки палки.говорю почему к учителю не подошла и не спросила молчит сидит.Капец.Малой меня уже начал успокаивать так тихонько меня трогает внутри типа мама успокойся))))))))))))) :doh:

[Настена77*]

Alk@, знакомая история! Не нервничай, бесполезно! У моей в 10 лет точно так же было, сейчас бардак, но периодически все таки без напоминания убирается. Я недавно зашла, а у нее на ТВ нет пыли вековой, я говорю как это тебя угораздило. Они все в таком возрасте одинаковые.

[Alk@]

Настена77, ой уж сил не хватает.говорю ей я тебе кладовку вон выделю и все будешь без комната если не умеешь себя вести и порядок наводить. Так еще подошла и свысока так гордо мне отдала телефон(которые ей подарили на ДР и плеер) .Ну я ей и сказала если не надо я заберу точка. Дала ей 10 минут на уборку в шкафу.Посмотрим как справиться. :club:

[Настена77*]

Alk@, ну чего, а гонора у них сейчас ой-ей! Моя уже притихать начала.