Октябрятки 2010 г. (беремен.)

[мама ру]

:giverose: насчет витамин, скажу следующее. в мою первую беременность очень умный и уважаемый врач сказал, что витамины нужно пить после 12 недель. так что решайте сами.

а вот у меня проблема. ХОЧУ ПИВА. Не могу просто , пока держусь

[button//]

мама ру, Мне тоже иногда хочется! Я перед // тестами его пила! Прям мне его ХОТЕЛОСЬ!!! А вообще в пиве фитоэстроген, и может он тебе нужен? Организм требует? У меня есть знакомая, которая всю Б простояла с 3литровой банкой в очереди за пивом! Каждый день! Это было в 80-х годах!

[сamomile :)]

мама ру у меня знакомая тоже очень хотела пива с рыбкой но правда она тогда уже была на 5-м месяце, говорит пила иногда по чучуть (но безалкогольное конечно)

[мама ру]

button//, ну вообще говорят, что пивко вредно, даже безалкогольное. но лумаю от кружечки ничего страшного не будет

[button//]

мама ру, Думаю что вредно оно из-за нагрузки на почки! При Б они и так работают во всю!

[мама ру]

button//, ладно тогда побалую себя безалкогольным махито. мяту то полезно есть и пить с ней все жидкости

[julina24]

Nasik спасибо, я ее и имела ввиду!!!

 

Девочки, я тож спрошу у Г про эти колготки. Кстати, они в аптеке продаются? А выглядят нормально, как обычные колготки?

[I_am_a_mum=)]

KatushK@, меня тоже тошнит, когда голодная. вчера борща натрескалась, вообще тошнить перестало =)

Rostya, да, я видела фото от пирсинга. дырочка разрослась в шрамик сантиметр где-то диаметром. не очень. я сережку сняла, мне чего-то с ней не удобно. итак в животе твориться всякое) А вообще есть сережки для пупка гнущиеся, для беременных. я планирую такую найти и купить попробовать

O-Ksu, кофе повышает давление, но лучше беременным это не эксплуатировать. еще соленая водичка повышает давление. главное, чтоб почки не шалили, можно попить. Спасибо за познавательный текст

сamomile , я крем Чико для груди купила. Вроде бы нормальный. посмотрим, что будет. Некоторые жалуются, что он воняет, а я не чувствую. легкий запах нормальный.

мама ру, я тоже пива хочу Особенно раньше перед сном, аж запах его чувствовала ))

 

Девочки, у меня последние дня БТ (базальная температура) 36,9 меня это напрягает. У кого-то еще есть такая температура?

Вчера появился токсикоз =) Не такой что капец-капец, а так, подташнивает помалеху))

[сamomile :)]

I_am_a_mum=) я тоже хочу Чико именно для груди себе купить! а там если понравится попоже и для животика :grin:

[Nasya]

У меня муж вчера живого пива купил, а оно такое красивое, так пахнет, ну я несколько глоточков и сделала, думаю страшного ничего не случиться, главное не злоупотреблять). Кстати, тоже есть одна знакомая, которая пиво пила, но говорит это был только период, ну и по паре глоткох, охотку сбить.

[Fruktovaja]

Девочки, у меня проблема! Я в выходные хорошо с друзьями погуляла - пила мартини с соком. Тогда еще не знала, что Б., хотя задержка уже была. По моим подсчетам это 3-4 неделя с момента зачатия.

 

Прочитала в инете, что алкоголь даже в малых количествах пагубно действует на развитие малыша даже на ранних срокх. Кто что знает на этот счет??? Я очень боюсь теперь.

[ChElena]

На день для этапа интенсивного сбрасывания веса Вам понадобятся:

 

1. 500 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г. Если Вы располагаете жидким или прессованным творогом с содержанием белка 17-22 г (высокобелковым), то Вам понадобится 250 г такого творога и 250 мл самого нежирного кефира или йогурта, какой только сможете купить (тогда у Вас получатся те же пять порций по 100 г творога, только разведенного кисломолочным напитком). Высокобелковый творог в неразбавленном виде использовать не рекомендуется, чтобы избежать излишнего потребления белка. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на пять порций по 100 г;

 

2. любые фрукты или ягоды в количестве 2,5 у.я. (по аналогии с у.е. - условными единицами).

 

1 у.я. – это любой фрукт или часть его

объемом с обычное яблоко среднего размера (150-170 г),

то есть «условное яблоко», содержащее 12-16 г углеводов:

 

само яблоко, груша, персик, нектарина, гуава, пейшнфрут, манго и другие экзотические фрукты, ломтик дыни, арбуза, мандарин, клементина, апельсин, лимон, несколько абрикосов, слив, виноградин, каких-либо ягод (малины, черники, ежевики, земляники, клубники, смородины черной или красной), банан, другие любимые фрукты и ягоды, кроме ананаса и киви (в сочетании с творогом горчат).

 

На каждую 100-граммовую порцию творога идет 0,5 у.я. На все 500 г творога, таким образом, требуется 2,5 у.я., или 375-400 г фруктов.

 

На день для поддерживающего (стабилизирующего вес) этапа Вам понадобятся:

 

1. 300 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г., либо 150 г высокобелкового творога (17-22 г белка) и 150 нежирного кефира или йогурта. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на три порции по 100 г;

 

2. 1,5 у.я.

 

СПОСОБ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА:

 

1. Натереть фрукт на мелкой терке вместе с кожурой (если она съедобна), либо хорошенько размять вилкой в чашке (апельсины, клементины, мандарины освободить от внешней шкурки, а внутренние перегородки вмешать в творог).

 

2. Добавить мягкий творог, хорошо перемешать до однородности. Получится фруктовый деликатес с нюансами вкуса в зависимости от вида выбранных Вами фруктов. Фрукты можно даже смешивать между собой в меру фантазии. Добавление лимонного сока хорошо корректирует вкус и маскирует возможную кислинку или присутствие соли в мягком твороге. Сахар не класть! Сахарозаменители также неуместны.

 

3. Кушать очень медленно с помощью самой маленькой кофейной ложечки, какую только сможете найти. Анализировать вкусовые оттенки, аромат, текстуру. Это так вкусно...

 

 

Применять домашнюю технику нет особой необходимости, но многие с удовольствием используют блендер или миксер, взбивая фрукты вместе с творогом. Вкус от этого только улучшается. И можно очень легко контролировать нужные пропорции с помощью мерного стакана. Объем одной порции КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА должен получиться 180 мл.

 

Внимание! Если Вы хотите добиться нужного эффекта, не ленитесь и готовьте КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА исключительно так, как здесь описано. Можно заготавливать порции приготовленного коктейля на целый день или с вечера и хранить в холодильнике. Заменять КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА магазинными фруктовыми творожками, а тем более йогуртами не рекомендуется. В самом крайнем случае допустимы магазинные фруктовые творожки нулевой жирности без добавления сахара.

[Fruktovaja]

И еще вопрос. Вы уже крем от растяжек покупаете. Не рано ли??? Животика то еще совсем нет. Он появится не раньше 3 месяца. Или нужно с самых первых недель мазать?

[сamomile :)]

Fruktovaja Для животика нет , для груди хочу уже купить потому что растет и естественно растягивется, лучше увлажнять, чтоб потом не мучаться

[manzana]

Fruktovaja , а почему рано-то?Все-равно как правило большинство мажутся и до Б кремами для тела.Поэтому добавка в виде "от растяжек" уж точно не навредит и не помешает)

[Fruktovaja]

Fruktovaja , а почему рано-то?Все-равно как правило большинство мажутся и до Б кремами для тела.Поэтому добавка в виде "от растяжек" уж точно не навредит и не помешает)

 

Я пользуюсь кремом для тела (кожа сухая). В принципе, согласна - для профилактики можно купить ))

[ChElena]

мама ру, тоже пиво хочеться не сдержалась сделала 3 глотка, думаю дите мое конечно не чех и не немец, но на мамку сильно зол не будет!

хм... оч надеюсь..

[Nasya]

Девочки, а все мтак спать хочется? На работе сидеть еще 2 часа, а сил держаться больше нет, аж голова начинает болеть... А потом еще и к свекрам собирались ехать, они там пельменчиков налепили... Как все это выдержать... :sleep: :sleep: :sleep:

[Fruktovaja]

Девочки а все замужем здесь??

Мы собирались с любимым в июне свадьбу делать (до Б.). Ноя беременно

[Fruktovaja]

в связи с зарождением малыша, пойдем заявление на след. неделе подавать.

[сamomile :)]

Nasya Спаст это ДА очень хочется особенно после обеда не знаю как до вечера досидеть :sleep: Я на выходных толькео тои делала что спала лягла после обеда проснулась в 5:) походила пару часиков и опять спать до утра. Мне удивляются как я потом ночью сплю отлично сплю и слюнок много пускаю на подушку :blush:

[Fruktovaja]

Девочки, а все мтак спать хочется? На работе сидеть еще 2 часа, а сил держаться больше нет, аж голова начинает болеть... А потом еще и к свекрам собирались ехать, они там пельменчиков налепили... Как все это выдержать... :sleep: :sleep: :sleep:

 

А у меня наоборот бессоница ((((

 

Что-то пельменчиков захотелось

[Irene_Blag]

я сплю круглые сутки... оч много... да ещё и врач пустырник прописала, так что вообще спать клонит... зато не волнуюсь и от фильмов не плачу...

[Rostya]

Fruktovaja, на счет мартини. я думаю, нестрашно. меньше переживай по этому поводу.

Я сегодня масло джонсонсбэби купила. буду мазаться начинать.

Спать мне тоже все время хочется. На след.неделе беру 2-3 дня. К врачу схожу и отдохну.

[julina24]

Fruktovaja поздравляю!!!

 

А я очень хотела спать две предыдущие недели, а теперь в принципе тоже хочу, но уже гораздо меньше.

 

Блина.. чет второй день правая рука побаливает, как будто вывихнула немножко... но ведь все нормально вроде...