Набор веса при беременности

[Bioris]

Вот и я грешу на дюфастон и утрожестан, которые мне было необходимо принимать на ранних сроках, из-за них сразу и начался набор веса, а ела при этом одни помидоры, так как от всего другого тошнило((((

на много поправились?

я пью утрожестан - с ноября месяца по 1000ед. Вот и я надеюсь на лето - буду кушать салатики и похудею, хотя и малыш подрастет.

[Evgeana //]

Naticha,Bioris, я тоже принимаю утрик только уже 200мг и декс 1 табл., думаю, что именно они так влияют на вес

[Naticha]

В первый месяц беременности сразу на 2 кг поправилась, ну и потом все постепенно постепенно прибавляла, в итоге 29 недель - плюс 13 с лишним кг.

[ツ мама Туся]

я за беременность набрала 9 кг

[Bioris]

ну все, я слониха.

хотя моя Г - говорит, что хоть на человека станешь похожа.

Хотя если честно - мне все равно сколько я набрала, мы очень много лет ждали свое чудо.

[Сангора]

Bioris, у меня 14 недель, набрала почти 5 кг!!! Я ооочень много ем, вообще остановиться не могу))) Врач сказал на одних салатиках нельзя, для ребенка обязательно есть много белка.

[Naticha]

Конечно, набор веса меня волнует не только из-за себя самой, так как малыша тоже долго ждали - и он самое главное, но вот есть ли вероятность и его раскормить, или он возьмет столько, сколько ему нужно? :think2:

[Bioris]

Конечно, набор веса меня волнует не только из-за себя самой, так как малыша тоже долго ждали - и он самое главное, но вот есть ли вероятность и его раскормить, или он возьмет столько, сколько ему нужно? :think2:

вот тут спорный вопрос. Например тот же док. Комаровский говорит что - ребенок возьмем сколько нужно. мне свекровь рассказывала на последнем месяце беременности ее пробило на халву - там мой муж родился с весом 4.900 - говорит от халвы ребенок поправился.

 

ну я весила лет 15 - 49-50-52 это потолок, а рост 165 вот моя Г подсчитала говорит нормально, а другой мой Г считает что я за всю беременность должна набрать 9-10кг. но у меня за пару дней беганье по анализам минус 2кг, буду утрик уменьшать посмотрим может что то изменится.

[Крупьешка_VS_Timyr]

За всю Б набрала 10 кг, их в роддоме и оставила.

[Жизнь хороша]

У меня 14, 5 недель. Я ничего не набрала.... Последний раз была на явке - отвес 500 г... И что делать? Ем я всё, что хочу.

[Petty]

Жизнь хороша, радуйтесь! Если Вы полноценно питаетесь, все будет хорошо.

У меня экватор 20 недель, прибавила 300г - очень счастлива!!! В прошлую Б нагуляла ожирение, сейчас такого не допущу.

[Bioris]

Жизнь хороша, радуйтесь! Если Вы полноценно питаетесь, все будет хорошо.

У меня экватор 20 недель, прибавила 300г - очень счастлива!!! В прошлую Б нагуляла ожирение, сейчас такого не допущу.

что значит полноценно?

[Petty]

Bioris, белки, жиры, углеводы, витамины в рекомендованных для Б дозах. А также в хорошо усваиваемой форме. Не фаст фуд и варенье банками, а мясо, рыба, овощи, крупы, бобовые и пр. То, что называется здоровым питанием. Я ответила на Ваш вопрос? Могу расписать подробнее, у меня есть хорошая книжка, из которой я черпаю эту информацию, хотя для меня она очевидна

[Bioris]

утрожестан задерживает воду.

да ем я здоровую пищу, но все равно растем. но больше 3х недель мы 59-60кг дальше не идем.

жду лета перейти на орурцы, помидорки - хотя и сейчас на капусточку ем.

 

спасибо. хорошо б выложить наверное - как правильно питаться.

[Irusja]

Девочки, толстею не по-детски, всего 8 недель, и +3 кг. Одежда никакая не налазиет. Наела уже большой живот. Неужели садиться на диету?

[Petty]

Bioris, есть таблички с рассчетами по набору веса, исходя из Вашего ИМТ, вот хорошая -

Ссылки скрыты.

Может быть у Вас все нормально, и Вы правильно набираете? Посмотрите!

Не обязательно есть одну капусту и огурцы, для Б хорошо кушать мясо и рыбу, они вес не прибавят, но дадут необходимые вещества.

Irusja, Вы тоже табличку посмотрите! А лишние кг вполне могут оказаться лишней водой! Попробуйте день прожить без соли и соленых продуктов, попейте морсы клюквенный или брусничный, постойте в коленно-локтевой позе, может быть пара кг и уйдут!

Да, девочки, я так мало прибавила, потому что сижу на диете - не ем сладкого, соленого, мучного. Не ем хлеб. В прошлую Б 29кг наела, поэтому перестраховываюсь

Изменено 21 февраля 2012 пользователем Petty

[Kapelyushka.]

У меня 27 неделя, набрала уже 10 кг! Чучуть страшненько. До этого вес был нормальный. Внешне и не скажеш что я столько набрала. Стараюсь сильно на этом не зацикливаться. Стараюсь кушать все полезное. Чучуть тянет на сладкое, потому налягаю на фрукты(думаю это намного луче чем сладости) Хлеба ем мало и грубого помола. Всякие салаты, без майонеза. Кашки, всякие орешки... Врач говорит что набераю вес из-за фруктов .Ем я конечно их много (соки тоже выдавлеваю сама) НО а что делать когда сильно хочется сладкого???

[Bioris]

Bioris, есть таблички с рассчетами по набору веса, исходя из Вашего ИМТ, вот хорошая -

Ссылки скрыты.

Может быть у Вас все нормально, и Вы правильно набираете? Посмотрите!

Не обязательно есть одну капусту и огурцы, для Б хорошо кушать мясо и рыбу, они вес не прибавят, но дадут необходимые вещества.

Irusja, Вы тоже табличку посмотрите! А лишние кг вполне могут оказаться лишней водой! Попробуйте день прожить без соли и соленых продуктов, попейте морсы клюквенный или брусничный, постойте в коленно-локтевой позе, может быть пара кг и уйдут!

Да, девочки, я так мало прибавила, потому что сижу на диете - не ем сладкого, соленого, мучного. Не ем хлеб. В прошлую Б 29кг наела, поэтому перестраховываюсь

Все таки зря дали табличку - у меня глазки на лоб вылезли.

у меня сейчас начало 15 недельки вес 61кг - то есть по таблице я сейчас должна весить 55.75 - это при максимальном весе. Или я что то не так поняла!?

 

Я до беременности весила 52 кг не больше - рост 164 Итого сколько сейчас на 15 неделе беременности я должна весить?

[Petty]

http://www.kukuzya.r...ri-beremennosti

Да, по этой табличке получается, что Вы прибавили много. Уверены, что нет лишней воды?

[Beremenylka]

у меня ета табличка не грузиться!

[Bioris]

Да, по этой табличке получается, что Вы прибавили много. Уверены, что нет лишней воды?

что значит уверена!? ну - как бы ноги не отекают, руки тоже, под глазами мешков нету - да и лицо вообще не поправилось.

но у меня утрожестан 1000 ед был, вот неделе как 4 утрожестан 800 ед - говорят он на масле по этому воду задерживает - хм.

От яблок меня пучит, мандарины боюсь кушать - так 2 шт в день, киви ем штук 5 в день. ну и все что ела раньше супы, борщи - 1р в день днем, утром чай 5-6 печенюшек из слоенного теста, вечером - пюрешку с говядиной, или макароны с тефтелями, днем перекус салатом из капусты с зеленью. ну вот примерное мое меню.

 

И что делать - а? может день на воде посидеть - а?

 

Девочки, подождите. а как же тогда говорят что рост - должен соответствовать весу - то есть рост 1.64 - вес 64 кг не так разве?

[Petty]

Bioris, по поводу воды - можете проконтролировать кол-во выпиваемой и выделяемой жидкости. И вижу ошибки в питании - не нужно слоеного теста совсем, замените сухариками - ржаными, цельнозерновыми и пр. Не совмещайте мясо с картошкой или макаронами, в качестве гарнира готовьте овощи или ешьте салат. Лично я против разгрузочных дней, но если решитесь, не ограничивайтесь одной водой, хотя бы кефир маложирный пейте в течение дня! Но вообще - Вы едите в меру, не понимаю, почему много набираете? Не исключено, что так необходимо именно Вашему организму и зря Вы переживаете!

А с ростом и весом неверно, посмотрите в инете индекс массы тела- ИМТ.

[Bioris]

Приветик.

ой с водой у меня всегда была проблема - выпиваю я 1л300 не больше, выходит 1л не больше - это только вода не считаю супы.

обручалку как носила 17р так и ношу, не жмет она у меня бочонкам сделана.

салат кроме капусты ничего не ем - огурцы боюсь, помидоры тоже.

попробую отменить слоенное тесто (хотя руки сами тянутся)

 

Вот сегодня с утра картошка с селедкой - без хлеба, чай с 1ч.л сахара без ничего, на обед фруктовый салат яб, киви, мандарин, не жирная сметана. сейчас в животе бурчит.

 

 

А что значит все отдельно? сначала картошку с салатом - а потом мясо!?

 

спасибочки за ответы. (иду кушать)

[Petty]

Bioris, я смотрю, Вы после нашего обсуждения голодать начнете Не надо!!! Нормально Вы питаетесь, даже маловато, я смотрю! Про отдельно - ешьте мясо и рыбу с овощами, а рис, картошку, макароны отдельно или с овощами. Но это так, из раздельного питания, мне помогает. А почему боитесь помидоры и огурцы? Кстати, может мало пьете как раз?

[Bioris]

не голодать не получиться - но, жор нужно чуток угомонить. до беременности я могла вообще целый день не кушать и пол дня провести на тренажере, а тут бац. Ну ничего - сегодня с утра чай - с 100грамм сыра, днем 2 яичка с свежим перцем, в полдник салат с киви, мандарин, не жирный йогурт - пока все, но чувствую что захочу еще кушать так как ложусь спать я в 23-24 а еще 5 часов до сна.

 

Пробовать буду - раздельно питаться.

 

Огурцы у нас привозные, или парниковые - но, на вкус как зеленый салат даже не пахнет огурцами. боюсь что они обрызганные химией.

Помидоры - тоже самое, только еще плюс ко всему - говорят нельзя кушать красное - а то у ребеночка будет диатез или аллергия.

 

А вы в России - что едите огурцы, помидоры?

 

(воды стараюсь пить больше - вчера купили графин с делениями - вот бум определять сколько выпито)