Чиффа- лиса что любит чудеса

[Чиффа]

sas1106, Caprica с ||, да жлобы они однозначно. Мы купим обои и поклеим.Будто это так просто. А стяжку кто делать будет? средством антигрибковым обрабатывать? Неееее я так и сделала пригласила комисию. Независимую. Что б ни мне ни им обидно небыло

 

Nuti//жабка-скоро буду мамка,

Изменено 19 июня 2012 пользователем Чиффа

[Caprica]

Чиффа, умничка! Правильное решение приняла!

[Чиффа]

А я тут диету хочу попробывать "6 лепестков " Нисколько ради потери веса, сколько воду хочу убрать из организма.. а то с этой жарой тело меняется на размер.. размер + размер минус.. я ж не шарик Кто со мной?

Caprica с ||, тебе даже не предлагаю

 

Секрет "6 лепестков" - в физиологии пищеварения человека. Монодиета – это, по своей сути, соблюдение раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном лепестке, худеющие не смещивают несовместимые друг с другом элементы

Важно неукоснительно следовать последовательности «лепестков». Ведь каждая монодиета выполняет свою функцию.

 

Итак, меню диеты «6 лепестков»

 

1 день - рыбная монодиета

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

 

2 день - овощная монодиета

Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

 

3 день - куриная монодиета

Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.

 

4 день - злаковая монодиета

Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

 

5 день - творожная монодиета

Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.

 

6 день - фруктовая монодиета

Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.

 

Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.

На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.

 

Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!

Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе..

[Caprica]

Чиффа, гы-гы :Crazy: Я без диеты как-нибудь

[sas1106]

я может после гостей.... а так я сейчас по вечерам пью кефир и фрукты и усе...

и я похудела... правда на выхах я забиваю... и расслабляюсь... всякую вредность сладкую ем... а все почему... муж меня портит

[Чиффа]

Ну вот, выходные отьелась, даже в суши бар ходили, можно и на диету

 

Стартует мой лепесток!

После болезни возобновляю бег.

Сегодня первый день рыбный..

Отварила рыбку зеленью...впечатления двоякие.. как то одного продукта не хватает, вроде и сыта, но чего то организм еще просит

[Чиффа]

Так.. закончился мой рыбный денек. Было вкусно, но организм быстро понял что его дурят. Я до этого в жизни не задумывалась как много вокруг нас рекламы с едой Захожу в комнату к свекрови и слышу "можно прожить без шоколада, но нужна ли вам такая жизнь?" Включаю интерет реклама йогурта, включаю малой мультики, там БУЛКИ КУШАЮТ, беру книгу- там ПИРОГИ, Беру газету там вообще о ужас, КОЛБАСА. :hohot:

Ниче меня тами не проймеш. Единственное чего ооочень хотелось, так это овощей к рыбе.. огурчика. помидорчика.. ну надо монодиетется будем

[Caprica]

Чиффа, Как-то на рынке встретила свою классную. До этого давно не виделись. Так она говорит (по поводу места встречи): "Как хорошо, что мы все любим покушать" Так и у тебя с этой рекламой

[Чиффа]

Чиффа, Как-то на рынке встретила свою классную. До этого давно не виделись. Так она говорит (по поводу места встречи): "Как хорошо, что мы все любим покушать"

Хорошо что вы не возле общественого туалета встретились

[Caprica]

Чиффа, о дааа!!! Это ты права

[Чиффа]

Итак контрольное взвешивание сегодня!

Ссылки скрыты.

Ха! Действует! -1,1кг!

Сегодня не бегала у нас дождь. Обещаю себе потанцевать с Машей

Сегодня овощной день. Тушу восточное соте (кабачек, баклажан, лук. морковь, помидор, чеснок и зелень) моя еда на сегодня + овощные салатики. Родным к соте отварила белоснежного жаминового риса.

Ну что, дорогой организм, ты хотел вчера овощей к рыбке, получите и распишитесь

 

 

Девочки, держите за меня кулачки. Нашелся покупатель на квартиру, цену правда сильно сбивает, после такого размена нам хватит разве что на комнату в комуналке... От моего принятого решения зависит судьба трех семей.. тяжело как то...

 

Дорогая СУДЬБА, как бы ты не старалась сбыть меня с цели, меня устраивает только такой вариант

 

 

 

Ну куда мне с лисятами в однокомнатную? темболее что мы планируем принимать много гостей с бебиплана, по квартире должна бегать большая собака, и еще как МИНИМУМ двое деток. То биш без спальни, огромной гостинной и детской мне ну никак.

 

Искренне твоя Наглая и Рыжая Лиса

Изменено 26 июня 2012 пользователем Чиффа

[Caprica]

Чиффа, держу!!!!!!!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[ksushka22]

Настюш, так держать с диетой!!! Ты молодец! Недельку посидишь. потом привыкнешь меньше кушать. У меня за месяц -7кг уже. Купила абонемент в спортклуб на фитнес на месяц, 3 раза хожу, вот результат )))

[Чиффа]

Итак.. заканчивается мой овощной денек. Разнообразия больше, но надолго накушатся овощами невозможно.. организм слезно просил хлебушка Ну хоть реклама меня не преследовала

[Чиффа]

Так, контрольное взвешивание

Ссылки скрыты.

Ха-ха -600гр Я на пол пути к цели!

Моя диета на сегодня-куриная грудка. Отварила с травками. Купила еще чаек доктора селезнева очищающий.

Погода жуть.. холодно и дождливо.. сегодня тоже не бегала

Изменено 27 июня 2012 пользователем Чиффа

[Caprica]

Чиффа, а у нас просто холодно. Дождливо было вчера. Собственно, в том году в такое время была примерно такая же погода, когда мы к вам приезжали.

[Чиффа]

:Crazy: дааа помню помню.. Надеюсь в этот раз будет хорошая погода, желательно не сильно жаркая.

[Чиффа]

Итак контрольное взвешивание!

Ссылки скрыты.

-900гр! Круууто

Организм стал хорошо работать. Немного очистилась кожа

Так отчетик по вчерашнему дню. После овощей, организм очень обрадовался мяску. и сказал.. огоооо как сыыытно.. но кушать просил часто и по немногу. Вечером курочка закончилась.. кушать было нечего. Спать легли с чайком.

Сегодня день кашек, семечек и злаковых хлебцов.Хороший день.Кашей легко насытится

[Caprica]

Чиффа, посмотри внимательно на свою линеечку и надпись про лепесток почитай Симпатичный лозунг должна сказать!

[Чиффа]

Caprica с ||, ну весь лозунг

Лети, лети, лепесток, Через запад на восток, Через север, через юг, Возвращайся, сделав круг. Лишь коснешься ты земли - Быть по-моему вели. Буду я стройной, здоровой и красивой

как то не влез. А с линеечкой что? Чтото я не поняла

[Caprica]

Итак контрольное взвешивание!

Ссылки скрыты.

Вот тут про лепесток почитай!

[Чиффа]

А, лепесток вперед вперед ну дык хорошо ж движемся

[Caprica]

Чиффа, та не!!! Я ж говорю ВНИМАТЕЛЬНО второе слово, по буквам Очепяточка там!

[sas1106]

Caprica с ||, внимательная ты наша!!!!!!

как у тебя дела в отпуске же!!!!

[Caprica]

sas1106, заметила чисто случайно А дела хорошо, просто замечательно!