Августята малыши 2009 часть 5

[YaKa]

Что-то у меня жестокая бессонница, у нас уже полчетвёртого, а у меня сна ни в одном глазу...

Я тут сижу и очень переживаю за то как малый будет без меня те три дня (минимум) пока я буду в роддоме, хотя он наверно не очень будет без меня страдать, он будет с папой, к которому у нас неземная любовь :grin: (вчера, например, Лёшка целый день практически ходил с фотографией папы и жалобно так мне говорил "пааа-паааа" и всё вёл меня к двери, папу искал :grin:)... а вот я без Лёши наверно с ума сойду... за полтора года мы не разу не расставались больше чем на пару часов пока я в универ бегала, или на гульки не частые... в общем, как говорится "играй гормон!!!" у меня на этой почве уже психоз наверно развился...

 

А ещё прочитала сейчас в сети вот такой рассказик, сижу, сопли на кулак наматываю :cray: :cray: :cray::

 

Будьте готовы к тому, что в отличие от первой беременности, во вторую Вас будет заботить не то, какого цвета бы прикупить себе сарафанчик для беременных, чтобы подчеркнуть Ваш животик, а где бы найти такую коляску, чтобы она ничего не весила, сворачивалась до размеров носового платка, влезала не сложенной в маленький лифт и при этом в ней помещалось бы двое детей, которые могли бы там даже поспать…

Будьте готовы к тому, что Вам придется искать место, где Вы будете вести беременность не по принципу, - «ой, дорогой, мне этот врач не нравится, у нее прыщ на носу и, вообще, у нее противные духи», а по принципу ближе к дому, и по отсутствию очередей. Потому что в лучшем случае Вам придется платить няне за лишнее время, а в худшем объясняться со свекровью, почему Вы записались на УЗИ на 15:00, а попали туда только в 17:30....

Будьте готовы, к тому, что Ваши родственники, с такой готовностью и радостью сидевшие с Вашим первенцем, начнут объяснять Вам, что у них «очень много дел», и «вообще-то, ты знаешь, сидеть дома с двумя маленькими детьми, - это слишком тяжело для бабушки»…

Будьте готовы к тому, что то рвение, с которым рвались к Вам ваши родственники после первых родов, и та ревность, которую Вы испытывали при этом, по отношению к Вашему первенцу, улетучатся в тот миг, как только Вы сообщите всем о благополучно прошедших вторых родах. Будьте готовы, что Ваш малыш изменится за время Вашего отсутствия в роддоме. К тому, что Вам и тем, кто останется с ним, нужно будет очень постараться сделать так, чтобы это были не слишком тяжелые перемены…

Будьте готовы к тому, что если Вы будете стараться сразу одинаково разделить свою любовь между детьми, то Вам почти гарантирована равность старшего, а если Вы, убегая от ревности, будете больше уделять внимания старшему, то Вы не заметите, как младший вырастет и однажды с ужасом для себя обнаружите, что Вы не понимаете собственного ребенка. Вам не в чем себя упрекнуть, - Вы носили его в слинге, или просто на руках, почти до двух лет, он был на ГВ до двух или двух с половиной, со старшим при этом едва дотянули до года … Были игрушки, была сестра(брат), был совместный сон, а вот понимания почему-то нет…

Будьте готовы к несовпадению режимов, особенно первый год – полтора.

Будьте готовы к совпадению возрастных кризисов.

Будьте готовы носиться за едва пошедшим старшим с болтающимся в слинге младшим…

Будьте готовы, что едва научившийся самостоятельно есть, одеваться и убирать свои игрушки старший, глядя на младшего, вновь станет беспомощным «малышом».

Будьте готовы не высыпаться.

Будьте готовы не доедать.

Будьте готовы переедать, так как из-за недоедания формируется рефлекс - есть, когда есть свободная минута…

 

Будьте готовы учиться любить.

Любить, когда они дерутся...

Любить, когда рисуют на новых обоях...

Любить, когда тот суп, который Вы готовили все утро, поспав ночью 4 часа с перерывами, оказывается на полу со словами «не вкусно»…

Любить, когда рисуют гуашью на новом диване…

Любить, когда после целого дня уборки через пол часа Ваша квартира выглядит так, как будто здесь неделю держали поросенка…

Любить, когда на Вашей единственной «выходной» кофточке вы обнаруживаете шоколадный отпечаток ручонки…

Любить, когда в первый раз за две недели Вы позвонили подруге, но не слышите ее из-за «мА-ам, дай поговорить; ну, мА-а-ам, дай поговорить…»…

Любить, когда в новых кожаных сапогах, купленных взаймы, меряют глубину лужи, натекшей из септика…

Любить, когда, выйдя из туалета, - Вы обнаруживаете, что забыли убрать коробку с лекарствами, и видите, что стакан налит и еще бы чуть-чуть и старший «вылечил» бы младшего…

Любить, когда, повесив белье, Вы обнаруживаете, что раковина плывет вместе с кухонным столом, а в дверь сейчас раздастся звонок, потому что вода уже давно на полу, но это никого не останавливает, потому что «мама, мы моем посуду»…

Любить, когда спят, прижавшись друг к другу своими головками…

Любить, когда несутся к Вам навстречу, раскрыв свои ручонки. Такие одинаковые и такие разные… «Мама, мы видели САМОЛЕТ!!!»

Любить, когда говорят: «мама, мне нужно родить еще маленькую сестричку, я буду катать ее в колясочке, и старшего брата, мы будем с ним играть»…

 

Будьте готовы захотеть все это повторить…

[Юнаа]

УРА!!! Мы получили вчера открыточку от Oxigen!!!!! Оксаночка, спасибо большущее за красоту такую и за стишок!!!! так приятно!!!!

Ссылки скрыты.

мне так нравится, что надписи на разных языках на наших открытках - мир объединился на нашем форуме!!!! целуй Арончика в сладкие щески за меня!!!!

и я подумала мы у вас лотерейные?...

 

а сегодня еще принесли коробочку от Иры- Biss_Ledy и Платоши... С подарками.. Прям как от деда мороза! Ирочка спасибо огромное, я прям чувствовала что с любовью все собиралось!!! и полотенечко с зайцами (я в россии каждый год сеье покупала и свечки с кроликами и заяц для даньки (он даже наряженный мишурой).. этот заяц говорит разные пословицы про зайцев, Данька в восторге, да и мы с мужем!! и открыточка с пожеланиями... Ну и сладкие приятности в красном украшеном елочной игрушечкой - сердечком и мишурой мешочке точно как от деда мороза) - конфетки!!! да такие свежие, прям как с кондитерской фабрики...вкуснота... Ирочка. мне прям аж не ловко, столько подарков....

спасибо! сегодня у Даньки мини юбилейчик был 17 месяцев. вот подарки и подоспели!

Кстати, Ира, фотку то покажи как сынулю подстригла

[Biss_Ledy]

Юнаа, Леночка, УРА-А-А!!! :dance: :dance: :dance: :yahoo: , дошла посылочка, я уж и боялась что уже не дойдет(обещали за 2-3 недели)... Рада что вам понравились наши подарочки! :give_heart: Поздравляем с мини юбилеем Данечку!!! :giverose:

мы Платону тоже купили такого зайчика - может подряд полчаса ходить с ним и нажимать

вот прическа и банан на губке ))) только за едой удалось поймать - неуловимый ребенок

[Kit]

Всем привет! Ой какие тут переживания.....

Всем любви хватит!!!!!!

А аы стали очень много говорить! Прям всё подряд повторяет! Очень много нового!

Открой- окой, включи - кучи, паста - пата, чистить - чиси, зубы - уубы, баба Таня - баба Тата,

снег- сег, ночь - нощ, луна - уна.... и ещё масса, прям его как прорвало!!!!!!

[Oxygen]

YaKa, почитала и улыбнуло На самом деле не должно быть всё так страшно. Ведь многое зависит и от характера ребёнка. Если детишки гиперактивны (очень не люблю этот термин), то придётся наизнанку выворачиваться точно. А по большому счёту, не стоит так сильно волноваться и много думать. Оль, ты будешь ещё приятно удивлена. И не стоит сопли наматывать, а стоит думать (визуализировать ), что у тебя будет всё наилучшим образом! :give_heart:

 

Юнаа, ой, как здорово, наконец и до вас дошла! :friends: Но, вы не лотерейные...

 

Вот как у вас всё самой решается, это я по поводу сна. Лен, ты молодец, терепелииивая... А почему, собственно говоря, нужно придерживаться общих правил в вопросе воспитания малышей? Каждая мама должна знать лучше что и как лучше для её малыша. Если за соседней стенкой стоит страшный рёв ребёнка, то отсюда и вывод – эта мама точно не знает, как лучше для её крохи. Я много читала пробуя решить какую либо, на мой взгляд, проблему, и пару раз пыталась применять разного рода общепринятые методы, но в итоге понимала, что не всё оно хорошо для нас.

 

Кровать у Дани ну просто королевская! А сам он, похоже, очень доволен остался своим достижением?? :dance:

 

Кстати, сегодня я звонила на почту дабы узнать, почему так долго...??? На что мне ответили, что Российская почта сегодня первый день после праздников работает. Так что, есть надежда, чо уже к концу недели и наши лотерейные получат поздравление. Хотя я уже не верю словам нашей почты :glare: . Лотерейное поздравление выслала 9 декабря! Второй месяц уже пошёл...

 

Detka, мы тоже строим планы на отдых в марте. Но паримся из-за разницы в часовом поясе... Волнуемся страшно, но, похоже, планы менять не будем... Вы летите всего 3 часа и это совсем не много. Помню, как- то SaharOK писала свои очень дельные советы, но это было уже давно, детки были намного меньше. По поводу коляски. Обычно в аэропортах есть детские приспособленные для детей коляски и поэтому там она может не понадобится. А вот позже, на отдыхе, она просто необходима. Мы точно с коляской полетим. Я позже буду составлять план (что и сколько нужно для ребёнка) могу потом поделиться. Куда лететь планируете и на сколько?

 

Юнаа, ты летала к родителям с Даней, как он у тебя перемену часового пояса пережил там и дома?

[Niutka]

Milaya, Зайчишка славный. А ты умелица, своими руками сшила красивый костюмчик :giverose:

AnnabelLee, Саша, столько дней ТТ, очень плохо. Я бы на твоем месте обратилась к врачу и попросила бы антибиотики. Думаю это горло дает такую тт. Желаю скорейшего выздоравления :friends:

Юнаа, Ну наконец и вы дождались той поры когда Данечка спит нормально. От всего сердца поздравляю. Очень за вас рада :friends: И еще поздравляю с получением посылочки, знаю по себе как это приятно :yahoo:

heyla, Зайка хорошенький :man_in_love:

*Катёна*, Люба, как же здорово что мама приехала :good:

Я в скайпе писала девочкам что один единственный раз попросила маму привезти им девочек, а мне отказали. Так было обидно, до слез. А то что Даня тебя не отпускал, думаю что зубки тому виной. Попривыкнет к бабушке и будете с Олегом чуточку свободнее.

Вчера вышли гулять с детками в сырую погоду. Нельзя сказать что шел дождь, но и сказать что его не было, тоже нельзя. Когда уже подходили к дому и Маруся цапнула Катеньку за пальчик, естественно она в дикий крик. Возле дома встречал нас папа. Он когда узнал что я такую погоду вывела девочек, и к тому же Кати дико орет, взбесился до немогу. Он так орал, напугал детей. Я очень расстроилась. Поругались конкретно. Когда положили девочек спать он все обдумал и просил прощения. Но осадок остался.

[Oxygen]

Kit, Марк молоденчик! Вот так они раз и удилвили! У нас Арон тоже начинает новые слова использовать . Я просто прыгаю от радости, когда их слышу!

 

Юнаа, забыла рассказать. Я сон видела о том, что ты должна была лететь домой с пересадкой в нашем Таллиннском аэропорту . У тебя было всего 2,5 часа свободного времени и мы решили, что я тебя покатаю и город наш покажу . Но всё пошло не так мы запланировали... Подробности довольно пикантные и потому не буду их описывать :pardon: , но я уже была не в игре . Приснится же...

 

Девочки, посмотрела все фоты выложенные здесь, все они такие очаровательные!!! :give_heart: :give_heart: :give_heart: Слов нет!

 

Я вам всё никак не могла рассказать, сама не знаю, почему (?). Арона осенью аллергия накрыла просто по-чёрному... Никак не могли выяснить, отменяли по порядку продукты, проверяли... Позже выяснили аллерген... - куриная печень!!! Это была жесть! Аллергия на неё появилась даже у дочери! Убрали ненависную печенку из меню, но это не сильно помогло. Печнь спровоцировала аллергию на морковь, сливочное масло, молоко, чернику, банан (!)... Уххх... Аронька так мучался, бедолага... :cray: Только сейчас пошли улучшения. Он был покрыт просто весь коркой... Мы просто с ума сходили.

[Biss_Ledy]

ааа, я ж не написала, Юнаа с Даней наши лотерейные адресатики )))!!!

[Detka]

Oxygen, обязательно поделись планом :blush: !! Мы собираемся в гости к моей подруге детства в Израиль на 2 недельки.

[Grusha]

Всем привет!

heyla, Алекс такой симпатичный зайка :give_heart:

А мы сегодня ходили гулять и разбили губу об качель((( Я сначала так испугалась,т.к. кровь ручьем лилась,потом только поняла что это только губа. Теперь ходим с опухшей губой как у негров))

Ходили первый день в садик после праздников, думала что она отвыкнет, ан нет, опять еле увела её домой,хотя вместо часа мы там пробыли 2 часа))

[ветренница]

девочки нашла интересную статью по поводу орехов и сухофруктов

ОРЕХИ… вернее, один лесной орех и его друзья: бобы, семена и кости

Среди всего, что мы привыкли называть орехами, настоящим орехом является только лещина (лесной орех или фундук). Потому что "по-ботански" орех - это сухой плод с твердой оболочкой и не приросшим к ней ядром. А все остальное - косточки да семечки. Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, только учтите: чтобы обеспечить себя ореховыми белками, нужно обязательно в течение дня есть орехи самых разных видов. Орешки поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. В них содержится клетчатка, которая является самым надежным "чистящим средством" для кишечника.

 

Минусы орехов: высокая калорийность и коварно увлекающий вкус. При излишнем увлечении орехами можно заработать увеличение печени, кроме того, орехи вызывают аллергию, причем весьма серьезную: аллергику может стать плохо даже от одной крошки в мороженом. Орехи тяжело перевариваются, а в случае проблем с жировым обменом и печенью они вообще противопоказаны. Для наилучшего усвоения орехи достаточно слегка поджарить – и очень хорошо жевать! Чтобы не поправиться с орехов, нужно рассчитать свой ореховый лимит. 20-30 г орехов в маленьком пакетике (примерно 120–140 ккал) – это перекус. А вот 60 г (400 ккал) – уже замена полного обеда. А свыше 100 г орехов за один раз вообще не усваивается. Так что в течение дня позволим себе не более 30 г орехов, худеющим хватит и 15–20 г – это, например, 6–7 ядрышек грецкого ореха. Причем съедим их в первой половине дня! Если увлеклись и сгрызли вдвое больше, следующие два дня избегаем орехов вообще. Остерегаемся орехового масла и пасты, это невероятно жирные продукты. И не совмещайте орехи с другой белковой пищей (мясо, молочные продукты).

 

Выбирая орехи в скорлупе, берите те, что потяжелее и не дребезжат, если их потрясти. На них не должно быть трещин и дырок. Бойтесь заплесневелого арахиса – он может вызвать тяжелые заболевания. Покупайте орехи и семечки целыми, а не порезанными, молотыми или очищенными, так как ореховые ядра становятся прогорклыми быстрее. При покупке орехов и семечек обращайте внимание на их цвет. Старые прогорклые плоды имеют обычно желтоватый оттенок. Опасными и вредными бывают орехи заплесневелые: под воздействием плесневого грибка в ядрышках вырабатываются афлатоксины - они не имеют ни вкуса, ни запаха, их невозможно "распробовать", они способны провоцировать развитие раковых заболеваний. Поэтому, если, расколов орех, вы заметите над ним облачко пыльцы, выкидывайте его без сожаления.

 

Виды и направления

Арахис (551 ккал на 100 г)

Это не орех, а вовсе – боб, семена травянистого растения семейства бобовых. Больше всех орехов богат белком. Замечательный источник фолиевой кислоты, улучшает память и внимание, кроме того, он необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца, печени. Сырым арахисом лучше не злоупотреблять, он может вызвать отравление. Кожица арахиса - сильный аллерген, поэтому нужно есть жареные и очищенные орешки. По сравнению с другими орехами арахис очень дешев, его часто к ним подмешивают для снижения цены. Дневная норма арахиса - 30 г (20 штук). Считается, что от него не полнеют, т.к. арахис содержит вещества, снижающие уровень холестерина. Вареный арахис – традиционное лакомство в южных штатах США – не только вкусен, но и полезен, т. к. содержит в 4 раза больше антиоксидантов, чем сушеные или поджаренные на масле орехи.

 

Бразильский орех (703 ккал)

Плоды – крупные коробочки с крышечкой весом аж килограмма два, внутри которых веером прилепляются семена-орехи. С виду бразильский орех похож на крупный арахис, а по вкусу напоминает кедровый орех. Снижает уровень холестерина, нормализует сахар в крови, помогает детям расти, а нервным переживать стрессы, поскольку содержит много селена. Достаточно съесть один орешек, чтобы почувствовать себя энергичным и способным на подвиги! Это дорогой орех, в смесях его встречается довольно мало. А иногда и вовсе не встречается. Давеча купила я смесь орехов, любимый «бразильский» был указан в составе. Но его там не было!.. Вот так одним подвигом на планете стало меньше.

 

Грецкий орех (700 ккал)

Не орех, а косточка. Его сморщенное ядро напоминает по виду мозг, будто природа намекает: этот орех особенно ценен для работы мозга. По содержанию витамина С грецкий орех в несколько раз превосходит черную смородину и цитрусовые. Поэтому он незаменим в сезон простуд и полезен людям с пониженным иммунитетом. Грецкий орех укрепляет мышцы и снимает усталость после физической нагрузки. Кроме того, плоды грецкого ореха обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Есть миф, будто грецкие орехи повышают лактацию у кормящих мам, на самом деле они повышают не количество молока, а его жирность, но могут оказаться аллергеном для ребенка. Ежедневная норма - до 5 орехов.

 

Кешью (633 ккал)

Орехи находятся в плоде, похожем на яблоко или грушу, поэтому они не орехи, а косточки. Кешью укрепляет иммунную систему, полезен для сердца. Раньше кешью считались лакомством богатых, потому что отделить их от скорлупы было очень трудоемким делом. А отделять нужно тщательно: в оболочке вокруг семени содержится очень едкое масло. Помните, в исторических книжках встречается некий «чернильный орех»? – это и есть кешью, из его масла изготавливают чернила для меток белья. Кешью богаты витаминами А, В2, В1 и железом, ежедневная норма – десяток штучек.

 

Миндаль (694 ккал)

И это тоже кость, его родственником является персик. Содержит много кальция, железа, фосфора, витамины В2 и В3, незаменимые для здоровья зубов, волос и кожи. Миндальные орешки по праву считаются чемпионами по содержанию кальция и витамина Е. Миндаль очень полезен при малокровии и нарушениях зрения. Дневная норма — всего пара зернышек. Миндаль считается элитным орехом, потому что, по легенде, его особенно любили при королевских дворах. «Королевский орешек» бывает горьким и сладким. В кондитерской промышленности используют сладкий, а горький добавляют для вкуса (60 свежих орешков горького миндаля вызывают смертельное отравление: они содержат синильную кислоту).

 

Фундук (707 ккал)

Один из самых "жирных" членов орехового семейства. Но жиры в нем правильные, поэтому он хорош для профилактики атеросклероза, помогает при гипертонии, камнях в почках, варикозной болезни. Этот орех по праву можно считать любимцем диетологов - благодаря низкому содержанию углеводов его можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться. Фундук помогает при хронической усталости, диабете, повышенном давлении, варикозном расширении и воспалении вен. Единственный орех «в законе», король всех ореховых суеверий. А собирать его начали еще в неолите: археологи часто находят при раскопках его окаменевшие скорлупки. Дневная норма – 10 штук.

 

Фисташки (610 ккал)

Плоды появляются на дереве, растущем очень медленно, но доживающем до 400 лет, а его корни уходят на 15 метров в глубину! Внутри плода живет косточка-фисташка. Фисташки полезны тем, кто выздоравливает после болезни, а также при заболеваниях печени, тошноте (токсикозе беременных), желтухе и в качестве профилактики проблем с сердцем. Зеленый цвет ядрышек говорит о спелости: чем зеленее фисташки, тем они вкуснее. Эти орешки считаются самой лучшей закуской не пива, а шампанского и десертных вин. Для этого их обжаривают и подают в лимонном соке. В них много витаминов и минеральных веществ при очень высокой калорийности. Дневная норма не должна превышать 10-15 ядер, иначе может возникнуть головокружение и тошнота. Вот, такой удивительный орешек: и вызывает тошноту, и лечит ее же. Клин клином.

 

Кедровый орех (620 Ккал)

Вернее, семечка. Известно, что кедр на самом деле - никакой не кедр, а сосна сибирская. Настоящие кедры растут в Ливане, а наши были названы так в XV веке, когда русские проникли в Сибирь и, пораженные красотой неизвестного дерева, уподобили его кедру из библейских книг. В кедровых орехах в десятки раз больше витаминов, чем во всех прочих, в два раза больше минеральных веществ. А также содержатся очень важные аминокислоты - причем больше, чем в молоке и мясе. Ежедневная норма - по 20-40 г. В них полностью отсутствует клетчатка, это самые нежные и деликатные орехи.

 

Мускатный орех

Семечко тропического плода мускатника. В натертом виде мускатный орех используют в кулинарии как пряность, добавляя в молочные сладости, овощные блюда и напитки. Дневная норма: выбросьте каку. Это не еда, а психоделик, вызывающий долгое и тяжелое опьянение.

 

Как хранить?

Орехи можно хранить очень долго. Их даже находили в раскопанных курганах и египетских пирамидах – и при этом они не утратили своего вкуса. Но в пирамидах особый режим температуры и влажности, а в нетронутых курганах нет доступа кислорода для окисления. В современных же кухонных шкафчиках жиры довольно быстро окисляются и орехи прогоркают. Хотя в замороженном виде они могут храниться годами без потери качества. Орехи в скорлупе складываем в прохладное темное место (деревянный ящик, картонную коробку) и храним до полугода, очищенные лучше положить в плотно закрытом контейнере в холодильник – так они могут пролежать пару месяцев.

 

Ореховая мозаика

- Заплесневелый арахис может вызвать тяжелые заболевания. Токсины, которые выделяет грибок, поражают любой ослабленный орган, а болезнь при этом диагностируется с трудом.

 

- Кокосовая жидкость молодых орехов может использоваться как заместитель плазмы крови. Это обнаружили доктора Фиджи во время Второй мировой войны.

 

- Наибольшей популярностью, по наблюдениям продавцов орехов, в России пользуются кешью, кедровые, миндаль и фундук.

 

- Если грецкие орехи пересохли, их нужно подержать в подсоленной воде 5-6 дней. А для того чтобы у миндаля легко снималась кожица, нужно положить его в кипяток на 1-2 минуты, а затем промыть холодной водой и просушить.

 

- Жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам употреблять в пищу орехи, считая, что эти плоды укрепляют ум, а это черни ни к чему!

 

- Откуда взялось выражение «дать на орехи»? Орехи с доисторических времён были любимым лакомством ребятни и стоили дешево. Потому обычным подарком отца семейства, вернувшегося с заработков, была пара копеек детишкам на орехи. А ежели дети в отсутствие отца вели себя плохо, то мать многообещающе говорила: "Вернётся отец, так будет вам на орехи! Таких орехов калёных всыплет, вовек не забудете".

 

Орехи в детском питании

На самом деле, орехи правильнее давать, начиная со школьного возраста, когда уже вырабатывается достаточно ферментов для полного их усвоения. С большой осторожностью следует вводить орехи в рацион питания детей старше 3 лет, так как орехи являются высокоаллергенными продуктами. Однако продукты детского питания с ореховыми добавками для малышей без аллергических реакций – разрешены, поскольку орехи в них перетерты в пыль.

 

Почему до трех лет давать орехи целиком бесполезно? – они просто не усваиваются!

 

Детям старше 3 лет можно предлагать орехи и семечки в виде десерта в количестве 50 г 1-2 раза в неделю, а также мюсли с орехами и семечками. Некоторые мамы дают детям раннего возраста халву и козинаки, мотивируя свои действия полезностью орехов. Орехи и семечки в этих продуктах подвергались термической обработке, поэтому они не содержат полезных веществ. Зато сахаром, пустыми калориями и жирами низкого качества халва и козинаки пересыщены вдоволь. Миндаль, кешью и арахис ни в коем случае нельзя выдавать детям в сыром виде, эти виды орехов содержат ядовитые вещества. Несмотря на всю привлекательность и чудесные вкусовые качества орехов, нужно помнить, что их белок является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактический шок, особенно у детей и взрослых подверженных пищевой непереносимости. Самым высокоаллергенным считается белок арахиса. И, напоследок: мамы! Орехи не едят горстями! Это очень насыщенный продукт, он запросто садит печень и поджелудку. В Древней Руси – да, орехи ели мешками, но и жизнь в ту пору была суровее в тысячу раз.

 

СЕМЕЧКИ

Семечки (580 Кал)

Лучше не пережаривать, иначе они теряют полезные свойства! Этот совет выглядит смертельным оскорблением национальных традиций, тем не менее, он правдив. Семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются "живые" компоненты - фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими кожу и нормализующими кислотно-щелочной баланс. Семечка является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогает при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Полезнее семечка в скорлупе, чем без неё. В очищенных семечках жиры окисляются.

 

Врач-диетолог Наталья Розина: "Семечки — это своеобразный созданный самой природой кладезь многих веществ, способных в течение длительного времени сохранять и поставлять организму необходимые пищевые компоненты. Главным образом — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации жирового и холестеринового обмена. В 100 граммах семечек содержится более 300 миллиграммов магния — в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, считающемся одним из основных поставщиков этого элемента. А магний необходим, прежде всего, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. 50 граммов семечек подсолнуха равноценны 20 граммам растительного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, который предотвращает мышечную слабость, утомление, задерживает развитие атеросклероза и, кроме того, благотворно влияет на детородную функцию. Врачи довольно часто включают в лечебный рацион семена подсолнечника. Так что щелкайте на здоровье семечки, это полезно для вашего организма. И последнее. Распространено мнение, будто употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочное и лишено каких-либо оснований".

 

Знаете ли Вы, что

.... клоуны не едят семечки, так как боятся, что упадут цирковые сборы. Так и говорят - "Не грызть семечки - зрителей повыщёлкиваешь!" Известен случай, когда московские клоуны отметелили одного грызуна, сами загремели в милицию и продолжили представление лишь через 15 суток.

 

.... у мусульман признак самого дурного тона и неуважения к собеседнику - привычка жевать жвачку, грызть семечки во время разговора.

 

.... во Владивостоке в 2002-м году официально запретили продавать семечки в связи с визитом в город Президента РФ - В.В. Путина.

 

... Преподобная Феоктиста 35 лет жила на острове Паросе в уединении и молитве. Ее пищей были только семечки.

 

.... Ксюша Собчак грызёт прямо перед камерой. Грызёт и ржёт, грызёт и ржёт. Что с неё взять?

 

... по мнению филолога Даля семечки можно лускать, лузгать, лущить, шелушить, вылущать, чистить, грызть, щелкать, вылуплять, выковыривать, сымать с них кожуру, облупливать, лопать, лустить, лушпинить, лустерить, щелкотить и жущерить.

 

.... известный писатель Алан Карр после написания своих бессмертных трудов "Лёгкий способ бросить курить", "Лёгкий способ бросить пить", "Легкий способ сбросить вес" приступил к написанию шедеврального труда "Легкий способ бросить грызть", однако через три года бросил эту затею, так как понял, что грызля - это навсегда. Домохозяйка Алана очень расстроилась.

 

.... в США есть популярный бренд "Дэвид", выпускающий семечки. Все красиво упаковано в пакетики по 163 грамма, есть просто подсушенные семечки, есть соленые, есть со вкусом барбекю, острым томатным соусом и так далее. В упаковке с семечками Дэвид лежит инструкция по грызле. Оказывается, «надо разгрызть шелуху зубами, съесть ядрышко и выплюнуть шелуху». Вместо вывода красными буквами написано: «Дэвид» — Ешь. Сплевывай. Будь счастлив».

 

.... в светлые годы перестройки в Ереване открыли кинотеатр для взрослых, там можно было грызть семечки, курить и смотреть хулиганские фильмы типа "Королёк - птица певчая" и "Синдбад-мореход".

 

.... лидер партии "Единая Россия, Борис Грызлов соответствует своей фамилии. На всех неформальных партийных сборах, Борис Вячеславович самозабвенно грызёт.

 

.... в семечках содержится примерно столько же кальция, как в сметане и фруктовом йогурте.

 

.... подсолнух своими корнями высасывает из почвы большое количество свинца и кадмия, которые в процессе грызли попадают в грызущий организм. Кадмий вызывает гипертонию, заболевания почек, умственную отсталость.

 

.... лузганье семечек разрушает зубы, а полость рта требует после этого тщательной чистки.

 

.... грызля отлично успокаивает нервы. Монотонность постепенно вводит грызущего в состояние транса, и он уже не реагирует на внешние раздражители.

 

.... здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки, которые в свою очередь архибогаты цинком.

 

(voffka.com)

 

Тыквенные семечки – один из лучших источников цинка!

 

Особенно нужен цинк организму мужчин, причем в разном возрасте: в подростковом, когда вдруг появляются угри, возникает себорея, жирная перхоть в волосах, а также в среднем и пожилом при таких заболеваниях, как простатит. Исследования показали, что для предотвращения заболевания достаточно съедать хотя бы по 20 семечек утром и днем перед едой. Вопреки мифу о легкости тыквенных семечек в 100 г может содержаться 420-542 ккал.

 

Можно ли давать семечки детям?

Семечки, и тыквенные, и подсолнечные в небольшом количестве ребёнку от полутора лет - полезны. Обычно их подсушивают, измельчают в кофемолке и посыпают ими различные блюда: каши, пюре. Есть семечки в цельном виде, как это делают взрослые, детям до трех лет опасно: они могут ими подавиться, вдохнуть, поранить горло. Любые семечки достаточно аллергичны, поэтому следите за реакцией ребенка. Дети дошкольного возраста точно не могут лузгать семечки горстями, это нагружает печень и почки. Семечки должны быть обязательно хорошо промыты и следите, чтобы ребенок не поглощал их второпях вместе с кожурой: все мы еще с советского детства помним, что – не семечки, но кожура семечек, принятая внутрь, вызывает воспаление аппендикса.

 

СУХОФРУКТЫ

Это те же свежие фрукты, только подсушенные. Введение их в ежедневный рацион, утверждают диетологи, — это серьезный шаг к укреплению здоровья. В правильно высушенных фруктах содержится уникальный баланс витаминов и микроэлементов. К примеру, в пяти дольках сушеного абрикоса — полная дневная норма железа, поддерживающего уровень гемоглобина в организме человека, и кальция. Через десять дней употребления сухофруктов посвежеет лицо, укрепятся волосы и ногти, улучшится пищеварение, пропадет авитаминоз. Сухофрукты богаты легко усваиваемой фруктозой, которая удовлетворяет потребность в сладком и не приносит никакого вреда.

 

В состав сухофруктов входят витамины – А, В1, В2; В3; В5; В6, Р; минеральные вещества – железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий; большое количество полезных углеводов – фруктоза и глюкоза; органические кислоты, пектин.

 

Правда ли, что сухофрукты калорийны и могут повредить фигуре?

Это не совсем так, калорийность этих лакомств не «пустая». Она поднимает тонус и наполняет жизненной энергией, которой хватит на то, чтобы поддерживать в норме фигуру. Вы наверняка удивитесь, но, сидя на диете из сухофруктов, вы можете полностью оздоровить свой организм. Калорийность сухофруктов не так уж высока: 250-290 Ккал на 100 г, а 100 г, в свою очередь, это немаленькая горсть, если учесть, сколько в ней содержится сухофруктин.

 

ЯБЛОКИ употребляют при профилактике гриппа, сердечных и эндокринных заболеваний.

 

ГРУША укрепляет желудок, способствует процессам кроветворения и обладает хорошим противомикробным действием. Как правило, из сушеных яблок и груш варят компот. Но поскольку при варке сухофрукты утрачивают большую часть полезных веществ, лучше просто заливать плоды горячей водой и оставлять на несколько часов.

 

ФИНИКИ как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты. Содержат все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, повышающего работоспособность и усиливающего концентрацию внимания. К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли.

 

ГРУША способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника.

 

ЧЕРНОСЛИВ богат балластными веществами, а также витаминами группы В. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

 

ИНЖИР нормализует деятельность щитовидной железы, а также предотвращает развитие раковых клеток, что подтверждается последними научными исследованиями. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине его с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита.

 

КУРАГА, УРЮК - великолепные источники калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме. Кроме того, научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака.

 

ИЗЮМ содержит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза и марганца, необходимого щитовидной железе. Также изюм содержит калий и магний.

 

ВИШНЯ, благодаря входящим в ее состав антоцианам и антоцианидам, восстанавливает соединительную ткань и нейтрализует действие свободных радикалов, вызывая омолаживающий эффект.

 

Как выбирать сухофрукты

Не покупайте ярко-оранжевую, светлую курагу и равномерно-желтый, светлый изюм. Курага и изюм во время сушки непременно темнеют. Для придания им товарного вида недобросовестные производители или рыночные торговцы обрабатывают фрукты сернистым ангидритом, который может нанести вред здоровью. Если вы хотите уберечь себя от химии, покупайте изюм и курагу темного цвета. Сухофрукты не должны быть пересушенными. Это происходит при нарушении условий изготовления и хранения плодов. Винный привкус - свидетельство неправильной обработки сырья. Чтобы проверить, не загрязнены ли сухофрукты личинками насекомых, разотрите мякоть между пальцами. Так вы легко обнаружите некачественный товар. Не перепутайте сухофрукты с цукатами. Сегодня производители смущают нас широким выбором аппетитных экзотических «сушеных фруктов», которые на самом деле не являются продуктами для правильного питания. Папайя, манго, арбуз, ананас – это цукаты, которые сначала засахариваются, и лишь потом сушатся. Это вкусно, но бесполезно.

 

Сухофрукты в питании детей

Сухофрукты вводят в детский рацион с года в виде компотов, пюре, фруктовых добавок к кашам несколько раз в неделю. Объем сухофруктов зависит от блюда, которое вы собираетесь готовить, но в среднем составляет 50-100 г в день, уже промытых и замоченных. Кисели детям раннего возраста (до 3 лет) не рекомендуются, так как добавление крахмала к сладким фруктам увеличивает содержание в напитке углеводов, получается напиток очень тяжелый для поджелудки. Отдельное темой является компот: раньше «компотик» рекомендовали детям чуть ли не с рождения. Теперь сами врачи отодвигают компот из сухофруктов все дальше и дальше по возрасту, современные специалисты рекомендуют вводить его не ранее семи месяцев в разведенном виде. Компот – это концентрат, как и бульон. Поэтому его обязательно нужно разводить водой.

[Speranza]

Девочки, всем большой привет!!!!!! :giverose: :giverose: :giverose:

 

Мы тоже сегодня получили открыточку из славного города Киева, правда без обратного адреса, вот сидим с Кирой и гадаем, от кого )))) Спасибо!!! Очень приятно, красиво и слова с пожеланиями от чистого сердца написаны!!! :give_heart: :give_heart: :give_heart:

 

 

А до НГ получили от Ирины (Grusha) открыточку, тоже понравились пожелания - особенно про сисю :grin: :grin: вот с сегодняшнего дня начали потихоньку уменьшать наше ГВ (заклеилась пластырем ), говорю- сиси устали, им отдыхать надо, она постояла рядом, посмотрела жалобно, погладила их и бежать к игрушкам - надеюсь, что у нас получится всё легко!!!!

 

У нас всё хорошо! :friends: :friends: :friends: :friends:

[Detka]

говорю- сиси устали, им отдыхать надо, она постояла рядом, посмотрела жалобно, погладила их и бежать к игрушкам

:lol:

у нас бы такое никак не прокатило...

[deda]

Девочки, поддержите мою тему в благотворительности, переживаю за этого ребенка больше 2 месяцев!!!!! Решила открыть тему на нашем сайте. может роможет это в сборе денежки :this: viewtopic.php?f=59&t=23882&p=4466302#p4466302

[Milaya]

...говорю- сиси устали, им отдыхать надо, она постояла рядом, посмотрела жалобно, погладила их и бежать к игрушкам - надеюсь, что у нас получится всё легко!!!!

 

Я Дане тоже поначалу рассказывала, что сиси спят - они ночью тебя кормили, а сейчас отдыхают, слышишь - сопят, он все порывался заглянуть посмотреть как это они там спят :grin:

[Юнаа]

AnnabelLee, как у вас там дела? как Атлантуся себя чувствует?

Biss_Ledy, поздравляем вас с причесочкой, красиво получилось!!!! :good: А с зайцем и сегодня целое утро играл и в машине его катал))

Kit, ну МАРК, ну молодчинка!!!! так много вы говорите уже!!!!

Heyla, замечательный у тебя зайчик и прям такое фото получилось... как буд-то сидел и позировал! Алекс, по-моему ну очень на тебя похож: и улыбкой и глазки так же блестят!!!!

Oxigen, да мы летали когда Дане было 10-11 месяцев. Перенесли смену времени замечательно! В Москву вылетали вечером нашим, я дала грудь в самолете и Данька всю дорогу туда спал, прилетели по нашему в 4 утра, он был очень недоволен что разбудили, через пару часов дома уже лег поспать на пару часов, потом проснулся и все пошло как по маслу.. ночью первой проснулся пол часа повозился и заснул и все, перестроились.. а обратно детели Даня все дорогу не спал, играл, бегал по салону, приставал к проводницам, изучал бизнес клас приехали он уже был никакой. а зжесь как раз вечер. помыли его и баиньки.. и все встали утром.. Наверное он весь в меня - мне темно буду спать. светло встаю)) а про сон - забавно... если мы бедем проездом у вас то обязательно повстречаемся. только уже пожалуйста пусть никто не будет "вне игры" :friends:

 

а у нас снова снежок выпал такой чистый и красивый. пушистенький!!!! жаль только снова +, растает...

 

девочки. на счет сиси: я отучать пока не планировала, хоть иногда и устаешь, но чаще даже спасает грудь.. когда болит что-то хоть сисю ест... ну вобщем, я думаю как получится так и будет..

у нас на дневной сон улечься всегда такой порядок: на горшок, потом памперс одевать, пижамку, выключаем свет в аквариуме (рыба спать ложится, закрываем шторы и ложимся на большую кровать сисб есть. а потом я его перекладываю... но с тез пор как мы сняли переднюю боковину кровати и превпатили ее в диванчик, Даню туда тянет магнитом сегодня еле одела пижаму.. говрю сейчас оденемся и ляжем с мамой полежать... а он бегом в кровать и улегся.. короче, сегодня. мы про сисю забыли :shock: пообнимались. я пела песню, он заснул.... он уже и по вечерам пробует так засыпать, но не получается пока. полежит и просится обратно со мной лечь и сисю... я не настаиваю..

в общем. (ТТТ) даже боюсь говорить)) и с едой у нас стало гораздо лучше. днем не очень едим, а ужинаем даже очень хорошо. Наконец-то Даня снизошел до котлет. у него уже очень хорошо стало получаться вилочкой кушать, он тыкает каотлетки и в рот несет и такой при этом радостный... и печень (тушеную) ест кусками.. еще очень полюбил сладкий перец.

Кстати, Катена, спасибо тебе за идею в котлеты класть пюре картофельное, так действительно нежнее.

[Kit]

Любашенька! Спасибо за открыточки ваши! (я днём с Олегом говорила уже) Но отдельно тебе скажу!!!! Муж мой назвал тебя кудесницей - за твой хенд-мейд!!! Очень красиво!!!! (а в другой открытке особенно про золотой унитаз улыбнуло нас!!!!!!!)

Бегу спать укладывать болтуна своего!!!!! Спасибки за комплименты!

[Лилek]

Девоньки,привет!!

Юнаа, какой Данечка молодец!!!Прям радуют ваши успехи с засыпанием,пусть и дальше всё проходит спокойно и,главное,без слез :friends: Лена,Данечка в кроватке сонный такой лапа :give_heart: Спасибо,за фотоотчет с подарками,было очень интересно посмотреть.

YaKa,Олечка,не переживай так,всё будет хорошо. Любви меньше не будет - это точно,обоих будешь любить беспамятно. Конечно,надо будет организовать быт,чтобы всем было удобно.Но,у тебя муж,который тебе помогает и понимает. Мне кажется,тяжело первый год,пока маленькая не пойдет,а потом легче. И играть будут,и драться,и спать вместе,и кушать. А вы привыкнете и скажете - "как же мы без них раньше жили".

Biss_Ledy,с подстрижкой Платона :grin:

Speranza,успехов вам в отлучении от тити. Мы тоже начинаем по-тихоньку,боюсь даже пока что-то вслух озвучивать.Но я четко решила,что пора уже,да и Алина вроде бы готова. В течение дня держимся без тити,даю только перед сном и перед дневным тоже. Как привыкнет,буду и на ночь без тити укладывать. Мы до НГ дней 5 без тити на ночь укладываись под сказки и песенки,а потом заболели и всё.Только титя у нас была любимая :give_heart:

AnnabelLee,бедная сладкая девочка,так жалко.Мы на 1 января тоже с темпой под 40,скорую вызывали,не могли сбить. Выздоравливайте скорее :friends:

Milaya,какой милый зайка Данечка :good:

mashuntik,может вам что попить успокаивающее,чай какой-нибудь,или подушечку с травами успокаивающими сделать :scratch: у меня такая мысль была,когда Алина плохо спала. Мы на ночь начинаем собинраться где-то с 20-30,умываемся-моемся,чистим зубки,памперс,пижамку одеваем,смотрим "спокойной ночи,малыши"(не всегда),потом еще читаем на ночь книжку и идем спать. Спит иногда всю ночь,но редко.Если просыпается,то в последнее воемя что-то тяжело становится её одну уложить и поэтому беру с собой и спим почти до 9 утра,а вот позавчера вообще до 10 спали,для нас это нонсенс :shock: Удачи вам :friends:

Девули,Алина стала так много болтать и повторять.Повторяет очень много слов ,имена и еще всякой своей абры-кадабры полно говорит.Я попытаюсь снять и видео выложить.Сегодня утром взяла книжку,легла на пол и минут 10 "читала",тыкала пальчиком,и с интонацией так Вообще,книжки у нас это любимое,стала слушать почти полностью всю книжечку,когда читаю. И еще рисовать любим карндашами,правда если не усмотрю и на полу рисует,и на стенах,и везде.Хорошо карандаши восковые и отмываются,но на обоях уже не отмоешь

[Biss_Ledy]

Юнаа, Лилек, пасиб )

Девочки, у кого детки начали говорить - поздравляю от души :friends: - а мы ждем еще этого светлого момента!

Про путешествия - днем читала обсуждения про перелеты у нас а щас как всегда после полуночи лазая по инету наткнулась на

Ссылки скрыты.

- там много в сообществе задают вопросов про что брать в ту или иную страну, где-что купить можно для детя - пошуршать там можно найти инфу... просто если кому пригодится - посмотрите

[heyla]

Юнаа, поздравляю с получение открытки от Oxigen!!! и с подарками от Biss_Ledy - ты прямо раздразнила русскими конфетами!!! фотки Данечки чудесные - и забыла сказать - на диване обалденная фотка, какой же Данечка у тебя сладкий!!!

Niutka, по поводу погоды и пап... это нечто... моей подруги муж когда увидел своего ребенка на улице в -3С как раскричался, что она его ребенка морозит и быстро потащил их домой... мы смеялись над ним, так как в России тогда 5 мес будем дома сидеть :-)

 

YaKa, у меня пока вопрос не стоит о втором ребенке и поэтому вопрос о разделении родительской любви тоже.. но мне кажется, что как раз дети, где больше одного ребенка, намного сердечнее и теплее. И чем ранньше появится второй, тем лучше, пока все родные не привыкли к "исключительности" первого...

Biss_Ledy, со стрижкой вас! фото в студию! (до и после!)

*Катёна*, поздравляю с приездом мамы! как классно!!! это просто чудесное время, я тоже жду, когда мама приедет, но это до мая ждать... а через месяц я поеду! ура!

Grusha, как ваша губа? что то вы совсем за нашей невестой не следите!!! :-)

deda, МЫ ПОЛУЧИЛИ ВАШУ ОТКРЫТКУ С ФОТО!!! спасибо огромное!!! так было классно - посылка то ваша уже у нас, а вот открытку вы послали отдельно - как было классно вчера найти ее и фото Ростика!!! мы сделаем фотоотчет, Алекс вчера был немного не в настроении. спасибо за радость!!!

[Detka]

Biss_Ledy, огромнейшее спасибо ссылку!!! Это то, что нужно!!

[deda]

heyla, как хорошо, а то у меня стало закрадываться подозрение, что я неправильно написала адрес

[Lianitka]

Девули привет! мы получили фотографии воть :giverose:

Ссылки скрыты.

Кому интересно глянуть остальное вэлкам

[heyla]

Lianitka, какие красивые фотографии! очень красиво и самое главное, фотограф поймал Артурчика смеющимся! супер!

сколько такого плана фотосессия стоит у вас?

[Lianitka]

heyla, спасибо, это мы смешили его

Я отдала 2500, так как девочка знакомая фотограф, сделала скидку, а так дорого у нас около 4 тыс съёмка.