Мамульки-мамулечки

[Цветная]

Ingread, и мои кулочки принимай!@@@@@@

[☆Inaya☆]

бубузена, Цветная, он уже был .. извините не выдержала.. :blush:

пока призрак...

Следующий и официальный так и остается на 28 мая :grin:

Спасибо, девочки, за кулачки :giverose: :giverose: :giverose:

[//LaMaria//]

Ingread, о надо попробовать салатики с оливковым маслом и лимоном)))

Спасибо за совет)

А у тебя призрак на тесте?? чет я пропустила.... :scratch: А фотки нету?

[бубузена]

Ingread, И ты молчала?????? :dance:

[☆Inaya☆]

LaMaria, да, пока призрак, фотку я уже в субботу предоставлю ок, а то я вдруг суеверная стала :blush:

Да, такие салатики да каждый день - супер, то посмотришь как все в организме восстановится!! :good: Только желательно не с тортиком в прикуску Ну можно там мяска немножко, но первое второе и третье - все же не лучший вариант для нашего организма!!

бубузена,

И ты молчала??????

дык никто ж не спрашивал и внимания особо не обращал на то что у меня БТ (базальная температура) зашкаливает :pardon:

[//LaMaria//]

Ingread, ахаха)) ну эт понятно))) я вообще щас питаюсь как попало((

Сейчас сессия на носу,ношусь тут с зачетами, сдать бы все... даже мужу не готовлю))) Он бедный с утра холодильник открывает, спрашивает: на работу опять брать нечего?, я: ага, он: ну как обычно .

ну буду стараться есть правильную и полезную пищу)

 

дык никто ж не спрашивал и внимания особо не обращал на то что у меня БТ зашкаливает

Ну ты молчунья))) Держу кулачки!!))

[☆Inaya☆]

LaMaria, "мы то, что мы едим" вроде как так пословица звучит!

А вообще я заметила что во время поста у меня график резко улучшился!!! Тогда же я ела только салаты и овощные супы!!! Ну и после поста питаюсь правильно - свалку в животике не делаю :blush:

 

 

Ну ты молчунья))) Держу кулачки!!))

спасибо за кулачки :giverose: :giverose: :giverose: Да я сама НЕ верю пока - признаков Б никаких вообще!!! Ну наверное у меня это типично, так как в первую Б было точно также!!!! :pardon:

И не такая я уж и молчунья - наш главнокомандующий в курсе! :friends:

 

Ты уже не пьешь витамин Е в первую фазу? А то я раньше пила (у меня комплекс витамин и пью два года как) то вот только в этот график и уже БЕЗ витамина Е в первую фазу, БТ (базальная температура) на О просто взлетела, а раньше еле поднималась БТ

[//LaMaria//]

Ingread, ну тогда точно беремчатый график!!! Тихонечко поздравляю!!))) :dance:

Я перестала пить Е в первую фазу) много девочек сказало что не надо пить))

А узистка сказала что сейчас как раз можно попить витамин Е до месячных, начала питьсо вчерашнего дня по 200мг. Сегодня еще в 3 аптеки зашла нигде нет витамина Е,только отечественный,а я уже привыкла к красненьким таблеточкам))) Так что даже и не знаю что делать... еще на 4 дня хватит, а там может появиться))

[☆Inaya☆]

LaMaria, ну во вторую фазу точно нужно пить витамин Е!! А в первую неееет!!! Вот я же говорю что скорее всего от того что не пила Е в первую фазу, БТ (базальная температура) на О взлетела так! У меня же обычно ползла!!

 

Желательно бы витаминчик Е попить натуральный, а не искусственный! Я купила дополнительную банку, а вот вычитала что он исскуственный, скорее всего выкину :glare: А в моем комплексе витаминок этот Е как раз натурасик :good:

 

Вот здесь о витамине Е:

Ссылки скрыты.

[//LaMaria//]

Ingread, ух ты какая полезная статья!

 

"Иногда синтетический витамин Е обозначается dl-альфа-токоферол. Вы должны знать, что это не натуральная форма токоферола."

Мне прям даже интересно стало что у меня на пачке, прочитала:написано токоферола ацетат 100мг (я просто 2 табл по 100 пью). Это синтетика или настоящее интересно?

[бубузена]

Ingread, Ну как же я рада. на тебя и надеялась в этом месяце. Побыстрее бы уже точно знать.

[kavaroza]

Привет всем. Сиамка спасибо за доклад, держу кулачки за Ingread Остальным не отчаиваться!!!в бой с новыми силами!

[☆Inaya☆]

LaMaria,

токоферола ацетат

так как ацетат - химический :glare: у меня такой же ( dl-Alpha Tocopheryl Acetate) и я вот думаю бутылку выкинуть (позже, чтобы муж подзабыл о них ) d-Alpha Tocopherol это у меня натуральный так звучит.

Из статьи:

Иногда синтетический витамин Е обозначается dl-альфа-токоферол. Вы должны знать, что это не натуральная форма токоферола.

У тебя как начало: d или dl????

Вот поэтому масло масло и еще раз мало в рацион - там много Е !!

 

 

бубузена,

спасибочки!! :giverose: Ну если Б то никуда не денется, скоро все узнаем

 

kavaroza, спасибки :giverose:

[бубузена]

Из статьи:

Иногда синтетический витамин Е обозначается dl-альфа-токоферол. Вы должны знать, что это не натуральная форма токоферола.

У тебя как начало: d или dl????

Блин у меня dl. вот засада!!!!А еще ВИТРУм, Американские вроде витамины. Дозировка 400

Но все равно не выкину!!!!Денег стоят

[☆Inaya☆]

бубузена, американские не значит лучшие :grin: :pardon: поверь мне!!!

 

Ну искусственный он тоже усваивается, но хуже!

Вот тоже на салатики налегай и будет витаминчик Е самый натуральный! :giverose:

[//LaMaria//]

Ingread, ты знаешь у меня не написаны эти буковки... вот ссылка на него

Ссылки скрыты.

, просто написано что токоферол ацетат

а вот так он выглядит)

[\\СтЕпАшКа//]

Ingread, от меня тож кулачик

[☆Inaya☆]

LaMaria, может и натуральный, скорее всего ... вот нашла в статье:

В натуральных добавках можно обнаружить сукцинат или ацетат альфа-токоферола, и просто альфа-токоферол.

 

Все я поскакала тортик печь, а то у нас уже полдень, а я тут тра-ля-ля за компьютером!! :lol:

 

1500926, спасибки :friends: :giverose:

[Chortenia]

Ingread, тихоооонечко :clap:

 

Девочки, у меня к вам просьба, киньте в меня ссылочкой на видеоупражнения (типа йоги, пилатеса, упражнений с фитболом), которые вам понравились. А то я себе скачала, а они такиииие скучные.

[\\СтЕпАшКа//]

LaMaria, я тож такие пью

[☆Inaya☆]

Chortenia, спасибо!!

Я в диком восторге уже три месяца от этого:

Ссылки скрыты.

 

Скачать только здесь:

Или как я просто заниматься в онлайне, вот программа:

[бубузена]

Ingread, Я каждый день салатик ем)))Огурчики, помидорчики, лук зеленый и петрушка))))

[//LaMaria//]

Ingread, ммм тортик))) хочу хочу))

Блин мне ж салатики надо есть... :scratch: :grin:

 

1500926, :friends:

[kavaroza]

Девчоки, беременные и нет, у вас когда грудь набирается, она на вечер у вас не стает больше? Как бы больше наливается, чем утром, хотя и сутра налитая....

[*Инна*]

kavaroza, :wave: Так, кажется, кто-то обещал отвлечься! :club: А с титями у меня такого нет, они просто наливаются и болят!