Кто-нибудь есть из Ставрополя?

[❀Анни❀]

Мне муж дал добро на золотую карту в лимпопо Говорит мы на лекарства больше тратим.. хотя я наверное все таки с карты выходного дня начну...

Вот какой он у тебя молодец!

А там большой бассейн? Мне кажется на аква-аэробике сильно вес не скинешь, да? Это считается щадящий вид тренировок.

 

Если со спиной проблемы очень хорошо походить на йогу - укрепляются мышцы спины, в йога-центре на тухач-го есть курс "Здоровая спина" специально упражнения подобраны, очень действенно + йога оздоравливает внутреннее состояние, успокаивает нервы. По этому курсу занятия по-моему 1 раз в неделю в субботу, разовое посещение 200 р, а абонемент на 4 - 600р. Причем занятие - 2 часа

 

У них еще есть курс для женского здоровья, я хочу туда походить, как лень свою выгоню

 

И я, и я хочу спорт, бассейн, всё хочу... но всё лень Как с ней бороться?!

да, это проблема.... Придумали бы уже лекарство какое-нибудь от лени, выпил и всё))))

Изменено 11 октября 2012 пользователем ❀Анни❀

[Машшшка]

ух ты ж! на женское здоровье я б тоже пошла. мне не лень мешает кстати, а отсутствие компании

[193Natali]

И я, и я хочу спорт, бассейн, всё хочу... но всё лень Как с ней бороться?!

Я знаю как с ленью бороться Испробовано сто раз : )) ! Надо то ,что делать не хочешь,делать ЧЕРЕЗ НИ ХОЧУ! хоть и не хочешь,но надо скрипя душой сделать первый шаг и дальше уже все пойдет как по маслу : ))

[❀Анни❀]

ух ты ж! на женское здоровье я б тоже пошла. мне не лень мешает кстати, а отсутствие компании

если соберешься, то это здесь: йога26.рф, находятся где цвет.рынок на тухачевского, в новом здании

[Машшшка]

если соберешься, то это здесь: йога26.рф, находятся где цвет.рынок на тухачевского, в новом здании

спасибо! сейчас почитаю

[193Natali]

Вот какой он у тебя молодец!

А там большой бассейн? Мне кажется на аква-аэробике сильно вес не скинешь, да? Это считается щадящий вид тренировок.

Анют,я бассейн не видела. Вот сейчас напишу некоторые пункты по поводу аква-аэробики с листовки,которую мне там дали:

- происходит повышение метаболических процессов ,что способствует выведению шлаков из организма

-нормализуется кровяное давление!!!!

-происходит перераспределение мышечной и жировой массы в сторону уменьшения последней

-В итоге вы не только укрепите мускулы, но и избавитесь от целлюлита в зонах повышенного внимания

[Magnoliya82]

Я тоже в бассейн хочу ))) а аква-аэробика наоборот лучше бега и шейпинга, там больше калорий сгорает. есть же еще на тухачевского бассейн, между доваторцев и 50 лет.

[193Natali]

ух ты ж! на женское здоровье я б тоже пошла. мне не лень мешает кстати, а отсутствие компании

нда.. и я бы туда пошла и на здоровую спину бы тоже пошла АААА,я хочу везде и всюду

 

Я тоже в бассейн хочу ))) а аква-аэробика наоборот лучше бега и шейпинга, там больше калорий сгорает. есть же еще на тухачевского бассейн, между доваторцев и 50 лет.

Желающих все больше...

[Машшшка]

почитала! женский класс в очень даже удобное время

[ustina]

УХ-ты девочки!! Какие все красивые!!!!! Скоро будем молодыми мамочками!!!!!! А про похудение, сама ни ни лень, да еще и некогда, а вот муж за 3 месяца похудел с 38 размера джинс до 32 и все на элипсоидном тренажере. Купили за 17000 поставили у себя в спальне и он ходит на нем, я уже писала что у него 2 межпозвоночные грыжи так что у кого больная спина очень рекомендую, еще могу порекомендовать массажиста, очень и очень, я же все же надеясь что в этом году забеременею, сходила к нему поставила спину, сказал что на год хватит, а мужу каждые 3 месяца ходить, убирает скалиоз, женский холмик, он же горбик, выпрямляет осанку.

[SollaryKitten]

И я хочу на йогу, кстати у меня на работе две девочки (с разницей в год), планировали, планировали, бросили, решили отдохнуть и заняться собой, женской красотой, внутренней и внешней, пошли на йогу, записались на всякие обертывания для похудения и т.д. и т.п., кто во что горазд, а через два месяца после начинаний узнали, что ждут малышей, одна родила год назад, а вторая через месяц в декрет уходит, так что так

 

***Лелена***, по поводу согласия не могу сказать, но я когда лежала в больнице, мне обрабатывали швы, а девочку смотрели на кресле в одной процедурной, и вот вокруг неё стояло около пяти студентов, а доктор им рассказывал историю её болезни, ну вообще не корректно, не тактично, и ей было не явно неудобно, жесть

[193Natali]

И я хочу на йогу, кстати у меня на работе две девочки (с разницей в год), планировали, планировали, бросили, решили отдохнуть и заняться собой, женской красотой, внутренней и внешней, пошли на йогу, записались на всякие обертывания для похудения и т.д. и т.п., кто во что горазд, а через два месяца после начинаний узнали, что ждут малышей, одна родила год назад, а вторая через месяц в декрет уходит, так что так

ну вот..есть положительные результаты! по-этому хватит ХОТЕТЬ,пора идти и действовать! Я пойду в эту субботу на "класс здоровая спина" Посмотрим с чем едят йогу )

 

УХ-ты девочки!! Какие все красивые!!!!! Скоро будем молодыми мамочками!!!!!! А про похудение, сама ни ни лень, да еще и некогда, а вот муж за 3 месяца похудел с 38 размера джинс до 32 и все на элипсоидном тренажере. Купили за 17000 поставили у себя в спальне и он ходит на нем, я уже писала что у него 2 межпозвоночные грыжи так что у кого больная спина очень рекомендую, еще могу порекомендовать массажиста, очень и очень, я же все же надеясь что в этом году забеременею, сходила к нему поставила спину, сказал что на год хватит, а мужу каждые 3 месяца ходить, убирает скалиоз, женский холмик, он же горбик, выпрямляет осанку.

Привет! напиши мне пож-та где найти этого чудо-массажиста и сколько по стоимости. Можно в личку

[ustina]

Массажиста зовут Владимир, с утра принимает в 3 поликлинике, с обеда принимает дома. Принимает на северо-западе на юности. один сеанс стоит 400 руб, по времени 30 минут напишу его телефон 89054183862, массажист уже 20 лет, правда хороший.

[Львичка]

Привет, девочки! Только добралась до интернета! Мой ящик

[email protected]

 

Жду фото.

 

я тоже забеременела когда после трех мсяцев неудач занялась собой, массажи и т.п!! Так что может стоит попробовать?

 

Спорт мне не друг!

[ustina]

По поводу согласия. Никто не спрашивает. У меня когда вырезали кисту на губе, надо мной стояли 6 студентов. Им расказывала врач хирург , показывала, очень неприятно.

 

По поводу массажа девочки подскажите кто-нибудь знает. у нас делают гинекологический массаж, только внутренний???

[Львичка]

Мне надрезали уздечку под языком и тоже толпа студентов смотрела, никто меня не спросил, но мне не жалко было, пусть учатся!

 

Что за массаж такой? Впервые слышу

[SollaryKitten]

[email protected]

лови, отправила!

 

я тоже забеременела когда после трех мсяцев неудач занялась собой, массажи и т.п!! Так что может стоит попробовать?

Конечно стоит, это и мысли отвлечет и полезно.

[ustina]

При гинекологическом массаже спайки растягиваются . Очень хорошие показатели после него забеременеть. Его очень сложно делать, не все берутся.

[Allenara]

Ой, девочки, что-то тоже так хочется на курс здоровой спины. Может тоже соберусь.

[*ТаТачка*]

Всем доброе утро!В хорошее русло у вас зашел разговор

Я ходила на аквааэробику-вещь замечательная, хотя довольно тяжелая. За месяц тренировок (не помню 2 или 3 раза в неделю) я не то чтобы похудела, но тело подтянулось, приобрело более плавные и красивые очертания. Но потом я заболела и в итоге бросила это дело. Ходила к стати в лимпопо. Там была тренер вся такая супер пупер спорнивно-подтянутая (ну как положено), но она обращала внимание только на тех девочек, которые ходят уже давано, а новички сами там скакали, притом не всегда удачно (я вот несколько раз соседке в ухо ногой въезжала ). Бассейн там небольшой.

На йогу я давно мечтаю пойти, т.к. у меня спина и ноги больные.Так что кто там будет наш первопроходец?Потом поделитесь впечатлениями. если будет компания, я наверное быстрее собирусь на этот подвиг.

А еще я на выходных поеду в спа-центр "Столица", мне подруга подарила на день рождения подарочную карту на 5 тыщев, поинтересуюсь, что они мне могут предложить полезного для моих ножулек. В общем, пора браться за себя!!!

Изменено 12 октября 2012 пользователем *ТаТачка*

[Машшшка]

всем привет! Наташ, как сходишь, напиши впечатления! если понравится, в следующий раз я с тобой!

[ustina]

Девочки всем доброго утра и удачного дня!!!!

[Львичка]

Девочки, классные фотки! Молодцы! Только вы все сильно трезвые )))

[*МамуЛенция**]

Привет, деочки!!!

Ой, а мне тоже фото, пожалуйста!!!

[email protected]

 

Девочки, какая погода в Ставрополе? Как одеваться? Скоро еду.

[SollaryKitten]

[email protected]

Фотки отправила, погода испортилась, похоладало, туман, морось и дождик местами накрапывает, температура около 15 градусов, так что одевайся потеплее!