Беременность и витамины, биодобавки для беременных

[Fimоська]

"Лучше всего принимать витамины утром после еды. Ни в коем случае нельзя есть их натощак. Если витамины в капсулах, то запивать их можно только водой, нельзя запивать молоком, газировкой, соками и кофе. Они могут препятствовать усвоению полезных веществ."

А я мало того, что пью не утром, так еще и запиваю чем попало. :scratch: Вот балда.

[Фрейя]

Утром - усваивается лучше. натощак нельзя - желудок раздражает и даже тошноту может вызвать. Записать водой - как и все лекарства, неизвестно как среагирует с жидкостью типа молока или цитрусового сока.....

[Сашуля*]

Я с самого начала - с положительных тестов пью мульти-табс перинатал. От них не тошнит меня, йод, фолька - все есть. Я считаю, что теперешние фрукты и овощи недостаточно богаты витаминами, так как почвы с каждым годом все беднее. А тем более лично у меня сейчас такое отвращение к половине продуктов (кроме яблок и помидор), что наверное нельзя без витаминчиков...

[Niki Svetul]

Всю беременность пью, сначала центрум матерна, 3 месяца пила, утром после еды. Когда закончились в ЖК выдали витрум пренатал. точ так же пью.

[Y@ndex]

я вот планирующая пока и пью Pregnacare. задалась вопросом, что мне делать когда заБ? бросить пить поливитамины и пить только йод и фольку, или все же продолжить пить поли? девочеи, как думаете???

[Fimоська]

Hobya6ka, вообще-то, в приеме поливитаминов нужно делать перерыв. При Б. как правило до 12 недель пьют фольку и вит.Е, а потом уже поливитамины.

[mytiger-zaber-august2009]

девчонки моя подружка ко всему прочему пила ещё и кальций Дз никомед по :write: прописанию Г,так вот она сама рост 158см ,муж 170см , родила :yahoo: сегодня дочьку ростом 56см :shock: 3900г....как вы считаете не перебор ли к вит компл Элевит ещё и Са???

[Y@ndex]

Fimоська, я их только начала пить, думаю 3 месяца попить.

 

тогда получается как только узнаю о Б, остановлюсь споли и буду пить йодамарин 200, фольки 3 шт в день и витамин Е 200. как думаешь так нормально будет? :scratch:

[Fimоська]

Hobya6ka, а почему именно 3 месяца?

Я до 12 недель пила фольку 2 тбл в день, вит Е тоже 2шт в день по 100мг,и все вроде. Йод не стала пить, это эндокринолог должен прописывать вроде.

 

На счет кальция мне врач сказал, что не надо дополнительно его принимать.

[Fimоська]

Кстати, я фольку и вит Е пила всегда и до Б. Фольку весь цикл, а вит Е во второй фазе. И мужу давала и то и другое.

[T_Tasha]

А мне йодомарин эндокринолог назначил пить с 12-ой недели. Причем я к нему попала "просто так", в ЦПСиР к эндокринологу отправляют вех беременных. У мня, ТТТ, никаких проблем с эндокринной системой нет, но поскольку я пью витамины Элевит (а они не содержат йода), эндокринолог посоветовал принимать йодомарин 200. Именно с 12-ой недели, потому что на этом сроке у малыша начинает работать своя эндокринная система и на двоих йода может не хватать. Так что смотрите - если у кого в витаминных препаратах содержится йод, то наверное можно обойтись и без йодомарина.

[Y@ndex]

Fimоська, я имею в виду, что 3 меся попью поли, потом перерывчик если что, я же еще пока планирующая, а не Б, но это только пока! :grin: а как узнаю что Б первые недельки простые витаминки попью, самые необходимые, но не поли.

 

я же поэтому и спрашиваю совета по поводу приема поливитаминов в первые недели Б. не вредно ли это?

[anetti]

Привет всем! У меня также назрел вопрос про витамины! нам уже 12 неделек, надо бы приступить к приему поливитаминов, до этого пила только фольку и витамин Е. Мне в ЖК дали Элевит, но почитав состав, мне он не понравился: там 8 таблеток фолиевой кислоты и всего остального очень много! Увидев это, покопалась в инете, нашла сайт, где сравниваются все витамины (сайт научный, внушающий доверие). оказалось, что в Элевите витамина А 3600 мЕ, когда предельно допустимая концентрация по российским стандартам -- только 2000! почему его тогда дают в ЖК бесплатно??? я читала статью насчет вреда переизбытка витамина А, и мне стало страшно!!! Написано там же, что самыми сбалансированными витаминками являются Матерна и какие-то еще (забыла название :rolleyes: )

[Милён@]

anetti, а мне прописали витрум перентал.Там этого витамина А аж 4000Ме.Я купила 100 шт баночку,не посмотрела.А сейчас думаю нафиг такой передоз.А фольки там 800мкг-это меньше одной таблетки-не переживай по поводу нее!

 

И еще я читала,что если кушать витамины с 1 дня беременности,то плацента впитывая их быстрее стареет.О как.Поэтому наверно и назначают эти комплексы с 12 неделек.

[Y@ndex]

anetti, хорошие витаминки Pregnacare, только в них кальций отсутствует, а витамина А вообще нет, он заменен на натуральный бетакаротин 4,2 мг - он безопасен и передозировка им невозможна, в отличии от А.

 

Ссылки скрыты.

 

если интересно состав с аннотации могу написать

[anetti]

Милён@ , в баночке идет расфасовка фольки по 100 мкг, для беременных норма в день -- 400 мкг, т.е. 4 таблетки в день. Перебарщивать с витаминами тоже не хочется... :blackeye:

Hobya6ka, прочитала про витаминки Pregnacare -- действительно хороший состав!!! :good: и то, что витамин А в форме бета-керотина, я тоже про это читала, так и должно быть!!!! СУПЕР!!! Сегодня же побегу в аптеку! СПАСИБКИ тебе огромнющее!!!! Уж если не обнаружу этих витаминов, то посмотрю еще Матерну, по твоей ссылке -- там тоже ее вроде хвалят, и вообще отзывы непохие. А ты тоже принимаешь те витаминки?

[Y@ndex]

anetti, да, я пью прегнакею, но я еще пока не Б, купила потомучто это единственное, что нашла для планирующих и отзывы не плохие, правда совсем уж мало.

[Pink]

Девченки! Беременяшки и планирующие, хочу поделиться своим опытом. Я до Б несколько месяцев пила витрум и первые 1,5 мес продолжала пить, пока не сдала кровь при постановке на учет, оказалось, что у меня повышен гемоглабин и гемотокрит (это сгущаемость крови), оказывается это очень опасно на ранних сроках, гемогл и гемотокрит не должны быть повышены, т.к. это способствует медленной циркуляции крови и недостатка кислорода для масика (т.е. гипоксия плода и угроза), мне срочно отменили витрум, т.к. там железо и прописали вит Е , и фольку, а недавно начала пить и йодомарин, а витрум буду пить позже.

[la liebre]

а мне Г сказала пить поливитамины с самого начала. Я пробовала Элевит, но меня от него тошнит :sick: ... сейчас пью алфавит-мама (там кстати, витамин А тоже заменен на бета-каротин), мне нравятся.

Вчера еще Г. сказала добавить витамина Е и Магне В6.

[*Leo*]

Я как только узнала что Б начала пить Елевит пронаталь, и через неделю меня начало обсыпать маленькими прыщиками на ногах. Перестала пить и решила посоветоваться с Г, она мне сказала что Елевит очень сильные и могли вызвать передоз, что они особенно хороши на последних месяцах (с 6 месяца) И посоветовала пить Прегнавит или Теравит Прегна. Теперь пью Прегнавит, посмотрю что будет дальше.

[Лерика]

anetti, расфасовка фольки по 1000 микрограмм, а норма для Б - 800микрограмм, то есть одной таблетки хватает по уши.

[Хочуша]

Привет, девочки )))

я когда ходила на прием в ЖК, мне гинеколог-эндокринолог сказала пить фольку и йодомарин, а лучше всего просто хорошо питаться... а насчет поливитаминов сказала, что из-за того что там содержатся жирорастворяющие компоненты их нельзя принимать на ранних сроках, назначат их после 10 недели

[Marusinka]

Привет, девочки!

Мне тоже Г сказала пока не пить поливитамины, но почему не объяснила :scratch:

Что может быть от них плохого. Когда ходила с первым ребенком пила сразу Элевит и ни какого старения плаценты не было. Мы ведь едим такую бедную витаминами пищу, а уж йододефицит почти у всего населения, так почуму же витамины вредны для Б? Даже не беременные пьют витамины, а тут как Б, так не пить, логики не вижу. Может кто вразумит меня?

[Koko]

Вот я тоже думаю, что без витаминов никуда, мало кто из нас питается сбалансированно и считает полезные витаминки в продуктах. Главное- не перестараться, не принимать больше чем норма. Вот с сегодняшнего дня начинаю Элевит, но купила 30 шт, а то вдруг не пойдут...я по жизни достаточно часто принимала поливитамины и чувствовала от них только лучше, а теперь меня двое)))) так что не стоит ими пренебрегать))))

[Y@ndex]

девульки, я бросила пить Pregnacare и сейчас пью йодамарин, Е 200, немного кальция и немного полиненасыщиных кислот и фольку 1 таблетку в день (1 мг). недельки с 10 хочу начать опять pregnacare продолжить пить и вот вопрос... а что мне с Е делать? :scratch: когда его нужно прекращать пить и нужно ли это делать постепенно. Е пила всегда во 2ой фазе и после полосатых тестов не бросила. просто перенасыщение жирорастворимыми витаминами организма не есть хорошо :scratch: