Дневничок ВЕРЮ И ЖДУ //

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, ага.свободу попугаям)

:malicious:

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка,чем занимаешься? у нас на работе и дома дубак, да вчера еще пока машину откапывала замерзла, сегодня опять с соплями капец....

 

Женек даже картинку удалила, видать и правда решила отдохнуть от планирования, может и верно

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка,чем занимаешься? у нас на работе и дома дубак, да вчера еще пока машину откапывала замерзла, сегодня опять с соплями капец....

 

Женек даже картинку удалила, видать и правда решила отдохнуть от планирования, может и верно

да ни чем не занимаюсь, Танюш, все как всегда, мы еще пока в ремонте все, жду не дождусь когда он закончится, буду работу искать, а то у нас с финансами совсем жопа.

Иммунитета тебе не хватает

Вижу, да, что Женя картинку удалила, немного грустно, хотя понимаю ее хорошо

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, все будет хорошо, я узнавала )))

 

позже вышлю тебе фото с нашего ремонта

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, все будет хорошо, я узнавала )))

 

позже вышлю тебе фото с нашего ремонта

давай, высылай

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, выслала фото в контакте

[Татьянка◔◡◔]

ღConteღ мамочка, пошла смотреть

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, Привет!

[Татьянка◔◡◔]

ღConteღ мамочка, привет Танюша, как поживаете?

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, да нормуль, сегодня в развивашку ходили, потом в бассейн, пришли поели , да спать заволились ))) сейчас порядок наводим, потом готовка, а завтра на работу

 

Ты чем занималась?

[Татьянка◔◡◔]

ღConteღ мамочка, как в бассейн ходите?Таюше больше стало нравится?Мы с утра сходили с мужем корм мышам купили, потом овощи накупили, я с сегодня на диету села,сейчас лежу, что то шея болит

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, да вроде нормально стала ходить тьфу, тьфу,Ох уж эта диета. я опять в срыве из-за днюхи мужа. А ты на какой диете? может присоединюсь

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, да вроде нормально стала ходить тьфу, тьфу,Ох уж эта диета. я опять в срыве из-за днюхи мужа. А ты на какой диете? может присоединюсь

да я все на своей, если зайдешь в моем профиле в темы, там есть ее описание, она вроде диета мухиной называется, это единственная диете, где жрешь сыто и худеешь, я уже 2 раза на ней худела

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, чет я помню, что наоборот жрать надо мало, т. к порции маленькие, пойду еще раз почитаю...

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, чет я помню, что наоборот жрать надо мало, т. к порции маленькие, пойду еще раз почитаю...

да там все просто, завтрак белка50гр + 200 грам овощей, обед вроде 200 или 250 гр белка + 200 гр овощей и ужин 200 фруктов или овощей + 3 р/день 3ст.л. отрубей Изменено 2 февраля 2015 пользователем ッТатьянка

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, ужас, это же малооооо или я обжора

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, ужас, это же малооооо или я обжора

ты обжора, тяжко только поесть до 18-00 и потом до утра, а так нормально!

[ღConteღ мамочка]

ты обжора, тяжко только поесть до 18-00 и потом до утра, а так нормально!

вообще знаю, что надо не есть за 4 часа до сна, поэтому я могу себе легко позволить кефир часов в 8

 

может тоже сесть до 20 февраля на диету,трудность у меня в том, что при диете, надо будет 3 меню делать, мне, мужу и ребенку, хотя с ребенком можно совместить часть меню, а муж ведь есть не будет такую диетическую еду

 

напиши мне плиз, свое меню

Изменено 2 февраля 2015 пользователем ღConteღ мамочка

[Татьянка◔◡◔]

вообще знаю, что надо не есть за 4 часа до сна, поэтому я могу себе легко позволить кефир часов в 8

 

может тоже сесть до 20 февраля на диету,трудность у меня в том, что при диете, надо будет 3 меню делать, мне, мужу и ребенку, хотя с ребенком можно совместить часть меню, а муж ведь есть не будет такую диетическую еду

 

напиши мне плиз, свое меню

ага, сейчас

 

Ссылки скрыты.

 

белки любые, можно язык, кальмары и прочее, иногда если влом готовить белок, можно позволить себе 1 раз в неделю заменить его консервой горбуши, но только ей, остальные жирные считаются

 

а вот план чего можно и нельзя

 

я еще бывало извращалась на обед делала тупо шампиньоны с перцем болгарским, все обжаривала и это было вместо салата или стручковую фасоль, просто я не ем всякие солянки и всякие вареные овощи, а вот некоторые ем и по этому в моем меню в основном свежие овощи

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, спасибо,буду завтра думать,а то я сейчас голодная и злая,пошла спать) спокойной ночи

[Татьянка◔◡◔]

ღConteღ мамочка, сладких снов вам с Таюшей

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, диета началась с утра с кофе и пары конфет.Ночь была жуткая,Тая спит плохо.

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, диета началась с утра с кофе и пары конфет.Ночь была жуткая,Тая спит плохо.

эх, Таюше нужен сплюша, кукла, которая сон будет охранять

[ღConteღ мамочка]

ッТатьянка, ой,не знаю,что ей нужно,но это ужас конечно,то пить просит,то за руку её держать,а вчера папа ещё бортик у кроватки снял,Таюшина кровать вплотную к нашей стоит,так ночью ещё приходилось бороться за свою подушку( не могу понять то ли чего её беспокоит,а может просто привычка пить по ночам,попробую отучать.

 

Как твоя диета?держишься?

[Татьянка◔◡◔]

ッТатьянка, ой,не знаю,что ей нужно,но это ужас конечно,то пить просит,то за руку её держать,а вчера папа ещё бортик у кроватки снял,Таюшина кровать вплотную к нашей стоит,так ночью ещё приходилось бороться за свою подушку( не могу понять то ли чего её беспокоит,а может просто привычка пить по ночам,попробую отучать.

 

Как твоя диета?держишься?

да, интересно, что Таюша так себя ведет. Но, пусть все у вас образуется))))

я скинула 600 гр