Сентябрята 2011. Год первый

[Iness_A]

anna_s , ты что, подумала, что я издеваюсь насчет "умно вводишь прикорм"??? Зая, это я буквально сказала) без сарказма))) это действительно очень хороший план прикорма.

[Lucky_Mom]

ТеперьСДочей, какой ужас! А заявление накатать в полицию нельзя? Тем более если эта тварь не первый раз бросается, может с соседями объединиться и коллективную жалобу?

Avelma, да ладно, федекс не почта россии, посылка не потерялась бы!:-)

anna_s, вот ты душу травишь! :-) я все больше хочу мультю:-)

.•°*ПупS*°•. , да, махровый слюнявчик это наше все! :friends:

[Масямба]

Lemurik, Мой вообще на четвереньки не встает.:

у нас тоже попу поднимает и толкается, а на четвереньки никак. Наверное надо ручки как-то укреплять, мне при массаже руки не дает даже погладить,а вот ноги сколько угодно.

я и так с песнями плясками вталкиваю.

та же фигня. Он причем тёму выплевывает, а бабушкино лукошко кое как но ест.

l_e_i_l_a, мне минус 60 очень понравилась, главное первую неделю перетерпеть, а дальше всё легко и просто. За 3,5 месяца 14 кг ушли, сегодня опять взялась :rolleyes:

БОНяшка, у нас такая же поза для сна - руки вверх и голова крутится только. Система минус 60 или по автору Мириманова Екатерина, она сама на 60 кг похудела вроде за 1,5 года. У неё сайт офиц есть и на форуме там есть основные положения.

[.•°*ПупS*°•.]

Lucky_Mom, успокоила, а то я думала, что я одна такая, кто позволяет малышу чесать десна махрой)))))

Масямба, как ваша попка?

[anna_s]

.•°*ПупS*°•. , Оль, мне кажется что можно побольше давать. а вы как - каждый раз новую банку открываете ради 1 ложки? или сами делаете пюре? рекомендуют же каждый раз увеличивать в 2 раза. я понимаю, ребенок реагирует на все у тебя, но видишь, вроде нет аллергии, смелее может можно вводить. :scratch:

А нам сегодня привезли трость!!! Очень понравилась она мне. :yahoo:

БОНяшка, насчет зуба сама совсем в сомнениях. ведь он еще не сверху десны лезет а как то сбоку, ближе к губе. и сходить то спросить не у кого, у нас такой педиатр что точно ничего не объяснит. сижу жду что будет дальше. как то неспокойно мне из-за этого зуба.

Iness_A, пасибки. мне приятно. я типо умная мама :blush:

[Zest]

Ааа, у нас новое достижение - наконец-то Саша лежа на животе потянулся к погремушке и подтащил ее к себе))) Я счастлива)))

Теперь еще научиться самостоятельно хватать предметы.

Ссылки скрыты.

[.•°*ПупS*°•.]

anna_s, Послушаю тебя и попробую завтра дать 4 ложки. А то я когда ему сегодня 2 ложки дала, он так смотрел на ложку и рот открывал - еще просил.

Я баночку когда открываю, ровно сутки храню в холодильнике (как на ней написано) и выкидываю. То есть получается мы с баночки едим 2 раза. И каждый раз я покупаю новую.

Думала сама тереть кабачки, но то что продается на рынках как то вызывает большое сомнение))))

Какую трость заказывала??? фото в профиль скинь, плиз

Ну и с покупочкой вас!!!

Zest, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС :thumbsup: :dance:

Скоро и хватать предметы будете - всему свое время))))

[NataLia*]

Катюшка//, БОНяшка, *Alfochka*, l_e_i_l_a, Lucky_Mom, девочки!большое спасибо за поддержку!!! :friends:

_Cranberry_, вот и у Евуси также с дыханием,она сейчас со мной спит и вот бывает потянется во сне,глубоко вздохнет и задерживает дыхание,я жду,чтобы сама справилась,не тереблю.после слов твоего врача стало еще страшнее...

Я после болезни все использованные наконечники как раз выбросила.

Iness_A, ничего себе,мама молодец,возьму на заметку,что можно с эпидуралкой-здорово!у меня она была,так что не страшно.Я думала,что извращения эти советских времен,как раз и начались с 50-60,но вот и свекровь мужа долго не прикармливала,кормила до 1г2мес и жалеет,что ее все застыдили и настаивали бросить.

\Кукурузка//, вот-вот,к моему детки постоянно ручки тянут,он такой хорошенький,он не укусит,чужому ребенку просто рыкнет,если уж мы не успели скрыться,чтобы не трогал,а вот своим детям,моим крестницам,разрешает все,старшая даже верхом на нем каталась.А вот мелкая дикараха-болонка обожает детей и несется к ним,часто без поводка рядом бегает,она даже кусаться не умеет,я всегда людям кричу,чтобы не боялись-она целоваться,мне ее от детей и колясок не оттащить,а тут на улице мама дочку наказывала,за то что та в снег специально упала и валяется,так моя подбежала,встала перед ребенком и начала на маму тяфкать,чтобы не шлепала ее попе и не кричала :lol: мы с мамой ухахатались

.•°*ПупS*°•. , Avelma, боюсь я своего спускать,ему уже 10 лет и у него больное сердце,плюс эпилепсия,он защитит,разорвет его,там бульдожка французский,в молодости на ризонов со спины набрасывался,я и заметить не успевала,а сам 35 см в холке,но мощный,просто боюсь,что и ему переподет,тот очень агрессивный,мой еще и перенервничает,сейчас уже нельзя с ним так. раньше бы только в путь,он и боксеру не уступил,когда разорвал у меня поводок-цепь и сбежал

.•°*ПупS*°•. ,значит есть еще такие люди с повешенный аварийностью,я и дома все углы собираю,скоро для Евы и для меня тоже все заделаем, :grin: а я все равно найду.Если бы с ним мужик гулял,был бы другой разговор,но тут женщина...вот я и пошла разбираться,муж ее долбануть хотел,но еле сдержался.пока думаю,что делать.

Avelma, вот история..а документы этой даме как-то можно вернуть или уже вернули?

anna_s, спасибо за рецепт,я все это кушаю,надо будет попробовать.Вспомнила))у меня нога в последние 1,5 месяца беременности с 36р стала 38р,пришлось новые мокасины купить,решила,что так и останется,т.к. у моих подруг уже было.Но буквально через пару недель все вернулось на место,может еще вернется со временем.

[.•°*ПупS*°•.]

ТеперьсДочей, да уж вашего старичка жалко, но с другой стороны, он ведь для того и нужен, что бы вас защищать. Моей псинке тож 10 лет, но кормом не корми, а за кошками бегать любит. хоть потом и лежит целый день, отходит от такой пробежки. Нам все равно рано или поздно придется с ними "прощаться".... Но это мое мнение.

А на счет этой дуры, по другому ее не назовешь, может и вправду в полицию написать на нее. Либо всем пострадавшим от них собраться и сходить к ним в гости и сделать "китайское предупреждение"...

Ты там давай поосторожнее с углами....

[anna_s]

Zest, какой симпатичный мужчина!!!!

.•°*ПупS*°•. , вот и я храню 24 часа и представляю сколько вы практически полных банок повыкидывали. жалко. сейчас коляску выложу в профиль и ссылку на сайт где ее фоток много во всех вариантах.

ТеперьсДочей, надеюсь что вернется нога моя ко мне :grin: а то весна скоро а сапоги красиииивые такие.

[Zest]

.•°*ПупS*°•. , спасибо, я смотрю на него и радуюсь, уже только за то, что он есть у меня, нужно сказать мужу спасибо)

anna_s, спасибо))) Мы в больнице всех ресницами покоряли)

[.•°*ПупS*°•.]

anna_s, а что делать. Я стараюсь покупать самые маленькие баночки. Из ассортимента наших магазов нашла только у Heinz.

Клевая трость. Поздравляю еще раз :thumbsup:

Zest, как я тебя понимаю. Я вообще не понимаю как я раньше жила без него. смотрю всегда на него и до сих пор не верится, что это счастье МОЁ и со мной. Иногда кажется, что я во сне и мне страшно проснутся....

Да уж, мужу я за сына тож благодарна....

[\\Кукурузка//]

ТеперьсДочей, мы когда дочь из роддома привезли, через несколько дней у нашей собаки молоко пришло - видать решила, что я не справлюсь

[Iness_A]

l_e_i_l_a, слушай, а вот ты писала, что когда у тебя был "первый заплыв" по здоровому питанию, накрыл лактационный криз. Были ещё попытки?

Мне жизненно необходимо разработать оптимальное меню. От вареного мяса охота жрать всё равно. Творог...Вообще у меня с творогом смешно. Я всю жизнь его ненавидела, давилась им (белок жеж).

Во время Б я поняла, что ненавижу только обезжиренный творог, я ведь только такой и ела. Когда я попробовала 18% и рыночный вообще безумной жирности, я узнала, что люблю его)))

 

Avelma, вот так драйв! Ничего, думаю, привезут. Федекс более вменяемый, нежели EMS.

 

Zest, молодец Сашонок! В стрельбе глазами практикуется, смотрю а брови-то, а ресницы-то...

 

ТеперьсДочей , очень уж поздний прикорм тоже не айс. Есть знакомые, парень висел на груди до 1,8 примерно, ел маааааленькими крошечками что-то с общего стола.

Короче, тощий был, зелёный, круги под глазами, сидел в углу песочницы как привидение (все носятся, с горки катаются). Им гастроэнтеролог в итоге кучу таблеток выписывал, чтоб аппетит вызвать.

[l_e_i_l_a]

Масямба, а мой и на руки умеет вставать! Все тело поднимает ими и попу... носочками держится... Но ноги прямые при этом, выглядит буд-то он отжимается, колени не сгибает. Так что это не в руках дело. У моего и руки и ноги сильные, просто он не понимает, как ими управлять пока :grin: Всем вертит вот и ползет... Бывает и в бок так ползет

 

Масямба, я знаю эту систему, не совсем хорошая. Ну и прибавка слишком большая все-таки. Показатель диеты не кол-во кг, а оставшееся здоровье после этого. Я за здоровую еду, а на -60 хоть майонез ешь, но с утра. Это маленько обман... Она только за похудение) Ну и конфеты я разрешаю в течение дня, а не с утра. Так как нельзя себя мучить - хочется - ешь. Смысл чтоб научиться так, чтоб не хотелось А не ограничиваться часами.

 

anna_s, фотки, фотки... коляски в студию.

 

Iness_A, ага. Давно правда это уже было, в 1,5 месяца. Я тогда еще лелеяла надежду в 2-3 месяца похудеть. После не пробовала. Так как потом у меня кризы уже от еды не зависили и я очень боялась рисковать. Сейчас вот наладилось с грудью все. И Мирон и я приспособились и планирую снова начать пробовать. Как говориться с понедельника. Правда пока у нас праздники сплошняком. Надо как-то приспособиться и начать. Вареное мясо морально тяжело есть Лично мне. Лучше как-то вкусно готовить. А если творог любишь то с меню вообще не будет проблем. Давай, пиши мне куда-нить, куда тебе удобнее... Я может с тобой за компанию тоже начну. Вместе сто пудово веселее и проще это. Заодно и сама может вспомню полезные вкусные блюда и подстроюсь. Пора пора опять готовить раздельно себе и мужу как раньше. Я одной соли начала ща много есть. Столько лет вообще не ела, а ща хочу. Соль бросить есть 5кг как рукой снимет.

 

Девочки, у кого СС. У меня такой вопрос - как у вас детки спят одни? Как-то по-другому? Не засыпают? Я просто вот СС, СС... так как мне так было удобнее. А вот Мирону у меня абсолютно все равно как спать. Хоть с мамой, хоть без. Я уже даже ему свое одеяло выделила и к мужу вернулась под одеялку. Только кормить вылезаю. И половину кровати отдала Мироше Какой-то странный СС Попробовала в кроватку положить - тоже спит как сурок и в ус не дует, что мама не рядом. Кормят мол во время и ладно :pardon: Это у всех так кто на СС или только у меня?

[Siera]

БОНяшка, я вряд ли смогу это сделать. Это очень трудоемко. Упражнений много. Для уменьшения объема бедра необходим комплексный подход.

В любом случае, для того чтобы давать совет, человека надо видеть.

 

Я не использую одни и те же упражнения, я меняю количество и темп. Также очень хороши упражнения одновременно задействующие пресс и ноги, или спину и ноги.

[Siera]

Zest, Сашенька такой хорошенький, такие пухленькие щечки. Поздравляю с достижением.

[БОНяшка]

Avelma, слушай, вот так история. :shock: Ну хорошо, что твою посылку привезут. А что теперь с доками?

 

anna_s, заглянула к тебе в профиль. Боже мой, Софья просто лапушка! :give_heart: Такая хорошенькая! ТТТ на вас. И у тебя там фотка есть, где она в машине у тебя на руках спит и ручки на груди сложила, так вот это копия, как мой Робертулькин всегда делает.

А насчёт зубика тут больше стамотолог может чёт сказать, а не педиатр. Ну мне так кажется. Я если что узнаю, скажу. Может завтра своим в клинику звякну. Колясочка очень симпотичная.

 

Zest, молодчинка какой, Сашунька! :good: Тоже очень сладкий мальчик!

 

Масямба, спасибо за инфу. :giverose: Обязательно посмотрю, может на неё перейду. Как там Мишутка?

 

l_e_i_l_a, так радуйся, что Мироха и без тебя под боком спит. Не надо будет приучать к отдельному сну. Самостоятельный он у тебя однако парень!

 

А у Робертыча моего новая игрушка, бабушка показала. Сидела с ним вчера на руках и дала ему тоненький каталог. А там же листики тонюсенькие и шуршат так хорошо, так вот он этот каталог так мял, так мял. Так прикольно, в ручёнку страничку возьмёт, начинает мять, потом в рот, на вкус пробует, потом опять мнёт и так полчаса сидел, ребёнка не было слышно. И ещё постоянно пытается держать свою бутылку и вытаскивает соску изо рта.

 

Кстати, прикорм собираюсь со дня на день вводить. Мне педя ещё в прошлый раз растолковала как и что. Начнём с овошной пюрешки с одним ингридиентом, н-р морковь и каждую неделю добовлять по одному другому ингридиенту, н-р кабачёк или картофель. Так будет понятно, какой овощ вдруг не пойдёт. А вот кашки только после 6 мес. Ну это у нас так учат. Пюрешки все буду делать сама, у меня для этого специальная "мультя".

 

Девочки, мы завтра идём на третью прививку. Надеюсь, что в этот раз не будем после неё неделю болеть.

[Avelma]

БОНяшка, я рада,что ты с Некстом разобралась)))даже на наши деньги там можно без изысков найти хорошие детские вещи!АСОС я еще не освоила,все впереди :grin:

А про систему -60 Масямба, написала уже))),только надо найти офиц.сайт.Если потерпишь до завтра,я тебе в личку накидаю ссылок и обращу внимание,где на форуме читать полезную инфу,там кстати есть сообщество -Германия,девочки тусят худеющие

Lucky_Mom, может и не потерялась бы совсем,но неприятно,что перепутали в системе накладные

anna_s, может выложишь свою схему прикорма у себя в профиле?а мы спишем у отличницы)))

А коляску фото выложишь?

Zest, какой Саша умничка!!!а ты все переживала

ТеперьсДочей, доки завтра этой дамы заберут,а я посыль свою получу!представляю,как та дама тоже на нервяке,я так поняла это важные документы то ли на лечение,то ли на обучение в какой-то клинике Канады.

\Кукурузка//, про собаку ржака))))

l_e_i_l_a, Мирон молодец!Хорошо поездки переносит)))

 

Ника постоянно мучает нижнюю правую десну,смотрели с мужем щас,там разбухло и красная точечка....

[Krosh@*]

БОНяшка, я вообще пришла к выводу, что дорогие и навороченные игрухи ни к чему, т.к. достаточно только зашуршать пакетиком и все - поросячий восторг, а один раз он почти весь залез в пакет из-под игрушек, он так здорово шуршит, что само содержимое его уже мало интересует. Я и на кухне когда с ним, смотрю, капризульничает, сразу пакетиком, и все радости, что называется - полны штаны, а то и впямь, полны штаны.

[Siera]

Правила введения прикорма

 

Основные причины введения прикорма:

необходимость дополнительного введения в организм растущего ребенка энергии, витаминов (С, группы В, А и D, фолиевой кислоты), минеральных веществ (кальция, фосфора, калия), микроэлементов (железа, йода, цинка, меди, селена и др.), поступление которых только с женским молоком или молочными смесями, начиная с 4-6 месяцев жизни младенца, становится недостаточным;

важность введения пищи, имеющей новые вкусовые качества, а также более густой по консистенции, что определяет дальнейшую "тренировку" пищеварительной системы ребенка, правильное формирование жевательного аппарата, стимуляцию моторной функции кишечника;

приобретение ребенком навыков владения рукой (в 5 месяцев дети берут различные предметы в рот, в 6-8 месяцев у большинства из них появляются первые зубы, становятся координированными движения языка, что позволяет проглатывать более густую пищу, дети начинают пить из чашки, придерживая ее руками).

Основными продуктами, служащими поставщиками новых видов белков, углеводов, жиров, отличных от тех, которые присутствуют в женском молоке (белки животного происхождения, полисахариды, включая крахмал, растительные масла), являются:

злаковые (источник углеводов, растительного белка, витаминов В1, Е, селена, магния, негемового железа);

овощи и фрукты (поставщики витаминов С и группы В, фолиевой кислоты, калия, железа, растительных волокон);

мясо (источник белка, жиров, гемового железа, витамина В12 и др.);

рыба (источник полиненасыщенных жирных кислот, йода, жирорастворимых витаминов А и D).

 

 

Сроки введения прикорма

 

Переход к разнообразному питанию у детей, находящихся на смешанном или искусственном вскармливании, происходит начиная с 3,5-4 месяцев, то есть несколько раньше, чем у детей, полностью находящихся на грудном вскармливании (которым прикорм обычно начинают вводить с 5-6 месяцев). В целом переход на общий стол завершается между 12 и 24 месяцами, но иногда продолжается до 36 месяцев. Сроки введения продуктов прикорма в рацион ребенка первого года жизни обусловлены физиологическими и метаболическими особенностями организма младенца (таблица 1).

Таблица 1

Физиологические и метаболические особенности организма ребенка, определяющие сроки введения продуктов прикорма (И.Я. Конь, 1999)

Физиологические процессы Возраст

1. Созревание ферментативных процессов переваривания и всасывания пищи:

 

усиление секреции соляной кислоты и снижение рН желудочного сока;

повышение выработки пепсина и других ферментов;

повышение активности амилазы - фермента, расщепляющего углеводы;

 

3 месяца

3-4 месяца

с 2-3 месяцев до года

2. Созревание рефлекторных механизмов, необходимых для проглатывания полужидкой и твердой пищи:

 

угасание "рефлекса выталкивания ложки";

ребенок постепенно учится сидеть, удерживая туловище в вертикальном положении.

 

 

4-5 месяцев

3. Созревание процессов местного иммунитета в кишечнике 3-4 месяца

4. Снижение повышенной проницаемости слизистой кишечника 3 месяца

 

Как видно из таблицы 1, прикорм не следует вводить ребенку ранее 3-4 месяцев жизни, так как до этого возраста его желудочно-кишечный тракт физиологически не подготовлен к перевариванию иной пищи, кроме женского молока или его заменителей. В то же время при введении прикорма позднее 6-7 месяцев у ребенка возрастает риск дефицитных состояний и могут возникнуть проблемы с приемом пищи более плотной консистенции, чем грудное молоко.

 

 

Ранний и поздний прикорм

 

Необоснованно ранний прикорм может спровоцировать развитие аллергических реакций и непереносимости пищевых продуктов.

Избыток углеводов и жира в рационе ребенка способствует развитию ожирения.

Слишком позднее введение блюд прикорма может способствовать развитию белково-калорийной недостаточности, привести к отставанию в физическом и психическом развитии младенца.

Однообразный состав рациона питания в период введения прикорма увеличивает риск развития дефицитных состояний (рахит, железодефицитная анемия, гипотрофия, гиповитаминоз).

Задержка введения прикорма может стать причиной отставания в социальном развитии и повлиять на формирование неправильных пищевых привычек в будущем.

 

 

Правила введения прикорма

 

Все новые продукты прикорма вводятся постепенно и поочередно. Целесообразно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион ребенка каждого нового продукта прикорма. Это позволит Вам оценить переносимость того или иного продукта и в случае необходимости определить, на какое блюдо прикорма возникла нежелательная реакция (кожная сыпь, избыточное газообразование, изменение характера стула и др.).

Новый продукт прикорма должен вводиться в малых количествах: начинают с 1/2 чайной ложки, ежедневно увеличивают объем до необходимого количества.

Если ребенок страдает атопическим дерматитом или имеет отягощенный аллергологический семейный анамнез (пищевая, лекарственная и др. аллергия у одного из родителей), желательно вести "пищевой" дневник, в котором отмечается введение нового продукта прикорма, оценивается состояние кожных покровов (кожная сыпь, покраснение), характер стула, наличие повышенного газообразования и др.

Детям с высоким риском развития аллергии продукты прикорма вводятся не ранее 6 месяцев жизни под наблюдением педиатра, аллерголога или детского диетолога.

Если Вы наблюдаете у ребенка нежелательные реакции (кожная сыпь, покраснение) на введение нового продукта прикорма, необходимо этот продукт временно исключить из рациона, а затем попытаться его ввести в более позднем возрасте (через 1-2 месяца).

Рекомендации по составу пищевых продуктов для начала введения прикорма, разработанные и одобренные экспертами Европейского Общества Педиатрической Гастроэнтерологии, Гепатологии и Питания (ESPGHAN):

Пищевые продукты, содержащие клейковину (глютен злаков), не должны даваться детям младше 4-6 месяцев.

Новые продукты должны вводиться постепенно, один за другим, с целью выявления случаев пищевой аллергии или непереносимости.

Количество соли, сахара и пряностей, добавляемых в пищевые продукты во время прикорма, должно строго контролироваться.

Каши для детского питания (типа инстантные) должны быть обогащены железом.

Пищевые продукты, рекомендуемые в качестве прикорма

 

Фруктовые и фруктово-овощные соки

 

Фруктовые и овощные соки относятся к так называемому обучающему прикорму - они имеют такую же привычную для малыша жидкую консистенцию, как и грудное молоко. Введение соков позволяет удовлетворить потребности ребенка в воде, обеспечивает дополнительное поступление витамина С, минеральных веществ и микроэлементов (калия, железа и др.).

В зависимости от входящих в сок компонентов выделяют следующие разновидности:

монокомпонентные соки - состоящие из одного вида фруктов или овощей, например, яблочный, грушевый, морковный и т.д.

поликомпонентные соки - изготовленные из двух и более видов фруктов и овощей, например, морковь + абрикос, яблоко + тыква, яблоко + банан + черная смородина и т.д. Поликомпонентные соки, безусловно, обладают более высокой пищевой ценностью по сравнению с монокомпонентными. В то же время при приеме такого сока более высока вероятность развития аллергической реакции, причем определить, на какой компонент сока она возникла, бывает невозможно. Поэтому желательно вводить такие комбинированные соки, с каждым компонентом которых ваш ребенок уже познакомился ранее.

Соки могут быть осветленными и с мякотью. Большинство соков, предназначенных для детей раннего возраста, являются осветленными. Соки с мякотью содержат растительные волокна (синоним - пищевые волокна), оказывающие стимулирующее действие на двигательную активность кишечника, в связи с чем они иногда могут вызывать нарушение характера стула у детей грудного возраста, имеющих незрелость слизистой кишечника. В подобных случаях следует отложить введение сока на более поздний срок.

Соки, как правило, содержат только натуральные углеводы (фруктозу, глюкозу). Для детей более старшего возраста в соки в ряде случаев добавляют сахар.

Соки вводятся не ранее 3-месячного возраста. Введение сока следует начинать с минимального количества (1/2 чайная ложка), постепенно увеличивая его количество за 5-7 дней до 30-40 мл ребенку в возрасте 3-4 месяцев, до 40-50 мл в 4-5 месяцев и до 80-100 мл в 9-12 месяцев. Иначе говоря, суточный объем сока в мл приблизительно равен возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10.

Российские педиатры рекомендуют начинать введение "обучающего" прикорма с яблочного сока, приготовленного из яблок зеленых сортов без добавления сахара. Яблоки богаты натуральными углеводами и органическими кислотами. Это усиливает выделение пищеварительных соков и способствует повышению аппетита.

Грушевый сок обладает неповторимым вкусом и "золотым запасом" фолиевой кислоты (она играет большую роль в процессах кроветворения и очень важна для подрастающих малышей), а также кальция, фосфора, магния, кобальта и клетчатки. Сок улучшает перистальтику кишечника, устраняет нарушения пищеварения.

Черносливовый нектар имеет яркий натуральный вкус и обладает полезными свойствами. Высокое содержание пектина и пищевых волокон помогает при склонности к запорам, а антиоксиданты повышают иммунитет, усиливают сопротивляемость организма в неблагоприятной экологической обстановке.

Фруктовые и овощные соки ценны для детей еще и тем, что содержат сбалансированное количество нежных пищевых волокон и легко усваиваемых питательных веществ.

Морковно-абрикосовый сок чрезвычайно богат пищевыми волокнами, клетчаткой, пектином. Этот сок, принимаемый натощак, обычно помогает справиться с запорами. Клетчатка и пектин, содержащиеся в нем, стимулируют перистальтику кишечника, а также способствуют росту полезной микрофлоры кишечника (это важно, например, во время и после лечения антибиотиками). Пищевые волокна стимулируют желчевыделение, связывают желчные кислоты и увеличивают их выделение с калом, снижают уровень холестерина. Помимо этого, морковно-абрикосовый сок богат бета-каротином, который превращается в организме в витамин А, необходимый для построения сетчатки глаза, имеющий большое значение при заболеваниях кожи, при низких темпах роста.

 

Плодоовощные пюре

 

Вторым видом прикорма, который вводится в рацион грудного ребенка примерно через 2 недели после введения соков, является фруктовое пюре. Последовательность введения фруктовых пюре в общем не отличается от таковой при введении соков, т.е. в первую очередь вводятся фруктовые пюре из одного вида фруктов (яблочное, грушевое, сливовое и т.д.), далее из двух, а затем из нескольких видов фруктов. По степени измельчения пюре бывают:

Гомогенизированные - для детей от 3,5 до 5 месяцев;

Пюреобразные - с 6 до 9 месяцев;

Крупноизмельченные - с 9 до 12 месяцев.

Введение фруктового пюре начинают с 1/2 чайной ложки и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем пюре до 40 г в день в 4 месяца, до 50 г в 5 месяцев, до 90-100 г в 9-12 месяцев. Суточный объем пюре в граммах равен возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10.

Фруктовое пюре имеет более плотную консистенцию по сравнению с соками за счет содержания растительных волокон, которые участвуют в регуляции двигательной активности кишечника.

Помимо плодов и ягод в состав фруктовых пюре входят природные вещества-формообразователи (загустители), которые придают пюре однородную консистенцию. Это также способствует привыканию ребенка к более густой пище, постепенному формированию навыков жевания и глотания. С этой целью в качестве загустителей обычно используют пектин или рисовый крахмал, гуаровую камедь и др. Они обладают обволакивающими и абсорбирующими свойствами, необходимыми особенно детям с незрелым пищеварительным трактом. Нежный рисовый крахмал не влияет на моторную функцию кишечника и не вызывает развития запоров у детей. По этим причинам он особенно подходит для использования в блюдах прикорма для детей первого года жизни.

Яблочное пюре производится из зеленых сортов яблок. Пектиновые вещества, содержащиеся в яблоках, обладают бактерицидными свойствами и к тому же способствуют более легкому опорожнению кишечника. В прежние годы рекомендовалось начинать с натурального тертого яблока. Но это имеет негативные последствия, так как пектиновые волокна сырых яблок связывают часть витаминов и минеральных веществ и препятствуют их всасыванию в кровь. А яблочное пюре, прошедшее термическую обработку, лишено этих недостатков. Пюре из чернослива имеет приятный вкус и нежную консистенцию. Оно широко известно как мягкое слабительное средство, усиливающее перистальтику кишечника. Американские ученые установили, что чернослив является одним из лучших средств защиты от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. В 100 г пюре из чернослива содержится 330 мг калия! Это пюре также богато витамином В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин), что важно для часто болеющих детей, при нарушении питания и бронхо-легочных заболеваниях.

Пюре из черники можно рекомендовать детям как с нормальным, так и с неустойчивым стулом. Эта лесная ягода содержит дубильное вещество - танин, обладающее дезинфицирующим и противовоспалительным действием, поэтому черника издавна используется как народное средство при кишечных расстройствах. Пектин черники поглощает токсины и, так же, как и танин, обеспечивает бактерицидное и противовоспалительное действие. Эта ягода не только содержит большое количество провитамина А - бета-каротина, улучшающего зрение, но и является "рекордсменом" по содержанию марганца, который способствует накоплению в печени гликогена - энергетического запаса организма, а также регулирует кроветворение и процессы роста. Еще одно замечательное свойство черники заключается в том, что она богата ароматическими кислотами и хорошо повышает аппетит.

Главным источником энергии для ребенка являются углеводы. Некоторые из них, в частности глюкоза - незаменимое "топливо" для клеток головного мозга. В ягодах, фруктах и овощах как раз и содержится разнообразный набор углеводов, который так необходим детям.

Абрикосы - солнечные плоды, являющиеся прекрасным источником калия, каротина, витамина С и пектина. Они просто незаменимы при малокровии и сниженном аппетите. Малина и черная смородина - удачное сочетание двух полезных ягод. Малина издавна применяется при простудных заболеваниях и задолго до появления аспирина использовалась как жаропонижающее средство. А ведь "действующее вещество" одно и то же - ацетилсалициловая кислота. И к тому же черная смородина - этот чудесный "российский виноград" - самый богатый источник витамина С.

В последние годы на рынке детского питания в России появились комбинированные фруктовые пюре: фруктово-зерновые (из фруктов с добавкой разных видов муки), фруктово-молочные (из фруктов с добавкой йогурта, творога, сливок). Большинство этих пюре обогащены витамином С. Во фруктово-зерновых пюре зерновой компонент, как правило, представлен овсяной, рисовой мукой, хлопьями, а также крахмалом. Такое пюре обладает большей пищевой ценностью, однако для его усвоения требуется определенная зрелость ферментативных систем. Поэтому их целесообразно назначать не ранее 5-6 месяцев. С 8 месяцев в рацион ребенка можно вводить десертные продукты, в состав которых входят фрукты, злаки, загустители (крахмал, гумми), камедь, иногда сахар.

 

Начиная с 4,5-5 месяцев в питание ребенка вводится следующий вид прикорма - овощное пюре. Овощи, если они правильно приготовлены, имеют несколько очень важных достоинств:

содержат клетчатку, которая способствует продвижению пищи по пищеварительному тракту и развитию полезной микрофлоры в кишечнике, предупреждающей развитие запоров у детей;

содержат пектиновые вещества, обладающие обволакивающим и абсорбирующим (поглощающим токсины) действием;

оказывают влияние на состояние кислотно-щелочного равновесия организма, формируя наиболее благоприятные условия для правильного функционирования всех органов и систем.

Введение овощного пюре необходимо начинать с одного вида овощей, далее используется двухкомпонентное пюре, а затем и смесь из овощей. Овощные пюре начинают вводить с 5 г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем пюре до 100-135 г в день в 4 месяца, до 150 г в 5-6 месяцев, до 180-200 г в 9-12 месяцев.

Брокколи. Капуста брокколи богата витаминами, особенно витамином С и бета- каротином. В 100 г отварной капусты брокколи содержится более половины рекомендуемой суточной нормы витамина С. Присутствие фолиевой кислоты и железа способствует профилактике железодефицитной анемии, а высокое содержание калия необходимо для нормальной деятельности сердечнососудистой системы. Капуста брокколи ценна тем, что она содержит такие вещества, как метионин и холин. Метионин важен для обменных процессов в печени, а холин выводит из организма холестерин. Взрослые диетологи отмечают, что систематическое употребление капусты брокколи предупреждает развитие атеросклероза. Американские ученые установили противоопухолевое действие капусты брокколи благодаря высокому содержанию микроэлемента селена.

Цветная капуста имеет хорошие вкусовые качества и высокую пищевую ценность. Она содержит нежную растительную клетчатку, богата минеральными солями (калий, фосфор). В ней содержатся необходимые микроэлементы (железо и кобальт, магний и йод) и целый ряд витаминов (С, группы В, Е, РР). Цветная капуста допускает мягкую термическую обработку и особенно полезна в детском питании.

Вы, вероятно, знаете, что картофель, широко используемый в детском питании, является одним из основных источников витамина С. Однако если вы решили сами приготовить пюре из картофеля, то не помешает проверить корнеплоды на токсины и нитраты. А еще помните, что витамин С весьма неустойчив, легко разрушается при нагревании, длительном хранении, под воздействием света и кислорода. Например, в картофеле после 6 месяцев хранения количество витамина С уменьшается вдвое. Всего этого можно избежать, приобретая готовые блюда промышленного производства с гарантированным витаминным и микроэлементным составом.

Морковное пюре. Пектиновые вещества, клетчатка и пищевые волокна, в большом количестве содержащиеся в моркови, способствуют более легкому опорожнению кишечника, нормальной эпителизации слизистой кишечника, обладают бактерицидными свойствами, оказывают положительное действие на желчевыделительную деятельность. В моркови содержится большое количество бета-каротина, трансформирующегося в организме ребенка в витамин А и обладающего антиоксидантным действием. Он рекомендуется детям с низкими темпами роста. Морковь также богата марганцем, который необходим детям с дефицитом массы тела. Комбинация бета-каротина и кальция полезна для профилактики и лечения частых респираторных заболеваний, повторных бронхитов. А знаете ли Вы, что по содержанию фитонцидов - веществ, губительно действующих на патогенную микрофлору, морковь не уступает луку и чесноку?

 

Злаковый прикорм

 

Злаковый прикорм (каши) относится к традиционным видам прикорма и вводится в питание ребенка с 4 месяцев жизни.

Крупы являются источником углеводов (крахмала), обеспечивающих организм энергией, а также растительных белков, витаминов группы В, микроэлементов (железо, магний) и растительных волокон, оказывающих стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт ребенка.

Сухие инстантные каши (сухой порошок каши восстанавливается теплой кипяченой водой) имеют ряд преимуществ перед сухими молочными кашами, требующими варки, поскольку они:

имеют гарантированный химический состав;

безопасны для потребления;

обогащены основными витаминами и микроэлементами (железо, кальций).

Каши начинают вводить с 5 г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем до 150 г в день в 4 месяца, до 180 г в 7-8 месяцев, до 180-200 г в 9-12 месяцев.

Введение злакового прикорма рекомендуется начинать с каш, не содержащих глютена (белок клейковины), который может вызывать глютеновую энтеропатию (целиакию) у детей первого года жизни, имеющих наследственную предрасположенность. Основными проявлениями целиакии являются: жидкий "объемный" стул, плохая прибавка в весе, увеличение объема живота. К безглютеновым относятся каши из гречневой, рисовой и кукурузной крупы. В первую очередь вводятся каши, состоящие из одного злака, далее из двух, а с 6 месяцев можно вводить многокомпонентные каши.

Если Ваш малыш недостаточно прибавляет в весе, то в качестве первого прикорма можно использовать каши. Если же ребенок имеет склонность к избыточному весу, то кашу назначают вторым прикормом, после овощного пюре.

В зависимости от наличия или отсутствия в составе каши молока они бывают безмолочные и молочные. Для приготовления первых используются либо кипяченая вода, либо специальные смеси, которые получает ребенок при особых ситуациях (например, гипоаллергенные или соевые смеси). Безмолочные каши, как правило, используются в питании детей с аллергией к белкам коровьего молока. Молочные каши при разведении теплой кипяченой водой готовы к употреблению - в их состав входит молоко для детского питания.

Хорошо зарекомендовали себя каши с различными фруктовыми и овощными наполнителями, которые вносят разнообразие во вкусовые оттенки и повышают биологическую ценность. Крупяные смеси соединяют в себе самые ценные компоненты отдельных злаков, поэтому питательная ценность такой мультизлаковой каши значительно возрастает.

Перед приготовлением любой каши следует внимательно прочитать информацию, указанную на этикетке, и строго соблюдать все рекомендации по приготовлению продукта.

[Siera]

Мясной прикорм

 

К 6 месяцам у ребенка уже настолько "созревает" желудочно-кишечный тракт и формируется его ферментативная активность, что можно ввести в рацион питания } мясные продукты.

Мясо - универсальный продукт, из которого готовят большое разнообразие блюд. Оно незаменимо в рационе человека благодаря своей высочайшей пищевой ценности. Мясо - основной источник полноценных животных белков, содержит все необходимые аминокислоты, часть из которых не синтезируется в организме человека (их называют "незаменимые аминокислоты"). Белок необходим для формирования эритроцитов, способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Дело в том, что всасывание железа из злаков, фруктов и овощей обычно не превышает 2-3%, а из говядины достигает 17-22%. К тому же продукты из мяса увеличивают всасывание железа из овощей при их одновременном применении. Экстрактивные вещества, содержащиеся в мясе, являются хорошим стимулятором желудочной секреции, они усиливают аппетит малыша.

Белок необходим для построения новых клеток и тканей. С ним связана способность к мышлению, он участвует в формировании антител, защищающих ребенка от микробов и вирусов. Белок составляет 1/13 часть мозга и 1/4 часть крови и мышц. Кроме того, белок является составной частью многих гормонов и ферментов. В рационе питания ребенка в зимнее время должно быть больше продуктов с высоким содержанием белка. Добавим, что в мясе содержатся витамины группы В, кальций и фосфор, а также все необходимые микроэлементы, и роль мяса станет окончательно понятной.

По мнению специалистов, позднее введение мясного прикорма в питание ребенка первого года жизни (после 8 месяцев) повышает риск развития железодефицитной анемии.

По своему составу мясные консервы для детского питания можно разделить на мясные и мясорастительные.

Мясные консервы дифференцированы по возрасту, по виду мяса и, с учетом физиологических особенностей желудочно-кишечного тракта в определенном возрасте, имеют различную степень измельчения:

гомогенизированное пюре - с 6 месяцев;

пюреобразное пюре - с 7-8 месяцев;

крупноизмельченное пюре - с 9-12 месяцев;

паровые котлеты - с 11-12 месяцев

Несомненным удобством и разнообразными вкусовыми качествами отличаются готовые мясорастительные блюда. Привлекательность вкуса хорошо сочетается в них со сбалансированным составом и высокой пищевой ценностью. Входящая в состав мясных блюд зелень (в разных блюдах в различных сочетаниях используются укроп и лук, пастернак, базилик, сельдерей и петрушка) способствует усвоению животного белка, содержит фитонциды - вещества, губительно действующие на патогенную флору и повышающие иммунитет ребенка. Кроме того, зелень богата минеральными солями (калием, кальцием, железом, фосфором), каротином, витамином С и группы В. Эфирные масла зеленых и пряных трав придают готовому блюду своеобразный привлекательный запах и вкус.

Здоровым детям мясное пюре дают, начиная с 5 г, постепенно увеличивая объем чистого мяса до 30 г в 6 месяцев, до 50 г в 8-9 месяцев и 60-70 г в 9-12 месяцев.

Мясные бульоны домашнего приготовления в питании детей первого года жизни не используются в связи с высоким содержанием экстрактивных веществ.

Начиная с 8-9 месяцев один-два раза в неделю вместо мяса предложите ребенку рыбное блюдо из камбалы, трески, лосося и других рыб. Но если Ваш малыш относится к группе риска по развитию аллергических заболеваний (отягощен семейный анамнез) или на коже имеются проявления аллергического дерматита, то рыбу следует вводить после 12 месяцев жизни. Рыба - полезный и ценный продукт питания. Она служит источником полноценного белка, важных для обмена веществ полиненасыщенных жиров, ряда витаминов, в особенности А и D (помните рыбий жир?) и минеральных веществ (кальция и фосфора, магния и цинка). Жиры рыбы превосходны по содержанию ненасыщенных жирных кислот, в том числе семейства Омега 3, дефицитных в рационе детей, особенно искусственников. Они необходимы для выработки целого ряда биологически активных соединений, участвующих в регуляции обмена веществ. К тому же морская рыба помогает дополнить рацион ребенка йодом, который необходим для образования гормонов щитовидной железы. Важное достоинство рыбы - ее нежная структура. В ней не содержится грубых волокон и пленок, характерных для мяса, поэтому рыба легче переваривается и быстрее усваивается, чем мясо.

[Siera]

А ЭТО ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО КОРМИТ ГРУДЬЮ.

 

С каких продуктов надо начинать прикорм ?

 

Если ты кормишь своего малыша исключительно грудным молоком, то начинать следует с однозерновых каш, например, рисовой или гречневой а позднее – кукурузной и пшённой. Это связано с тем, что примерно к середине первого года жизни содержание железа и цинка - важнейших питательных веществ для правильного физического и умственного развития - в грудном молоке уже не достаточно для полного удовлетворения потребностей малыша. Каши для первого прикорма грудничка должны быть безмолочные. Разводи их грудным молоком или детской смесью. В дальнейшем могут использоваться молочные и глютенсодержащие каши (овсяная, пшеничная, манная, ячневая), а также каши из смеси круп.

 

Для грудных детей с избыточным весом и склонностью к запорам в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре. Сначала предложите малышу овощные пюре из одного вида овощей с нежной клетчаткой (например, цветная капуста, тыква, брокколи) и только затем вводите другие овощи (белокочанную капусту, морковь, кабачок, картофель и др.). На введение каждого нового продукта необходимо выделить одну неделю, чтобы Вы могли определить, как малыш переносит данный продукт.

 

Творог, яичный желток, мясо и рыба – ценные источники животного белка, ряда минеральных веществ (железо, кальций, фосфор и др.) и витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12, которые наиболее полно обеспечивают высокие потребности детей второго полугодия жизни. Поэтому их вводят в рацион после 6 месяцев, а яичный желток после 7.

 

Прикорм овощными пюре

 

Начать лучше с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Если эти овощи не вызвали у малыша никакой отрицательной реакции, то можно комбинировать овощи. Объём порции овощного пюре зависит от возраста ребёнка, начинают его введение постепенно: с 20 г за 1–2 недели увеличивая порцию до возрастной нормы – 100–150 г. Вторые две недели приходятся на полную адаптацию ребёнка к новому блюду. Только после этого можно вести речь о комбинировании овощных блюд и введении второго блюда прикорма. Если появилась аллергия или расстройство желудка, то введение прикорма прекращают, а дальнейшие действия по питанию обсуждают с педиатром.

 

Пробуем фрукты и овощи

 

После того как малыш попробовал прикорм соком, можно начать давать ему более густую пищу – фруктовые пюре. Пюре даётся с ложечки: начните с половины чайной ложки и постепенно увеличивайте объём до 40–50 мл. Количество фруктового пюре для малыша также, как и количество сока, равно числу месяцев, умноженному на 10.

 

Предпочтение в начале прикорма отдают яблочному пюре. Прикорм яблочным пюре редко вызывает аллергию и, к тому же, данный продукт содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. С пяти месяцев рекомендуют пюре из слив, персиков, абрикосов.

[Siera]

Bettynya, вот по этому и правила прикорма у нас разные

[l_e_i_l_a]

Ой ой сколько текста. Модеры ругаться будут. Да и по идее таких статей полно и правила и нормы совсем другие будут. Да и детки все разные...

 

БОНяшка, ну это я понимаю... но как-то странно. И может у всех так. Мне просто чтоб понимать. Что такое СС вообще. Мой и на мне иногда спит, и один спит. Мож я че не так делаю.

 

Avelma, скоро вылезет значить.

 

Мама, ты че так высоко повесила игрушки?

Ссылки скрыты.

 

А вот так мы научились включать музыку в книжках:

 

А ещё такой косяк. Поехали на ДР вот... у меня после поездки стала болеть поясница. Причем жутко. Мне и ромка массаж делал. И я 2 дня на фитболе там поясницу разнимала... не помогает. Болит ужасно. А потом бац... и М пошли. А я такая дурочка! Я ТАК отвыкла... что вообще в шоке была от такого. Мне казалось что они были и не скоро будут. Я не ожидала, что месяц прошел. Пришлось ночью мужу в аптеку бежать. Вот за всю жизнь такое впервые вообще. К хорошему то быстро привыкаешь. Так что у меня все ок с циклом, как и раньше по часам И поясница то оказывается болела перед этим делом, а я то её вправляла :banghead:

 

У меня продолжают отваливаться части тела и бяк в организме все больше и больше. Даже не знаю на что и жаловаться. У меня даже ногти теперь с точками и волнами. Причем аккурат с момента родов. Пол ногтя красивые, а пол стремные. Хоть вообще на себя не смотри. Каждый день новенькое нахожу в организме. Вся в мазях с головы до ног. Даже в вишневском хожу. Даже перхоть у меня. В жизни не было, а теперь есть. Превращаюсь в шрека :sick: Это когда-нить кончится?